un reto, una ilusión...

Ya volveré por aqui...

2011-12-15T13:30:00.002+01:00

en algún momento, espero...

Las comparaciones son odiosas

2011-11-07T13:17:00.000+01:00

He estado a punto de ponerme a rajar como loco de la Fetri, pero me he contenido. Me están llegando varias noticias, unas poniendo verde a la Federación por un nuevo fiasco organizativo (ya viene de lejos), y otras echandole la culpa de algunos detalles (NO DE TODO) a las condiciones atmosféricas (aunque creo que si el agua estaba mal y volvaron las piraguas para los triatletas estaria aun peor no??). Principalmente porque no estuve yo alli y no lo puedo asegurar, prefiero esperarme a tener más noticias.

A lo que no me espero es que tengan varios criterios en varias pruebas siempre dependiendo del dinero, a que en algunas ocasiones sea indispensable el clasificarse para algo y luego (cuando no hay suficientes inscritos y no van a ganar suficiente DINERO) se abre la posibilidad de inscribirse a quien le de la gana.

No es lógico que haya tanta duda con los premios. Que si los 3 primeros cogen dinero, que si no cogen, que es para la organización, que luego si se les da algo....(volvemos al DINERO)

Tampoco es normal que un Campeonato de España se organice en un mes, ni que cobren de nuevo un PASTÓN por acudir, ni que vayan solo 139 triatletas

En cualquier caso si es clarificador que gente del nivel de Saleta Castro que no compitió y si estuvo viendolo alli in situ comente cosas como : "una vez mas la fetri nos da una razón para no correr sus carreras. CTO de España de LARGA menuda verwenza 180euros de inscripción para que ni si quiera haya unas pirawas indicando. Grupo de los elite perdido en el agua!".

Yo decidí hace tiempo que pruebas no eran prioritarias por mucho Campeonato de España que pongan en las camisetas. No quiere decir que no vaya o no intente ir a mas pero si quiere decir que en igualdad de condiciones y fechas lo tengo clarisimo.

Ya somos grandecitos para decidir, pero no es la primera vez que pasa, ni será la última y esto si que tenia que hacernos pensar.....en fin.

Almodovar es un pueblo pequeño al lado de Córdoba. Tiene un castillo en lo alto del pueblo (sabia que estaba en lo alto pero ayer descubrí lo alto que estaba).

Este año han organizado una carrera de 13 km donde el final es subir al castillo.

Pagué 6 euros y me apunté. Con los 6 euros me habilitaron un parking enorme para todos los atletas. Con esos 6 euros nos montaron a todos en autocares y nos llevaron a la salida que estaba en una barriada cercana.

Los 6 euros dieron para preparar un camioncillo en la salida donde podías guardar tu ropa y luego ellos la llevaban a la meta para que el tiempo de espera hasta que llegaban el resto de autocares no te quedaras helado.

Habia dos avituallamientos que habian preparado y no habia que pagar mas, con tus 6 euritos podias coger toda el agua que quisieras.

Las carreteras estaban cortadas, a veces es peor cortar una carretera local que una principal porque dejas al pueblo practicamente incomunicado.

Ambientazo en las calles del pueblo cuando llegabas y lo atravesabas. Cuando me crucé con el final de carrera a la vuelta vi una especie de carabana de coches y pensé que no veas la que estaba liando la carrerita. Pero no, con los 6 euritos al final de la carrera iba un coche de la guardia civil, una ambulancia, una furgoneta con avituallamiento y un autocar por si alguien decia que no queria correr más pues que pudiera subirse y no caminar hasta el pueblo.

Al llegar a la meta mas avituallamientos, pero no una lata de coca cola caducada "vete ya de aqui". Bocadillos y refrescos para todos y para repetir.

Por último mis 6 euros dieron para una bolsa del corredor con 2 camisetas, unos calcetines, fruta, un kit kat que le encantó al niño que me habia dado la mano subiendo la cuesta, y tener acceso a un polideportivo cercano para poder ducharte y cambiarte.

Es verdad, las comparaciones son odiosas.....

La carrera genial, aparte de la estupenda organizacion las sensaciones fueron espectaculares. Dias atrás una amiga me dijo que no nos acordabamos de lo malo, que lo olvidabamos muy pronto y que recordara como estaba hace un tiempo, poco, y como estoy ahora. Cuanta razón.

Con mi amigo Rafita (que debutaba en algo con dorsal), llegamos al pueblo. Empezamos la carrera de forma comoda aunque todos los km caian en torno a 4'30", yo flipaba¡¡ Si solo he salido a rodar de momento, nada de series, ni cambios de ritmo ni nada de sufrir aun¡¡¡ En el km 6 como se ve en el perfil empezaba la subida y mi psoas iliaco me dió un aviso, pero pa'lante.

Despues continuos "subibaja" pero los km pasaban y todos bajaban de los 4'40" asi que contentos porque incluso podiamos hablar, muy bien.

Los ultimos 3 km durillos. El psoas estaba como dormido, no lo sentia, bueno sentía el dolor. Los dos ultimios subiendo y en el ultimo eche de menos los pies de gato y las cuerdas, mortal¡¡¡¡ Hasta el punto de casi andar. Rafita se salio del parchis y entro 4" delante mia, esta muy fuerte el tio. Y yo flipando al ver el crono pero flipando más al sentirme bien corriendo, y esa sensación en mi no es nada habitual....

Estamos en marcha, vamos¡¡¡¡

Yo lo he visto

2011-10-27T10:41:00.002+02:00

Solo 8 años en esto, pero ya me ha dado tiempo a ver cosas que me han dejado muy sorprendido, a pesar de que la opinion pública (eso si, cada vez menos afortunadamente, los padres jóvenes se van dando cuenta de la labor) no lo vea aun muy claro.

He visto alguno/a que se ha quedado sin desayunar por darle su desayuno a algun alumno/a que ese dia no ha traido porque "a papa/mama se le ha olvidado metermelo en la mochila".

Hay alguno que vi emocionarse simplemente porque le regalaron un dibujo o una carta en un momento puntual con una simple dedicatoria.

Algunos, pocos, he visto llenarse las manos de mierda, literalmente, al cambiar algun niño/a que no ha podido aguantar (no es su función, por mucho que algunos padres quieran, cambiar niños no es su función)

He tenido que ayudar a alguna cuando ha roto con su "novio", ya ves con 11 o 12 años, pero en ese momento era el amor de su vida, y habia que hacer de psicologo.

Hay a quien he visto poner dinero de su bolsillo para que uno o dos alumnos/as pudieran ir a la excursión porque en casa no habia para pagarla, (curiosamente el padre no dejaba de fumar o la madre iba todos los dias a la peluqueria.....).

Hay quien ha sido denunciado por una desequilibrada (literalmente y demostrado medicamente) y aunque eso no ha llegado a nada al final ya ha quedado marcado para siempre.

He visto a algunos hacer de médicos y curar heridas con más cariño que cuando curan a sus propios hijos.

Hay alguna maestra que ha llorado simplemente porque los ha oido decir bien "pa-pe-pi-po-pu", sus niños ya leian y eso es algo muy grande.

Alguno ha tenido que quitar unos cuantos piojos porque en casa "no han podido hacerlo"

En algun fin de curso he visto despedidas de maestros-alumnos mas dolorosas que despedir a tu propia familia porque se le iban "sus niños"

Alguna ha tenido que lidiar con 25 niños de 3 años llorando 5 horas y han sido capaces de no volverse locas, y asi un dia y otro......un monumento vamos.

Y asi un montón más de situaciones. No nos hacen ser unos superheroes, ni los mejores, ni es el trabajo mas duro del mundo, ni siquiera eso, solo es nuestro trabajo, pero tampoco es lo contrario.

Afortunadamente se que los que leeis esto teneis una mentalidad diferente y no os quedais solo en "que te aguanten en el colegio" o "que no se quejen que tienen dos meses de vacaciones" (es curioso, siempre que voy a la playa o tengo puente esta todo a tope ¿todos son maestros???), o todavia hay alguno con el "que se jodan que ganan mucho" (jajajaja, me parto, si vieran una nomina mia......).....

Y lo peor de todo es que la gente de la calle cada vez lo entiende mas y son más respetuosos y concienciados. Pero los tontos de los políticos se están empeñando en devaluarlo aun más.

Ayer una TONTA, pero tonta con mayúsculas y con acento (aunque no lo lleve...), dijo que los niños andaluces son unos analfabetos y que en Andalucía los niños no tienen ni pupitres y se tienen que sentar en el suelo.

Esta INUTIL es una alta dirigente del PP, que visitó con su Jaguar y su traje de la marca "Gurtel" un colegio malagueño. Pues bien la IDIOTA esta entró en una clase donde los niños estaban sentados en el suelo ¡¡¡escuchando un cuentacuentos¡¡¡ y la ANALFABETA se creyó que estaban sentados sin pupitres......hay que ser SUBNORMAL, madre mia.

http://www.diariocordoba.com/noticias/cordobaandalucia/mato-afirma-que-los-escolares-andaluces-se-sientan-en-suelo_672807.html

Si la ilustre señora viene a mi clase de E. Fisica y ve a mis niños con los ojos vendados en alguna actividad de percepción espacial, ¿pensará que todos los niños son ciegos?ummmmmmmmm y si la pobre va a una clase de equilibrios en altura con agarres en el aire, cuerdas......¿creera que todos mis niños son unos monos?.......

En fin que estas cosas me calientan y mucho.Asi que ya está, desahogaito que se queda el tio..........

Aunque ya sea lo de menos, seguimos en marcha, sin parar de entrenar, de hacer cositas pero siempre con la mentalidad del disfrute en la cabeza, es momento para ello. Muchas carreras por campo disfrutando a tope, alguna salidita MTB, torturas de fuerza en el CUBO, y algun entreno con dorsal como el Cross de 10k que corri el otro dia.

Contento, no hay dolores de nada, y el cuerpo aunque aun dormido, empieza a no sentirse tan mal al acabar las sesiones. Ademas ya queda menos para Julio y mis dos meses de vacaciones¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

¡¡¡Que bien viven los maestros coño¡¡¡

Vamos a lo que vamos.

2011-10-17T10:48:00.001+02:00

Despues del Titán y de un viajesillo que apañé por ahi....(ya os contaré), la vuelta a la rutina ha sido más dura de lo esperada.

Soy así de raro y mi cabeza está así de mal. Cuando no podía, por el accidente, me subía por las paredes y todo giraba en torno a "si yo pudiera iba a ....." "si pudiera haria......".....y ahora que puedo la perreritis máxima se ha apoderado de mi, al menos hasta el jueves pasado.

Pocas ganas o ninguna de hacer nada, solo callejear como buen callejero, ningún objetivo a la vista y ningunas ganas de buscarlo. Pero ha habido un punto de inflexión.

Gracias a mi hermao Oscar (y al tiempo que llevaba en la lista de espera), he conseguido entrar en el Gimnasio bueno mejor dicho en el Centro Deportivo Go-Fit de Córdoba. Impresionante por lo novedoso que tiene (entrenos funcionales, entrenos con TRX, bossu a tu disposicion, fit-ball.......), clases colectivas de todo tipo, de todo tipo, y lo mejor de todo piscina cubierta dentro de las instalaciones, vamos que como me descuide no salgo a la calle porque la verdad es que alli hay para estar horas y horas.

Asi que creo que me ha dado la motivación que necesitaba y manos a la obra. Desde el jueves la cosa ha cambiado y empiezo a ponerme en marcha. 3 diitas de piscina al mas puro estilo pez de plomo o patera con agujeros (llevo o llevaba 25 dias sin nadar y eso duele recuperarlo muuuuuuchoo), algo de musculación, clases de fitball, entrenos con bossu y fitball, trx....genial.

Y lo mejor de todo debut, ya de verdad, en el trail running. Sin competir pero buscando sitios para correr por la sierra cordobesa que son espectaculares. El primer dia como no podia ser de otra forma me subí al CAR de Los Villares y 45´de trail con mis nuevas Kanadia hicieron que las patas se me pusieran duritas duritas y el corazón echando toda la carbonilla del mundo pero disfrutando como loco.

Luego algo de musculación con gomas para tonificar un poquito alli mismo (lo que da de si unos columpios y unas gomitas).

En fin que la cosa ha cambiado y que ya estamos en marcha. No se para qué porque aun no tengo claro nada de nada de este año. La experiencia del año pasado me ha dejado aun mas claro que nada de pensar a largo plazo, pensar en entrenar e ir haciendo todo lo que vaya saliendo que luego nunca se sabe....

En mi cabeza hacer alguna carrerilla de trail, por ejemplo el 6 de Noviembre un trail en la sierra malagueña con muy buena pinta pero de 21 km y creo que aun no estoy yo pa eso. Tambien empezar a pedalear ya y este año hacer algun duatlon que el año pasado me los perdi. Y luego, pues eso lo que venga, no se si Elche, no se si Marbella, no se si ninguno, no se si Vitoria (Antonio no me piques mas que soy facilon¡¡¡¡), no se, no se si Titán (no lo se??? jejeje), no se, asi que poco a poco, ya lo iré viendo.

En marcha, esto no ha hecho nada mas que empezar, ahora viene lo duro, los frios, los entrenos a oscuras, con cien mil capas de ropa, con la piel blanquita, con pocas ganas de depilarse, con los mocos en la nariz y las lagrimas cayendose cada vez que sales en bici, con las manos heladas, con el cuerpo cortado cada vez que te metes en la piscina, con cero ganas de coger una pesa.......¿Que panorama eh?? jejeje, pero esa es la base del veranito que viene asi que pa´lante, como siempre, que los pasos paraos están feos¡¡¡¡.

Ya nos iremos contando.

PD: A todos los que os gusta la feria de Córdoba, a los que habeis venido o pensabais venir, los que os habeis quedao prendaos de ella porque es una pasada, a todos vosotros que os encantaba : quitaros las ilusiones ya. El niñato pijo del alcalde de Córdoba ha empezado a hacer lo que se esperaba de él. Privatización de casetas (no se les puede manchar el traje a él y a los de su secta con las ropas del pueblucho bajo) por lo que habra muchas que te dejen entrar o no durante mas horas al día y menos dias de feria. Ya empezamos y eso que falta mucho......Vete al carajo ya¡¡ Y deja la cosita como estaba que estaba bien.

Lo tenia que poner, que me enteré ayer y me mosqueó muchisimo. ;-))

Un Titan conseguido, otro pendiente...

2011-10-08T16:59:00.000+02:00

Un Titan conseguido, duro pero conseguido.Gracias a tod@s l@s que vinisteis a apoyarme, mil gracias porque queria veros a todos ahi, de verdad, fue espectacular. A los que queriais venir pero no pudisteis el mismo millon de gracias, se que no podiais de verdad. Y a los que os hubiera gustado estar pero que por lo que sea no estuvisteis, os eche de menos.

Vamos¡¡¡¡ Ahora a por el otro...

Dia del Titan

2011-09-24T13:44:00.000+02:00

Hoy es el dia, algunos afortunados hareis el Titan la semana que viene.Yo lo hago hoy.....

Mi TITAN

2011-09-17T23:17:00.001+02:00

El TITAN es el 1 o el 2 de Octubre creo, no?no se, la verdad es que al no hacerlo ya desconecte de fechas y eso pero creo que si, creo que es el 1 o el 2.El TITAN? El TITAN es la semana que viene.....

A la antigua usanza

2011-09-12T13:36:00.000+02:00

Llevo tiempo sin hacerlo, mucho, pero hoy me apetece, aunque para muchos sea un coñazo y otros ni lo vayan a leer pero a mi me apetece, hoy no espereis mas, no voy a liarme a criticar al nuevo equipo directivo (que podria y mucho, ya lo haré), ni hablar de pensamientos filosoficos triatletados jejeje, ni si quiera a recordar que mala suerte tengo que penita de accidente (al carajo ya), hoy esto es solo una cronica de un triatlon; no se si será porque estoy reviviendo sensaciones despues del accidente que me recuerdan a los primeros, porque ya hasta el año que viene no volvere a correr ninguno (o no.....) o yo que se, pero hoy me apetece contar una crónica (eso si, sin números, el que los quiera buscar que los busque que hasta mi amigo Vila los encontró antes que yo¡¡ jejej que krak). A los que solo vais a llegar hasta aqui pues gracias por pasaros jejej, un abrazo¡¡.

A los cansinos como yo que os gusta todo este rollo, pues aqui va:

Fin de semana espectacular en Cádiz porque he juntado en dos dias las tres cosas o tres de las cosas que mas me gustan en esta vida: buenos amigos y buena compañia, triatlon y mi carnaval de caiiii.

El sábado llegamos a Puerto Real, a casa de mi amigo Brul y Nuria (espectaculares) y caminito a Chiclana (o shiclana segun el asento....) a ver el circuito. Perdida y llamada a mi amigo Oscar, mi Pare. "Illo que estoy mas perdio que Amy Winehouse en una tienda naturista........" "pos tira paca, paya, paca paya y paca otra vez y ya estas (oju colega paresias un GPS de los buenos).

La playa espectacular, gaditana gaditana, mucha arena que luego haria que los tiempos del agua subieran muuuuucho por la larga transicion (al primero le salió en 11'58") pero muy bonita. Aquarius en el paseo maritino por donde al dia siguiente correriamos y como no charlita de tri-carnaval con Brul.

Cogemos el coche y a ver el circuito de bici. Creia que era llano llano, pero tenia 4 rotondas (ya contare la historia de las rotondas) y algunos repechos que se agarraban un pelin, pero vamos nada del otro mundo (el primero del parcial marcó una velocidad de 39km/h de media).

En fin, para casa, ya tenemos en la cabeza los circuitos y ya podemos visualizar esta noche como hacen los pros (¿visualizar? vas tu listo, no te queda na jejej).

Nos vamos a cenar a San Fernando, la primera intención era algo de pasta pero estaba cerrado asi que lo que caiga, carnaca, montaditos, salsas......la dieta anti-triatlon, la que no publican en las revistas (si me ve el Ducan ese se pega un tiro jejeje).

Luego espectaculo de los buenos. Mi amigo Brul ademas de triatleta es uno de los Messi del Carnaval de Cadfiz y su grupo este año ha sido como el Barsa en la Liga. Pues actuaban en San fernando asi que paya que vamos pa verlo cantar.

Genial, disfrute como loco y eso que estar unas 2 horillas a pie quieto no es muy bueno para hacer un tri, creo. Pero al carajo el tri, estoy flipando.

Patatin-patatan.....a casa y a la cama a las 3.30 aprox, y el despertador suena a las 7.......vaya tela jejejeje.

Con mas sueño que una cestita de gatos chicos llego a Chiclana con Brul. Descargamos, montamos, veo a los amigos Charlie (un placer krak), Kiko, los mezquitas, el gran pare (gracias por todo amigo, por todo el pre y el pos triatlon), bueno un monton de gente, recogemos dorsales, montamos todas las historias y para la playa. Cada vez veo mas lejos las boyas.....

