un reto, una ilusión...

Tanto en tan poco tiempo

2009-12-04T10:20:00.004+01:00

Hay mucha gente que me escribe algun mail o al movil diciendome que escribo muy poco en el blog, que lo actualice mas a menudo y cosas asi. Yo intento contar un poco lo que me pasa, casi siempre relacionado con el tri pero como el tri es mi vida pues tambien aparecen por aqui muchas cosas de mi dia a dia que me influyen en los entrenos y viceversa. Hay semanas que no me pasa "nada" interesante que contar, solo son entrenos, numeros y sensaciones que creo que no les interesarian a mucha gente, y hay dias en que se juntan un monton de cosas que no puedo dejar de contar, pequeñas cosas (¿eh David?) que te llenan mucho. Pero bueno prometo ir escribiendo un poquito más, lo intentaré.

Esta semana está siendo muuuy larga, mucho. Despues del martes la cosa no ha ido del todo bien y mis entrenos lo han notado. He sido un poco "llanero solitario", tenia ganas de entrenar pero sobre todo de correr solo, me encanta correr a ritmos decentes solo, bueno solo no, esta vez acompañado de Alejandro Sanz, El bicho y mi inseparable Carnaval de Caiiiii.

El miércoles tuve uno de esos dias para olvidar. Los ordenadores cedidos hacen que tuviera que ir a un pueblo de Cordoba que esta a 40km a hacer un curso "obligado". El cursito de los coj.....era para introducirnos en las TIC. Salida del cole, rapido a casa a comer, rapido recojo a una compañera que tambien venia y rapido para el pueblecito. Llegamos alli y la primera impresion ya no me gusta mucho. Soy un poco "brujo" con las primeras impresiones y suelo calar a la gente muy pronto. Asi que el "ponente" no tenia muy buena pinta. Pufffff la que me espera....

- Bueno pues en el centro del portatil teneis el boton de encendido, pulsarlo e ir trasteando un ratillo con el para familiarizaros con.....

Primera desconexion, ¿familiarizarme? ¿boton de encendido? ¿pero este que se cree que estamos en barrio sesamo? si llevo con el un mes o asi y casi lo tengo que formatear de todo lo que le he hecho ya¡¡¡. Asi que me veo en un pueblo, sentado en una clase de 5º de primaria, pensando en mis entrenos que me estoy perdiendo por el cursito y con cero ganas de estar alli. Bueno pues nada a trastear, casi 3 horas trasteando en los blogs, en el correo, en mi cabeza....Un desastre. "Bueno espero que os haya servido de ayuda el curso y no se haya hecho muy pesado"
¿Qué no? Eres mas pesado que el cuñado de Rocky campeon¡¡¡

Ayer tenía un test de piscina de 30´y como a partir de las 4 o asi los niños de los coles llenan las piscis como si fuera aquello un aquapark pues decido salir del cole y sin comer irme a nadar. Resultado como esperaba, pez de plomo, pero bueno ya se mejorara. Lo que dan de si en la cabeza 30´de natación seguidos sin hablar con nadie....

Luego tenia 1hora de carrera. Salgo del gym para luego acabar alli y reirme un rato con estos. Con las medilast, la visera, las mallas....era el prototipo de "no gymnasio" asi que las miradas eran mortales jejeje. Alguno de estos hasta me soltó un "que partido vas a arbitrar¡¡¡¡¡¡" jejej "te podría decir unas cuantas teorias de las medilast, el rendimiento....pero no creo que lo entendieras....".

Salgo a correr y me encuentro genial, empiezo sin darme cuenta una rutita que me recordaba momentos cordobeses 100%.

Nada mas salir del gym paso por el estadio del córdoba. Mi ultimo partido allí fue contra el Real Madrid en la Copa del Rey (a dia de hoy seguimos siendo el unico equipo cordobes de la historia en clasificarse para la Copa del Rey de Division de Honor). Que buenos recuerdos futboleros, las risas, los entrenos, los viajes despues de noches largas descubriendo cordoba con mi vespino....

La siguiente vista a lo lejos es la Mezquita iluminada. Que bueno, es impresionante correr al lado del rio y verla allí. Creo que no la he descubierto todo lo que debería.

Cruzo por el Puente Romano (bueno lo que queda de él, porque algun/a GILIPOLLAS se entretuvo en remodelarlo hace un par de años y destrozarlo entero, que desastre). Aun asi tiene su encanto, los guiris haciendo mil fotos alli, los chinos me miraban con ganas de sacar fotos jeje y yo pensando que no tengo ni una foto en ese lugar.Madre mia que pedazo de triatlon montaba yo aqui con la meta en el puente¡¡¡

Ya estoy en la mezquita, la rodeo corriendo, es impresionante. La de veces que he salido de alli con el paso de semana santa y ahora corriendo al lado.

Plaza del Potro donde un tal Cervantes escribió un librillo de un loco (no era triatleta) y San Pedro, la iglesia donde salia mi paso. Cuantos viernes alli por las noches con el frio ensayando despues de entrenar, que bueno.

Me tiro de nuevo para el gym y se me ha pasado una hora volando aunque las piernas ya si estan cargadillas, es increible, lo siento pero no lo puedo comparar a correr por un polígono industrial en Valdemoro.

Hoy triple sesión, test de fuerza en el gym, carrera y piscina, a ver como acabo esta noche porque mañana salidita en bici y a la playa. Me voy de puente a desconectar un poco y asi veo a mi compadre Oscar, me reire seguro.

Nada más, ¿se nota que tengo hora libre en el cole no? jejejej. Solo es eso, que a veces en muy poco tiempo se concentran cosas muy chulas.

Con respecto a las ruedas esta decidido CARPE DIEM, me falta una llamadita para comparar precios (bueno este sera otro càpitulo que ya os contare sobre la profesionalidad de algunos tenderos o la falta de ganas de vender) y ya esta.

Pasadlo bien.

Sorprendido, ¿o no?

2009-12-01T18:47:00.005+01:00

Parece que la cosa va mejorando. La fiebre ha desaparecido y el malestar general tambien, ya no hay dolor de cabeza y solo quedan mis inseparables mocos que como los conozco creo que pasaran conmigo unos pocos entrenos mas, vamos hasta que el sol apriete de nuevo....

Los entrenos se van cumpliendo, despues del despiste del miercoles con la bici el jueves una buena sesión de carrera dentro del pulso marcado por Fran, aunque creo que los ritmos eran muy lentos para ir a ese pulso, pero bueno, como el dice es el momento de meter km nada mas.

El fin de semana ha sido super estresante. Hice un viaje relámpago a Madrid. Como sabéis han sido 6 años allí y se han quedado muchas personas, muchisimas, y entre ellas mi cabesita Paco. Su chica le preparaba una fiesta sorpresa y me comento la posibilidad de subir, le haria mucha ilusión, yo era mas o menos la chica que saldria del pastel, porque al resto de invitados los esperaba, pero lo mio era una sorpresa, asi que no me lo pense mucho y pa´rriba. Y mereció la pena, no hubo tiempo de casi nada, pero mereció la pena solo por verle la cara. Pero bueno eso ya pasó, se acabó Madrid.

Y el inicio de semana pues más de lo mismo, dos dias rarillos, algo me decía que no iba la cosa bien.......Ayer piscina con una paliza que me dejó destrozado y en mi sitio: pez de plomo total. Y hoy salidita en bici por fin acompañado, Pablo y Cantón, lo rapido que se pasan los km cuando vas con alguien. Tampoco las sensaciones fueron las mejores pero ¿sabeis? EN ESTE MOMENTO ME CAGO EN LAS SENSACIONES.

Poco más, tampoco tengo muchas cosas mas que contar. Con el permiso de Manu os dejo una anécdota para que vayamos conociendo a algunos personajes. El otro dia se celebraron los 10km de Rivas (puff, que recuerdos el año pasado ejejejejej, eh Raul?). Resulta que hay un cantante (reconozco que es de los grupos que mas me gusta) que se está aficionando a correr y resulta que hizo la carrera. Ya en la meta mi colega Manu lo vio y le soltó un amable "se ha hecho durilla no??", para romper el hielo que siempre hace ilusión. Y el simpático no tuvo mas que responderle que "mas duro es ir a trabajar todos los dias". Pero, como dice Manu, ¿cuando has trabajado tuuuuuuuuuuu?. En fin que hay de todo en este mundo. A lo mejor se debería aplicar el estribillo de alguna de sus canciones........

Nada más, que sigo dandole vueltas a lo de las ruedas, con lo impulsivo que suelo ser (asi me pasa) lo racional que estoy siendo con las put...ruedas que ya huelen, pero es que ¿os gastaríais 1200€ en unas ruedas para una bicicleta que ya ha costado un paston (ni lo digo por vergüenza)?

No se.

Pues nada, que te/os vaya muy bien.

¿Donde tienes la cabeza capullo?

2009-11-25T19:47:00.006+01:00

Mucho hablar, mucho hablar pero a la hora de la verdad nada de nada, en el fondo soy un charlatan. Ayer amaneci un poco peor de mis bichos, imagino que no les sentó muy bien que los llevara a la piscina a pasar frio el lunes y se mosquearon un poco. Salian por todos lados, en forma de "agua" por mi nariz, en forma de cristales por mi garganta, en forma de hogueras en mi cabeza y en forma de "me duele hasta el roce de mi ropa" por todo el cuerpo. Me pudieron, las 2 horas de bici de ayer se quedaron en un amago de spining que tampoco se consumó, sofá y casa. ¡¡Charlatan¡¡

Y hoy pues de nuevo un poco mejor, claro. Vuelta al dilema, "si me quedo en casa quizá mejore del todo pero no estoy tan malo y luego me voy a arrepentir, venga salgo un ratillo con la bici y ya está". Tenía 2h 30´de bici y piscinita.

A las 4 me pongo a dar pedales, no voy mal, muy agobiado porque ya han salido del armario las dichosas bragas que te empañan siempre las gafas al respirar, pero que hacen que el aire llegue algo mas calentito a la garganta, tambien los guantes, las mallas largas, las 3 capas encima...un asco vamos.

"2 h 30´es 1h 15´para allá y otra hora y 15´para acá" (como le pego a las mates...)

Pues nada, paso El Carpio mas o menos a la hora, me quedan 15´mas, tiro a Pedro Abad, que si esto que si lo otro.......y miro el reloj, las 17:30 (nunca se sale a las 4 en punto).
"que "nublaillo" esta esto hoy....".

¿"Nublaillo"?, seras capullo¡¡¡¡, que estamos en invierno, que a las 18 es de noche¡¡¡ y estas a una hora y pico de tu casa por mitad de carreteras con menos luces que una canoa¡¡¡¡

No se donde tuve la cabeza, me lie con mis historias y no cai en la luz del dia, asi que me encuentro a 1hora de casa y oscureciendo.

Opcion A: Llamo a alguien y que venga a recogerme. Paso de enturronar a mi padre que esta harto de trabajar y llamar a alguno de estos puede traer mucha cola y mucho cachondeo (no conoceis la calleja....en la calleja ir a por un "digestivo" para otro era motivo de cachondeo toda la noche). Ademas ¿como voy a llamar para que me recojan? ¿esto que es como cuando salias y el "primillo" llamaba a su casa porque eran las 2 de la mañana para que lo recogieran??. Al carajo, descartadas.