300 ti@s en linea de playa, el agua fresquita aunque no permiten neopreno y algo picadilla pero no como en Estepona.

Nos colocamos otra vez atras, Brul frenado por ser solo su segundo triatlon y yo frenado por mi "me da igual, solo disfrutalo". Y como siempre cuando menos lo esperas ya estas en el agua. Un par de delfines y a nadar o a intentarlo porque somos 300 y la primera boya esta solo a unos 150m asi que hostias por todos lados. Esta vez veo que voy mas rapido que los de mi lado, asi que me animo y palante, un par te patadas en la cara, un par de agarrones de pies, vamos lo tipico y llegada a la boya. Frenaso en seco, dos o tres brazadas de braza y a enfilar la recta larga de unos 450m.

Voy comodo, no me quiero poner a pies de nadie porque no se trata de eso, vengo a disfrutar y a ver donde y como estoy asi que intento coger huequecillos sin nadie delante. Se me pasa rapida la recta, nuevo giro, nuevas hostias y a la playa, ultimos 150m que se pasan volando por las olitas y fuera.

Levanto la cabeza y veo a mucha gente detras (y delante) pero creo que no ha ido mal, de hecho a 10m delante mia esta mi pareee¡¡ asi que no ha ido del todo mal.

Transicion larga aunque el ambientazo en la playa hace que me de ese subidon que luego pago en los primeros metros de bici. Transicion rapida y primera subidilla nada mas salir de boxes. Cojo un buen grupo de bici, sigue alli Oscar el pare, y algun prendilla mas que tienen buena pinta, ea pos con ellos palante.

Pero no contaba con una cosa, las rotondas. Se pasaban 4 pero dos de ellas se pasaban despues de una bajadita en la que te ponias a 50-60km/h. ¿Y que pasa? ¿Bien no?. Pues no, mal muuuuy mal porque cada vez que llegaba a las rotondas a esa velocidad y con tanta gente al lado me cagaba vivo, pasaba mas miedo que Falete en el NaturHouse. Solo veia la imagen del accidente y cogia los frenos a tope, con lo cual perdida de grupo. La primera vez lo recupere en el repecho pero el calenton lo pague la segunda asi que grupo perdido.

Segunda vuelta en solitario, cogiendo a gente desperdigada y sin colaboracion de algun enganchaillo, pero ni me importa ni se lo pido, quiero disfrutar y verme como ando en bici asi que yo solo pa'lante.

En la tercera vuelta me coge un grupo buenisimo con Manu en el. Aguanto media vuelta pero en la rotonda de turno me pasa lo mismo, frenada, cagada, perdida de grupo y calenton yo solo, pufff que rabia, podia haberme salido una bici muy buena para como estoy pero no pudo ser, fue lo unico unico negativo del tri.

Me bajo a correr y creo que los calentones los voy a pagar, pero no me encuentro mal del todo. Son 3 vueltas por el paseo asi que vamos. El primer km un poquillo peor pero el resto muy bien (para como estoy ahora). Paso a bastante gente y no me pasan muchos. Me acuerdo del truco que me dijo mi amigo Kiko y me va genial, pero no lo puedo hacer mucho tiempo que me mareo Kiko¡¡¡¡. Me cruzo con el gran Brul que va de cine, algun saludo con alguno mas pero estoy sufriendo-disfrutando (quizas sacando la rabia del coraje que me dio lo de la bici) asi que no hablo mucho, solo cuando Elena Aguilar me pasa y me saluda intento animarla para que pille a Mª Pujol, y aunque hoy no ha podido ser seguro que pronto. Para mi Elena es la mejor triatleta andaluza, porque no solo es buena compitiendo y ganando casi todo lo que corre sino que tambien es muy grande una vez que acaba el triatlon, asi que ojala tenga suerte y este ya mismo corriendo cosas muy importantes.

La carrera a pie se me pasa tambien bastante rápida y sufriendo mucho pero disfrutando mucho tambien porque las piernas responden, asi que entro en una meta abarrotada de gente y me siento super feliz. Como dije fui sin reloj, ni crono, ni pulsometro ni na de na. Saludos pos carrera, subidon, fotos con el gran Brul, veo a mi amigo Oscar de nuevo y vuelvo a charlar con Elena, y para casa de Brul.

Fin del triatlon aunque no del fin de semana porque luego nos fuimos a comer a Cadiz y reponer fuerzas. Impresionante y encima cante en directo carnavelero en petit comite jejej, lo dicho genial. Gracias por todo Brul, nos vemos pronto.

Sensaciones increibles las que me deja el tri. No nadé bien, se que puedo hacerlo mejor, bastante mejor. No me salió la bici genial por las putas rotondas y mi miedo, pero se que puedo estar con gente que esta fuerte, y no corri tampoco muy rapido pero si me senti rapido sabiendo lo que he entrenado la carrera a pie. Y sumando todo esto, y echando la vista a tras solo puedo estar contento, muy contento. Me encanta el triatlon, me encanta.

Ahora? Pues no se, en principio todo ya ha acabado pero hay por ahi alguna posibilidad de hacer un ultimo tri antes del duro invierno. Tengo ganas de campear, tanto con la MTB como con las zapas. Correr algunas carreras de montaña, hacer los duatlones cross que vienen, estar este invierno asi, y luego otra vez a la carga. Lo que si se es que no voy a parar, vamos¡¡¡¡¡¡¡¡

PD: Perdon por el coñaso, pero avise eh??

Somos tantos

2011-09-07T11:21:00.001+02:00

Somos tantos que tus series, las que haces y acabas totalmente destrozado, han destrozado antes a otros y destrozarán despues a muchos.

Tantos que si tus 4h de bici te saben a gloria, seguramente otros ya lo habran experimentado un poco antes.

Estamos tantos que nadar 4km no es territorio prohibido, ya hay gente que lo ha conquistado antes y con toda probabilidad lo han superado.

Tantos que tu bici, la mas bonita del mundo para ti, tambien lo es para cada uno de los que tienen la suya y la miran con la misma cara de tontos que tu.

Hay tantos por ahi, que tus ritmos no son únicos porque otros los habran pulverizado antes y otros soñaran con llegar a ellos.

Tantos estamos que aunque tu creas que en una carrera todo el mundo se va a fijar en lo bien o lo mal que lo vas a hacer no es asi, cada uno tiene su universo seguidor, y para el resto del mundo eres un loco mas que estas flipao con esto del deporte porque seguramente tienes mucho tiempo libre (si lo supieran de verdad.....)

Hay tantos locos metidos en esto que levantarte a las 7 de la mañana para salir en bici no es una proeza solo tuya, seguro que ya hay gente pedaleando o seguro que alguno peor que tu ya viene de vuelta de correr.

Somos tantos que el dia de la prueba tus nervios no son solo tuyos y tu estomago no es solo el que esta cerrao, todos lo tienen igual (pero lo disimulan muy bien los mamones....)

Tantos que tu motivacion no esta por encima ni por debajo de la de nadie, es la tuya, pero hay mas.

Y tantos que tu foto, esa foto chula acoplao en la bici o corriendo como loco no es la unica.

Pero hay una cosa que no te van a quitar, por muchos que haya al acabar la carrera o muchos que queden aun por acabarla, por muchos que hayan salido en las fotos, por muchos que haya en la linea de salida o muchos que hablen de triatlon en los bares, por muchos que haya y ojala cada dia haya mas, que sepas que tu meta es tuya, tu carrera es tuya y ese dia es solo para ti. No hay palabras que lo expliquen, que no te lo cuenten.....

Semanas raras post-estepona. Subidon de motivacion esos dias y bajon despues, no lo entiendo, bueno mejor dicho no me entiendo. Los entrenos han seguido bien, pero algo me ha faltado estas semanas, no se lo que es, a lo mejor simplemente es que los umbrales de motivacion por volver a correr han vuelto a un sitio mas normal. Si estaria picado que un dia esperando turno en la pescaderia del mercadona cogi el numerito ese del turno, le até dos trocitos de hilo dental y me lo puse en el pecho y a hacer series por el pasillo de los congelaos¡¡¡¡

En fin, en 4 dias Triatlon de Chiclana, creia que iba a llegar un pelin mejor pero bueno, este año o mejor dicho a estas alturas y con lo que llevo este año nada de exigirme nada. Volvere a correr para disfrutar a tope, para recordar los meses de sofa con la pata tiesa y para mirarlas y reirme de las lesiones del accidente. Volvere a correr sin reloj, sin pulsometro y sin nada, solo para cruzarla otra vez mas, vamos¡¡¡¡¡¡¡

Que no te lo cuenten

2011-08-21T22:29:00.002+02:00

Que no te cuenten que los dias previos todo tu pensamiento gira en torno a él, que los entrenamientos te parecen muy poco y que crees que todos van mas rápidos que tu. Que no te cuente nadie que el dia de antes no eres tú, que estás pero no estás, que escuchas y hablas pero sin mucho sentido, todo está organizado por él, tu comida, tu descanso, tu tiempo de hacer otras cosas, tu tiempo para ver a la gente, tu hora de dormir.....todo, él manda.

Intenta que no te digan que por la noche, el corazón, ese que normalmente late y late sin que te des cuenta se ha convertido en una parte importante de tu cuerpo, tanto que si no lo supieras o algun maestrillo no te lo hubiera explicado, creerías que en lugar de estar en el pecho está directamente dentro de tu estómago, alli latiendo sin parar, y tiene sentido, eso hace que no te entre nada de comida en esos momentos.

Que no te cuenten que no vas a dormir, o al menos no como lo sueles hacer siempre. Estás en la cama pensando en él, en todo lo que tienes que llevar, en todo lo que puede pasar, en qué te gustaria que pasase, en "imaginas que.....", das mil vueltas esperando que suene ya el despertador aunque a la vez deseas que no suene nunca porque eso significa que es la hora.

Que no te explique nadie que no hay forma de desayunar a las 6 de la mañana por su culpa, pero sacas por primera vez en el día el caracter guerrero y le ganas a la cabeza y al estómago, y metes algo, lo que sea, pero ya sabes que algo has desayunado y que eso a la larga te hará bien o eso dicen.

Que nadie te diga que cuando llegas a los boxes eres el mas pequeño del mundo, a todos los ves mas finos, mas fuertes, mas guapos, mas rápidos, con mejores bicis, con mejores caras que a ti mismo (en el fondo están como tu o parecido pero es lo que hay). Que no te cuenten que el ritual de los boxes colocandolo todo es (como diría esa gran filosofa española Rouse de Benito) "Tu Momento" y nadie está contigo. Puede que haya mil personas alrededor, puede que la organización ponga la musica más estridente del mundo o que algún amigo pase por el lado y te anime, no escuchas nada, estas tú solo.

Que no te cuente nadie que el peor momento del mundo es verte en una linea de playa con 360 ti@s a tu lado y en un silencio nervioso que hasta duele. Que en esos momentos hay 360 pensamientos iguales "¿Qué coño hago yo aqui con lo bien que podía estar en...." pero ese pensamiento nunca sale porque es interrumpido por un aplauso de la gente que te da las primeras alas.

Mira que no te expliquen que cuando oyes una bocina sabes que empieza la batalla. Todo el ruido del exterior se transforma en silencio, ruido, silencio, ruido, silencio, ruido....y asi ya no vas a parar hasta que acabe esta primera batalla. Piensa que son 360 cabezas intentando llegar a una pequeña boya en el mar, todos en la misma direccion, por lo que de momento tienes 720 brazos y 720 piernas que se han convertido en armas contra ti, golpes, patadas, codazos, agarrones....parece que todo vale (y es una pena, tenerte que parar en mitad de una prueba porque un tonto te agarra hasta hundirte y al mirarlo te dice "es que me has dao tu antes", ¿que te he dao? tu sabes donde estas chaval??...madre mia). La guerra ha empezado, solo se trata de salir vivo de ese momento, es tan simple como poder ponerte de pie de nuevo y volver a andar, es facil.

Que no te cuente nadie que has salido vivo de la batalla y que giras la cabeza hacia el mar para reirte de él, y de paso para ver que todavia hay guerreros por ahi sueltos, que no eres de los ultimos (hay muchos detras¡¡¡).

Es momento de coger a tu pequeña, esa con la que tanto hablas durante esas horas de sol o de frio, ahora estas solo con ella y es vuestro momento.

Pero que no te digan lo que se siente cuando tu cabeza quiere ir mas rápido pero tus piernas le ponen un freno, tu cabeza aprieta y tus piernas no le hacen caso, esa impotencia que no te la expliquen. Que no te digan que has probado la sangre, que en cada una de las 4 subidas que tiene el recorrido, el corazón ha cambiado de lugar, y ahora se ha instalado en la boca, en el cuello, esta jugueton el corazón hoy, pero en nada vuelve a su sitio, toca bajar a muerte y toca asustarte y mucho, aun tienes en la mente aquella caida o aquel accidente y no quieres pasar por eso otra vez asi que los puestos que adelantas subiendo los pierdes bajando, no problem, es cuestion de tiempo colega y que no te digan que la bici no deja de ser una maquina y que puede fallar, por eso si se sale la cadena en plena subida tranquilo, él te está dando mas tiempo para que disfrutes, asi que paradita, llenate de grasa y otra vez al lio.

Que nadie te diga que llega la ultima batalla, esa que parece facil porque lo llevas haciendo siglos pero que con lo que llevas ya encima no va a ser precisamente fácil. De nuevo hay un conflicto entre tu cabeza y tus piernas, entre querer y poder, pero esta lucha es diferente porque no sabes por qué cada vez lo vez más cerca, por eso sin darte cuenta se te ha puesto una sonrisa en la cara (nunca se ve esa sonrisa exteriormente, pero en el interior sabes que está).

Que nadie en el mundo te explique lo que se siente cuando ves la meta a 500 metros. Ya has ganado, ya lo has hecho otra vez y todas las dudas, todas las inseguridades, todos los malos momentos de la mañana, todos los golpes en el agua, el sabor a sangre en la bici y los dolores de corazon y piernas en la carrera se han olvidado, ya estas otra vez en tu nube, ya estás flotando.

Y que nadie se atreva a contarte lo que sientes cuando cruzas la meta, el rey? el papa ese que se ha gastado un pastón en pasearse por Madrid?, nadie se puede comparar a ti en ese momento, tu eres el puto amo, el jefe...es indescriptible.

No llevaba pinturas de guerra pero la grasa de la cadena hicieron que pareciese un vikingo

Despues de un año, justo un año, he vuelto a correr un triatlon. Ha sido en Estepona, ha sido increible y ha sido asi:

Natación: Un dolor en la rodilla se transformó en una condromalacia y un sindrome de la cintilla iliotibial que hizo que me retirara del Campeonato de España de Pulpí en 2010 y tambien que tuviera que poner pie a tierra en mi querido Titán 2010. Esto se prolongó durante 3 meses, asi que 3 meses parado.

Bici: Cuando empezaba a estar mejor y llevaba un mesesillo volviendo a hacer deporte, que no entrenar, y cuando tenia en vista correr en Medio Ironman de Elche 2011 un accidente de moto, relativamente grave hizo que todo se fuera al traste. Tres meses de baja, mas otro de rehabilitación hacen 4 meses de nuevo de parón un desastre.

Carrera: Despues de todo esto vuelvo a entrenar, otro mesesillo haciendo cosas pero de golpe 10 urbasones y 4 cajas de antibioticos debido a una infeccion grave de faringe y laringe hacen que vuelva a parar otros 20 dias.

Meta: Asi, despues de un año entero desde la ultima vez que competiste, añito pesimo en lo deportivo, con buenos y malos momentos laborales, con momentos inolvidables con personas, unas han llegado y otras se han ido, pero de todos se aprende, y por encima de todo con unas ganas enormes de volver a ser triatleta, hoy he vuelto. AISTARTIO.

Ahora te entiendo

2011-07-31T21:05:00.002+02:00

Ahora te entiendo. Mira que ponías toda tu ilusión a la hora de arreglarte para salir, te maqueabas, tu ropita, tus perfumitos incluso un poquito de escote para darle ambiente al asunto, te la jugabas¡¡ pero nada, no habia forma, eras la "simpatica" del grupillo, la del jiji-jaja pero que luego se volvia sola en taxi a casa...ya se lo que sentias...

Y tu, ahi currandotelo con toda tu fuerza, con las plumas "tol" dia empapadas, poniendole caras buenas a la mama pata, pero al final eras el patito feo que quedaba fuera.

Tu, que "na" mas nacer ya eras de otro color, todos tus hermanos ahi to blanquitos y tu del tiron mas negro que el tizón, oju cisnecito la que tuviste que pasar por ser negro compare.

Incluso te entiendo a ti el pelmazo que solo jugaba en el recreo cuando traia el balon, si no anda que ibas a jugar¡¡¡

Hasta haciendo un esfuerzo te puedo comprender a ti Aida, bueno no, a ti no, por mucho que lo intente a ti lo que te hacia era meterte en la isla esa con tu puta madre y con unos cuantos de esos que estais todo el dia en la tele dando por culo y os dejaba atados debajo de un cocotero de esos....

Gente que os sentis fuera del grupo, unios¡¡¡ Un amigo que va a debutar al Ironman de Frankfurt y no solo hace un tiempazo sino que se clasifica para Hawai, que grande Antonio¡¡¡¡¡. Un pedazo de krak y amigo que se pega todo el año casi con muletas y se va al Triatlon de Sierra Nevada (el largo) y lo gana, que grande Fran¡¡¡ (y el fue uno a los que equivoco la organizacion y se pego mas kilometros en bici asi que no hay excusas). otros por el norte de España subiendose a los podiums de los campeonatos donde van los buenos, y asi un millon mas.

Todo esto me hace sentirme fuera del grupo, casi ya ni pertenezco a ese mundo triatletico, todo el mundo compitiendo, entrenando y yo leyendo y leyendo y viendo in situ gente disfrutar. Estoy fuera¡¡¡¡¡.

Pero me alegro un mundo por estos, son gente noble, autentica, que se lo ha currado y que ha superado un montonazo de problemas, de lesiones, de dificultades, gente con los pies en la tierra, sin mirar por encima del hombro, y mira, ahi están los resultados; por eso al ver todo esto me dan alas para seguir en la tarea porque TORRES MAS ALTAS HAN CAIDO, así que se unan todas las brujas del mundo, que hagan contra mi todos los budús que les de la gana, que sigan pinchandome desde donde sea, y que el karma se vaya al carajo porque me sigo riendo de todo, no vais a poder¡¡¡jajajajajja.

Dije que no me pasaria por aqui para contar cosas malas y por eso he estado este tiempo sin escribir. Con más ilusión que preparación iba a participar en la Liga de Clubs (que volvieron a ganar mis Diablillos, enhorabuena, me alegro por encime de todo por ti Dani), que se disputó en Julio en Pulpí. Pocos entrenos, pero muchisimas ganas, por ir, por el ambiente, por ver a gente a la que estaba deseando ver (y estoy), por sentirme otra vez triatleta. Pero el lunes mismo de esa semana unas amigdalitis de las que ya no se ven (eso me dijo el medico cuando me tuvo que pinchar 2 Urbason+1 Antibiotico al dia durante 5 dias = 10 Urbason y 5 antibioticos pinchados, mas un tute de antibioticos por la boca que flipé), hicieron que me volviera a quedar parado. Otro paron, otro mas este año, ya no se ni cuantos van. Asi que al carajo Pulpí y vuelta a empezar (un monton de pensamientos, ¿que coño me está pasando este año?¡¡¡, pero volvió la sonrisa del Leonidas, no pasa ná campeón, ya llegará). Hasta ha habido gente que se ha bajado de mi tren, no se, pero bueno creo que los viajes son asi.

Vuelta a empezar y vuelta a ilusionarme. Vuelta a dolerme el culo en las escasas y cortas saliditas de bici, ahora por Torre con mi compadre (aunque menos de lo esperado, esta en plan Josef) y con el gran Kiko que tambien se salió en Granada. Vuelta a sentir los hombros como Hercules aunque sean muy pocos los metros de nado y vuelta a dolerme las patas despues de 40´de carrera que se me hacen eteeeeernooosssss¡¡¡ Parece que cuando acabo he ido corriendo de Cordoba a Barcelona¡¡¡. Pero me encantan esos dolores, me hacen sentir de nuevo vivo y me hacen jugarmela con algunas inscripciones que con la cabeza fria no deberia hacer pero que como dice mi amigo murciano Ramón, nadie me va a impedir soñar, asi que pa´lante¡¡, ya os contaré.

Empieza por cuarta vez mi pretemporada este año, jejej que cojones, cuando la gente esta en la cresta de su preparación, compitiendo, mas finos que nunca, el tio esta empezando a correr jajajaj que makina¡¡¡Y luego cuando veas el tiempo en alguna competición te quejarás, lo sé...vaya telita amigo¡¡.

Ya os contaré, espero, que algo mejor....

PD: Estoy en negociaciones con Electro Precio, la mejor tienda de electrodomesticos y mas barata de toda Torre del Mar, la Axarquia y parte del extranjero, para que me patrocine. De momento como el gerente, dueño y dependiente es mi colega y sabe el añito que llevo me ha dicho que me da un Cacique 500 un sabado de cada mes, asi que las negociaciones siguen....

Recompensas

2011-06-28T10:21:00.003+02:00

Hacer un triatlon?, correr un 10.000?, hacer una travesía?, escalar una montaña?, hacer la Quebrantahuesos?, acabar el Titan?, incluso ser finisher en un Ironman???; ni de coña, esto es una verdadera recompensa:

- Querido Maestro:

Como ya sabes nos vamos al instituto este año asi que nos tenemos que despedir. Hoy en esta fiesta tan especial para nosotros, en esta carta te queremos decir los buenos ratos que hemos pasado juntos, las cosas buenas que has hecho para nosotros y lo mucho que te queremos.
Sabemos que tu para nosotros has sido el mejor maestro que hemos tenido y que Don Lorenzo ha sido el segundo mejor maestro que hemos tenido asi que te vamos a echar de menos.
Cuando tuviste el accidente y nosotros nos enteramos fue lo peor, nos preocupamos mucho porque tu para nosotros has sido lo que nos hacia reir y dejar atras nuestros errores, pero pronto te recuperaste.
Sabemos que no hemos sido muy buenos pero tu nos has entendido y si lo has sido.
Nos vamos a despedir pero antes te vamos a dar este regalo que mis compañeros hemos comprado para ti y esperamos que te guste, un beso maestro y gracias por todo.

Asi que en esas estamos, despidiendo a mis gitanillos que se van al instituto y que me lo hicieron pasar mal la noche de la graduación, con todas las familias alli, y se me presentan con esto, es que son la caña.
No pude decirles mucho porque el dire me tenia una encerrona preparada para hablar y a mi eso no me va mucho, a cada uno le dije lo suyo pero luego, en un apartado mientras los demas comian y bebian. Pero a todos les tuve que dar las gracias por lo que me han enseñado estos dos años. Como siempre habia pensado, la escuela de la calle vale mas que mil universidades pijas de pago.

Por lo demás pues remontando el vuelo, espero que no me corten las alas muy pronto.
Despues de las famosas cocas (correr-caminar) en las que estaba y habiendo hecho un volumen máximo de 3x10'de carrera continua (uffff pedazo de entreno eh? jejej), pues me encuentro con la llamada de las locuras, es que nos perdemos mano¡¡¡. Mi hermano Oscar "illo voy a hacer la nocturna de Córdoba. La hago tranquilito con un hombre que quiere acabarla, asi que inscribete y la haces". Este esta chalao, pero está tan chalao como yo, asi que los que me conoceis ya sabeis lo que hice no??.......

Me cago en to, si es que me caliento y no puede ser.....Pero en fin, una sonrisa como la de un niño chico al cruzar la meta. No se ni el tiempo, logicamente no llevaba ni crono ni nada, solo queria acabar. El ambiente espectacular, si ya es bonita Cordoba, pues verla de noche y corriendo por la Rivera, La Mezquita...todo iluminado...no tiene precio...

Y ahora? Pues ahora dos nuevas locuras están en la cabeza (locuras en mi estado, el resto de mortales lo hacen sin sudar casi). La primera es un entreno en Sierra Nevada este domingo. Algunos del club se van para preparar un poco el triatlon que van a hacer alli dentro de poco y me lo han dicho, pero no he subido nada con la bici desde el accidente asi que puede ser demasiada locura, pero.....ya me conoceis... Y la segunda mas normalita, si puedo a lo mejor hago una pequeña travesia en Malaga el dia 10, solo 1200m pero tengo ganas de ambiente competitivo, aunque imaginaros lo que voy a competir yo en una travesia....jejejej

Nada más, a ver si poco a poco puedo contar mejores entrenos, mejores ritmos, mejores sensaciones...pero de momento un 10.000 en mis patitas despues de 3 meses K.O, Aistartio¡¡¡¡

El que mejor te conoce

2011-06-19T15:08:00.011+02:00

Vaya añito eh amigo? Oju quien te lo iba a decir a ti, que en el fútbol no te habias lesionao en tu vida, un par de tonterias de futbolero, pero reconoce que alguna era para ronear un poquillo, llegar el domingo vestiito de guapo y quedarte en la grada con la "gente" alrededor preguntandote que te pasaba, si es que no puedes evitarlo¡¡¡. Pero pocas cosas, la nariz y el ojo destrozada de aquel partido contra el Malaga, el momento ese sin respiración del encontronazo con Marchena jugando contra el Sevilla (con lo malo que es el tio y ha sio campeon del mundo jeje y tu mira pa lo que has quedao¡¡¡¡) y el labio destrozao de aquel codazo del Tote jugando contra el Real Madrid (tranquilo que no voy a decir como le dejaste tu a él el ojo en el corner siguiente....).

Y mira, te metes al rollo este del triatlon y venga dolores y lloriqueos y encima, como eres tan chulo, pues te bajas de la moto tirandote, ea, pa destacar, tu no puedes bajarte como todo el mundo, no, tu en plan guay te tiras en el centro de Cordoba y te formas la de Dios en las rodillas y en el tobillo, te está bien empleao por chulo.

Anda que no te gustan tos los peguillos esos colega, que si banditas asulitas, que si rollitos...

Pero bueno mientras tanto menos mal que has tenio cosas buenas (estaras contento con tu barsa no polaquillo?? Dicen que van a inventar un deporte nuevo porque el futbol, el basket, el balonmano y ahora hasta el futbol sala, lo ganais todo¡¡¡. Creo que el Madrid quiere que reconozcan como trofeo oficial el "I Trofeo de Tirar copas desde autocares" y el "Titulo Internacional de poner el cesped alto pa que no me ganen", y asi ya tienen mas.....); no te puedes quejar de la gente que te rodea eh?. Venga llamadas, venga mensajes, venga correos, venga whatsapp, venga coca colitas, venga recuerdos de los colegas en los tris..... La verdad es que me das envidia, te has rodeao de gente muy buena mamon, eso tienes que aprovecharlo que la gente mala viene sola pero los buenos son los de verdad, cuidalos.

Empezaste por la derecha y acabas por la izquierda, te queda algo sano??

Vaya tute de fisios eh? Creo que no hay un aparato que no te hayan puesto a ti, los has probao todos¡¡¡¡ Los "masajes" (masajes? no se porque los llaman asi y no los llaman "vas a sufrir la mundi") no los recordamos no? Oju Pedrito la que te dió eh?? Pero bueno espero que haya valido la pena, que con lo cagón que eres pensar en mas dolores te da panico eh? jejeje, hubiera dado la vida por ver la cara cuando te pusieron la acupuntura, tu que ves una aguja y parece que has visto al Diablo, bueno al Diablo no porque se que eres colega de él, pero con lo cagao que eres y ponerte 12 agujas a la vez jejejejej, me parto de imaginarte, la camilla hasta la doblarias¡¡¡¡

Pero en el fondo te recreas en eso colega, en el fondo te crees que eres el Leonidas ese (que no se la perra que te ha dao con el pavo ese), y te imaginas ahi medio derrotao tirao en la tierra, to esfaratao, con la boca esha piscos y derramando sangre, y encima sonries. Oju que pavo, estas chalao perdio.

Homeopatia antiinflamatoria?? Eso es una guarreria pero habia que probarlo no??

Y ahora que? estas asustao eh? Si, aunque no lo digas estas cagaillo, porque sigues con molestias pero los fisios te han dicho que te pongas ya a hacer algo, y te da jindama. Lo que mas temes es volver pa´tras no? Pues tendrás que jugartela, el que algo quiere algo le cuesta pero si ellos que son los profesionales te han dicho que empieces pues tendras que hacerles caso. Ya se, lo se, que en cuanto empieces y notes un dolorcillo te vas a cagar de miedo, pero tienes que hacerlo, que siempre hay tiempo de parar, total la locura esa del Titan que querias hacer se ha ido al carajo, asi que intenta disfrutar, por una vez en tu vida intenta no pensar en que te va a ganar fulanito o que quieres ganarle al gilipollas aquel que decia aquello....intenta volver a disfrutar, aunque quedes el ultimo (no me lo creo ni yo eh?? ya se que no te voy a convencer colega pero tenia que probar..jajajaja)

Esta cara jajaja, esta es la que me habria encantado ver jajaja, cagao¡¡¡¡¡

Asi que venga, dejate de rollos y a funcionar, que ya me he enterao que estas inscrito a un triatlon. Pero tu estas chalao tio?Puffff que mal empezamos. Pero es que no te puedo decir que no lo hagas amigo, no puedo porque te veo la cara y veo como se te iluminan los ojos al contarlo y no soy capaz. Asi que, que cojones, a hacerlo, haz lo que te de la gana y disfrutalo, ya esta, que se joda el tobillo y que se joda to, ahora mas que nunca "aistartio"

No habia mas cablesitos colega???

Ah, si no puedes, si de aqui a ese dia vas a peor, no pasa nada, no lo hagas, un paroncillo mas ya no importa, ha sido un año muy duro desde aquella retirada en el Campeonato de España en Pulpí (tiene gracia, alli empezo todo y....) y se que los que estaban alli lo entendieron en aquel momento y se que los que te vieron con la cara descompuesta por tener que retirarte del Titan lo entendieron tambien, y se que si al final no puedieras hacer lo que tienes en la cabeza, lo entenderian.

¿Que mas te digo? Creo que ya esta, cuidate y aprovecha todo lo que estas disfrutando en tu cordobita, pfff que maravilla eh?. Te has jinchao de semana santa hasta con las vendas puestas, la feria la has partio, los patios, las cruces, las terrasitas con l@s amig@s, la Noche Blanca del Flamenco...si es que te mola esto eh?

Menos mal que al menos hubo uno que pudo sacarle partido al accidente eh?? Que krak.

Nada mas, creo que no me he dejado nada no? Ea, pues ya esta, ya me pasare por aqui otro diita a ver como vas y te cuento mas cosillas. Cuidate amigo, creo que ha sido un año muy duro, pero tambien te ha servido para muchas cosas. Has visto quienes de verdad son los que estan a tu lado y quienes te sobran, has disfrutado de otras cosas que no todo es triatlon, has reactivado amistades que estaban un pelin paradas, y te has reido un monton eh?? Venga pa´lante¡¡¡

Baja de tu nube, no eres tan especial.

2011-06-07T14:09:00.004+02:00

-"Bahhh ese es solo ciclista, dile que se baje a correr luego y veras como ya no anda tanto"
-"Mira si fuera fácil lo llamarían fútbol"
-"Dile a tu amigo que cuando deje de correr que se meta a nadar veras como casi se ahoga en un 25"
- "........"

No se si será porque llevo mucho tiempo parado y me da mas tiempo a pensar en otras cosas, o porque este año llevo ya demasiadas pruebas como espectador, o porque en el fondo me da un poco de envidia sana ver a todo el mundo compitiendo, o no se porque, pero ultimamente están floreciendo o estoy viendo yo mas claramente a muchos triatletas subiditos que se están creyendo el centro del mundo.

Y el problema mayor es que ni siquiera son los que ganan¡¡¡ Oigo hablar a gente que acaba Ironman como Mikel, Gustavo o Alvarito y parece que no han hecho nada, no le dan importancia los tios, o hablo con Ramon y todo lo hace tan facil y llano o coincido con gente como Cristobal, Antonio Conejo o Ivan Tejero y aunque hable solo unos segundos con ellos se les nota super humildes,o gente que acaba muy adelante como Juanito o mi amigo Kiko o en la distancia aunque no lo haya hablado con ellos veo a gente que ganan y con los que coincidi este verano en una salidita por Chiclana por medio de Oscar como German, Elena Aguilar, o gente asi, incluso el mismo Samer con el que he hablado en agunas pruebas y son gente genial, super humilde, o ya por hablar hablamos del mas grande, Javier Gomez Noya con el que tuve la suerte de comer un dia y con el que casi no hable de triatlon porque el tio hablaba de todos los temas del mundo menos de eso, es un krak.

Pero son los segundones de turno que te miran por encima del hombro porque han corrido muy rapido, o viejos gurus que se creen dueños de la verdad absoluta.....jejeje que triste. Yo soy el primero que digo que hay que competir contra uno mismo, que cualquier mejora es motivo de alegria porque para eso se entrena y se sufre, que cuanto mas alante se quede mejor, esta clarisimo, pero señores hay que ser mas humildes porque menos unos pocos elegidos al final todos nos vamos a comer el mismo mojon con esto del triatlon, asi que a respetar un poquito mas a los demas y a disfrutar que de eso se trata. Que al fin y al cabo esto es solo nadar, pedalear y correr lo mas rapido posible, nada mas (y nada menos jejej).

Bueno la lesion sigue ahi, igual de lenta, aunque hubo un arranque tuve que volver a parar, asi que de momento solo nadando. Tenia una sorpresa preparada para poder volver a correr un triatlon. Era en Almeria en dos semanas pero creo que no voy a llegar jejeje, una pena.

Asi que poco a poco de nuevo, a tomarselo con calma y a ver si va pasando ya este calvario que yo tambien quiero llegar a una prueba y ponerme a llorar en los boxes y hablar de mis lesiones¡¡¡¡

En la misma linea

2011-05-12T20:02:00.000+02:00

Los dias pasan con mas pena que gloria porque, aunque ya me dijeron que la recuperación del edema sería muy lenta, lo estoy comprobando en mis propias carnes.

La mejoria (si es que la hay) no la noto, la inflamación sigue igual y el dolor unos dias en un sitio y otros dias en otro, pero sigue hay.

El fisio de la mutua me daba cita, ojito, en Julio¡¡¡ pero este tio esta colgao o que?? Se cree que yo voy a estar dos meses aqui sentao sin hacer nada?? Va listo.

Asi que he pasado de los de Adeslas y me voy a gastar yo la pasta en un fisio. Me he puesto en manos de Pedro, en la Clinica Atlas de Cordoba. Es un figura y muy profesional, aunque la lesion sea una putada y tenga trabajo conmigo (espero que no mucho Pedrito que estoy tieso¡¡¡).

La rehabilitacion? No he pasado mas dolor en mi vida, ya lo dije. Al menos yo no lo recuerdo y para los dolores tengo buena memoria porque soy muy cagón, pero esos "masajes" oseos son increibles. He descubierto porque dicen lo de "retorcerse" de dolor, en mi caso esta siendo literal, puff increible.

Por lo demas poca cosa. He ido dos dias a nadar, bueno a vestirme de nadador y mojarme porque el plan es mortal, de nadar nada de entrenar mucho menos.

No puedo dar la patada (y eso que yo con las piernas soy nulo) porque al darla el tobillo hace una extension completa y rabio. Asi que tengo que atarme los tobillos con una gomita y ponerme un pull entre medias, parezco el Meca ese escapandose de Alcatraz. Además con el consiguiente "jinchamiento" de mis hombros que si ya de por si estan mas grandes de lo deseado sobre todo para nadar, pues cuando salgo despues de 2500m de ese palo parezco una bestia, ahi si que parezco al Leonidas del barrio.

"Estas mas fuerte, estas yendo al gym no?".

¿Al gym mamon? lo que es que tengo los hombros como dos columnas corintias de duros, oju oju. (estas son las conversaciones tan profundas a pie de calle de piscina jejej).

Pero bueno, poco a poco, una vez superado el "trauma" de la no inscripción al Titan, la cabeza se ha liberado y la tranquilidad ha llegado en forma de no tener prisa por y para nada, todo muy despacio que ya habra tiempo de todo.

Al hilo de esto creo que algo está pasando en esto del tri, otro dia hablaré de los superheroes que estoy descubriendo en esto (ahora que estoy aburrido, que hasta he reabierto mi cuenta en fasebú (si algun@ tiene y quiere buscarme que ponga Emilio Aistartio Triatleta y ya está), (abri una nueva hace unos dias pero he recuperado la mia antigua), pues eso que en estos dias de aburrimiento estoy viendo, leyendo y escuchando cosas mortales, esto es muy fuerte, cuatro muertos de hambre que no han ganado nada y se creen los reyes del mundo cuando los verdaderos buenos, los que valen de verdad, son un ejemplo de humildad. Ya lo contare otro dia pero a ver si aprendemos a ser mas humildes chavales), bueno que me voy y me caliento con esto, que iba que es curioso que aun (segun me dijeron ayer por telefono porque yo ya no quiero/puedo entrar en la pagina del Titan) no se hayan llenado las inscripciones para la prueba cuando el año pasado apenas duraron media hora y la gente se apunte a la lista de reserva para decidir mas tarde. ¿Los 140€? Pues seguro, es que no es normal la pasta que estamos manejando ya para ir a pruebas, no digo esta, digo la mayoria, se esta yendo de las manos esto.