Opcion B: Pa´lante, como a mi me gusta, y otra cosa para contar...

Esto aclara la opción que cogí ¿no?

Pues nada llego a casa a las 19 mas o menos. La gente me miraba un poco raro y los de los coches un poco peor. El remate ha sido mi madre "lo que tienes que hacer es ponerle unas luces a la bici esa, que antes las bicis llevaban luces y......." "jejejej si mama, le voy a poner una dinamo en cuanto me compre las ruedas de perfil de mil y pico euros para que queden chulas.....

Es hora de ir a la pisci, se nada de 19 a 20 y si me cambio rapido puedo nadar 30´o asi, pero empieza a llover y mis bichos tienen la oportunidad perfecta para atacarme de nuevo, asi que caigo en la tentación de encender el portatil y quedarme tranquilito. Mañana quiero correr y no es cuestión. Me salto una parte del entreno de la semana, pero bueno, tiene una justificación.

En estos dias de mini bajoncillo por la mierda el bicho este (supongo) estoy buscando motivación donde puedo, videos, fotos, materiales, otros blogs.....Y hoy he revisado las fotos del Campeonato de España, esta que me hizo Rodrigo me encanta:

Repito, lo mejor de los lunes es que tienen que se acaban

2009-11-23T21:10:00.002+01:00

Y eso que el viernes por la tarde la cosa parecia que iba a pegar un cambio enorme, no se, de repente me encontre muy bien, animado, sin sintomas....pero a medida que la tarde avanzaba la cosa empeoraba hasta que sin venir a cuento sudaba como en la linea de meta de cualquier tri. El problema es que estaba en mi coche tranquilamente volviendo a casa. Esto no es normal. "Fiebrasso del 15", entrenamiento jodido, y fin de semana jodido, cero entrenar, "echo piscos" por Córdoba, como si me hubieran pegado una paliza, que mal.

Asi que toda la semana entrenando bastante bien hasta los dias clave para la bici y la carrera y primer frenazo en seco. Teniendo en cuenta que el tio del actimel se va a forrar conmigo, que no hay produccion suficiente de mandarinas para abastecerme y que la vitamina c efervescente de por las mañanas es mas importante que los cereales, pues no lo entiendo. Bueno mirando mi historial si lo entiendo, mi cuerpo tiene que ser supercomodo para los virus porque todos los años caigo 2 o 3 veces minimo. Y claro luego que si caldito, sopita, calentito en el sofa, sin pasar frio....¡¡pues como coñ....se van a ir los virus si estan de lujo¡¡¡¡ A partir del proximo resfriado pondre en práctica mi nueva teoria, a destrozar al cuerpo (perdona David por hacer de medico...), entrenar, pasar frio, nadar....todo lo que pueda para que los mierdas estos se vayan rapido de mi cuerpo.

Ayer por la noche la cosa mejoro, bastante mejor, pero hoy el dia ha sido penoso. Reconozco que soy un enfermo "pesao pesao y pejiguera a muerte" por eso los que me hayan sufrido hoy que no me lo tengan en cuenta, reconozco que puedo ser un gran capullo (pobres niños, habran flipado, no se cuantos ejercicios les han caido de matematicas y cuantas vueltas a la pista han dado.....), pero bueno espero que mañana la cosa termine de mejorar. Tambien se que tengo que cambiar el chip un poco, menos rollos y pa´lante, como siempre, como el de la calleja.

De momento hoy vuelta a la pisci y como no podia ser de otra forma con unas sensaciones penosas, que triste, cada dia nado peor¡¡ pero bueno ya vendran tiempos mejores.

Ayer conversacion con Fran (sabia que eras un gran tio pero ayer me lo volviste a confirmar que grande¡¡ Y animate krak, que lo que me dijiste ayer se te tiene que quitar de la cabeza, es como si Messi por fallar el otro dia quisiera retirarse. En serio muchas gracias por todo). Ademas de ponerme al dia del metodo de trabajo que vamos a llevar, me encanta, y comentar cosillas de la temporada, pues me propuso unas ruedas que no las conocia pero que hoy rebuscando creo que he dado con ellas, y creo que son estas espectaculares. El precio, pues como todas, una locura, aunque bueno este es mi vicio no? pues ya esta.

Nada mas, me duele un poco el cuerpo y la cabeza, sera del tute acuatico, pero ya da igual, o me tengo que quedar en la cama o sigo pa´lante, eso es lo que hay.

Pajarraca,lio,taco o averia

2009-11-18T10:52:00.005+01:00

Dicese del resultado de juntar en una exposicion de Aves Esteparias (jod... hasta a mi me duele pronunciarlo.... pufffff) en una residencia de ancianos a: un grupo de 17 alumnos de 11 años con muchas ganas de chondeo y salir del cole, una monitora que le va la marcha, una anciana con bastantes años de edad y a un maestro que si con esa edad lo llevan a esa exposicion hubiera liado un taco de los gordos, lo reconozco.

Primera salida con mis gitanicos a una actividad fuera del cole, a 5'del cole andando, pero habia que salir. Estaba mas agobiado que pinocho en una hoguera, estos me la lian seguro¡¡¡
Cuando estamos en mitad de la exposición, (vaya coñazo digase de paso), veo salir de una habitacion a una anciana, bastante mayor y ademas imagino que con algun problemilla mental.

- No se acerque, no se acerque que se la lian, no por favor.....(mi cabeza lo pedia a gritos)
- Yo quiero jugarrrrr¡¡¡¡¡¡¡
- Puffff se lio....
La primera a mi Manué, con un desfase de 4 años pero con un cuerpo de uno de 18:
- uy chiquito que bien criado estas (señora la ha liado, que son 83 kg en 1`30cm y ademas sin conocimiento¡¡¡)
- Y tu vieja con esas tet....s colgandote por la cintura
(primer castigado sin recreo)

Empieza la pajarraca:
- Maestro que la vieja esta me esta tocando el culo (segundo sin recreo)
- Maestro que la mujer esta me ha dicho que le he quitado su tarjeta del pajaro
- Maestro que esta me ha agarrao pa bailarrrr (otro sin recreo)

- Señora es que los niños se revolucionan mucho, si eso juegue pero sin tocarles el culo ni nada
- Que se diviertan coñ..... que yo con su edad.....

Puf y encima batallitas, no¡¡¡¡

La monitora encima da alas, ¡¡¡venga a bailar como la avutarda¡¡¡. Para que queremos mas, cachondeo, risas, empujones, agarrones...Madre mia, que la matan¡¡¡me tenia que dar la vuelta para que no me vieran partiendome de la situacion, ademas en mi cabeza de golfo solo aparecian imagenes de pensar que hubiera liado en mi epoca con los cafres de mi clase.....

- Ahora buscamos por parejas la cabeza del pajaro y la unimos con su cuerpo....
- Yo con usted maestro¡¡¡, yo con usted que asi ganamos¡¡¡...
- Claro claro venga, a ganar...oeoeoeoeeee

Al final todo bien, los niños se acoplaron y la señora tambien. Yo lo pase increible, para haberlo grabado

Eso si, a la hora de despedirse me dio la mano y me dijo "Hasta pronto maestro" y ese maestro fue la forma mas respetuosa que me lo han dicho en estos 6 años enseñando. Ole señora

Madre mia que dia, me voy a acordar de las Aves Esteparias y de sus padres Esteparios toda la vida.

Bueno tambien siguen los entrenamientos, ya no se perdona, al martes 2 horas de bici para 60km TOU (la media es facil no??), la verdad es que me dejo muy contento, 1 mes y medio sin montar a la cervelita y respondio muy bien, y mis piernas tambien.
Ayer otros 2ooom de agua, si TOU, pero con peor rato, sobre todo en el segundo 400 rapidillo, aunque bueno acabe bien, algun amago de calambre (tengo que beber mas) y poco mas.

Hoy es un dia raro, no tengo muchas ganas de nada, no se, pero a cumplir: Sesión de gym y 1 hora de carrera con 45'de rodaje y 15'de técnica.

Vamos...

Soy de la Calleja

2009-11-16T10:10:00.019+01:00

Me estoy saltando entrenos, si. No estoy perreando en el sofa ni sentado en un ordenador (bueno esto un poco un mucho a veces.......) ni bebiendo digestivos por ahi, ni acostandome a las mil de fiesta, y si ,estoy haciendo deporte, pero me estoy saltando entrenos, estoy haciendo lo que me da la gana, lo que me apetece. Si tengo que ir a correr y surge un partido de padel pues me voy corriendo a la pista o me voy a correr antes, si tengo que salir con la bici y hacer 2horas de carretera pues intento quedar con alguno de estos y salir con ellos por la sierra cordobesa con la MTB. No estoy cumpliendo con lo que estaba planificado, bueno con el agua si, pero estoy cumpliendo con lo que me apetece hacer, deporte y amigos y calleja, mucha calleja (si esa farmacia hablara jejeje).

Yo creo que el cuerpo y la cabeza estan intentando ponerse al dia de estos 6 años de ausencia cordobesa y cuando sale un plan no lo quieren rechazar, se han perdido muchas cosas, muchas risas sobretodo y eso es lo que hay.
Lo que hay es salir al campo con mi hermano y "entrenado" Pablo. Vaya rumanos estamos hechos....

O coger la bici y no parar de reirme en todo el recorrido con Añin y Cuñao

O ver a mi compadre Oscar cualquier fin de semana que me escape, aunque vernos un poco mas tampoco estaria mal (amigo a ver si le das caña al blog¡¡¡)

O reirme con mi colega Juanjo, vaya personaje nos encontramos eh??

O ver un paso ensayando de semana santa con Manuel, (¿has perdido mi movil? jejejeje).

O sobretodo ver a mi hermano Oscar (esto tenemos que solucionarlo hermano que nos vemos menos que antes¡¡¡) Joder tio que no encuentro ni fotos¡¡¡

Aunque tambien se hecha de menos alguna que otra salidita casa-campera con JR y el gran Rafita
O pegarme una ruta escuchando quejarse pero sufriendo como un jabato a mi "cabesa" preferido, mi Paco (como te hecho de menos cabesita¡¡¡)

O pegarme un salidon con el gancho con los Diablillos, siempre la L en nuestra mente chavales.

A esto me refiero, a divertitirme, entrenando pero divirtiendome y si 2h30´se convierten en 1h45´mas coca cola, pues me cago en esos 45´de menos, lo demas me llena mas.

Por lo demas ahora empieza una nueva etapa, un antes y un despues.... con la que estoy super ilusionado. Nuevo entrenador con el que seguro que aprendo un monton y sobretodo que mejoro mucho, ya os contare mas despacio, eso si, a partir de hoy los entrenos son sagrados, los mezclare con las risas y sacare tiempo para todo, pero los entrenos sagrados, asi despues las cosas saldran bien, porque los retos de esta temporada son muy bonitos.

Para abrir boca el primer entrenamiento de la era Fran, un poquito de gym y 2200m de natación totalmente TOU.

Mañana saldra la cervelita a pasear despues de su fracaso en el Titan, le voy a poner las pilas.