Y todo esto, mi edema, mi no poder entrenar, mis dolores en la camilla, mi no poder competir, incluso mi accidente que al final va a quedar en un mal, muy mal recuerdo, pues todo esto queda en un segundísimo plano. Y es muy triste que tengan que pasar cosas como las que han pasado estos dias para darte cuenta de lo privilegiados que somos.

Primero el terremoto en Lorca, sin comerlo ni beberlo se te acaba la vida en un segundo. Puffff increible las imagenes. Un abrazo fuerte a todos los murcianos.

Y segundo y en este caso para mi mas doloroso, es el fallecimiento del padre de un gran amigo. Mi amigo Dani Puerta, un tio con una clase como triatleta increible (es fijo en todos los campeonatos de España Elite, fijo) pero lo mejor aun es que es una persona enorme. El fue el primero que me guio en este mundo con mis diablillos, el primero que me vio nadar (jejeje aquello era nadar Dani?), los primeros entrenamientos, el primer apoyo, el primer consejo, el primer mensaje justo antes de Lisboa (aun lo guardo), siempre con la sonrisa en la cara, ya digo, un tio increible.

Pues este fin de semana mientras el estaba compitiendo en La Coruña (volvio a subir al podium), su padre moria repentinamente con 52 años. Sin palabras.

Un abrazo enorme amigo, se que enseguida estaras otra vez con la sonrisa en la boca, y un abrazo a la familia diablilla, seguro que con vuestro apoyo Dani esta otra vez bien en nada.

Poco mas, como digo las cosas importantes, son las importantes; el resto son solo anecdotas de la vida, sin mas.

La cara B

2011-05-06T23:43:00.002+02:00

Punto y final. Dia 1 de la recuperación.

A las 17.55 estaba delante del ordenador, despues de darle no se cuantas veces a "Actualizar" al final ya esta, tan puntuales como esta prueba se merece, a las 18 en punto ya estaba la opcion de inscripcion on line para el Triatlon Titan. Empiezo meter los datos y todo correcto, un poco lento debido creo a la cantidad de gente que estaria intentando apuntarse. Un par de pasos mas y ya esta, lo consigo, mi amigo Jose Carlos que no podia inscribirse porque estaba camino de los 101 de Ronda ya está inscrito, me pidio el favor de inscribirlo y se lo he hecho. Puf que duro, hacer la inscripcion para una prueba, para LA prueba y que no fuese la mia, era lo ultimo que esperaba este año pero de este año podia esperar cualquier cosa.

Esta mañana al salir del fisio despues de 1h 30 sufriendo como un perro, literalmente, creo que no habia pasado mas dolor nunca, ni por supuesto el dia del accidente ya que ese dolor fue mas de alma que de cuerpo, ni los dias de las curas que eran mortales. Esta mañana he visto de verdad las estrellas, eso si que eran estrellas y no las que se ven encima del Veleta en una noche de primavera. Increible, no se como describirlo pero me retorcia en la camilla.
Despues de esa hora y media la frase fue lapidaria "Emilio esto no está muy bien, como minimo te doy 6 semanas para que se vaya el edema, tu veras". Y todo mas claro.

Por un momento, bueno por una vez en 33 años, mi cabeza le puede a mi corazon, por una vez en 33 tacasos que tengo mi lado sensato (que ni yo sabia que tenia) le puede a mi lado impulsivo, vividor, golfo y atrevido.

La hora de la comida un mar de dudas, pero consigo pararme un minuto y analizo unas cuantas cosas:
- Diez meses con molestias, desde la retirada por dolor en la rodilla derecha en el Campeonato de Eapaña de Pulpi estan ahi.
- 2 meses y medio de entrenamiento este año, que no es base ni nada, es solo una pequeña puesta a punto para poder empezar a entrenar, y lo hubiera hecho en Abril si ese mamon no me tira de la moto.
- No se como voy a responder cuando empiece a entrenar, lo mismo asimilo todo rapido que lo mismo me tengo que parar otra vez.
- Y la mas fuerte de todas, ese triatlon tiene para mi algo especial, no quiero ir mas a ver que pasa, cuando vaya quiero ir con garantias, no hablo de garantias de hacerlo bien, ni de acabarlo, no, no porque el Titan es tan grande que ni una buena preparacion te asegura nada de nada, pero hablo de garantias internas, mis garantias de plantarme en la salida sin nada que reprocharme, sin nada que deberle a nadie, sin nada que echarme en cara, con todos los deberes hechos.

¿La decisión más facil? Puede. ¿He sido un cobarde? Tambien puede. Pero hacedme caso, ha sido la decision mas dura en este poco tiempo que llevo intentando ser triatleta, ha sido la cara B del triatlon, la que no te da la Cervelo con las Zipp para ronear mas, la que las Oakley Jawbone blancas no te deja ver, la que las Zoot nunca te llevan a descubrirla.

Pero no es la cara más dura, es la cara real. No soy el único que se pierde esta o cualquier otra prueba por una lesion o enfermedad (animo Alberto, mucho animo que la Isla no la mueven de alli, y el año que viene estas seguro), seguro, no es un drama, es un accidente, un accidente que dura 10 meses y que hoy ha llegado a su fin.
Liberacion de la cabeza, decision tomada y pa´lante, como siempre, como siempre he andado yo, de frente y pa´lante, como los buenos pasos. He salido de cosas peores, se como soy, sigo siendo el de la calleja, el de siempre, el leonidas de barrio que siempre se sale con la suya.

No mirare mas la pagina del Titan porque me entra algo por el cuerpo, pero estoy feliz, porque solo me quedan 17 meses para estar alli, solo 17 meses para enfrentarme a el en igualdad de condiciones, y entonces hablaremos.

Enhorabuena a todos los inscritos (hay que dar la enhorabuena porque estan las cosas que ya para inscribirte a 140€ hasta tienes que tener suerte, tiene huevos la cosa), disfrutadlo, pero nunca perderle el respero que como me han dicho esta tarde por telefono, "el titan pone a cada uno en su sitio, no hay engaños, esa prueba te dice de verdad quien eres y donde estás". Cuanta razón tienes, muchas gracias otra vez eh?

Y de paso gracias a todos, a los que me habeis empujado o ayudado a tomar alguna decision que otra, la que sea, porque os pedi consejo y me lo disteis, con la verdad por delante. A todos pero en especial a Ramon, un placer, espero hablar pronto contigo, a Mikel Angel, gracias POR TODO, y todo es todo, y Alvarito que me dijo las cosas como eran, aunque me doliera. Y a ti Meg (...) y a todos mis amigos de verdad, los que estan conmigo siempre, no aparecen y desaparecen, estan siempre y me estan ayudando en estos dias malos, meses malos, y año malo.

Nada mas esto no es un drama que es solo una prueba deportiva cojones¡¡¡ Un verano por delante para recuperarme al 10000x10000. Tendre tiempo de hacer algun tri, seguro, alguno tranquilito para acabarlo y sentirme triatleta que hace tiempo que no se lo que es, tendre tiempo de correr con calma y desvirgarme en lo que llevo un tiempo deseando, las carreras de montaña (con asics o con salomon, no se con cual pero las hare), tendre tiempo de mejorar en todo y si Dios quiere, tendre tiempo de entrenar con normalidad, sin lesiones, sin rodillas molidas y sin accidentes casi mortales de moto. Solo eso, entrenar.

Ya me pasare por aqui para contar noticias buenas, espero, que las malas ya les toca irse al carajo de una vez

¿Cuánto valen los sueños?

2011-05-05T17:58:00.002+02:00

Te robo la frase Ramón, gracias por todo.

Dos visitas a dos fisios coinciden, el edema no solo requiere reposo y calma (como sentenció el magnifico traumatologo. Ya lo he dicho mil veces, asi tambien curo yo cojones¡¡¡. Si te duele algo y te pegas 3 meses sin hacer nada seguro que se te quita, pero no es lo que necesito), también puede tratarse desde el punto de vista fisioterapeutico. Magnetoterapia, masaje osteo-articular (que duele mas que las palabras de una suegra) y ver como evoluciona.

No hay un tiempo estimulado, 1 mes, 2 meses, 4 meses....depende del edema, de la persona y de las circunstncias. No es que confie mucho en mi suerte (los ultimos 10 meses me dan la razon, dos lesiones, un accidente....oju que rachita) para pensar que se pase pronto, pero hay algo superior a mi, no puedo resistirme a el.

Hace unos dias un correo confirmaba que en nada se abren las inscripciones para el Titan. Antes de ayer por la mañana tenia claro que al menos me inscribia, mi charla con mi amigo Mikel Angel hacia que me motivara aunque estuviese sentado en mi sofa, ya veriamos despues. Por la tarde una charla con un fisio hacia que dudara y que pensara en dejarlo, mejor me olvido y me centro en recuperarme.
Ayer por la mañana Ramon Garcia me ponia otra vez las pilas con la pregunta que da titulo a esta entrada, "Emilio, ¿cuanto valen los sueños?" pufffff, este no tiene precio Ramon, y de nuevo decididisimo a inscribirme.

Por la tarde noche despues de comprobar mi imposibilidad de nadar si quiera por el dolor en el tobillo y hablar con el "sensato" de mi amigo Alvarito (este tio es claro, no te riega el oido por que si, te dice las cosas claritas, a la cara sin tapujos y sin vueltas, como a mi me gusta...), lo tengo claro, lo dejo, no pasa nada, hay mas Titanes seguro.
Y esta mañana nuevo correo de Ramon, con otras pocas palabras que hacen que te hierva la sangre y con incluso unas pocas orientaciones geniales de como afrontarlo (no sabes lo que te lo agradezco). Decidido me inscribo.

Y ahora estoy en el sofa con el tobillo inflamado y con alguna molestia y eso que no hago nada. Y tengo mas dudas que el lloron de Mourinho en su famoso "po ur que? po ur que? po ur que? (pongase voz portuguesa y llorona).

Pero es que no lo puedo evitar, no hay carrera, triatlon, momento, nada, que se compare con lo que me hace despertar ese triatlon (maldito triatlon, que aun no he podido contigo y me tienes entregaito), no hay M con un O encima que me llame la atencion mas que él (de momento....).

Y si, aun no se que hacer. Pero es que juegan contigo, te ponen esto y ¿quien se puede resistir?....Yo no puedo:

Documental TITAN from TRIATLON TITAN SIERRA DE CADIZ on Vimeo.

Asi pues tengo 24 horas para decidirme. No pienso faltarle el respeto, es una prueba tan grande que no se lo merece.....

Como dice Ramon : El triatlon de los triatletas. Con esto no hay mas palabras señores.....

Esta no era mi idea

2011-04-29T10:17:00.002+02:00

Casi un mes sin escribir nada por aqui, y es que ,como dice Cristobal, pa venir a contar penas mejor no contarlas, que ya esta bien de llorar.

Mi idea era otra, mi idea era perder entero el mes de Abril porque era lo más lógico después del accidente, ir curando las heridas con calma y dejarlo todo preparado para empezar el mes de Mayo a dar guerra. El mes de Mayo, el mes cordobés, cruces (para mi tan buenas o mas que las de Granada), patios (unicos), catas y feria (tan buena o mas que la de Sevilla, en mi opinión).

Pues esa era mi idea, con el sol de mayo, con las fiestecillas empezaría la fiesta triatletica de mi cuerpo, pero ni ha salido el sol ni voy a poder empezar.

Despues de una llamada de la inspección médica para "acreditar mis lesiones", estos se creen que yo soy tan sinverguenza como ellos y que ando engañando, pues despues de esa cita y con una amabilidad enorme "instarme" a que me recupere pronto, lo dicho una piara de chupatintas ladrones, pues recogo los resultados de las 3 radiografias y de las dos resonancias.

Como van a mi nombre las abro yo. Se que hay médicos que esto no les gusta porque quieren abrir ellos el sobrecito. El mio lo abro yo, que soy el que esta malo, vale?.

Tobillo izquierdo: ......... y un edema oseo astragaliano........y un derrame intraarticular.

Rodilla izquierda: .......tendinosis rotuliana.

Mala tarde ayer. La tendinosis (antes tendinitis pero ahora esta de moda esta palabra porque ya no hablan de inflamacion del tendon sino de las vainas que lo recubren) me preocupa relativamente poco, se que está inflamado por el hostion que pegué pero no por una lesión repetitiva del gesto, asi que imagino que bajando la inflamación desaparezca el problema, esta rodilla nunca me ha dado jaleo.

Lo del edema me preocupa un poco mas. Normalmente se reabsorven o con tecnicas de fisioterapia donde ves las estrellas (es mas o menos como masajearte fuerte en un cardenal para que la sangre drene) o con medicamentos o con el tiempo. Y el problema es que el tiempo va desde unas semanas hasta muchos meses.

En fin, al menos hay un diagnostico claro, ahora toca curarlo. Me voy al medico ahora porque hoy cumple mi baja, a ver si el amable señor entiende que casi no puedo andar y que no estoy en condiciones para dar clase y me deja la cabeza tranquila para empezar la recuperación. Y el lunes al traumatologo a que me diga mas o menos lo que yo he dicho pero espero que me de alguna solución rapida. Luego pues no se que mas hacer, creo que buscaré algún osteopata o fisio cordobes bueno, y ver que pasa. Tambien volveré a pedir ayuda o consejo a la doctora M. Carmen (muchisimas gracias por las orientaciones anteriores).

Y poco más, se retrasa el regreso, no se cuanto por lo que tambien me quito de la cabeza todas las pruebas. La primera es mi querido Titan, esa está claro que ya esta muy lejos, alli no se puede ir a "ponerte un ritmito y acabarla" porque acaba el contigo y no quiero volver a faltarle el respeto como las otras dos veces, asi que esa descartada. ¿El resto? Pues lo que venga y como venga. Pero no pasa nada, aun asi, aun despues de toda esta mierda por el capullo del coche, pues podia haber sido peor, asi que siempre de frente, siempre, que los pasos paraos estan muy feos¡¡¡

Muchisima suerte a los que vais a Lisboa, disfrutadlo mucho, mucho, es un sitio muy chulo para correr. Y animo a mi amigo Alberto que al final seguro que estas en la linea de salida de la Isla, seguro.

Detalles

2011-04-12T11:52:00.007+02:00

Imagino que cuando estas asi mas bajillo de moral cualquier detalle te parece un mundo y te llena enormemente. Pero los que estoy viendo/recibiendo estos dias no es que lo parezcan, es que lo son.

Y es curioso que al final cojas tanto aprecio a gente que conoces muy poco o que algunos incluso no conces en persona, pero es lo que tiene esta enfermedad nuestra, la Trindiditis Crónica, que haces tus triunfos los triunfos de los demas y que te duelen los dolores del resto.

¿Rivalidad? claro que si, hasta con el que te da las botellas de agua mientras corres porque al de delante se la ha dado mejor o se la ha puesto a mejor altura o hasta porque el de tu lado lleva la cadena mas brillante que la tuya, pero una rivalidad increiblemente sana, si no pensad ¿en que deporte tus rivales durante la natación son eso, rivales a muerte que hasta te peleas con ellos a golpes y te dan patadas en la cara y luego en la bici pasan a ser los mejores aliados para darte un gramo de descanso cogiendo alguna ruedita (el que pueda) y por ultimo son seres que pululan por delante o por detras tuya en una carrera a pie de "salvese el que pueda"??.

Pasamos del odio al amor y a la indiferencia de los demas en lo que dura una carrera, jejeje que grande es esta mierda del triatlon, madre mia.

Pues de esos detalles he tenido muchos ultimamente. Como ya dije miles de llamadas, mail, sms, orientaciones en tema de sillines para hacerme olvidar un poco esta situacion (que grande eres), que hasta en las partidas de parchis se acordaban de mi y me etiquetaban¡¡¡¡¡, y gente acordandose de mi en ese momento de sufrimiento como el gran Alvarito, uno de mis idolos, un lujo, ...un monton de detalles, demasiados.

Pero dos me han llenado en los ultimos dias. El otro dia via WhatsApp (enorme invento) recibia esta foto con este mensaje:

"Faltas tu". Es la seccion L Power de los Diablillos de Rivas, la mejor seccion del club, sección de la cual soy socio fundador. Pues mi amigo Manu me mando la foto y el mensaje el dia del Duatlon de Alcobendas por equipos. Que grande Manu, un millon de gracias a ti y al resto de L´s.

Y el sabado por la noche cuando llevaba un dia asqueroso pensando que no debería estar en el sofa de mi casa sino disfrutando en Elche con mis mezquitas (puf como se estan portanto, todo el rato dandome animos, por el movil, por la web...increibles), pues de nuevo funciono el bendito WhatsApp. Era mi amigo Miguel Angel con este detallazo increible, que se habia currado Fernando, que grande eres Fernan, y él, vaya dos krak:

Estarás en Elche, y aparece mi foto de cabecera del bog en un lado de su casco (en la otra parte la de Cristobal que tambien esta pasando momentos jodidillos). Puffff que subidon, ¿tu te crees que esto es normal? Que ya lo dije, que estoy sensible chavales¡¡¡¡¡. Ademas me consta segun me han dicho los mezquitas que en algun dorsal tambien estaba la fotillo.

En serio un millon de gracias.

¿En el triatlon hay mas rivalidad o mas compañerismo?. Yo lo tengo claro, clarisimo.

Desde aqui enhorabuena a todos los finisher ilicitanos, a todos, del primero al ultimo porque segun me han contado las condiciones fueron muy duras y solo con el echo de acabarlo ya es un triunfo ( a ver si se te mete eso ya en la cabeza Emilin).

Y hasta aqui. Punto y final, quiero empezar a olvidar el tema accidente aunque esto vaya todavia muy lento, demasiado y las curas sigan siendo diarias y dolorosas, pero cuanto antes lo olvide antes empezare a pensar en otras cosas (tranquilos que dentro de 4 o 5 dias cuando este asqueado de seguir aqui y me este cagando en las castas del accidente y del tio que me tiró me volvere a pasar por aqui a llorar un ratillo, que no se preocupe nadie que el golpe en la cabeza no me ha cambiado mucho...).

Lo ultimo, aunque me llameis pesado, GRACIAS, de momento no se me ocurre otra forma de decirlo.

Los dias malos

2011-04-06T10:22:00.008+02:00

Los dias malos tenían que llegar, releyendome la ultima entrada y conociendome (soy un llorón) no puedo engañar a nadie porque aunque la primera felicidad de poder estar muchisimo peor y que no haya pasado nada "mas grave" es cierta, la realidad es que esa sensación va pasando, y que los dias van pasando (2 semanas ya) y que sigo aqui metido en la casa, con las heridas estas y sin poder hacer nada.

Asi que los dias malos han llegado, y van tres, un asco desde el lunes, imagino que influira que es la semana previa a Elche y que deberia estar preparando mis cosillas, haciendo los ultimos entrenos y eso y en su lugar estoy aqui metido con jaleos con el seguro al que ahora tengo que mandarles todas las fotos de los objetos dañados con sus facturas.

Las fotos te las puedo mandar pero ¿tu te crees que voy a guardar las facturas de las cosas que compre hace años? vete al carajo ya hombre¡¡¡. Asi que medio mundo liado buscando ahora facturitas proforma pa la gente esta, es que son mortales, todo el año pagando y siempre que hay un problema se lia la de Dios para averiguarlo.

No quieres fotos? toma fotos a ver si te entra algo por el cuerpo y me dejas ya en paz con los papeleos de los coj.....

Estoy un pelin harto ya de esto, de que alguna herida vaya secandose y de pronto salgan dolores donde antes no los había, de mirar la calle que me conozco a la gente ya de memoria, y harto de perder un mes de mi vida por un gilipollas de los cojones que estara por ahi de borracheras o dando por culo con el coche.

Se que todo el mundo dira que si paciencia, que todo pasa, que podias estar peor, que ya mismo, que es cuestion de tiempo (ya ves, el tiempo, uno al que siempre he odiado)....y lo entiendo porque yo diria lo mismo, pero ahora ya no me vale.

En fin, menos mal que ayer por ser mi santo (como siempre digo no creo que Emilio sea ningun santo....), pero bueno como se celebra pues lo hice y al menos la tacita de caracoles y la cena estuvieron geniales, ah y los regalitos motivadores jeje. A ver si las puedo usar porque de momento como no me las ponga para ver el sol de la ventana no se yo....

Mis jawbone blancas estan un escalon por encima de todas, pero tenia ganas de las radar, asi que azulitas al canto.

Bueno pues nada mas, muchisima suerte a todos los "Elchianos" de este finde, muchos animos a mis mezquitas, a los diablillos que van, a Mikel y Fernandon (que grandes sois, Fernando si me haces comentarios como los de la entrada anterior me pongo a llorar eh? que estoy sensible tio¡¡¡), Lay, Alvarito, Paco, todos,no digo mas para que no se me olvide ninguno pero a todos todos, sabeis lo que os aprecio, dadle fuerte y disfrutad, y cuando esteis subiendo los escalones hasta los huevos de triatlon pensad que un colega vuestro se cambiaria en ese momento, os dejo mi sofa y hago yo la carrera, asi que dadle fuerte señores¡¡¡

Digan lo que digan, se pega

2011-04-01T18:51:00.005+02:00

Aunque suena a actor antes de recoger un Oscar, o a discurso de Nochebuena del Rey, lo voy a hacer porque quiero. Antes de nada quiero dar las gracias a todo el mundo que se ha preocupado por mi estos dias, a todos. Primero los mios, siempre estan, no me han sorprendido porque se que se desviven por el niño, son increibles.

No he echado de menos a nadie, toda la gente que me quiere o que me aprecia o que al menos no me odia se ha preocupado por mi, antes o despues pero han llamado, mensajeado, blogueado o email-ado. Por cualquier medio pero se han puesto en contacto conmigo, repito, no he echado de menos a nadie, y eso ya es mucho. Pero lo que si he echado de mas es a muchisima gente, no me esperaba tantas llamadas ni mensajes ni apoyos, en serio, increible, si la bateria del movil se suele gastar rapido esta semana ha sido mortal. Gente comentando en el blog que casi no conozco de nada, gente que me dedican un espacio de tiempo en sus blogs, gente que te anima, no se, mensajes a tope de los Mezquitas tanto por aqui como por la pagina del club, los diablillos ahi siempre, como siempre, son tan grandes, mi amigo Carlos que pierde un rato de su visita a Cordoba por venir a verme, puf es que no me quiero olvidar de nadie por eso no pongo nombres pero todos sabeis que me refiero a vosotros.

Un millon de gracias, no tengo otra forma de decirlo, no se decirlo de otro modo ,se ve que el golpe me ha afectado a la cabeza y solo me sale decirlo asi, GRACIAS a toudos, ni imaginais lo que ayuda ese apoyo.

Y precisamente por todo ese apoyo se ven las cosas de otra forma. Estoy jodido, si, muy jodido porque un imbecil te puede quitar la vida en nada, porque un capullo te para tu ritmo de vida porque a él le da la gana, porque ya que veia la luz triatleticamente hablando vuelvo al tunel (tengo que confesar algo, justo cuando recobre el conocimiento o se me fue el atontamiento, alli tumbado en el suelo, lo segundo que hice porque lo primero fue ver si podia mover bien los brazos y las piernas, pues seguido de eso lo segundo que hice fue pensar "al carajo Elche el mierda este me acaba de joder el triatlon, su puta madre" ).

Pero estoy feliz, muy feliz, porque podia estar mucho peor, podia estar como tantos otros que tienen accidentes graves de moto, podia ni estar escribiendo aqui, asi que estoy super feliz.

Toca empezar de nuevo, ¿y que? tengo una confianza increible en mi y se que he salido de cosas peores (bueno peores no se) pero he pasado malos momentos y siempre he tirado pa´lante, como los pasos de la Semana Santa que ya se acerca, siempre de frente, que los pasos paraos estan feos (¿eh Manué?), pues eso, siempre de frente que unas cuantas quemaduras y golpetazos no son pa tanto y no van a poder ni conmigo ni con mi cabeza (y eso que soy cabezon), al carajo el accidente y las penas ya.

Si todo va bien en un mes estoy dando caña de nuevo, en cuanto cicatricen las heridas y las resonancias y radiografias pendientes (cuando bajen las inflamaciones) digan que no tengo nada grave pues a empezar de cero.

Y se que es una prueba que me estas poniendo colega, sabes que te tenia olvidado, que el año pasado me obsesione contigo y este año no queria ni nombrarte hasta mas adelante, pero me estas picando y a mi el/la que me reta pierde seguro. Tu me estas poniendo piedras para irlas pasando, quitandome triatlones que queria hacer para centrarme de nuevo en nuestra batalla, no quieres que me distraiga no?? Pues lo has conseguido, ahora vuelvo a estar pendiente de ti, voy a por ti.....

Los dias se resumen en 45 minutos o una hora de sufrimiento y el resto de sofa. No puedo andar asi que sofa y sofa y hasta los huevos de sofa ya, pero bueno, estoy haciendo un super tappering de esos que hacen los triatletas buenos, voy a llegar super fresco a las competiciones jejej.

Lo peor son las curas, 45 minutos de sufrimiento intenso, quita vendas, quita gasas, quita tulgrasum y limpia heridas, uf que dolor, ya me esta doliendo por lo que viene mañana.

Ese es el peor momento porque digan lo que digan que no os engañen, EL TULGRASUM SE PEGA. A ver, señores fabricantes de tulgrasun, ¿que miedo teneis?, echarle ahiiiii grasa de esa cojonéeeee, coomo si fuera mayonesa en una comunion, echarle grasa de esa a cubetas coño, que se pega y duele como su put..........dre, y si unimos eso a que me ponen las vendas mas apretas que los tornillos de un submarino y que este que escribe es un poco cagon pues no vea el sufrimiento que me llevo to los dias en la camilla.

Mi mayor enemigo a dia de hoy, se pega, digan lo que digan

Una de las frases que mas recuerdo del accidente (aparte de "uf que mala pinta tiene" o "rapido rapido que este es un tráfico grave"), pues fue la de "te ha salvado la vida el casco, y te ha salvado de mas problemas articulares tu tono muscular y tu flexibilidad". Lo del casco lo tengo claro, clarisimo, estoy buscando sitio en un mueble para ponerle un altar, tengo un nuevo colega, de echo es el unico que me ha salvado la vida, hasta ahi bien. ¿Pero que mi flexibilidad me ha ayudado? que disssseeeeeeeee. Pero si estas hablando con un tronco movil¡¡ Me trague el sable de pequeño y ahi sigue dentro de mi¡¡¡ Bueno vamos a dejarlo en que tenia ganas de animarme la señora médica.....

Mi compañera diaria, preguntarme por una página que me la se de memoria...

Nada más, ahi ando, bueno no ando pero ahi voy, pa´lante y contento, que esto me hará mas fuerte (aun) y seguire ganando batallas, se ponga delante quien se ponga.

Un millón de gracias a todos, en serio.

PD: Señores organizadores de triatlones y eventos deportivos, irse al carajo y no ponermelo mas dificil aun con los mails que me mandais de "Ultima Oportunidad para el MI Lisboa" ; "Abierto el plazo de inscripción del triatlon Fuente Alamo" ; "Half Challenge de Calella"..........¡¡que no puedo¡¡¡

En un segundo

2011-03-24T13:17:00.003+01:00

En un segundo te cambia la vida, te cambia o se acaba, pero es en solo en un segundo. Tu tienes tus planes, ir a ver el duatlon de Córdoba, entrenar con los amigos del mezquita, correr una carrera en Granada, seguir luchando contra vikingos, cenar con quien sea, sudar, seguir enseñandoles cosas a mis gitanitos, hacer mil cosas...pero en un segundo se acaba o se puede acabar todo.

No le voy a dedicar mucho tiempo porque empiezan a llenarse los ojos de lágrimas, imagino que de la impotencia, y ademas aqui lo teneis algo mejor explicado y ademas no tengo muchas ganas, creo que esto sera un pequeño deseo de desahogarme un poco.

Te puedo perdonar que no miraras por el retrovisor, que no encendieras el intermitente o que te cambiaras 3 carriles de golpe pero no te perdonare nunca tres cosas, las lágrimas de mis padres cuando los llamó la policia de atestados para informarlos, el ver mi moto arrastrandose y acercándose a mi a no se cuanto por hora y el sonido de mi casco arrastrando por el asfalto, creo que ese sonido no lo podre olvidar en la vida, nunca, eso no te lo perdono.

Luego te ves tumbado en mitad de la carretera por la que has pasado mil veces, con mil personas alrededor y muchas sirenas, muchas, demasiadas.
Luego llegas a un sitio en el que no ves caras, solo oyes cosas y ves luces, en el que no eres nadie "este es un tráfico" (pero no los culpo al contrario, las chicas de las curas me trataron increiblemente bien incluso me intentaban animar)
En un momento de no se si lucidez o pequeño subidon porque ves que al menos estas vivo, avise a quien pude, quise y creia y luego vino el bajon y los dolores, nada más, adios Elche, adios Sierra Elvira y adios no se cuantas mas cosas, pero bueno, como me recordaban, he perdido la primera batalla, pero el guerrero volverá.

Quien nace lechón muere cochino

2011-03-21T09:47:00.003+01:00

"disen de mi que soy un delincuente común, y eso me parese horrible,
un delincuente si, pero no común,
que yo soy único e irrepetible"

Que grande Jesus¡¡

Con esta frasesita del título me definía mi amigo Paco, el gran cabesita, cuando me hablaba de mi (bueno con esa y con un millón más MattEmilTriTenor no? jejej que grande cabesa¡¡¡) y es lo que tiene una barbacoa familiar para celebrar tres santos, dos dias del padre y un medio santo, que empieza los "te acuerdas...."

Por lo visto en mi familia habia un enano que se disfrazó de San José en la guardería y con la vara esa de palo abrió un par de cabezas de dos pastorcillos que no paraban de moverse.

Por lo visto cuando se tiraba de los toboganes lo hacía de pie por eso un dia el pie se le quedó atrancado y se cayó de cabeza con la consiguiente rotura del brazo (ahora ya se porque nada tan mal).

Por lo visto cuando le estaban quitando sus primeros puntos en su primera operación (es que salió buenecillo) pues a la señora monja que lo hacia no tuvo mas que mandarla al cielo con algun adjetivo muy apropiado para ella, "muerete, puta, puta...." (habrá que disculpàrlo que tenia solo 4 o 5 años)

Creo que no dejaba el balón de futbol ni para comer, de echo un par de jarrones cayeron con el se cayó por aquel terraplen en el que las fueras de banda eran el abismo, con el resultado de dos rodillas sin piel.¿esto tambien puede influir en la natación no?.

Dicen que era un poquillo vasilonsete, vamos que el recreo lo pisaba poquillo pero el despacho del director y jefe de estudios lo conocia bien (claro asi ha salido, si es que el chiquillo lo hacía para ir conociendo el terreno para cuando fuese mayor)

Y cuentan que cuando le quitó el sillin grande a su motoretta porque estaba harto de las cansinas de las vecinas que lo tenian frito pa que las paseara porque el sillin aquel era para dos, pasaba por delante de ellas con el dedo corazón hacia arriba (sin duda estaba comprobando hacia donde iba el viento para disfrutar de su salida en bici).

Y por lo visto, bueno y un montón de cosas. Por eso estoy de acuerdo con Paco, cabesa como lo sabes, quien nace lechón muere cochino fijo¡¡¡.

Los entrenos del fin de semana han sido muy duros, han sido entrenamientos psicológicos para prepararme bien, ya que lo fisico lo llevo tan sobrado.....
El viernes empezó con lo más duro que lelvo en bastante tiempo, una ruta de senderismo de 4km con los nenes, una excursión por donde transcurre el Triatlon Califas de Hierro de Córdoba. Las vistas geniales y el dia espectacular, por fin manga corta¡¡¡. Aunque fue duro, muy duro, subidas, bajadas, piedras, bichos....y lo peor de todo el regreso al cole.
A ver, hacemos la prueba. Cantad esta frase a ver cuanto tardais en hacerlo:

"fulanito se hizo pis en el saco de dormir¡¡¡
¿quien yo?
si tu
yo no fui¡¡
¿entonces quien?
menganito¡¡
menganito se ha hecho pis en el saco de dormir¡¡
....."

A mi me salen unos 10 segundillos, pues calcular las veces que escuchais esto en 1hora y media de viaje, pufffffff la cabeza te parece estallar, aunque bueno no fue todo el viaje asi, hubo un momento de "descanso" que fue cuando empezaron a contar mentiras:

Por el mar corre la liebre, por el mar corre la liebre
por el monte la sardina tralara, por el monte la sardina tralara.....

Por el mar corre la liebre? hijaputa la liebre si es de campo¡¡ y seguro que además nada más rápido que yo, la mierda coneja esa.
Por el monte la sardina? tambien va por el monte la tia esa? y seguro que se pondrá sus salomon ahi to pijita y venga a correr, claro y ademas ira sobra como tiene tanto omega 3 de ese pues ni geles se tomará¡¡¡

Bueno que con tanto saco, con tanto pis, con tanta sardina y gallina y liebre y su nasion entera, acabe destrozado, vamos que preferia estar subiendo el boyar sin rodilla a estar alli sentado.

Sábado y domingo tambien entrenos duros, el sábado Duatlon de la Victoria, se hizo durisimo estar alli una hora con el solecito que hacia y no poder estar compitiendo ahora eso si, disfrute viendo como esta la gente de fina¡¡¡puf que miedo¡¡¡. Los mezquitas dando la cara como siempre, que grandes, el gran Fernandon dando un recital en la bici madre mia como está el tio, Mikel como siempre, carreron de mi amigo Kiko de Alhaurin...bueno una pasada.

Y el domingo otro poquillo de sufrimiento porque salir a trotar a un ritmo penosillo y encontrarte la VII Carrera Popular Puente Romano, viendo al gran Angel el muela mas rapido del globo corriendo como un misil el tio, y yo en la acera con mi trotecillo jeje, vaya tela.

En fin que hay vamos, poco a poco, pero con paso firme y ganando mis batallas, como siempre porque no hay mas loco que el que no quiere dejar de serlo.

Como un tal Leonidas

2011-03-16T11:23:00.002+01:00

¿Si sabes que la vas a liar, pa que vas compadre?. A ver Leonidas, animalito, a dónde te crees que ibas con 300 sumbaos por muchas abdominales que tuvieran, a liarte a piñasos con unos miles de persas? No estabas preparado, y lo sabias y sin embargo te vas allí a liarla tio. ¿Por qué no te quedaste en tu casita con tu calefaccion de la marca "Echaleleñaaesto", te tomas un caldito calentito de algún bicharraco de aquella época y ya esta?. Pues no, al lio, a jugartela, es que no aprendes despues de tantos años? Creo que eres demasiado vacilon, roneador,cabezon, orgulloso...

Aunque por otro lado te entiendo, creo que tambien eres demasiado competitivo. Te picas tio, te picas mucho y ves un reto delante tuya y entras como los toros bravos (ahora, lo que le hiciste al pavito ese de tirarlo por el agujero ese por muy feo que fuese, no, eso no eh??...).

De todas formas es mejor tener mas cabeza, no vale escudarse en la competitividad, porque competitivos somos todos.

- La niña pija de mi clase quiere sacar mas nota que la otra mega-pija, o sea sabes? porque ellas lo valen.
- En el recreo hay verdaderas peleas por ganar el partidillo, y digo peleas literalmente porque una pelota entró o no entró, y eso que juegan 27 contra 32 en un campo de 40mx15m mientras otros se cruzan por medio jugando a pillar (compitiendo) y mientras se comen el bocata a la vez.
- El conserje quiere ganarle al del otro cole, ¿en que pueden competir los conserjes? puf, ni idea pero estan picadisimos.
- El de la derecha del semaforo acelera antes que tu porque su coche "tira mas".
- El niño de la calle de al lado sigue nadando mas rapido que tu, el mamonaso, y ese si que es un pique de los buenos.
- La de spininig de delante no tiene ni bici de montañs ni de carretera pero mueve las piernas mucho mas rapido, oju oju la paliza que me estoy pegando para al menos moverlas como ella.

En fin, somos competitivos y cuando me propongo un reto voy a por el, y que sepas que lo consigo, confiate lo que quieras pero lo consigo. Aunque en este momento sea un pseudotriatleta o un pseudoespartano, voy a por ti...

No hay mucho que contar porque las sensaciones no son muy buenas, cuando intento apretar aparece el dolor, sobre todo cuando intento correr rapido, y entonces vuelven los fantasmas rodilleros, algun dolor, y cualquier molestia ya me asusta, no estoy, y ya esta.
Pero a pesar de todo ello dentro de 3 semanas y media estaré compitiendo en Elche. No se si dormiré en el infierno o dormire en un hostalillo o ni dormire, pero alli estaré.
Muchas gracias Fran por todo, por los entrenos y mas aun por los consejos y por entrenar y tranquilizar mi cabeza que va mucho más rapido que mis piernas. Cómo dices habrá que ir a sufrir lo menos posible y por una vez disfrutar sin ninguna exigencia nada más que acabar y "testear" mi rodilla, luego ya habrá temporada por delante para exigir mas cosas.

Os pido ayuda en 2 cosas:

1º) Gracias de nuevo a mi amigo Fran estoy "desenmascarando" al ácido láctico, pero sigue y sigo buscando mas cosillas. Asi que si no os importa contestadme que pensais sobre él, que efectos creeis que tiene, como combatirlo o como hacerlo tu aliado....

2º) Y la segunda, ¿quien ganaria en una batalla espartan@ vs viking@?. Yo lo tengo claro pero no todo el mundo.

Complicaciones de vida

2011-02-23T10:06:00.007+01:00

Con lo fácil que podía ser todo, hay que tener ganas de complicarse la vida...