Niña-tos

2009-11-11T21:07:00.002+01:00

Yo fui el primero en criticarlo, yo fui uno de los que dijeron que habia cosas mas importantes que dar y que hacer, yo soy de los que piensan que con ese dinero se podrian arreglar muchas cosas, entre ellas las sustituciones de compañeros cuando están de baja y no tener que coger a la gente en sus apoyos, yo de verdad pienso que a lo mejor en esta situacion no era tan necesario como otras cosas. Pero lo pienso yo, por mi, no porque ninguna niñata me lo diga y mucho menos porque " es que como me ha llegado al meillll.....", ¡¡te quieres ir ya con el meilllll".

Cada uno que tenga sus pensamientos, somos libres, y cada uno que piense lo que quiera de las cosas, pero con personalidad coj....... que ya somos grandes como para creerme las cosas porque "me ha llegado al meilllll".

Pues si, hace unos dias me llego tambien a mi, un correo en el que una niña escribia una carta exponiendo su opinion sobre la dotacion de ordenadores en primaria. Se puede estar mas o menos de acuerdo pero lo que no se puede es manipular las cosas diciendo mentiras que todas no valen, y lo peor es que esto cae en manos de algún tontovela que ya sin tener ni idea de lo que va, lo pregona a los 4 vientos......

“Hola, me llamo Marta. La semana pasada nos trajeron un montón de ordenadores, para todos menos para el profesor.
Nos pusimos muy contentos porque pensamos que también nos traerían una pizarra nueva, sillas nuevas, un telescopio, material nuevo de laboratorio y que nos arreglarían la calefacción. Pero no, sólo trajeron ordenadores.
El primer día no hicimos nada con ellos porque nuestro profe no sabe informática. Dijo que ya miraría algo en casa, pero María la empollona le contestó que ella podía enseñarle, pues en su casa tiene un ordenador y sabe manejarlo. Todos nos reímos, pero el profe no.
El profe también dijo que eran para nosotros y que nos los podíamos llevar a casa. Yo cogí el mío y lo guardé en
La mochila, pero a mi amiga Mati se le cayó y se le rompió todo -el profe le hizo una foto-. A Luis se lo robaron unos gamberros mientras volvía a casa y a Santi se lo rompió Mateo, el niño que nos pega a todos.
En clase los que más usan el ordenador son Toni y Andrés. Son dos niños un poco retrasados y que antes sólo hacían que molestar. Ahora con el portátil les ponen una película de dibujos y están más callados.
Ayer nos explicaron cómo sacar información de internet y nos mandaron deberes para buscar en casa. Mi papá, que ahora no trabaja, dice que no tenemos dinero para internet, por eso no he podido hacer los deberes esta semana.
A mi hermano mayor también le van a dar uno y él está muy contento pues dice que podrá colgar fotos y chatear con las chicas. También me ha dicho que, a partir de ahora, no tendrá que fijarse en las faltas de ortografía pues el ordenador las corrige automáticamente”.

Ahora me cuentas a mi que una niña de 5º de Primaria piensa así, cuando los mios los pobres no saben lo que es un usb, cuando los ordenadores que les van a regalar pueden que sean los unicos que vean en la vida, si en serio, y porque algun padre esta deseando que se los regalen para tener ya los reyes magos comprados. No toqueis los huev..... con rollos de estos, el que quiera que critique, yo fui el primero, pero sabiendo de que hablamos.

POR CIERTO LOS ORDENADORES A LA MAYORIA DE LOS ALUMNOS (CREO QUE AL 100%) NO SE LOS HAN DADO TODAVIA, LO HARAN EN ENERO

Ademas de niñas políticas ya tuvimos suficiente......

Luego hay otros niñatos, no solo los que escriben cartitas, son otros. Otros que nadan en la calle de al lado tuya, mas canijos que el bigote de una gamba o gorditos como el muñeco de michelin. Pero da igual, ellos se tiran con su correspondiente pansazo y cuando tú estás haciendo una serie dandolo todo, los niñatos estos te pasan a mariposa como si estuvieran jugando, me cago en ti niño, si te cojo un dia en mi clase te fundo a dar vueltas a la pista veras como se te quitan las ganas de nadar y de hundirme en la miseria con mi serie de 100m tan perfecta que me habian salido, hasta que pasaste quitandome las pegatinas...¡¡niñato¡¡.

Y luego estan los niñatos que solo lo son por la edad, pero que tienen arte para parar un tren, o sea, alguno de los prendas que tengo en clase:

- Maestro si llamas a mi papa gritale

- Que no oye bien o que??

- Que va¡¡ Que es mu toooorpe, que coge el movi siempre alreves y siempre dice que no se oye naaaaa

Me iba a morir de risa o como uno me dijo en el calentamiento

- Vargame el poder maestro¡¡¡¡que yo no muevo er pescueso que me mareo

Que krak..

Nada más, en marcha con los entrenamientos aunque con poquillas ganas la verdad, el frio y todo lo demas hace que no este aun muy motivado, pero bueno poco a poco.....es cuestion de tiempo.

Y gestionando mis cosillas triatleticas, ya os contare...

Lo siento no lo puedo evitar:

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA

15 Dias

2009-11-05T23:27:00.002+01:00

Hoy podria empezar a contar varias cosas, solo pondre algunas.

Tenia pensado contaros la que me ha liado una madre en el colegio:

- Miruste maestro, que la niña no trae la bolsita esa, la que leja pedio uste pa que se laven despues de la gimnasia, pero que la deje jugar que el prosimo dia la trae ya....

- Hola, pues no, sin bolsa de aseo no puede hacer EDUCACION FISICA, ya lo saben ellos,es un habito de higiene que estoy intentando inculcar este año en el .....(no creo que me escuchara mas alla del pues no)

- Andevaaaa el maestro este con las reglas, questabamos mu agusto en el colegio este pero conuste no ennnnn?Vi ablar con el directo pa que cambie de profesolll

- Señora, ojala pudiera yo cambiar tambien a los padres de algunos alumnos....

En fin se fue relatando algo mas pero ya no nos enteramos, ni Lorenzo ni yo, solo lo hablamos y nos reimos, por lo visto es la misma madre de siempre, la que no ha venido a la reunion de principio de curso en la que iba a conocer al nuevo profesollll de su hija, en la que conoceria como el resto de padres y madres las normas de este año para que todo funcione bien y a la que he llamado ya una vez para hablar con ella y no se ha presentado. El mismo cuento de siempre, vistos los padres......

Lo que tengo claro es que lo que no aguanto es que nadie me diga como tengo que hacer las cosas en mi trabajo, no me gusta que me manden cuando se que tengo razon, lo que faltaba, como si me voy al medico y le digo lo que me tiene que recetar, ¡¡ te quieres ir ya¡¡

Tambien tenia que contaros que el pie va bien, que lo del perro fue solo un susto (por cierto ya veo como funciona esto, 20 comentarios para reirse de mi eh?), pero que del esguince ni rastro, mejor, pero a ese camino no voy mas, hasta que no este en forma jejej.

Tambien sigo dando brazadas, de ciego, pero brazadas, porque no veas como me está constando coger un ritmito decente en el agua, al cabo de un tiempo parece que estoy en el hundimiento del Titanic, golpes, tragar agua, respirar mal, madre mia que desastre.

No es que la motivación esté por las nubes, sera el principio de temporada donde los retos se ven tan lejos, o donde el bajo estado de forma te hace pensar en lo mal que estas, o el frio este que ha entrado de golpe y que a mi me destroza, o que simplemente no se esta. Pero bueno, con todo, se va cumpliendo como se puede de cara a lo que venga.

La semana que viene a darle caña a la cervelita que está la pobre encerrada, a ver si me sale una cosilla y le regalo una cosa para animarla, ya os contare.

De momento (y de final), hoy tengo 15 dias más en mi libreta, gracias

Velocidad de Reacción

2009-11-03T23:25:00.002+01:00

¿Que es la velocidad de reacción? Dicen las teorias que la velocidad de reacción es la capacidad que tiene el sistema nervioso para recibir un estimulo visual , auditivo o táctil y producir una orden motora, es decir, reaccionar ante un estímulo externo y dar la orden a tu aparato locomotor para que se ponga en marcha.

Ya se que no es época de eso, estamos empezando la pretemporada, ahora tocan trotes suaves, no mas de 40´, para ir metiendo volumen y kilometros al cuerpo, no están los músculos preparados para esos cambios bruscos porque puede que se rompan, se estiren demasiado, se produzca una pequeña rotura de fibras y te estropee todos los inicios.

Bueno pues hay veces que te tienes que saltar todas las teorias, no queda otra, asi hay que afrontarlo.

Hoy tocaba un par de vueltas al circuito de musculación para seguir tonificando y 30´de CCL, muy suave, puesta en marcha. Pero me empeñé en hacer una sesión de velocidad de reacción....

Despues del gym decido salir a correr por la calle, hace sol, no calienta mucho pero me apetece mas que en la cinta viendo videos musicales de SOL de hace la mundi de años.

Vamos a experimentar, en lugar de tirar por la carretera me meto por un camino de cabras (literalmente) que seguro que voy más tranquilo.

¿Tranquilo?, llego a una verja, abierta, sin avisos de peligro ni nada, me quedan 5´para darme la vuelta asi que pa´dentro.

De pronto un hijoputaperro inmenso se pone a ladrar y a correr detrás mia. Me cago en to, venga a correr, mas nervioso que Marco en Sorpresa Sorpresa me salgo por la puerta de la "finca" o lo que fuera eso (repito que alli no habia carteles ni nada) pero el hijoputaperro no se para. ¿Que haces?, que tu casa es esa de alli atras¡¡¡. Que te pares ya¡¡¡¡¡

Puf, venga a correr, tobillo torcido por el camino ese (un esguince yo?no creo....) y el hijoputaperro ademas de correr sigue ladrando por lo que los otros coleguitas de las otras casas se ponen en pie de guerra, madre mia como salgan todos a por mi que venga el Bolt ese que me lo cargo seguro en un 100m. Asi hasta no se cuanto mas, sera que el hijoputaperro se canso o se paro a partirse de risa de mi, yo que se. Al final la media hora suave se convierte en el mayor cambio de ritmo que he hecho en mi vida. No reiros porque me he cagado, todo por inventar caminos nuevos.....

Bueno seguro que el pobre animal no tiene culpa y si el hijoputadueño que lo deja suelto, sin carteles y sin avisos de nada....vaya tela.

En fin, seguimos en marcha, poca cosa nueva, solo un lio enorme (otro mas) que tengo en la cabeza por un tema entrenador, ya os pedire consejo...

Cuidado con los perros

No me la creo

2009-10-30T15:51:00.003+01:00

Según dicen hoy es el día de "jalouguin", hoy o mañana o pasado, no se, porque como le dan tanto bombo y lo llevan celebrando casi una semana, pues ya no se muy bien cuando se celebra el gran día.

El gran día en el que hay que dar miedo, hay que disfrazarse de algo terrorífico porque mola, porque los americanos lo hacen y entonces nosotros tambien, que asi somos más guays.

Es el día en el que en muchos colegios (menos mal que en el mio no¡¡¡¡, ahi estamos con dos coj......, nada de americanadas) los niños van disfrazdos de algo de miedo, no saben para que pero les da igual, a ellos lo que les va es el cachondeito ( y a muchos profes tambien, asi hoy fiestecita y las divisiones las doy otro dia).

El día en el que algunos comercios se hinchan de ganar dinero vendiendo caretas, trajes, calabazas de plástico, y rollos de esos.

El día en el que si sales de fiesta todos los garitos están decorados con unas pocas cosas "especiales". Si, tan especiales como algodón mal colocado simulando las telarañas, calabazas de propaganda de bebidas alcoholicas, papel higienico colgando con manchas de tomate, ¡¡uyyy que miedo da tu pub colega¡¡¡¡, decorados que dentro de un par de meses siguen en los pubs pero ya negros de la mierda que tienen encima...

El día en el que te puedes encontrar a cualquier garrulo haciendo el primo con la cara pintada de blanco y los labios negros, "me tienes acojonadito tio.....", a unas pocas monjas resucitadas (algun tio tambien cae en esta tentación), o enfermeras (a estas no las he comprendido nunca, se supone que es de miedo pero muchas van de enfermeras.....que guay). Algún borrachon que ni se ha vestido ni nada pero que en el cuarto de baño del bar se coge su poquito de papel y su pinta labios de la parienta o amiga y ya esta listo. Lo peor es que luego viene con lo de "doy miedo tio???", "ufff no veas krak, yo estoy cagao, cuando te he visto no sabía si correr o tirarme al suelo a hacerme el muerto....." ¡¡Te quieres ir ya¡¡¡

Pero bueno supongo que será como todo, contra gustos. Lo peor es que, como el representante de la Coca Cola que aparece en Navidad, gordo y con barba blanca montado en un trineo con ruedas de carbono y acople profile, cada vez se está asentando más en nuestro pais, vaya tela.....

Uy uy uy no me mates "jiman", que miedo tengo¡¡¡¡¡¡¡

Se ha notado mucho que me cago en el "jalouguin" este??????

Volviendo a lo mio se acaba la semana de preparacion para volver a entrenar (en esas estamos eh Gustavo?? jej), entrenar para poder entrenar bien, vaya locos.

Todavia poca cosa, pero con una buena sensación el miercoles en el agua. Fui despues del gym y no se porque me sentía muy cómodo, más que el lunes por lo menos, aunque los 2200 metros fuesen monotematicos en mi cabeza, y me encantó.

Pero bueno imagino que serán sensaciones o impresiones subjetivas ya que a estas alturas no hay motivo para estar muy contento aun, y menos nadando....

Por lo demás poca cosas, muy perro para correr y tonteando con la MTB, poca cosa. Creo que la semana que viene se va a poner seria, vamos a ver.

De momento me voy a la playa, aqui tenemos puente (no empezar con el rollo de los maestros porque en otras comunidades trabajan y no empezar con el rollo de los andaluces porque el calendario es para todos el mismo, unos dias aqui libre y otros alli, ya esta).

En la maleta no falta el traje de neopreno y las zapatillas de correr, ya estamos en marcha.

Esta es para mi, ha vuelto a lo grande

¿Hacia donde miro?

2009-10-27T10:26:00.003+01:00

Ya está esto en marcha, ya hemos empezado oficialmente la temporada 2009-2010, con de momento, solo 2 retos claros en la cabeza, el resto iran surgiendo sobre la marcha en mi cabeza, con algún calenton de los mios o con alguna prueba especial que no me quiera perder. Por ahora estoy ilusionado en hacer 2 cosas bien hechas, me gustaria clasificarme bien para el Campeonato de España que se celebra en Andalucia y disfrutar de él, ya que el año pasado no le presté ningun interés (de hecho solo corri un clasificatorio y en muy mal estado).
El otro reto ya lo sabeis, no me gusta quedarme con la sensacion de que podia haber pasado si....(aunque haya veces que ocurra y te haga darle vueltas a mil cosas...), asi que hoy por hoy acabar bien el Titan es un objetivo principal.

Como digo ayer empezo oficialmente la temporada, despues de las 3 semanas de descansito que me he tirado volví a ponerme el bañador, el gorro, las gafas, y....que desastre¡¡¡
Hace un año me hubiera agobiado, hubiera pensado mas cosas malas de las que pensé ayer, pero ya me voy dando cuenta de lo que va esto, casi un mes sin tocar el agua es mucho para intentar que nada haya cambiado o pretender que las sensaciones sean buenas, asi que con no ahogarme tuve suficiente, 2200 metros y a casa, eso si, la sensación al salir de la piscina se la recomiendo a todo el mundo.
Como hecho de menos alguien a pie de calle que se hinche a corregirme mis errores, ayudarme a voltear, agarrar agüita, .......pudo estar genial...

Hoy volvere al gym, empezare a ir tonificando cosa que los dos años anteriores no he hecho y que creo fundamental (segun un tal Lance fuerza es igual a velocidad), asi que ahora que lo tengo cerca y tengo tiempo ire poniendome durito jejej.

Por lo demás el duatlon del sabado fue bastante bien, lo mejor de todo porque Angel debutó y lo pasó bien. Las sensaciones de volver a competir me encantaron aunque claro esta que sin entrenar no forcé lo más mínimo.
La primera carrera a pie la empezamos mas rápido de lo convenido, vaya tela muela, que al final nos salió a unos 4'15" o asi, demasiado rápido para mi estado actual y mis intenciones.
La bici bien, 4 vueltitas de 4 km con un repecho bastante duro pero el resto llevadero. Intentando acompañar a Angel en todo momento aunque logicamente en las bajadas y eso pues me iba un poco, asi que en la tercera vuelta decido pararme a esperarlo, pie a tierra y tranquilo, hasta que no venga no arranco y asi acabo la ultima vuelta con el que es de lo que se trata.
Los ultimos 2km (que fueron menos) a trote, charlando y de vez en cuando parando porque a Angel ( y casi a mi) le vinieron a visitar los perros mordiendole los isquio de vez en cuando, asi que tranquilitos y a meta, con una sonrisa. A ver si encuentro fotos y las pongo por aqui.

Nada más, ahora toca mirar para adelante a afrontar lo que viene

Ya no están

2009-10-22T22:34:00.002+02:00

Como todos habeis sufrido ya ha llegado el frio y la lluvia. Los grupos de la entrada anterior van desapareciendo del ambito deportivo, las muñecas de famosa ya solo salen por la mañana a dejar a los niños en el cole (y que os cuiden los maestros) y vuelven rápido a casa a hacer la comida "que con este tiempo no tiene una na´mas que ganas de estar en su casa"....., los bikers siguen siendo bikers pero ya no suben por donde subían ni salen tanto como salían "illo que hace frio y que la cosa no esta pa lesionarte por ahi, que yo tengo que currar mañana y a ver como le cuento a mi jefe que me caio en el monte" (si si, buscando caracoles campeón)......, los runners cada vez son menos, ya no hay paseitos por el vial para que me vean mis coleguitas corriendo, ni trotones molestos charlando de 3 en 3 en mitad de la pista, los que quedan son de los auténticos......y los fiesteros, bueno los fiesteros son mas duros que todo, ellos siempre estarán ahi. Ciclistas de los de antes no se ven tantos, están entrenando duro en el rodillo de casa.....

Pero por el contrario, incoherentemente quizas, ahora sale una especie nueva, hace frio pero ellos se abrigan, está lloviendo pero para eso están los chubasqueros, el viento pega pero a la vuelta me hará volver más rápido, son 10º en el termómetro pero es el momento del dia ideal para ir a nadar. Es una especie de colgaos que están empezando a moverse de cara a un objetivo que llegara como pronto en unos 6-7 meses.

Es nuestro momento, triatletas.

Aunque oficialmente no he empezado a entrenar, (lo digo porque mi hoja de excel está más parada que un copiloto de rallys tartamudo), el cuerpo ya ha empezado a recordar que es eso de moverse.

Casi 2o dias despues del Titan, está semana ya he hecho algo, no mucho, pero algo. Nada de nadar y nada de correr, solo un par de dias al gym a pegarme unas clases de ciclo indoor (que spining es una marca registrada....) y algo de fuerza en el circuito. Me gusta el ambientillo que hay alli, cachondeito y entrenos juntos, eso está bien, ya vendran las series de la pista, los dias malos solo en la pisci o las palizas en la bici, de momento me quedo con esto.

Me han regalado un portatil. Está semana la Junta de Andalucía nos ha entregado un portatil (Mini-Toshiba) a los profesores del 3er ciclo de Ed. Primaria. No me he parado a multiplicar el gasto que eso conlleva, pero calcular si quereis cientos de colegios por cientos de profesores por el precio de cada portatil.

Según dicen la subvencion viene de Madrid para eso, o se gasta o se pierde.

Yo tengo un patio con una sola pista de F. Sala, de unos 40x20m, unos pocos balones de futbol y baloncesto y algun material mas que Lorenzo se encargó de recaudar. Hay niños de mi clase que no tienen para comprar el diccionario, pero la subvencion era para portatiles. En Enero le llegan los ordenadores a los niños, niños que en 5º no saben dividir, que escriben ola sin h, que el sevillano es un idioma (jejeje), que no quieren beber agua porque tiene bichos, que "arrepartar" es igual a separar.........pero la subvencion para portatiles.

Egoistamente genial, ya tengo otro portatil y conexion a internet en la clase, madre mia que peligro, todo lleno de blogs de triatletas, de foros, de videos.........Pues nada, la subvencion para portatiles, gracias..

Bueno que no me enrollo solo que he cometido una locura de las mias. Este fin de semana es el Duatlon Cross de Castro del Rio en Cordoba (4 km - 16 km - 2km). No tenia ninguna intencion de hacerlo, 20 dias sin correr y con 3 o 4 clases de ciclo no son nada para hacer una cosa asi con garantias. Pero vuelvo a caer en mi ansia de hacer deporte y de competir. Llamana de Angel, que está deseando estrenar su nueva mtb y debutar en algo que no sea correr, en este caso un duatlon..."Illo muela, venga vente, lo hacemos tranquilos asi debuto, en plan tranqui, patatin patatan....." Inscrito, me cago en mis calentones, asi me fue en Titán....

Pero bueno esta vez tengo claro el ritmo que hare, intentar aguantar a Angel en la primera carrera, coger la mtb supertranquilo a rodar un ratillo y acabar los 2 km ultimos soltando, lo prometo, bueno lo intento prometer.....

A veces las cosas son más dificiles de lo que quisieramos pero han venido asi y como tal hay que afrontarlas. Yo las miro de frente e intento disfrutar de ellas

Grupos

2009-10-18T19:58:00.003+02:00

Pues seguimos con mis no entrenamientos de triatlon (segunda semana parado post-titan) y con mis "voy a echar un ratillo a.............". Hoy por la mañana a tocado padel, dos horitas. La verdad es que estoy cogiendo un nivelillo que ya mismo dejo el tri y me dedico en cuerpo y alma a este maravilloso deporte del "o sea"........JA.