- En E. Física me podéis pedir lo que sea, lo hago o lo intento enseñar, además con todo el gusto del mundo porque me encanta. Cuando nos subimos a matemáticas o lengua lo llevo bien aunque haya cositas que te compliquen la vida, ¿cómo se hace la raiz cuadrada de un número de 4 cifras? ¿era trapecio o trapezoide?¿y la diferencia entre sujeto léxico y gramatical? bueno con paciencia lo sacas pero ¿a que os he hecho pensar? jejej.
Incluso puedo ayudarles con sus circuitos eléctricos , pero por favor no complicarme la vida con manualidades¡¡¡ ¿Cómo coñ....se pegan las minipestañas? Pufff la que he podido liar con el acuaducto de Segovia.....

- Como no estoy muy conectado ahora a todas las competiciones y esas cosas pues me he enterado este fin de semana de la noticia aunque seguro que vosotr@s ya lo sabiais. Resulta que este año para correr pruebas de la Fetri hay que llevar o tener un chip (aparatito que te pones en el tobillo para que controle si has cumplido los segmentos, en que tiempo, los parciales....y que en algunas carreras es como llevar un pitbull dandote bocaitos de lo que raspa el velcro de los coj.....) en propiedad, hasta aqui bien. Pero resulta que el aparatito vale 18€. Aqui ya se habla de dinero como si fuesemos todos ricos pero 18 eurasos mas a la buchaca. Multiplica los triatletas que competiran en pruebas fetri por 18 euros y te saldrá un bonito número que entrará a las arcas de la fetri para luego organizar un Campeonato de España como el de Pulpi de este verano.......
Hay que tener ganas de complicarse la vida o tener ganas de mosquear a los triatletas que ya pagamos bastante por ir a una prueba (las de la fetri son las mas caras cuando la organizacion en muchas de ellas no acompaña) o tener ganas de ganar mucho dinero, más....

El próximo 27 de Marzo es el Duatlon de Córdoba. Este año como novedad (creo) va a correr una selección provincial. El seleccionador (Pedro algo, no se los apellidos, pero es bueno porque corre en élite...) ha convocado a una serie de duatletas. El Club Triatlon Mezquita es el que más triatletas federados tiene en Córdoba y en Andalucia junto con Aquaeslava y ADS Sevilla tambien (creo). De estos duatletas seleccionados no hay ninguno del Mezquita. El que haya muchos federados no quiere decir que tengan que ir, está claro, pero el que alguno de los mezquitas sean mejores que los que están seleccionados creo que si (jejej no soy yo, que si por mi fuera la selección cordobesa quedaría peor que Mourinho en un curso de humildad), pero si por ejemplo mi amigo Juan que este fin de semana ha quedado octavo en el duatlon de Marbella por detrás de ilustres como Ruzafa, Lorenzo, Bravo y compañia, y por delante casualmente de algun seleccionado o mi compañero de piscina Luis que tambien curiosamente este fin de semana ha quedado por delante de otros duatletas seleccionados (incluso el propio seleccionador).
Quiero dejar claro que los duatletas seleccionados no tienen nada que ver en esto, solo faltaria, ole por ellos y por representar a Córdoba, y que seguramente el seleccionador tampoco, no lo sé. El problema vendrá de más arriba de alguien que esté descontento con el Mezquita por algo.

Ganas de complicarse la vida y encima de politizar esto del triatlon, con lo facil que sería hacerlo bien....o al menos no hacerlo mal.

- El equipo directivo del cole acaba este año mandato. Hay que buscar 3 candidatos. Salí de Madrid superquemado con lo de Jefe de Estudios Y director al final, asi que ni se me ha pasado por la cabeza. El problema es que el equipo directivo que se vislumbra no es del agrado de nadie del cole (si vierais las comidillas entre clase y clase jejej, que marujeo) por lo que hay que pararse a pensar. ¿Estar bajo la dirección de ellos o gestionar un nuevo equipo directivo? Pufff no creo que me pillen porque con lo de Madrid tuve bastante, pero reconozco que a lo mejor lo prefiero porque los incompetentes me sacan de quicio asi que habra que valorarlo. En cualquier caso sería estrenando cargo de Secretario, que en Madrid era un cargo super jodido porque era un cole con millones de historias de becas, de comedor, de libros, de altas, de bajas....un lio grande, pero en este cole es mas light. Pero vamos no creo que me complique la vida yo solo y pasaré, siempre me quedará el concurso de traslados y cambiar de cole, punto y final.

- Bufones-pintapatios-titiriteros (esta va a doler jeje ademas se que la van a leer). Si hay una profesión egoista es la de maestro, cada uno a trabajar lo menos posible y a que no le digan nada de su trabajo (nunca pasaría con los "pegayesos" que según mi colega Pablo tienen el mejor convenio del mundo porque en su dia todos se plantaron y lo consiguieron).

Pues dentro de los maestros están (estamos) los especialistas de Educación Física. La asignatura se puede ver de dos formas, o lo que es (aunque pocos lo crean y lo valoren) una asignatura fundamental para el resto de las materias (no me voy a poner aqui a explicar todo lo que tienen que ver la lateralidad, la percepcion espacial, temporal.....en el resto de materias) o verla como "que jueguen y se diviertan" Aqui es donde empezamos a liarla y la educación física pasa a ser gimnasia que "tienen que aprobar todos" (en el primer trimestre conmigo han suspendido 12 de las 3 clases a las que les doy). Estos últimos son los bufones del patio, los titiriteros: si hay que pintar unas marcas para que los de Infantil jueguen ahi estan ellos dispuestos, a pintar; si hay que preparar un baile para fin de curso para que el cole baile, ahi están ellos de coreógrafos a lo Fama y venga a bailar; si hay que dejar de dar las clases para irse a acompañar a la excursión que va a ver el castillo de lo que sea, pues ellos son los aventureros del cole, los niños no dan clase pero ellos se ofrecen; y si están dando clase, cuando lo hacen, y llegan los de la salida al ayuntamiento y se quedan en el patio pues a ellos no les importan que les corten su clase de educación física y todo se convierta en un recreo.

En fin chavalines, complicaros un poquito la vida cojone, que asi nos va, que al final en las oposiciones a los pobres que vengan detrás les van a pedir eso, que sean unos bufoncillos titiriteros como vosotros

A ver si la gente tiene menos tiempo libre y tiene menos tiempo para pensar tonterias y pegos, que podría ser todo mucho más facil¡¡¡.

Quiero felicitar a todos los que hicisteis la maraton de Sevilla, es una prueba durísima y me alegro por todos. Pero esta vez me alegro infinitamente por mi amigo Angel Salazar y sus muelas voladoras.
Para el resto o al menos para los que yo conozco, la maratón era una "prueba excusa" porque les venía bien para preparar sus objetivos, pero para él era objetivo no de temporada sino de su corta carrera como atleta que lleva. Igual que yo sueño con Titanear o Ironmanear algun dia el soñaba con correr una maraton y se puso manos a la obra. Entrenos, series, madrugones, lesiones, tiradas de toalla (y recogidas)......todo para conseguir acabar la maratón ¿acabar? 3 horas y poco es un tiempazo. Me alegro por ti muelon (y por Rafa Castro y Victor Lasarte). Os lo habeis currado de lo lindo y me habeis demostrado que los sueños (los deportivos) con entrenos se cumplen. Gracias

PD1: o soy muy simple yo o no me complico tanto la vida, y vivo en la gloria.

PD2: Fran me alegro un monton de que tu operación haya sido un exito y por la confianza que han depositado en ti otra vez los de Viator, Cannondale y compañia.....Eres un grande, gracias por todo.

PD3: Pachi mil gracias por las imagenes de la recuperación de la rodilla, espero que vayas mejor y que a mi me sirvan para mejorar algo y empezar a entrenar mas serio.

PD4: Para que muchos se sientan identificados (no todos, que tengo amigos que no son asi y familiares de amigos que tampoco son asi)

Lecciones

2011-02-06T13:08:00.000+01:00

El intento de triatleta salió del agua agotado, habian sido 3500m con series cortas, camiseta, palas....Al llegar al vestuario el viejo triatleta lo/s miró con cara rara "pa que quereis tantos pegos?? eso no vale pa na, lo unico que cuenta es nadar". Puede ser, no te digo que no...

En la bici el viejo triatleta no mete nunca el plato pequeño, solo le gusta el 53 porque "el que no pueda con el 53 que no salga, es que estais amariconaos". El intento de triatleta y sus compañeros de salida de hoy tienen que ser mariconasos guenos, de los grandes, porque el plato pequeño es el que llevan todos puesto (yo me voy a ir el ultimo por si acaso....).

Al llegar a la mitad del camino el viejo triatleta se baja de la bici y se mete en el bar a por su cafelito, "venga niños cojone que esto hay que hacerlo, esta en los estatutos del ciclista, no hay salida sin cafe. Luego muchas barritas encima de la bici y muchos geles y no sabeis ni lo que os meteis al cuerpo". El nuevo triatleta sigue un poco mas para hacer tiempo y a la vuelta recoger al cafetero y algun "sumiso" que ha caido en la tentación de parar a reponer.

Han llegado a Córdoba y el intento de triatleta sigue a casa a cambiarse rápido para correr un poco, tiene una transición. Para el viejo triatleta la transicion la paso alla por los años 70, el no hace transiciones, el corre despues de la bici, nada mas. Asi que se para en el bar del barrio a por "unas cervecitas, que eso es lo que mejor recupera". Pufff el intento de triatleta esta vez no le dice ni siquiera la palabra glutamina o ramificados, eso seria complicarle mucho la vida y no tiene tiempo de pararse a eso ahora.

Corriendo el viejo triatleta no entiende de pronadoras, supinadoras, medilast, pantorrilleras, cargas, cuestas A2, A3, skiping, amplitud, frecuencia, multisaltos, streching......"Yo voy corriendo de mi casa a la sierra y vuelvo, alli te pones mas fuerte que el vinagre (que frase mas vista ya no?), la pista de atletismo pa los atletas, el gimnasio pa los gimnastas, trx? esa es la bici que mi niño tenia de chiquitillo, " El intento de triatleta ,aunque le cuesta, no deja de perder sus creencias deportivas y sus mini-conocimientos de entrenamiento siguen firmes.

Para la proxima competicion que sera un duatlon al que el intento de triatleta no ira porque su rodilla le duele, el viejo de triatleta no hace "tapering, que tapering?. Una buena tortilla de papas la noche de antes, con mahonesa, pero mahonesa como si fuese pa una comunion entera, a espuertas, con un carajillo antes de la carrera y vas como un tiro. Y que sepas que los dolores de rodilla tenemos todos asi que dejate de mariconas (al final me convence este) y ponte a entrenar ya de una vez en condiciones". Eso es lo que yo quisiera pero.....

El grupo del intento del triatleta está hablando de la pagina de no se quien, del blog de no se cual, del video que viene en no se que web......El viejo triatleta interrumpe (bueno el nunca interrumpe solo que como lleva razon siempre puede hablar cuando quiera)"blogs?? eso es donde la gente cuenta sus rollos de entrenamientos, llorando porque siempre están mal, donde le hacen comentarios a otros pa pelotearse y que si tu me comentas en el mio yo tambien en el tuyo pero si no me escribes me enfado y no te escribo yo tampoco, y donde la gente se inventa los ritmos y luego los ves en las competiciones que no andan ni pa tras??? Dejaros ya de perder el tiempo en eso y entrenar". El intento de triatleta se ha asustado un poco porque el viejo este de los cojones ha dicho cosas que el está pensando tambien......El hace tiempo que ha decidido filtrar cada vez mas....

El intento de tiatleta acaba de darse cuenta que el viejo pesao este lleva tatuada una M con un círculo encima en un brazo. Será....Al llegar a casa mira unas cuantas clasificaciones del año pasado y en la primera pagina de la clasificación siempre aparece el tio este mientras que a el y a sus amigos hay que buscarlos siempre mas atras......

El mes de Enero ha pasado y la cosa sigue parecida o igual. Dias arriba y dias abajo, si aprieto la rodilla me duele, si relajo me da la sensacion de no entrenar.

En cualquier caso motivado, motivado por una prueba que viene pronto y que se me ha metido en la cabeza, en la capital de España y que me hará recordar muchas cosas (una pregunta : ¿se puede estar motivado por una prueba sin entrenar en condiciones?).

Mis recursos se han agotado, si las resonancias fallan, las radiografias tambien, los fisios no dan con la tecla y el dolor sigue ahi, ¿cual es el siguiente paso?

Aspiraciones

2011-02-02T21:50:00.001+01:00

Las mias no eran muy imaginiarias, eran bastante relaes. Sabía que todo iba a estar relacionado con el deporte.

Lo de futbolista fue cobrando fuerza con los años hasta los 18 años donde lo vi cerquita, pero a los 19 lo vi lejisimos, asi que INEF al canto. Pruebas fisicas superadas pero nota de corte no (mis años de facultad fueron muy buenos....), por lo tanto segunda opción, maestro de educación fisica, porque lo de monitorear por gimnasios no me atraia nada de nada.

Manos a la obra y sin contratiempos, a los 25 añitos mi plaza en un cole de Getafe, y aspiración conseguida.

Luego vinieron mas, y tambien fueron cayendo, alguna mejor que otras, y conseguidas antes o despues, pero cayeron.

La cosa ha cambiado, hoy los pequeños/as no quieren estas cosas, los gustos y las aspiraciones han cambiado.

Esta semana en el cole estamos haciendo un estudio sobre la ramificacion del sistema educativo para que los nenes vean claro el camino que pueden seguir segun sus intereses:

Respuestas reales:

- "Me gustaria ser tractorista, tol dia subio en el tractor sin hacer na, na mas que condusir y fumar".

- "Yo quiero ser como Pastor (conserje del cole). Sentaito en el brasero, con las fotocopias, leyendo el periodico.....".

- "Mi tito Folly esta en la carcel, pues alli le dan de comer y de dormir y luego sale con un sueldo, asi que eso quiero".

- "Estetisien, poner mi clinica y me entero de tos los chismes del pueblo".

- "Geologa Marina" (¿que es eso?, yo creo que ni la pobre sabe lo que es eso pero me alegro, tiene una aspirción grande¡¡¡¡).

- "Maestro tu cuanto ganas?.
-Pues cada vez menos y cada vez menos reconocido pero bueno.
- Mira, yo me ire con mi prima Toñi, a Los Santos que está en la carretera que va pal pueblo (vease foto) y en 20 minutos gano lo que tu en todo un día. Eso es vivir.
- "

Pues esa es la realidad.

Creo (y espero) que no sea algo generalizado, sino algo puntual que me ha tocado vivir en mis carnes aunque tambien se que es mas comun de lo normal, no lo de la ultima nena, pero si la desgana y el buscar lo fácil.

Asi que trabajad mucho, ahorrar aun mas, no compraros tantos acoplitos, ni rueditas, ni tened tantos pares de zapatillas (trabuco, salomon, north face, otras asics......), menos ropita de salir, dejaros de viajar tanto y tanto cine, nada de cabras......y poneros a guardar¡¡¡¡ Que lo que viene por detras no tiene una pinta muy buena para que cuando os jubileis (no se a que edad) podais vivir tranquilos

De momento mis aspiraciones se centran en colgarme un dorsal pronto, pero sin que me duela la rodilla, poder entrenar con normalidad, no levantando el pie cada vez que creo que me va a doler, en definitiva, estar normal, tranquilo y feliz ¿no es tanto no?

Vamos a ver...

2011-01-11T10:39:00.003+01:00

Porque creo que no quedo la cosita clara o es que estais ya viejunos y no os acordais de las cosas.
Señores majestades de oriente, aunque ya han pasado unos dias desde que dejasteis de doblar la espaldita (¿sacan oposiciones pal curro vuestro?, es que como lo mio va de capa caida y cada vez me estan quitando mas cosas por todos lados no estaría mal plantearmelo....), bueno pues eso, que aunque hace ya unos dias que no pegais golpe y ya estareis de vuelta a casa, (siempre he pensado que si vivis en un loft por lo de dejar guardados los regalos o en un ático con vistas a la estrella pa saber cuando teneis que poneros a funcionar), bueno a lo mejor os habeis parado a tomar un salmorejito cordobes en casa salinas o unos flamenquines en el caballo rojo o unos pinchitos de rafalete....seguro, aunque os digo una cosa los camellos los habeis tenido que dejar la mundi de lejos porque no esta el centro pa aparcar mucho por alli, ademas la zona azul camellil cuesta un paston...

Os escribia para recordaros algunas cosillas que este año se os han olvidado, no se si es que Melchor esta ya con el alzeimer o que como se parece un poco a Garzon sin afeitar pues con la que le está cayendo no quiere cuentas, o que Gaspar ha hecho una huelga como los funcionarios y con la pinta de irlandes que tiene tampoco quiere saber nada o que Baltasar como le han quitao lo de fumar en los sitios iba mosqueado con el monaso y no encontraba chicles de esos o que se yo. .

En primer lugar os perdono lo de las tallas, no pasa nada, la M es pequeña en Berskha y grande en Decathlon, no me importa, lo que no os perdono es la que tuve que aguantar en las colas pa devolver las cosas, oju madre mia.
Horas alli parao porque la gente no se entera de que si pagas con tarjeta lo devuelven en la tarjeta o que si no llevas tiket te comes un carajo que no te devuelven na. Asi que pal año que viene me da igual que falleis pero poned mas cajer@s y que estén más espabilaos cojone.

Luego es que a lo mejor Baltasar iba hasta arriba de incienso o que al pasar por el polígono la gente tan amable de alli le echo un poquito de grifita en el inciensario y con el moraso tampoco calló. Vamos a ver compare, te dije que este año queria que todos mis niños del cole tuviesen regalos el dia 6. Pues nada, vas y a la que mejor se porta y mas buena es no le traes nada, mientras que a su padre que se lo gasta to en ducados y valdepeñas seguro que si le has dejado algo. Vaya caraja que tienes, bueno no te preocupes que ya he solventado tu error y me he convertido en rey por un dia comprandole yo algunas cosillas (sin que se entere claro , que no os voy a dejar sin reputación). Pero pal año que viene pichita le echas menos grifa al incienso y a ver si te aclaras, que son niños y tienen que tener reyes¡¡¡

Y tu Melchor ¿que pasa contigo tio? estarias con la cintilla iliotibial tocado ¿no? y claro, no podrias ni subirte al camello por no hacer esfuerzos. Te dije que la vuelta al cole no fuese muy dura, ya ves que simple, con ponerme alguien agradable por alli y que hubiera algo de cachondeito me conformaba. Pero nada, la vuelta mas triste que el frigorifico de James Bond, las mismas caras amargadas, la misma "pepera" quejandose hasta de que "si si porque ZP tiene la culpa, que hace un frio de narices y deberia cerrar las puertas del norte pa que entre menos y no me deja fumar en ningun sitio, a este paso tengo que fumar en mi casa, pero en mi casa no me gusta fumar porque claro huele la ropa y mi niña se traga el humo, si es que el ZP este va a hacer hasta que me quite del tabaco..."...y encima el viajecito en el coche que me dieron fue mortal, contandome la cena que prepararon para navidad, lo bien que les salieron los canapeses de su puta madre y cosas asi....