Yendo a jugar en mi "quema piernas" Yamaha, me he dado cuenta de la de gente que se mueve un domingo por la mañana por el centro de Córdoba. Sabía que la gente hacia sus cositas pero lo de hoy por el "paseo maritimo del vial" parecía algo de estudio, estaba todo lleno de grupos con las mismas característcas, hasta los mismos biotipos, ellos han ido creciendo y sus aficiones los han unido, pero hasta sus cuerpos se han hecho iguales¡¡¡¡ He pertenecido a varios de ellos (grupos 1, 3 y 4), pero de algunos espero no pertenecer nunca......(vease grupo 2)

Los primeros que me encontre fueron los "Bikers" de mi barrio que salían para la sierra. No son ciclistas, son bikers, ellos se hacen llamar asi , porque para ellos ser ciclista es muy facil, en la carretera no hay piedras, ni caminos polvorientos, ni barro, ni arroyos para cruzar, ni arboles con los que abrirte la cabeza descendiendo, por eso ellos son los bikers de Fátima, que mola mas que ser ciclista. Son bikers, estan canijos y con la cara un poco de locos, salen a las 8.30 y llegan a las 11.30 roneando de que "tres horas en la montaña es como 5 en la carretera compadre" y que si "yo me meto en un peloton de ciclistas los dejo atras a todos, soy biker, tengo mas fuerza que ellos y menos miedo....." ¡¡¡Pues todo el campo pa ti campeon.¡¡¡

Luego estaban saliendo un grupo que podria llamar de varias formas "muñecas de famosa", "andarinas", "la acera es nuestra y de nuestros culos y el carril bici tambien porque los de las bicis estais locos" o las "mi hijo es....y el mio es mas".

Una grupeta de señoras que se van a andar, se ponen un buen ritmo y a cascar de todo lo que se mueva. La indumentaria es un poco menos cuidada que los Bikers, resumiendo ellas cogen lo pillan, como si cerrasen los hojos delante del armario y todo les vale, eso si, tienen sus correspondientes zapatillas de deporte con un poquito de cuña "porque shiquilla yo ya no se andar sin la poquita de cuña". No van al monte, no van al campo, van al Vial porque estan mas tranquilas y asi ven el ambientillo, que les mola. La acera es suya, y como he dicho de esa parte de su cuerpo que intentan perder pero que cada vez les crece mas, porque se toman un cafe con sacarina y 4 bollos¡¡¡.Ni se te ocurra pasar rapido al lado de ellas porque te la juegas. Salen prontillo y vuelven antes de las 12, que hay que ir a ver al Señor...

Los terceros que vi eran mis amigos los ciclistas. Hoy la mayoria estaban ya con la ropa de invierno, del Cervelo, del Astana, del Andalucia Cajasur.....hay que enseñar los modelos nuevos. Las bicis mas impias de lo que yo tenia mi cervelita nada mas recogerla de la tienda, los cascos perfectos, (no llevan dorsales como nosotros), las gafas de la marca del tendero, son las mejores.

Salen temprano, muy temprano para que los coches no les molesten mucho y para volver a la hora de la cerveza "porque mira niño a ver si aprendes que este es el mejor recuperador que hay", 3 horas de bici es igual a 5 o 6 cañitas en el bar de la esquina.

Las batallitas cuando vas con ellos son innumerables terminando siempre en la de " 11 coronas de piñones???? para que coño quieres eso niñato, habia que tener como antes, la de arriba y la de abajo y el que no tenga cojones de moverla pues que no salga".........Aunque luego no compiten casi nunca, se gastan dinerales en material porque hay que darle envidia a fulanito.

Me parto con estos, a la minima aprovechan para rajar del que esta tirando mas fuerte de lo normal, pero en cuanto pueden pegan un palito para que veamos que esta fuerte.....No dan paseos de 80km, hacen salidas de 100km porque están fuertes....

Un grupo que es la caña es el de "los que llegan pronto a casa porque aun no se han acostado". Hace tiempo pertenci en varias ocasiones a este grupo.....Son los mas animadores cuando te los encuentras en la bici "vamos Pericooooo que lo tienes ahi delanteeeee". La indumentaria de estos es un poco variada, los pantalones caidillos y sucios, las camisas por fuera o directamente quitadas, "que somos fiesteros¡¡¡", ellas con los cinturones mas anchos que las faldas y con los tacones mas finos que un triatleta en un Ironman. Se han bebido todo el avituallamiento que le han dado por la noche por eso no es de extrañar que les pase como a mi en el Titan, que lo echen todo en cualquier esquina, pobrecillos, los geles les han sentado mal, con lo bien que venian ellos ya para casa.....

Los runners son otros. Ellos son los runners, van a correr al Vial, al Tablero o al Parque Cruz Conde. No cogen la bici porque de toda la vida se ha dicho que correr y montar en bici es totalmente incompatible.....es verdad kraks teneis razon, el TRIATLON NO EXISTE, ES SOLO UN SUEÑO.

Su objetivo es la media maraton de Cordoba de Noviembre, quieren bajar de 4´30" el km. por eso no dudan en no salir el sabado para el domingo ponerse por el circuito como locos a correr. Tampoco puedes ir mas despacio que ellos, porque ellos estan entrenando para la media y eso son palabras mayores, por eso en cualquier curvita no es extraño escuchar "pasoooooo derechaaaaaaaa"". Vale, vale campeon, corre¡¡¡

Y así hasta unos 10 grupos o mas (paseantes de perros, abuelos delante de una obra, tenistas, currantes mosqueados, lectores de periódicos, invitados a bodas bautizos y comuniones....................un mundo¡¡¡¡¡¡ Pero eso si, todos en grupo. Si ves a alguno solo, preguntale si es triatleta.

Bueno se nota que no estoy haciendo mucho triatlon no? jejeje. Pues nada, lo del entrenador esta casi hecho, tengo que decidirme yo, pero como soy tan indeciso a lo mejor llega diciembre y todavia estoy dudando por aqui.

En teoria esta semana, a mediados, deberia empezar a hacer algo, era lo prescrito, pero no lo se, la teoria es una cosa y las ganas son otras.

Hoy, ahora mismo, me gustaria estar entrando a nadar por la pisci de Valdemoro, que fuese un viernes por la tarde con la mayoria de las calles para mi solo y todo lo demas.

Vivo pero no coleando...

2009-10-14T23:09:00.003+02:00

Bueno antes de nada quiero daros las gracias por los animos de la entrada anterior, treinta y tantos comentarios, uf, y todos ellos para intentar subir la moral a un intento de Titan que se quedo en el camino. GRACIAS DE VERDAD. No solo por lo del blog, tambien por las llamadas al movil, los sms, los mail, por acordaros un segundo, en serio.

Mis amigos los repechos del Titan

La vida sigue, claro que si, pero con algunos cambios, y de momento con mucho descanso triatletico. Ya son 10 dias despues del Titan (al que no quiero darle mas vueltas porque ya huele, paso y punto) en los que no he hecho practicamente nada, algo de deporte salud, algo de padel con los amigos, algo de jacuzzi tras eliptica en el gym, y hoy, solo hoy, alguna rutinita de pesas para ir preparando a los musculos, la que se le viene encima..

Hoy por hoy tengo que decidir alguna cosilla para el año que viene. Antes que pensar en las pruebas que hare tengo que decidir un temilla nuevo. Resulta que M. Linares, el entrenador con el que estaba hasta ahora, ha decidido dejarlo, se le ha acumulado mucha gente para entrenar y como no es su profesión real ha decidido parar este año. Entonces tengo el dilema de si buscar nuevo entrenador, o ir un poco por mi cuenta. Ya se que lo mejor es tener alguien que te lleve objetivamente, desde fuera, pero estando en Cordoba es un poco mas complicado, la gente con la que me gustaria entrenar esta en Madrid o cerca de alli, asi que no se que hacer, vaya lio....

Las ganas de entrenar tampoco es que hayan aparecido, al contrario, estoy muerto, no se si todo el estres post-titan, o la acumulacion de la temporada ha aparecido ahora, pero llego a casa muerto del cole, y no tengo ganas de nada, solo de pensar ponerme a correr, pedalear o nadar ahora que ya mismo entra el frio me da una pereza enorme. De todas formas algo tendra que ver con mis animos que tampoco estan muy triatleticos, aunque reconozco que no he podido desconectar 100% del tri, alguna visita a vuestros blogs, algun video, hawaii este fin de semana pasado (vaya sueño, y como dice mi amigo Carlos, dejarnos soñar a todos¡¡), asi que aunque lo intento no puedo olvidarme de esto, se ha metido demasiado dentro ya el veneno.

Y de remate en el cole la lucha continua. Es una clase movida, muy movida, con la que hay que estar con el latigo todo el dia porque se desmadran en 0,1 y te montan un sarao que te cagas, asi que creo que es otra causa de mi agotamiento actual, ya no estaba acostumbrado a tanto descontrol jeje.

Bueno ya os ire contando, tampoco estoy con demasiadas ganas de escribir mucho, a ver si en estos dias se aclara un poco el panorama y sobretodo me entran ganas de ponerme a funcionar.

A ver si antes se me cura la quemadura que me he hecho con el tubo de escape en la pierna, casi me deja sin tatuaje, o mejor dicho, ya tengo otro jejeje, si es que no estamos en lo que hay que estar....

Le falté el respeto

2009-10-04T16:24:00.003+02:00

Esto no era un triatlon normal, la llegada con el coche a Algodonales reduciendo en las curvas y las cuestas a segunda velocidad y algunas veces a primera ya me lo estaba diciendo.

No se les puede faltar el respeto las personas, ni a las pruebas deportivas. Con todo el respeto del mundo a todos los que hacen deporte, esto no era una carrera popular, ni una marcha ciclista, ni siquiera era un triatlon normal, esto era muy duro, era el Titan.

El viernes por la tarde llegada a Algodonales a recoger dorsales y ver el ambiente. Lo dicho, alli no habia gente que iba a probar, gente que no sabia a lo que iba, aquello era el Titan.

Me encuentro con mi amigo Mikel, al que este año tengo que ver mas por la cercania que tenemos ahora y a la salida conozco por fin a Alberto. Los dos acabarian a lo grande la prueba mas adelante, me alegro un monton.

La noche penosa, no se si por los nervios o que, pero mi resfriado se acentuo y no dormi mucho, pero vamos, como la mayoria de la gente supongo.

Temparanito para boxes, hay que prepararlo bien todo. Veo a mis diablillos Raul, Jose, Rober, Manu y Antonio, todos ellos finisher despues, son unos kraks de verdad, vaya Titanes.

En Boxes tambien conozco a Pedro(Pinarello), otro krak que el año que viene seguro que es Titan, no sabe la moral que da despues de 70km por esas sierras un simple "¡¡vamos Cordobes¡¡", gracias tio de verdad.

Sin mas al agua, se salia desde dentro asi que te vas acostumbrando a la temperatura. Ya estamos en marcha, esto es largo asi que con muchisima calma, quiero salir en no mas de 40´y salgo en 39´o sea que bien, transicion tranquila y a por la bici que es lo que duele de verdad.

Empezamoa a subir las Palomas y al empezar ya no me quedan piñones (otro fallo, el desarrollo hay que estudiarlo y si es necesario cambiar platos o lo que sea...). Pero bueno pongo mi ritmito y hasta arriba, se hace duro, son 14km de subida, subidon, pero aun hay fuerzas, ya han caido un gel y media barrita.

Bajada rapida y hasta el km 50 o asi tramo rompepiernas, no voy mal, mas geles, mas liquido, mas barras, paso a Rober,es un krak, me pasa el, eso esta bien, estamos mas o menos igual y eso es buena señal, para mi.

Empieza la subida al Boyar, perdon al BOYAR porque eso es un puerto con mayúsculas, y los geles hacen su efecto, tengo que parar a vomitar porque se me ha formado un taco en la barriga que me quiero morir. Sigo pa´lante, la cabeza me va a estallar y antes de coronar me vuelve a pasar Rober, al ratillo, otro paron, mas papilla de Power-Bar, Infisport...a la cuneta.