Reconozco que en Madrid las vueltas al cole eran muuuuuy diferentes, incluso me apetecia volver, era muy diferente, y las tardes al salir mucho mas....pero nada no ha habido forma.

Asi que un poquito de ibuprofeno compare, te pones "yelito", un par de sesiones de fisio que en Belen seguro que hay alguno de Adeslas de los guenos y a bajarte y subirte del camello, que no es tan complicao pichita.

A Gaspar, ay Gaspar de mi vida, ¿en que piensas? No era tan dificil no? Claro con el rollo de las copitas de anis que te ponen en todas las casas pues irias doblaito no? y con lo que te gusta a ti el pirraque....A ver, no era tan exigente, solo queria correr por debajo de 5'estos inicios de entrenos para motivarme un poquillo, pero nada, te habras confundido y con las moles que llevabas lo que me has dejado es dolor de piernas, pulso alto y ritmos por encima de 5'. Menos mal que para que no me adelante todo el circuito del tablero lo que hago es correr en sentido contrario y asi les veo las caritas a todos ellos....

Lo más seguro es que el año que viene en vez de ponerte la copita te deje un deuvede con el gran Coco explicandote la diferencia entre por debajo y por encima, y asi te aclaras vale campeon???. Lo de la bici te lo perdono porque todavia yendo a rueda de vez en cuando veo un 30 y tantos en el cuenta, pero lo de la piscina no, eso no te lo perdono mamonaso.
¿Tu es que no sabes nadar o que? Deberias de saberlo bien porque tienes pinta de langostino del mercadona cocido, pero no, no tienes ni idea.....Claro con esas barbas y esos pelacos no te entrara ni el gorro. Pues mira pare mio, te dije que me ayudaras a nadar decentemente, que mis piernitas flotaran bien y que pudiera seguir a los mezquitas que nadan por debajo de 1'30".
¿Y que me das? Dolor de hombritos, buchasos de agua, niños que me pasan por la calle de al lado los sioputas nadando a mariposa y 1'35 y 1'38 que hacen que llegue de los ultimillos. De verdad que como te coja el año que viene en esa carroza que llevas el caramelaso que te voy a pegar va a ser flojo, oju que ganas te tengo guiri¡¡¡¡

Y ya lo mas fuerte, esto seguro que es culpa de los 3, seguro. Estariais ya en el Moma o en el Bambudha o yo que se celebrando que habiais terminao la jornada laboral, os habriais juntado con unas pocas morenas de esas que trabajan con el gordaco del papa noel ese y venga fiesta y venga chupitos de oro incienso y mirra con mucho hielo.....si es que no se puede con la juerga, os perdeis tios, os perdeis.
Vamos a ver, la pregunta era clara ¿voy a Elche o no?. Sabeis que estoy empezando a entrenar, que aunque no me esta doliendo la rodilla mucho solo quedan 3 meses escasos y que mi motivacion no esta por las nubes.
Pues tampoco, solo era un "venga intentalo campeon que seguro que lo acabas decentemente y te da moral para el resto de la tamporada" o un "ondeeee vasssss¡¡¡ si no corres ni pa'tras¡¡¡ y con esos ritmos en bici cuando llegues a la T2 no hay ni sitio para tu bici¡¡¡"
En fin como mis amigos que me leen y que se pasan por aqui son tan listos y saben de que va la cosa pues seguro que me ayudan y me dan la respuesta.Gracias a todos de antemano.

En resumen esto es todo, por si no caeis soy el de la calle trassierra, el del atico, si ese que tenia tantos trastos de deporte por la casa, pero en serio, os habeis portado de cine, demasiado bien creo, no me merecia tantas cosas, lo que pasa es que en estas puse demasiado interes y no las he recibido por eso os lo digo. Bueno chavales que tengais buen añito (¿que haceis estos 364 diitas???), y el año que viene nos vemos. Id pensando en mi regalito, os doy una pista, es un animal que dice que tira pal monte, los hay de varias razas pero q mi la "cerveliña comun" es la que mas me gusta.....

PD: Os dejo un video que me han regalado. Muchisimas gracias, me alegro mucho de que lo tuyo no sea nada, ya mismo estas disfrutando otra vez de estou del triatlon.
Lo habia leido pero no lo habia visto en video. Aplicaros el cuento muchachos que os veo ultimamente un poco fondones. Se ve que habeis abandonao la paleodieta y las capas de los trajes ya mismo os las poneis de pañuelito porque el panson que estais echando ese si que es mágico¡¡¡jejej

Merece la pena. Que levante la mano el que se sienta identificado...

Trinta y Tris

2011-01-04T12:34:00.002+01:00

La llaman la edad de Cristo, puede ser, pero hoy es la mia, la que acabo de cumplir. 33 tacasos, oju.....

No me quejo, estoy en un gran momento de mi vida, me gusta mi vida, creo que he ido consiguiendo cosas por las que he luchado y rodeandome de gente con la que me encanta estar, gente que en cualquier diccionario cuando busques la palabra Amigo debería estar su foto al lado; y dejando a un lado a cosas y personas que no merecian la pena, con las que perder el tiempo es una tonteria por hipocritas, falsos o simplones.

Asi que recien estrenado el año pues estreno edad, contento aunque esto corre cada vez mas....Y para celebrarlo nada mejor que volver con mi pequeña, despues de tanto tiempo estare otra vez contigo, rodaje con mi cervelita, otra vez a contarte cosas pequeña.

No me voy a enrollar mucho, no tengo muchas mas cosas que contar porque al contrario que para muchos españoles, el año mio ha empezado como termino, mis buenos propositos son los mismos con los que acabe, mis ideales no cambian porque me haya comido 12 uvas mas, no siento la hipocresia de darle al del semaforo ahora un euro cuando antes ya se lo daba, ni hacer cosas asi, cosas que empiezas a hacer y que el dia 7 de enero ya se te han olvidado. Yo sigo siendo el mismo, que no es poco.

Deportivamente el año tambien ha empezado como acabo, regular tirando a muy mal jeje. Malas sensaciones, sin ritmo, sin fuerza y con molestias por todo el cuerpo, pero de momento y con una dida muuyy razonabe de darme de baja en Elche, vamos a ser realistas que faltan 3 meses y tengo que ponerme en forma para un medio ironman, no para la carrera popular de mi barrio....

Lo dicho que espero que 2011 sea un gran año para todo el que se lo merezca, el que luche por algo deberia lograrlo y sobre todo ser feliz.

PD: Gracias a todos por los mensajes, llamadas, mails.....puffff no me esperaba tantos ni de tantos sitios, Cordoba, Madrid, Malaga....y muchos mas. Y eso que no ha hecho mas que empezar el dia...De verdad, por eso merece la pena. Muchas gracias.

PD2: Gracias por el regalo, me ha encantado. Ya lo celebraremos

"Fron los tu de raiber"

2010-12-27T23:36:00.004+01:00

No te he copiado la entrada Mildo, te lo juro, sera una mala racha que llevamos.....

Hoy voy a hablar de triatlon que luego me dice mi amigo del club Luis Salamanca que se me va la cabeza en el blog, que cuento "na mas que paranoyas", asi que hoy le toca el turno a hablar de entrenamientos, bueno no entrenamientos sino actividad física, o deporte salud jejej como le llamábamos en los diablillos a alguien...

Pues eso que he logrado terminar mi primera semana de ejercicio para poder hacer ya mismo ejercicio para poder hacer despues algo de ejercicio mas fuerte para poder hacer despues entrenamientos de triatlon.. (pufffff no me queda na ni na)

Acaba la semanita como mi amigo Fran (que este año me va a ayudar de nuevo con los entrenos, espero que esté menos liado y llevar esto bien, y que se aclare tambien con lo suyo, que se recupere pronto de su lesion y se le quiten esas dudas, gracias por todo krak y mucha fuerza que eres muy grande) me habia dicho: 3 sesiones de natación, 2 sesiones de gym, 3 sesiones de bici y dos sesiones de carrera, incluyendo un dia de descanso total, que estoy mu quemaoooo¡¡¡¡

En total unas 13 horas de deporte salud para ir recordándole al cuerpo que era eso de moverse.

La bomba llego el domingo.

Me tocaba salida de 3 horas y decido hacerla en MTB que me da mas vidilla ahora que no soy capaz de ir rapido en bici parece que en la montaña se nota menos lo mal que estoy.

Habia una quedada callejera, los de la calleja iban a salir y eso no me lo podia perder pero quedaron a las 9 ¿pero que estais de promesa o que? oju oju, yo estoy de vacaciones asi que paso, les digo que me expliquen la ruta que ya me los encontraré a la vuelta.

"Si si es muy facil, enn coges por......subes la cuesta.......derecha.....camino de piedras......casa la vieja.......subes......el rio........valla.......un olivo.......rio........la cuesta.......el arbol que nos subiamos de chicos a por gorriones......la casa del chipiron.......vacas.......mas piedras.......el puente hierro.........cuidado..........caida del........y ya esta, seguro que nos vemos"

Oju oju compadre que papeleta, pero si yo el campo no lo conozco na mas que pa ir de perol¡¡¡ (se que los de fuera de Cordoba no entendeis el termino perol cordobes, ya lo explicare otro dia).

En fin cojo mi orbeita y tiro pa´ya.

Creo que solo pude seguir las indicaciones del Cuñao hasta lo de "subes la cuesta" luego perdidísimo.

Los caminos se me iban acabando, asi que me di cien mil medias vueltas, en mitad de la sierra cordobesa sin tener ni puta idea de pa donde tirar, oju que agobio.

Por un momento me encuentro en mitad de un vallao,y con vacas alrededor....ennnnn tengo un pelin de miedo...pero bueno me bajo de la bici y me voy detras de un arbol quietecito. No llevo nada rojo asi que no pasa nada ¿no?...Pero hay una vaca-toro que me mira mal y que se viene pa mi, joder ¿esta que es la daltónica de la manada o que?.....Puffff que calenton, cojo la orbeita y a correr otra vez pa´tras, que mal.

Ya no se pa donde coger y sigo bajando, a lo lejos se ve una casa, por fin, sigo un poquillo y veo cerca una valla pero al llegar......¡¡¡estoy por dentro de la vaya¡¡¡ puf como me he metio dentro de la finca???Como me vea el dueño veras....Ooootra vez la orbeita de los cojones a los hombros y a saltar la valla como puedo, ¡¡¡estoy destrozao ya¡¡.

Por fin veo una carretera a lo lejos, bajo un camino de piedras y ¡¡ya se donde estoy¡¡¡, asi que, despues de 3 horas de MTB-andar por la montaña, colarme en una finca privada, bajarme mil veces de la bici, cruzar un rio andando que me llegaba por las rodillas, torear una vaca con una MTB y calas puestas, arañarme otras mil veces, por fin se donde estoy.

A pesar de todo, salidon en bici con un dia espectacular pero la proxima vez me levanto un poquillo antes y no me pierdo.

En fin, feliz fin de año, y espero que el 2011 os traiga todo lo que os mereceis (a los que os lo merezcais, a los que no que le traigan los reyes y no papa noel que el gordo ese no vale en España, pues eso que los REYES MAGOS le traigan un carajo de la caleta jeje)

Creo que aqui se acaba el camino, pa´tras

Creo que por aqui tampoco, la valla creo que no me deja pasar...

Ummm detras de esos matojos hay camino???

PD: No eche fotos ni con la vaca ni en mitad del rio, no era muy comodo....

Con mucho cuidado

2010-12-23T09:56:00.003+01:00

Esta semana he tenido que tener mucho cuidado, muchísimo, vaya que me buscara una ruina sin comerlo ni beberlo. No me refiero a los entrenos, aunque también, sino a la semanita con mis fieras en clase.

Resulta que no he podido explicar bien un tema de conocimiento del medio relacionado con los cuerpos de seguridad del estado ya que en mi clase como sabeis hay muchos niños gitanos y a lo mejor podía herir la sensibilidad de alguno de ellos si explicaba lo que es la Guardia Civil. Tambien por desgracia hay un niño con su padre en la carcel por robar algo, entonces tampoco era plan de martirizar al chaval hablándole de la policia, por si su sensibilidad se veia atacada.

Luego me tuve que dejar sin explicar algunas costumbres japonesas por si la niña china que tengo en clase se sentía ofendida, tampoco es plan de acosar psicologicamente asi a la criatura.

Nunca podrán saber muchas cosas de las enfermedades, los tipos, los medicamentos, los sintomas....porque me di cuenta (menos mal que caí¡¡¡) que a la niña, cuya madre esta ingresada en el hospital, hablar de salud le puede parecer muuuy ofensivo y lo tuve que dejar.

Tambien se han quedado sin entender lo que son los sectores de empleo, todo lo que habla del primario, secundario....sector servicios, administracion.....Era muy duro escuchar todo eso para el niño/os cuyos padres están ahora parados y no queria que se quedase marcado para toda la vida.

Por último en las clases de Educación Física no hemos podido hacer Educación Física vaya que el niño que tiene a su abuela en la silla de ruedas se sintiese mal el pobre y viese en mis clases una ofensa hacia la pobre abuelita, de eso nada. Asi que en clase haciendo teoria que seguro que no hay problema.

Pues eso, que como no quiero que me denuncien como al maestro que ha denunciado un alumno musulman por explicar las virtudes del jamón granadino y el clima que hay en esa tierra, pues paso, nos hemos dedicado a mirarnos las caras toda la semana, sin hablar por si acaso y sin mirarles mucho fijamente por si alguno se sentia intimidado.

¿A dónde vamos a llegar?. ¿Que va a tener que hacer mi amigo Gustavo con sus jamonadas ibicencas? ¿que hago con el que he comprado para estas navidades?...

Madre mia. Un amigo siempre se rie mucho conmigo cuando le cuanto cosas del cole, de lo que me ha pasado o lo que he dicho o lo que he hecho con los niños. Me preguntó que habría hecho yo en esa situación y se quedo muerto de la risa. No es cuestión de poner aqui mi respuesta pero tiene algo que ver con bocata, boca abierta, atragantar, jamon del "gueno" que se queda en la encia pegado, otro bocata, mas atragantar........en fin.....

Tambien mucho cuidado en los entrenos, tranquilidad total con sensaciones raras. Por un lado la satisfacción de hacer 1h30'en MTB o 2 horas seguidas de spining sin dolor, o poder por fin correr sin estar pendiente de pisar de una forma u otra, o incluso poder nadar moviendo los pies (¿a quien vas a engañar Emilio?, notienes cuento ni na¡¡ si tu los pies en la piscina los mueves solo cuando subes la escalera pa salirteeeee¡¡¡¡¡), bueno casi moviendo los pies vale, pero al menos sin pensar en si me dolería al impulsarme en el bordillo , que eso si lo hago joé.

Lo que pasa es que no se si será por la falta de actividad en estos tres meses o que he protegido mucho a la rodilla con todos mis gestos del dia a dia, pero tengo una sensacion de falta de fuerza total, como cuando te quitan una escayola o algo parecido. Pero bueno será normal.
Espero que los entrenos, la propiocepción y el TRX hagan su trabajo y en nada poder estar entrenado de verdad, que esto solo es entrenar para entrenar para entrenar para entrenar.

No se si me pasaré por aqui dentro de poco asi que por si acaso os deseo a casi todos que paseis unas fiestas o noches buenas o viejas geniales, que disfruteis mucho, que os "jincheis" de todo, de todo, que os alejeis de las tentaciones (pero despacito, para que les de tiempo a pillaros) y que lo paseis bien.

PD: El bocadillo de jamon se lo metia yo por la parte que ha empezado a dolerme mucho despues de estar tres meses sin coger la bici. Ademas le metia al bocata su choricito, su mortadela, su tocino y alguna cosilla mas.....

PD2: Regalazo de navidades. He vuelto a ser tito¡¡¡ Si, mi hermana la flamenca, y por partida doble¡¡ Ya tengo "tris" sobrinas¡¡¡. Por el único que lo siento es por el pobre papá, lo siento Cedric. ¿Has pensado que vas a tener 4 mujeres en casa contra ti?. ¿Y cuando crezcan y tengan las 4 "sus dias"? Pufffff no te queda ná compadreeeee¡¡¡¡ jejejej

Enga, nos vemos¡¡¡

La Noche y El Dia

2010-12-12T14:45:00.004+01:00

Despues del esperanzador inicio de pre-pre-pre-pre-pretemporada que tuve en el puente malagueño con ¡¡tres series de 12´corriendo¡¡¡ y como no podía ser de otra forma, pillé el primero del año. El primer resfriado-trancaso-medio gripe del año, que me ha tenido un par de dias en casa y con fiebre.

Siguiendo las recomendaciones litros de liquido, caldo calentito, no sudar y poco mas. Pero hasta hoy, ya estaba harto de los mocos asi que decido sacarlos a pasear un rato, que tenemos al bicho muy ma acostumbrado¡¡. Si a mi me dieran calditos, mantitas, sofalitos y cosas asi pues tampoco me iría de los cuerpos. Asi que me voy a putearlo un poco, aire, fresquito, sudores y que se agobie y se vaya al carajo.

Cambio mi plan de carrera (¿que plan ni plan? ¿tu tienes plan ni na de na?. Tu a correr un poquillo como chiquito y mucho es¡¡¡), bueno eso, que cambio mi medio plan de carrera por una salidita en MTB.

Se corria la Subida a las Ermitas de Córdoba, asi que me pego a ellos con la montañera y voy subiendo. Pero cuando me quiero dar cuenta el pulso está a tres mil, ¿donde vas compadre?, que llevas 2 meses y medio sin dar pedales y aunque ellos vayan corriendo y tu en bici subir hay que subir, asi que date la vuelta y pa´otro lao.
Eso hago, en el km 9 o asi me doy la vuelta y cojo el campito cordobés, dejo de subir y empiezo a disfrutar como loco. Barro, charcos, cesped mojado y algún que otro acompañante como vereis en la foto.

Al llegar a casa 1h20´de montañera que me ha sabido a gloria. ¿La rodilla? Pues sensaciones raras. Creo que inconscientemente aun la protejo un poco pero sentia cosillas en ella, no era el dolor de antes pero algo habia. Quiero echarle la culpa a los dos meses y medio de inactividad y a la falta de tono muscular que tengo ahora, que tengo menos fuerza que un muelle de guita...pero en el fondo contento.