Veo a Rober cerca y me animo algo pero al coronar el boyar tercera parada, el resto fuera. Faltan unos 20km, faltan las Palonitas (3km para mi durisimos) y el descenso a Zahara pero en ese momento decido que no voy a correr, mi campo de vision se reduce, la cabeza me duele y no puedo meterle mas geles al cuerpo, solo de pensarlo aun me da asco.

Los 3 km de las palomitas son un infierno, doy pedales por verguenza pero me hubiera parado y hubiera tirado la bici por un terraplen.Corono, por fin bajada ¿por fin bajada? la bajada es escalofriante, entre el frio que tenia en el cuerpo, el estómago revuelto y el mal estado de la carretera, hicieron lo posible para que vomitara otra vez, pero ya no tenia ganas de parar ni a eso, solo queria soltar la bici.

Llego a boxes al limite de fuera de control (hay que entrenar mucho, mucho mas la bicicleta) pero ya esta decidido, no puedo correr.

Se me caen mas de dos lagrimas, muchas mas, y no por poco tiempo, estoy solo en boxes y me puedo desahogar, se acabo el Titan, yo le falté el respeto y el ha podido conmigo.

No subo ni a Zahara a ver la meta, me voy para mi coche, yo no soy un Titan.

Ahora ya se que muchos/as pensareis que solo con intentarlo ya se es un Titan, que es muy duro, que solo por los entrenamientos que hacemos somos muy grandes, y seguro que habra comentarios de lo has intentado, solo por planteartelo ya lo eres..........y lo entiendo, pero los que estais metidos en esto sabeis el dolor de abandonar una carrera.

Me siento un poco decepcionado, por defraudadarme a mi mismo y creo que he decepcionado a mucha gente que confiaba en mi, pero bueno no pude hacer mas, de verdad.

Gracias a todos, mi hermano Oscar, Rafita por su mail, los mensajes al movil, Txomin krak, Juanjo, Manolo, mi compadre Oscar, los amigos blogueros que me animaron alli y muchas veces antes, los que os pasais por aqui por los comentarios de la ultima entrada, y a ti por estar siempre ahi...(put...cobertura), los diablillos grandes, los que leeis en silencio esto pero se que tambien confiabais en mi, en fin a todos para que no se me olvide nadie, no ssabia que tanta gente se acordaria de mi en una simple prueba deportiva y lo siento mucho.

Es el primer tropiezo en esto del triatlon, seguro que vendran muchos mas, pero este ha dolido. Ahora solo quiero descansar, y ya veremos como planteamos la temporada que viene, lo que esta claro es que hay que entrenar mas, mucho mas y mucho mejor, se puede tontear con carrerillas o incluso con triatlones sprint, pero con pruebas grandes no se tontea.

A ver si me paso por aqui en unos dias para resumir la temporada, pero ahora de triatlon nada de nada, 3 semanas de descanso o mas, y ya veremos despues.

Por cierto ¿cuando se abren las inscripciones para el Titan 2010?

8 Horas

2009-10-01T16:59:00.002+02:00

Bueno como la mayoría de mis amigos me han robado la idea del ultimo título antes del titan (la suerte esta echada, ya no hay tiempo, suerte a los valientes....) simplemente os digo que ha llegado la hora.

Es el segundo momento importante de la temporada, pero un momento nada previsto. Al igual que el medio ironman de Lisboa era algo pensado y deseado, este reto del Titan surgió por un momento de calenton diablillo, un "illo y el Titan ese...." "yo ya estoy a ver quien mas se anima..." "yo tambien, uf huele a caca solo faltan.....", total que al final cai.

Tambien he de decir que desde que me entere de su existencia era un deseo increible el que sentía por correrlo, asi que bueno, se ha presentado asi y voy a por él.

8 horas:

-es lo que dura normalmente una jornada laboral,

-daria tiempo a ver 5 partidos de futbol y medio,

-salir de Cordoba a Madrid, volver de nuevo y llegar hasta Sevilla,

-ver casi 6 peliculas en el cine tranquilito,

-comer ( a mi ritmo) 24 veces pasta con queso,

-pegarte una mega fiesta de esas que te da el sol en la cara a la vuelta a casa (uf cuanto tiempo hace de eso),

-hacer 4 examenes de oposiciones seguidas de Educación Fisica, con su descanso incluido,

-leerte la finisher 16 veces,

-hacer el recorrido de una procesion de semana santa por lo menos 2 veces,

- dar 11 clases de spinning en el gym

-................

Yo en ese tiempo solo quiero no parar de hacer deporte, pero en ese tiempo justo, no puedo llegar hasta las 8 horas y 1 minuto, entonces habre fracasado.

Por eso el sábado cuando la mayoría os levanteis ya llevare un ratillo nadando, cuando acabeis de desayunar estare subiendo algun puerto, cuando os empeceis a vestir para ir a la calle seguire en mi bici, cuando esteis tomando el aperitivo seguire dando pedales, al regresar a casa para comer espero haberme bajado de mi cervelita, cuando acabeis ya estare corriendo, cuando os vayais a dormir la siesta seguire corriendo, y puede que cuando os levanteis de ella, solo puede, que haya terminado de hacer deporte, de hacer TRIATLON.

Ya no hay para mas, hoy descanso total, si acaso un poco de jacuzzi en el gym para descansar mentalmente, limpiar la cervelita, preparar la maleta y dejarlo todo listo para cuando vuelva mañana del cole recoger y salir volando a Zahara, no me quiero perder nada de aquello.

Seguro que la mejor manera de afrontar un Titan no es ir con algo de fiebre, mocos y con agujas en la garganta (que bonitos son los niños eh? pues 19 de estos hablando y con unos pocos de ellos resfriados estornudandote y tosiendote en la cara es lo que tiene, con estos hacia yo la prueba de la vacuna esa de la gripe que los dejara a todos durmiendo una semana), pero ya no hay excusas, es demasiado bonito pensar en llegar a la meta como para pensar en pequeñeces.

Siempre de frente, que los pasos "paraos" están feos.

Suerte a los que vayais, soy el 158 creo jejje, a los que no corrais y vayais gracias por los animos que recibiremos, y suerte a los que se enfrentan en Barcelona al Challenge, otro ratito haciendo deporte.

A la vuelta hablamos........

Como en los viejos tiempos

2009-09-27T20:10:00.043+02:00

Pues que solo faltan 5 dias, que la tranquilidad de hasta esta mañana se ha convertido en mariposas en el estómago y eso que faltan aun 5 dias (¿solo faltan 5 o aun faltan 5? a ver si te aclaras campeon.....).

La semana ha pasado sin pena ni gloria, con algún subidon de moral como el del martes donde hice una transicion aceptable de 75km+10 en la que me encontre realmente bien (gracias Infisport) aunque me dejo las patitas tiritando para el resto de la semana y era una semana dura, la ultima de carga antes de la que comienzo mañana hasta el sabado en la que el famoso tapering (ahora todo el mundo habla de él, todo el mundo sabe lo que es y en cuanto te informas un poco y hablas con gente que realmente estan formados en esto, te das cuenta de que la mayoria no tienen ni idea), hará su aparicion. Perfecto, ultima semana de entrenos de la temporada y de descarga.

Luego algun atisbo de buenas sensaciones en el agua el viernes, justo al salir del cole, sin nada en el estómago pero con 5 calles para mi solito, haciendo un 2000m muy suave en unos 40´(lo firmaria ahora mismo para el sábado), y poco más.

De todas formas el trabajo está hecho, esto es como los examenes, si no has estudiado antes ¿a quien vas a engañar la ultima tarde matandote?. En esta semana no voy a ganar nada, al contrario, una sobrecarga o una lesión tonta lo puede joder todo. Estoy pensando en ir el martes o miercoles a darme un masaje de descarga, ya veremos si cuadra.

La semana tambien ha dejado alguna mala noticia como la ausencia del Titan de gente a la que me apetecia conocer alli, esa prueba tiene que tener algo especial, por ejemplo Davidiego, que tiene que seguir ayudando a curarse a las personas, las enfermedades no se toman los fines de semana libres. Bueno seguro que hay más oportunidades.

Poco más. Esta mañana se ha disputado en Córdoba el Campeonato de España de MTB, con Paco Mancebo como ganador. Asi que era una ocasión perfecta para juntarnos los de la calleja y reirnos un monton juntos. Asi que la grupeta formada por Cuñao, Pablo, Añin, Paquito, A. Jesus, Coper y Emilio cogieron la Chrysler Voyager del Cuñao cargada hasta arriba con Cocas Zero, Pepsi, Aquarius y para alguno que otro su zumo de cebada que les encanta, y pa´lante.

La carrera espectacular, muy dura, lo mejor la risa que hemos pasado. Como en los viejos tiempos.

Se me hacía dificil explicarles lo que se me viene encima el sábado que viene, mucho más duro que la carrera de hoy, pero tampoco era el momento de hacerlo, habra tiempo.

Bueno como creo que no me pasare por aqui antes del viernes en el que si os contare las ultimas sensaciones, os dejo una cosilla que ronda por ahi, para ponerme aun mas nervioso pero para el/la que no controle mucho de esto tenga una idea de donde voy y para el que controle mucho haga dos cosas, o reirse por la que me espera o envidiar por que le gustaria hacerlo......

Ah y un saludo a Lorenzo, mi nuevo jefe de estudios que ya ha descubierto el blog y seguro que mas de un dia se pasa por aqui, es un fenómeno.

Mientras tanto

2009-09-20T21:29:00.005+02:00

Semana larga aunque solo haya tenido 7 dias. La adaptacion al cole esta siendo rápida pero me parece que voy a tener que estar con el látigo mas de la mitad del curso porque a estos en cuanto me intento reir un poco con ellos me montan un sarao por bulerias que te cagas.

- Si, en el agua hay bacterias y microorganismos que son como seres vivos muy pequeños que.....

- Maestro, nos bebemos a gente??? Váaaaaargame el señó¡¡¡ Ya no bebo ma jen mi vida.

- ¿No ha venido Manuel?

- Que va maestro, está en la uva, coge una y se come 10¡¡¡¡¡

- Bueno ha quedado claro quienes forma la Corte?

- Si maestro, el rey y sus compinches.

En fin que me tengo que dar la vuelta para no partirme de risa en sus caras porque no es plan, pero ya digo, en el momento que te relajas un poco te la lian y la verdad es que salgo del cole un poco agotado.

Esta semana ha sido tambien muy rara para entrenar ya que las tormentas no me han dejado salir en bici todo lo que deberia. Curiosamente (parece que lo tienen estudiado) me llamaron de un gimnasio bastante chulo de Córdoba ofreciendome 2 años por 300€ (unos 12 € al mes).

Asi que entre que conozco al dueño, que uno de mis amigos va a él y que el tiempo pedía entrenos indoor, pues me a he jugado. Solo por ir un par de veces a hacer spinning y tonificar un poco vale la pena, y ademas por el cachondeo que se monta alli. Creo que el rodillo este invierno va a criar un poco de polvo.

Por lo demás tirando, dias mejores y peores, pero se ve que con la cercania del Titan, el cague hace que no tenga muchas ganas de entrenar, asi que voy sacando pa´lante lo que puedo, y punto.

Hoy ultima salida en bici de la semana (y primera en la calle). Nada más salir veo que se acerca un avion triatletico, una orbea con sus acoples, sus ruedas de perfil...un pepino. Nos ponemos a charlar y al final nos pegamos 60km muuuuy buenos con Pedro, un fenómeno que me ha ido aconsejando sobre el Titan ya que el lo sufrió el año pasado, espero verlo mas veces por aqui.

Mientras nosotros haciamos esta salidita, la fiesta triatletica estaba en Cangas. Espero que les haya ido muy bien a todos, yo el año pasado en Ferrol disfrute de lo lindo, el año que viene tambien lo hare, seguro.

Y para rematar la semana fiesta carnavalera en el arenal. Todos los años vienen agrupaciones de Cadiz por aqui y hoy ha estado el Yuyu y el Selu, increible.

Solecito, coca colas, y entreno hecho, en la gloria.

2 semanas y buscando un dos piezas como loco para hacer el Titan ya que el mono me destroza con la cremallera y no soy capaz de encontrar nada por internet decente...a este paso corro con el chandal del Cordoba CF.....

Una mas o una menos, segun se mire

2009-09-13T20:40:00.002+02:00

Pues ya ha pasado la primera toma de contacto con los alumnos del cole nuevo (en Andalucía como trabajamos menos que nadie hemos empezado con niños antes que en otras comunidades autónomas.........), podría poner muchos adjetivos pero solo voy a decir que son diferentes, muy diferentes.

Pelaez se quedaria corto al lado de los mios......madre mia.

No me quejo de nada, es otro reto, formar a niños es un gran reto y seguro que con estos la recompensa será mucho más grande.

De todas formas el cole lo sigo viendo vacío. Los recreos de 300 niños han pasado a recreos de 60, las reuniones (de momento solo ha habido una) de profesores han pasado de 35 a 11, los ocultar todo lo que pueda ser susceptible de tener un problema con el inspector ha pasado a ver por el despacho del equipo directivo litronas para su desayuno....., los prohibir a los padres que pusieran el pie en el cole para no formar jaleo ha pasado a encontrarme a una madre en mitad de la clase a traerme "la merienda del niño", en definitiva, muy diferente.

Como todo será cuestión de tiempo, como todo, pero a dia de hoy ya tengo clarisimo que este no será el cole de mi vida, ha sido un paso y punto, por regla general no me sueo equivocar con las primeras impresiones y en esta tampoco me he equivocado, solo ha sido un paso, pero grande.

Como veis no hablo mucho de los entrenos y es que podiamos decir que he cumplido, y mucho es.No se si será que el contador verde de arriba cada vez está mas cercano a su fin, o que hoy ha llovido y no me gusta nada la lluvia o yo que se pero ha habido un poco de bajoncillo esta semana.

Los kilometros siguen saliendo pero los ritmos me dan pena, y mas en el agua. Perder mas de un minuto en las series de 500m con respecto a lo planificado no tiene mucho sentido, y no le encuentro mucha explicación, y más creyendo que estoy nadando mejor que antes, pero el reloj no dice eso, asi que de aqui al Titan, no voy a entrenar con reloj en la piscina, paso, que sea lo que Dios quiera.

Hoy he salido en bici, eran 90km que se han quedado en 70, no estaba mal, al contrario, me he acoplado a una grupeta de ciclistas de estos de toda la vida y me han llevado de lujo, a ese ritmo creo que podria haber hecho la mundi de km, pero simplemente estaba sin ganas, un poco cansado y con ganas de volver a casa. Además era el cumple de mi padre, que es un mega krak, un ironman mas grande que cualquier Macca, un artiston, asi que la cervelita se ha quedado con 20km menos, y punto.

Pues a por la 3 semana previa al Titan, solo escribirlo me da un poco de cague pero bueno, es lo que hay.

Otro a medias

2009-09-07T17:25:00.004+02:00

Vuelta a la misma sensacion de los dos últimos tris (ya hace tiempo de ellos, mucho tiempo, mas de dos meses sin competir¡¡), y me da rabia que ya se esta convirtiendo en habitual.

Ayer, triatlon de Rota, con un recorrido ideal para acabar con buenas sensaciones y con mejores animos de cara a la que se avecina, pero que como ultimamente, me deja con esa incertidumbre, por otro lado tan característica en mi.

A las 9 estoy en boxes y me encuentro con Manu, parece que somos los unicos que vamos a calentar y es que la playa está a unos 300 metros de boxes, pedazo de transicion.

La salida es muuuuy desorganiada, no hay ninguna señalización asi que unos un poco pa´lante y otros un poco pa´tras, desorden. Primer problema, Rota es un triatlon muy popular y corre mucha gente e incluso debutan muchos. El problema es el sitio en el que nos colocamos. Yo no nado nada, entonces no me pongo el primero para molestar y que me arrollen los de atras, pero mucha gente no piensa esto asi que a los 50 metros primeras dificultades para pasar a unos pocos que no avanzan. Y de paso primeros golpes y primeros tragos de agua salada, me he hinchado de beber, ¿capullo que creias que eras isotonica?.

Asi me paso el segmento de agua entero, fatal, con miles de golpes, sin coger la respiración, pasando a gente que no nada nada y siendo pasado por otros, un desastre. En algun momento soy consciente de lo mal que voy, arrastrando los brazos, dolor de hombros, piernas quietas...bueno no sigo. Me cago en todo y pienso que en cuanto acabe decido no ir al Titan....

Salgo del agua, por fin, como digo la transicion esta a mas de una serie de carrera, vaya calenton, pero bueno aprovecho para pasar a alguien.

El neopreno no sale, el chip se me cae y la bici suena fatal, vaya susto, no se que le pasaria a la S2 pero me asuste un poco.

Me voy de un grupin que no anda nada y me coge otro que tiene buena pinta. Toca sufrir, despues del desastre del agua no puedo perder el grupo asi que pa´lante.

La bici pasa bastante rápido, el recorrido es muy llano y me siento muy cómodo dentro del grupo. Hay veces que me puedo ir pero le sacaría solo unos metros al grupo y el calenton sería importante asi que paso, voy a disfrutar de 20km en grupo.

La transicion rapida y a por las 3 vueltas a pie. La primera es pesadísima, la gente del grupo de bici se me va un pelín pero poco a poco empieo a recuperarme, hace tiempo que no compito y la transicion se nota pero voy pasando a gente y me voy encontrando bien, asi que pa´lante

Y por fin a meta en 1h08´. Nada más acabar me recupero enseguida, como siempre creo que pude correr algo más, pero será un triatlon marcado por el desastre acuático que hice. Asi que esto me plantea muchas cosas ya que las palizas en la piscina no están sirviendo para nada, en fin...

Aqui no hay descanso asi que hoy 40´de nado continuo suave y algo de bicicleta. El Titan amenaza y viendo este plan no se yo....

¿Se puede tener todo?

2009-09-04T16:09:00.002+02:00

Hace tiempo, bueno, desde siempre, he pensado que si, que conseguiria todo lo que me propusiera, antes o despues, todas las cosas que dependen de mi serian mias. Y la verdad es que poco a poco en todos los sentidos se han ido cumpliendo.

Jugar a fútbol a un buen nivel, recuerdo mi trabajo de socorrista acuático, mi plaza de maestro, mi audi A3, ser triatleta, mi nueva cervélo S2,trabajar como maestro en Córdoba,........, en fin de momento no hay muchas cosas que haya dicho "deberia haberlo intentado", o que me haya quedado con las ganas de probar (es verdad que faltan muchas por hacer claro está).

Todo esto viene a que esta semana ha sido la primera en mi nuevo cole.

De 400km de casa he pasado a 40km, de 3h45´a ´25-30´, todo un triunfo.

Tambien he pasado de ser el director del cole, de un cole de 500 alumnos y 35 profesores, a ser el tutor de 5º de Primaria y maestro de E.Fisica de 17 niños, teniendo solamente 11 maestros a mi lado, si, un cole con 11 maestros.....

De claustros interminables porque la clase tal era muy calurosa o mi pizarra no pinta, a reuniones de 20´consensuadas con "venga esta pa´ti y esta pa´mi, que mas da".

De esconder en los rincones mas rebuscados del cole una simple botella de vino para la comida de navidad por si venia el inspector, a ver al Director, Jefe de Estudios y Secretario con una litrona a media mañana en su particular avituallamiento.

De matarme (matarnos los 3, yo el que menos) haciendo los horarios porque habia que cuadrar miles de planes del centro y cuadrar muchos especialistas a "Emilio te vale este horario? es casi igual que el que tenía el profesor el año pasado" "si si si me vale todo (total el primer año que voy a decir)".

De intentar saberme las leyes que salían por si tenia que explicarselas a un maestro o padre a escuchar a un miembro del E.Directivo un doloroso "esto como se hace???".

De mirar quien se iba antes de hora porque a mi me quedaba mucha tarde en el despacho a salir por la puerta de atrás a las 12:30 para que no me vean, eso es lo que hay amigo.

Bueno que ha sido un cambio radical, y que conste que estoy encantado, pero he pasado de capitan general a soldado raso (y estoy mas encantado aun, cero responsabilidades, cero probemas burocraticos, cero pensar en casa a ver que me encuentro mañana,.....).

Lo único que creo que le falta a este cole es más vida, más jaleo, ¡¡vamos a espabilar cojones¡¡ que parece que......en fin que no se puede tener todo, eso ya lo sabia......

En realidad a lo mejor es que soy un culo-inquieto y a lo mejor necesito mas vidilla, pero ya lo sustituire con los entrenos.

De momento la lista de alumnos tambien ha cambiado. Los apellidos más numerosos son los Flores, Montoya, Reyes, Heredia y compañia. Pero no tengo problema, ninguno, mejor, ya he toreado en peores plazas llamadas Jia Lu, Kevin Alexander, Bartosz, Lissette Estefania, y no se cuanto más.

Así que primera semana de vuelta al cole pasada y tranquilita, muy tranquilita. Ordenar mi clase y punto, madre mia que diferencia.

Los entrenos no han ido mucho mejor que la semana pasada, cumplidos todos pero con sensaciones penosas, pero bueno como ya voy predispuesto a encontrarmelas no me sorprenden tanto, ya me las cargare, espero.

En estos 4 dias han caido 120km bici, 6km natación y 20km de carrera, algo suave despues del tute de la semana pasada, tambien he aprendido que las Cervélo no andan solas...

Hoy descanso total y mañana descanso activo.

Ah el domingo voy a ver si hago un triatlon, otro triatlon, en Rota, a ver que sale.

Dura, muy dura. Pero sueño cumplido

2009-08-29T17:30:00.006+02:00

Acaba la primera semana seria de entrenamientos despues del paron canadiense y vaya semanita...Ademas ha coincidido con una semana de carga para descargar la que viene de cara al Triatlon de Rota.

Ha sido una semana durisima, con mucho de todo y un poco de bajon moral ya que (como es lógico) los tiempos han sido penosos aunque por lo menos las sensaciones han sido algo mejores.....

Ha habido cabida para series en la piscina (por ejemplo 10x300 o 3x18´donde he de reconocer que en el ultimo 18´me pare 5´antes, ni podia con mis brazos ni mirar el tiempo parcial en los 100m me estaba ayudando, asi que al carajo, pa´fuera y cabreado a casa), entrenos de carrera serios con un 2x9´a tope en mitad de un entreno que me dejo tiritando y mucha bici, dura la put...bici.

No me han dejado nada contento y muy desiludionado con la vuelta al sufrimiento pero espero que sea temporal y sobretodo que se deba a la carga de los entrenos, ya lo veremos.

El remate ha estado hoy, en teoria toaban 90km sobre el recorrido del Titan, pero ya estoy en Córdoba e ir hasta alli me suponia una paliza asi que he buscado alternativa por la sierra cordobesa y madre mia....

Elijo la ruta Cordoba-Villaviciosa por las Jaras, total unos 90km. Que valiente y que ingenuo.

Dos botes de liquido congelados (que en Córdoba te duran 0,1), tres barritas (que a la media hora son pure de cereales) y poco mas.

Se me ha hecho durisimo, es un recorrido con continuas subidas o subidones, falsos llanos y mas subidas. Ha habido mil tentaciones de volverme antes de llegar a Villaviciosa pero ya me conoceis, me tenian que matar ( a punto ha estado de hacerlo el calorcito y mi dolor de patas-culo).

Por fin llego a Villaviciosa en 2h30´, si, todo ese tiempo para 45 km pero ya os digo, desde el km 3 estas subiendo, una paliza.

Entro al bar y relleno los dos botes, esta fresquita, pero se me cae la baba viendo la maquina de coca-cola, y se me ha olvidado el dinero en casa...

Y ahora tengo que volver?? Y si llamo a mi padre que venga a por mi y a tomar por culo???Venga pa´lante triatleta.

La vuelta un poco más llevadera pero ya el calor era insoportable, vuelvo a llenar los botes donde pillo pero esta vez el agua es caldo asi que solo me sirve para tirarmela por la cabeza de vez en cuando.

Al final 4h25´, una pasada, mi record encima de una bici, asi se me ha quedao el culo, madre mia.

Las pulsaciones han sido 135 de media y 165 de maxima, o sea, mucha tela para la bici, con un desnivel positivo acumulado de 1440m¡¡¡ y con 2712kcal, puffff.

No es para nada buen tiempo pero recordando el recorrido ahora en casa, me doy por muy satisfecho por el etapon.

Os dejo lo que he podido encontrar por la red del recorrido, hoy no tenia ni ganas de fotos con el calenton.

He tenido una ayuda inestimable, no la conozco mucho pero se ha portado muy bien conmigo. Alguna queja en forma de chasquido de vez en cuando, algun sustito bajando, pero se lo perdono todo, es tan guapa que me tiene entregadito.

Ahora se que los sueños, algunos, se cumplen. Yo he conseguido uno que creia imposible hace 1 año y medio, pero ya esta conmigo. Espero que este, al menos este, dure.

Ahora ya sabeis cual era mi regalito para motivarme un poco. Al final el tema Orca-Seguro ha salido bien y aunque mucha gente me ha dicho que es mucho dinero para un cuadro, a mi me da igual, era lo que queria, con lo que soñaba desde hace tiempo, desde que tengo uso de razon triatletica y ya la tengo. Ahora solo le faltan unos zapatitos bonitos para competir (lleva las durace de la orquita). Se admiten consejos aunque gracias a Carlos estan cerca las negociaciones por unas grammo. A ver como va todo.

Pues nada, la nueva Cervelo S2 me dara esos empujoncitos para entrenar pero todavia le falta mucho a estas piernas para sacarle todo el partido, tiempo al tiempo.

Mucho que contar

2009-08-22T18:40:00.011+02:00

Hasta se me habia olvidado la contraseña para entrar¡¡¡Es que no sabia que habia sido tanto tiempo, la verdad es que se me ha pasado volando y al final ha sido más de un mes, puffff.

Bueno voy a intentar ir por partes para resumirlo todo y no ser muy pesado, que eso es lo peor y ademas seguro que tampoco os interesa mucho.

El viaje a Canadá se podría resumir en IMPRESIONANTE, nada más y nada menos. Aunque no cambio España por nada y mucho menos mi cordobita, aquello es increible, es otro mundo, es otra forma de ver la vida, y ademas la mayoria de las ciudades que he visto son muy bonitas.

La sede la teníamos en Montreal donde estaba el apartamento en el que parábamos y luego hicimos otros dos viajes dentro del pais; el primero al Sur, a la provincia de Ontario a ver el lado más comercial, político y económico de Canadá (Kingston, Niagara, Toronto y Otawa, simplemente impresionante). El segundo al norte, en la provincia de Quebec, este para ver el contraste existente en el pais, el lado más ssalvaje, menos explotado, el mas natural con una ciudad por encima de todas Quebec y con una actividad por encima de todo ello, ver las ballenas en zodiac a 5 metros, increible..

El resto un no parar de andar y de ver cosas: las mil islas en Kingston, las catarátas del Niágara, la torre y la ciudad entera en Toronto, el parlamento y el senado de Otawa, los grandes lagos de Ontario, la ciudad de Quebec, la Transcanadian, el Mont Royal en Montreal, los rápidos de Lachine (mirad aqui, esta era la parte suave...), el parque Olímpico de Montreal, las galerias subterraneas de Montreal que es una ciudad entera en invierno, el circuito de Formula 1 con muchisimos ciclistas entrenando en el recorrido, y lo mejor de todo compartirlo con mi sobri, la caña.

Tampoco os voy a atosigar con mil fotos, que no parezca esto una pareja de novios recien casados enseñando el album (que luego a la cuarta foto ya estas aburrido....). Solo os dejo unas muestras, pero en serio, no tiene comparación a verlo en directo:

Una vista de la "isla"de Montreal, si es una isla

Una de las Mil Islas en Kingston, cada una, aunque fuese pequeñisima tenia su casita puesta

Impresionante, las Catarátas del Niágara, y encima esta era la vista desde el Hotel a 120m de altura....

Impresionante Toronto, y su CN Tower con 554 metros...(mas fotos aqui)

Los preciosos pueblos del Norte con ballenas incluidas.....

Bueno tengo cientos de fotos pero tampoco es plan de agobiar, si alguien quiere mas que me las pida jjejeje.

Deportivamente hablando el viaje no ha estado tan bien....Solo he podido salir a correr unos dias en plan deporte salud, conociendo la ciudad donde estaba y nadar otros dos o tres cuando estabaos instalados en el apartamento. Aunque es una pasada correr por Otawa mientras la guardia real canadiense hace el cambio de turno, o correr por debajo de la CN Tower con miles de turistas por alli, o subir el Mont Royal a corriendo, o llegar al hotel de Toronto con las calles repletas de ejecutivos, brokers, modelitos, y de fondo sonando More than Words en una especie de hilo musical de las calles, muuuy chulo.

El problema es el parón, ha sido muy largo y la vuelta a los entrenos está siendo muy dura, mucho, por lo que hay un gran dilema en la cabeza: Titan si o Titan no. Por la experiencia me encantaria pero se que no estoy ni estare a punto en 40 dias para afrontar ese reto, es demasiado exigente. Justo al volver de Canada mi decision era no hacerlo soy consciente de mi estado de forma y esta vez no es llorar, es ser realista, pararos a pensar afrontr un Titan con este parón de entrenos.......pero hablandolo con Manolo hemos acordado entrenar para ello y cuando llegue la semana precia decidir, entre medias dos test, Rota y Chiclana, a ver como respondo.

Pues nada más, a ver si me pongo al dia con los blogs amigos y cojo ritmo de nuevo en todos los sentidos.

La semana que viene vuelta al cole, aunque en mi caso esta vuelta ya no es, sino estreno de cole, la verdad es que estoy un poco cagadillo pero bueno, siempre de frente.

Por cierto a lo mejor me ayuda a motivarme de nuevo para entrenar un regalito que ya esta en casa...ya lo vereis en la próxima....Animo¡¡¡

Parón pero con mucho gusto

2009-07-20T16:38:00.002+02:00

Pues despues de la mini-pretemporada malagueña, con un montonazo de kilómetros en bici, cosa que me dejó cascadete para correr por lo que no he acabado muy contento de ella. Directamente, que corriendo no ando nada bien, muy alto de pulso y muy bajo de ritmo, pero bueno le echaré la culpa a los km de la bici y ya está.

Nadando como os dije la cosa ha bajado, son solo 3 sesiones semanales mas o menos, con mas kilómetros pero 3 sesiones, aunque lo bueno es que alguna de ellas ha sido en el mar y eso ayuda mucho, al menos sales de la rutina de los 25m ida y vuelta.

Si siguiera este ritmo seguro que el Titan me saldria genial porque estoy acumulando muchos km, el problema es que viene el paron canadiense, y eso me va a dejar tocado. Por supuesto las zapas, las gafas y el gorro vienen conmigo, no se si podre nadar o solo correr pero algo hare. El problema es que son 21 o 22 dias sin coger la bici y sin entrenar bien y eso va a se mucha tela, asi que de momento me voy con toda tranquilidad, a pasarlo bien, y a la vuelta ya veremos, si estoy medianamente en condiciones cuando empiece a volver a entrenar pues perfecto y pa´lante, pero si la cosa no va tampoco quiero ir a Cadiz a arrastrame por alli, aquello no es un sprint que bien o mal en una hora y algo te lo quitas, aquello es el Titan, son palabras mayores para encima ir sin forma y no disfrutarlo, ya veremos.

Pues nada que me voy, si quereis algo de Canada empezar a hacer la lista, dejaros de rollos de cuadros cervélo que no tengo espacio en la maleta...

Pasadlo muy bien, nos vemos a la vuelta¡¡

De paso

2009-07-13T21:40:00.002+02:00

Bueno en primer lugar tengo que reconocer que tengo esto muy abandonado, pero es que sin internet en la casa de las vacaciones es un poco dificil, y la verdad, no soy mucho de ciber ni rollos de estos, ahora mismo tengo a un niñato al lado jugando a un juego de esos de pegar tiros que me esta poniendo atacado, o mata ya al monstruo ese o le doy yo a el......por eso estoy de paso, para el que le interese saber que sigo vivo jejej.

He bajado solo para mirar los entrenos de la semana y he aprovechado para ver un segundo esto (entre otras cosas porque el pavo del ciber quiere que con 15´le pague yo el internet de todo el verano, que ladrón), asi que no me da tiempo a ver vuestros blogs, perdonad, pero en cuanto tenga red propia me pongo al dia con tod@s, y muchas gracias por los ánimos, seguro que todo al final va bien, o por lo menos mejor.

Yo sigo por Malaguita, entrenando muchisimo, ademas con visita in situ del entrenador que ha aprovechado para grabarme en video nadando, sacarme dos mil defectos pero me encanta, porque asi tengo mucho margen de mejora y espero aprovecharlo.

En bici me estoy pegando unas palizas de coj........, es la forma de los entrenos nuevos, 3 o 4 dias de agua, 3 de carrera y 4 de bici, cuando antes yo le daba más prioridad al agua y muy poca a la bici. Asi está semana he acabado con 300 km o asi en las piernas, puede que no sea mucho para vosotros pero para mi, que mi volumen rondaba los ciento y poco es una pasada, y asi estoy que ni puedo andar casi, ademas con alguna transicion a correr larguita que me estan destrozando, espero que esto tenga un lado bueno porque el domingo despues de los 90 de bici, la hora corriendo hizo que pareciera un muerto por el paseo maritimo....en fin.

No me paro más que esto no para y solo le quiero dar al tio este un euro, espero que el verano haya empezado bien, ya os contare antes de pirarme a Canada, pasadlo muy bien.