Además la prueba de fuego no es la carrera, ni siquiera era la salida en bici. La prueba de fuego para ver si mi rodilla ha mejorado era ¡¡limpiar la mampara de cristal de la placa de ducha¡¡, al terminar de ducharme. Eso si que es duro¡¡ Flexion total de rodillas, con giro de cadera incluido y con flexiones y extensiones continuas. Ahi empezo todo, en esa ducha y hoy....¡¡ no ha dolido¡¡, oju que grande, mampara limpia y rodilla sin dolor, que arte¡¡¡

Ha sido como la noche y el dia. Disfrutar como un loco y las sensaciones en casa despues de la ducha increibles. Si todo va bien (que no ira, y dentro de nada estare por aqui llorando "me duele esto....me duele esto..."), pero bueno si todo va medio bien me intentare poner mas fino que el coral....

Asi que definitivamente abandono mi anterior vida nocturna, la que tanto me aconsejabais que aprovechara para "desconectar, disfrutar, aprovechar el tiempo libre, hacer otras cosas....", dejo al Lejendario plantado por mi ND3, y las bullas de los bares las abandono por la soledad del campito que es lo que me gusta de verdad. Aunque bueno, todo tiene su encanto jejejejej.

Adios noche, con lo bien que nos hemos llevado..jeje. Aunque sabes que volvere algún dia...soy yo¡¡

Mi campito, mi sol, y mis ovejitas a rueda metiendome prisa con el perro ladrandome¡¡¡ seran mamonas.....perdon, seran controladoras aereas las tias...

Nada, a ver lo que dura

Pues eso, una fondue del mercadona o un donut de choco, o una coca cero con doritos..

Decisiones

2010-12-08T20:30:00.005+01:00

Antes de nada queria daros las gracias en nombre de ellos a todos los que os habeis pasado por su blog, les ha hecho mucha ilusión, al menos están motivados con algo, gracias en su nombre.

Creo que soy muy impulsivo, a veces demasiado, aunque otras me frene un poco, pero en la mayoria de ocasiones me dejo llevar por el impulso, ya habra tiempo de arrepentirse. De momento no me va mal, en 32 años que yo recuerde, solo me arrepiento del tiempo perdido en Madrid, de no haber hecho otras cosas en lugar de unas, pero bueno no esta mal el porcentaje ¿no?.

Como decía un entrenador mio, "Que cada palo aguante su vela", asi que cada uno que cumpla con la penitencia de sus decisiones.

Este puente ha habido un grupo de SINVERGÜENZAS, que se han cargado las ilusiones de muchisimas personas. Han tomado una decisión y ahora deberian pagarla.

Son un grupo de MILLONARIOS que juegan como les da la gana con el futuro de la gente, con sus ahorros, con sus sueños, unos CAPRICHOSOS PIJOS que se cargan partes de las vidas de las personas.

Este puente los controladores aéreos han abandonado sus puestos de trabajo, por la cara, porque no les gustan sus condiciones de trabajo, pero sus condiciones son las mas caras de Europa con los mayores sueldos de Europa y con los adelantos técnicos mas avanzados de Europa.

Estos AVARICIOSOS pretenden ganar más dinero cuando están ganando por encima de 600.000€ en muchisimos casos (si, lo que tu y yo no ganaremos en la vida ellos lo ganan en un mes).

Pretenden ganar mas y trabajar menos. Yo lo veo correcto, que trabajen menos, pero que ganen 1500€ como un español medio (si es que llega), y a tomar por culo.

Estos SINVERGUENZAS, cuya productividad es la mas cara de Europa, no piensan en el bebe que tenía que operarse de un tumor y no pudo viajar, ni piensan en las personas muertas que se quedaron en el avión, sin volver a casa, ni piensan en los órganos donados por algunas victimas y que se han perdido acabando con la iusion de alguien que ha estado en la lista de espera muchos años, ni piensan en esa pareja que se iba a casar y no ha podido o en esas familias que llevan ahorrando un siglo para volver a casa.

Estos GOLFOS solo piensan en ganar mas dinero.

Responsabilidad? Y el medico que opera a corazón abierto? y el obrero montado en un andamio desde las 7 de la mañana? y el minero a 200m bajo tierra? y el maestro con 25 cafres a pique de sacarse los ojos con el compás? y el ingeniero que construye el puente? y el policia o guardia civil al que le apuntan con una pistola? Todo el mundo tiene responsabilidad en su trabajo GRANUJAS, asi que si no quereis responsabilidad iros al paro o a tumbaros en el sofa, pero no a jugar con las vidas de nadie.

No conozco a ninguno de estos, a ningun SINVERGÜENZA tan grande como ellos, no creo que ningun AVARICIOSO, PREPOTENTE, PIJO, GRANUJA, GOLFO, IMPRESENTABLE, y miles de cosas mas que me callo.....pueda estar en mi circulo de amigos.

Ganar mas? Con la que esta cayendo en el pais y vosotros jugais con las vidas de la gente por dinero? Sois LAMENTABLES, UNOS PERROS.

Paso de los políticos, de todos aunque de momento como siempre solo unas pocas voces en contra de las decisiones del gobierno, la secta del bigotes que deberian escuchar al silencio de una vez por todas y meterse la lengua en el culo, vaya pandilla de gilipollas cuando ellos fueron los que les firmaron el acuerdo en la era del tonto del bigote para que tuviesen tantos privilegios. A ver si el MR. Been de presidente que tenemos los pone de una vez a todos en la PUTA CALLE y que se dejen de caprichitos. Todos al paro, a pasar penurias (aunque con lo que han ganado en un par de meses lo dudo) pero que aprendan de una vez por todas a no jugar con la gente asi.

Bolsa de trabajo, formacion, mas gente joven que este preparada.....lo que sea pero que esta secta se vaya al carajo ya.

Como ellos yo tambien he tomado mis decisiones este puente. Voy a pasar de la rodilla. No creo que sea tan grave lo que tengo y si lo es pues que de la cara del todo y me pare del todo.

Asi que me pongo en marcha, con calma pero pa ´lante, sin prisas pero sin pausas, con un primer objetivo para motivarme en el horizonte, Medio Ironman de Elche y con todas las iusiones por las nubes.

Con dolores, si, pero llevaderos, pero contento de mi decisión, ya habra tiempo de arrepentirme.

Asi que este puente las Gel Nimbus y las Zoot han tenido trabajo, poquito pero muuuuuuuyyyy duro en mis condiciones. Despues de dos meses y medio sin dar un paso que no fuese para andar, he vuelto a correr.

Dos dias, el primero 3 series de 10´cada uno, y el segundo 3x12´. Ya se que son entrenos penosos, o que ni siquiera se pueden llamar entrenos, pero a mi al acabar me han sabido a gloria, como terminar cualquier triatlon, asi que de lujo.

Ya veremos esta semana como va todo con la cervelita, ya no va a pasar mas tiempo sin montarla.

Mi cuerpo? jejeje un asco. La tableta de chocolate de septiembre se ha convertido en una "fondi" del mercadona, jeje que pena (pero bueno no me importa, se que esto es cuestion de entrenar y entrenar y ademas en el fondo, aunque no lo quiera y no quiera ni verla, echo de menos la "fondi" de choco del mercadona.....).

Dolores por todas partes, agujetas, el pulso a mil cuando llevo 7´de carrera....en fin un desastre, pero bendito desastre.

Esta es mi decision, ya veremos.

PD: Se ha acordado crear un nuevo insulto en la sociedad española. A partir de ahora se podrán escuchar insultos como "¡¡Madrid, controlador, saluda al campeon¡¡" o "¡¡Ese portugués, controlador aereo es¡¡", o " ¡¡Arbitro controlador¡¡¡"....

Capitulo I: Peligro: Llama en extincion Capitulo II: Os los Presento

2010-11-22T15:59:00.008+01:00

CAPITULO I

Nunca habias sido tan dura conmigo, ahora me doy cuenta de lo perra que eres. En 32 años no recuerdo una lesión tan larga en mi vida deportiva.

Primero unos cuantos años de pelotero, unos 18 o algo así, con las típicas "lesionsillas" del futbolista; alguna sobrecarga que otra, alguna torcedura, algún esguince leve pero poca cosa (no en vano ¡¡éramos peloteros¡¡, lo que tenía que prevalecer era ser chulos, llegar al campo un par de horas antes para pararnos en el bar de al lado a tomar cafe, todos con el chandital igual mientras las chicas del pueblo nos miraban, salir a calentar pero sin calentar, pasearte por el campo lo mas posible pegado a la grada para dejarte ver, algún estiramiento y poco mas, luego lo importante era que el partido pasase rápido, reirte con algún krak como el muelon de Angel y de nuevo a la duchita para volver al bar a por la coca cola, oliendo lo mejor posible y que todo el mundo se te acercara a darte la enhorabuena). Pero ya digo, nada que no se solucionase con dos dias de descanso y un poco de calor seco.

Luego ya en Madrid de "voy al gimnasio pero no hago mucho" . Un rollo, no daba ni tiempo para lesionarte pero con el frio que hacia era lo que menos me molestaba hacer. En media hora me quitaba la tortura de las pesas que me mandaba un monitor inflado que un poco mas y la palma con la mierda de las comidas que se metia. No hubo lesiones pero la rodilla se dejaba notar de vez en cuando en alguna sesion de ciclo indoor, pero que en realidad noera nada del otro mundo.

Y ya, tambien en Madrid, como intento de triatleta empezaste a dejarte ver, en concreto otro mesesito parado me tuviste. Escuche de todo, rotuliano (creo que es lo mas facil de decir, cualquier cosa de rodilla es rotuliano...), condromalacia, condropatia (estos ya se lo curraron un poco mas...), sillin alto, sillin bajo, pisada pronadora, supinadora, neutra, plantillas.......un mojón pa tos. Un mes de paron y ya esta. Algo habría pero nunca supe lo que fue.

Y ahora ya llevas 2 meses y medio dándome por culo, he vuelto a oir todo lo del anterior parrafo, de todo, pero esta vez alguien tendra razon. Pese a que las resonancias no indican nada, tu estas por dar por culo, pues lo estas logrando.
El miedo que me da es que hace un mes me tenias agobiaito (l@s que me conocen saben como me pongo sin hacer deporte, no digo mas...), deseando que te curaras para empezar a hacer cosas, a planificar la temporada, a ir a carreras populares, a montarme en la cervelita, y a pasar ratos con la gente del club.
Ahora? ahora me da un poco igual, estoy un poco desencantado asi que se cure cuando se tenga que curar, si lo hace, me da igual. Sesiones del fisio terminadas el jueves y a dia de hoy no he buscado ni solucion ni alternativa....

PD: Dicho por un intento de triatleta inscrito al Tritalon Indoor de Torremolinos en 20 dias y al Medio Ironman de Elche dentro de 5 meses.....

CAPITULO II

Llevaban tiempo diciéndomelo, y estaba cantado que tendría que acceder. Si yo tengo uno ¿por que no ellos otro? (aunque ellos no saben nada del mio).
Por otro lado creo que les puede venir bien para motivarse, al menos con esto, que les sirva para expresarse, escribir, corregir, leer.....
Va a ser solo suyo, no les voy a cambiar nada de lo que quieran poner, ni se lo corregire mucho, ni les dire como ni cuando, solo suyo.

Ya los conocíais por mis entradas (yo seguire poniendo lo que ellos no se atrevan o no sepan poner) pero ahora son ellos los que han creado su propio blog. Se les ve ilusionados, cada dia me preguntan cosas, buscan información, leen paginas de otros coles...en fin, que parece que les gusta la idea.
Asi que pa'lante, os presento a La Clase de Sexto del Inmaculada del Voto.

Espero, y esperan, que os guste. (que sea lo que Dios quiera jejejejej).

Felicidades Flamenca

2010-11-16T22:58:00.009+01:00

Es un arte, por encima de otros muchos que estan instaurados en la sociedad mas "coooool". Mola hablar de " he ido a la opera" o "he visto un musical del renacimiento que...." pero parece estar mal visto que te guste un arte del pueblo, del pueblo currante y trabajador, del pueblo que sabe disfrutar con poco, del que aprendio a vivir en vez de sufrir, que te guste este tipo de arte.

Además un arte que está intimamente relacionado con una etnia social que sigue estando muy mal vista, pero que hay que conocer para entender.(este año estoy en ello).

Pese a todos los impedimentos, los desplantes, el anteponer otras formas de cultura (para mi mucho menos importantes y "sentias"), las no inversiones en ellas, las no apuestas por ello, el desprestigio de sus artistas mientras otros que petardean en inglés suben a la fama como la espuma, la falta de importancia por pertencer y crecer en un pueblo que no está valorado, el pueblo andaluz, que no vale para trabajar ni para industrilizarse pero si vale para venir de vacaciones de verano o si vale para decir que "tengo casa en zahara de los atunes, o sea, ¿sabes?"....pues pese a todo ello su manifestacion artistica mas importante acaba de recibir el titulo de PATRIMONIO INMATERIAL DE LA HUMANIDAD¡¡¡¡ CON DOS COJONES¡¡¡

Yo me alegro por ti (que te llevaste todo el arte de la familia hija¡¡¡a mi me dejaste con solo el toqueteo de las palmas...), porque se que te hace ilusion, porque irte a miles de kilómetros de tu familia para que te sea reconocido tu talento y poder vivir de el si que es un estilo de vida y no entrenar unas horitas por la tarde aqui en casita .

Me alegro mucho por mi sobrina y por sus dos hermanitas que tienes en tu barriga, porque tienen una madre FLAMENCA Y ARTISTA y se que esto le hace mucha ilusión, y por mi cuñado francés que hasta se atreve con unas "bulerias" para demostrar que tu veneno tambien lo ha enganchado (con un poquito de menos arte que yo ehn Cedric?)

Me alegro mucho hermana, FELICIDADES FLAMENCA GUAPA

Y me alegro por todos los andaluces, para que aunque sea con estos pequeños gestos se sientan tan importantes como realmente lo son. Para que se levanten si viene luego un don nadie de cataluña decir que en "Andalucia no paga ni Dios", cuando a lo mejor el está donde está por algún proble andaluz jartito de currar. Callate la boca inutil, solo tienes esta forma de que hablen de ti?

Será que el alma de esta tierra es la misma que la mia

que si me repican las palmas

me vuelvo loco de alegria.

Será que la canción de cuna que mi abuela me cantaba

era una copla tan bonita

que al acabar me despertaba.

Será que en vez de enseñarme a trabajar,

me enseñaron a vivir,

más allá de las desgracias,

y en el patio de mi casa,

como era un patio tan particular, no me dejaban llorar.

Será que a mi las campanas,

no me sonaban a muerte,

sera que tuve la suerte que me echara una gitana

cuando me dijo "Flamenco, quedate en Andalucia, que aqui las tristezas

se pintan de lunares, y si falta riqueza sobran los carnavales"

Será porque e nacio, andaluz y flamenco

que por vivir como siempre e vivio,

no me arrepiento.

J.C.A.B

PD: Si, ya que no entreno me ha entrao la vena revindicativa. Mi rodilla no me deja entrenar, el fisio es un incompetente que me trata como una anciana que va a mi hora a que "el hombrito le diela menos" y estoy harto ya, no sabeis cuanto. Otros 20 dias mas de parón, ya van dos meses desde que escuché por ultima vez el sonido de las calas......

PD2: Como todo no va a ser calendario de bomberos, Zuri, aqui os dejo otro interesante relacionado con nuesto deporte. Gracias por TOU aportación.....

¿Por qué te llaman Estilo de vida?

2010-11-09T09:35:00.002+01:00

Porque hay algo que te falta todos los dias?

Porque aun teniendo mas tiempo libre no quieres/puedes ocuparlo de otra forma?

Porque los dias son mas largos aunque tengan las mismas horas?

Porque ves los entrenos de los demás y es como si la sangre empezara su propia prueba?

Porque la ropa limpia se acumula cuando antes estaba casi toda sucia?

Porquer los geles y las barritas ya no se acaban, caducan en el armario?

Porque sabes que por la tarde ponen cosas tambien en televisión?

Porque la coca cola no sabe tan rica como cuando llegabas de entrenar?

Porque el dolor de cuerpo no es por las horas encima de la bici?

Porque descubres que hay otros temas de conversacion, otras paginas de internet...?

Porque el agua es solo eso, agua.

Porque las zapatillas estan como hace dos meses, impolutas?

Porque los numeros de los entrenamientos tienen la misma cifra que el examen del que no estudio nada?

Porque los ritmos de ahora son los que viste el domingo en el festival de carnaval en Alcala?

Porque las tiradas largas las haces en un coche?

Porque has descubierto que tu audi es negro de nuevo y las esterillas son grises?

Porque casi dos años despues has terminado de tirar las cosas que venian en cajas desde Madrid (puf buenisimos y malisimos recuerdos, de todo)?

Porque has tenido tiempo de limpiar el movil y el correo de contactos que no pintan nada ahi (¿que coño hace est@ aqui, o quien coño es est@ ti@?)?

Porque en el cole han dejado de preguntarte ¿que tal la prueba? y ahora las preguntas son ¿que has hecho el finde? cuando antes ni lo dudaban?

¿Por qué le llamais estilo de vida?. No lo entiendo, nunca he entendido eso del estilo de vida......

PD: Todos los cambios incluso los mas deseados acarrean melancolía. Hay que morir en una vida para poder entrar en otra

Noviembre Negro

2010-11-03T09:35:00.002+01:00

No me gusta nada, para mi desde siempre ha sido el peor mes del año, de hecho no recuerdo un noviembre bueno en mis 32 años.

Es un mes feo feo, aburrido, no tiene nada de nada. A todos les sacas algo, a Enero mi cumpleaños con la resaca de las vacaciones navideñas, Febrero con el carnaval de Cádiz a tope, Marzo inicio de la Semana Santa andaluza, Abril empieza a oler Córdoba y a salir el sol y calentar, Mayo, bueno el mayo cordobés no tiene nombre, todo el mes increible, Junio final de curso, pantalones cortos, colorsito en las piernas ya, Julio y Agosto vacaciones (si, dos meses de vacaciones aunque este año no se si podre ir a algun lado, a lo mejor me meto a repartir pizza o algo asi para sacar algo de dinero...), Septiembre vuelta a la normalidad, sigue el buen tiempo, Octubre aguanta el calorcito y cambias de estacion pero sin frios bruscos y Diciembre las vacaciones (si, otros dias de vacaciones ¿y que?, aqui estan los 24 fieras estos, si algun@ quiere probar que se venga un diita y a ver que opina....).

Pero Noviembre, puf es un asco¡¡¡ No vale pa na el mierda de mes este.

El frio es ya frio de verdad, la forma física es penosa penosa, los ritmos son de abuelete (pare, menos ritmo que el pasacalles de los Juanconone...) los pantalones cortos estan ya en el fondo del armario y las piernas tardan mas en depilarse, vuelta a los gym a los entrenos indoor, a ver como te miran los musculitos esos cuando coges muy poco peso "ira ira el tio este con lo grande que es y no levanta na, mucha camiseta de tritarrlon o lo que sea eso pero no puede con dos tabletas¡¡ " (si si pero yo por lo menos no parezco que me han inflado por el culo con una bomba y mis codos se doblan jjejejej), a sufrir las primeras alergias (si, soy asi de raro y tengo alergia a yo que se en Noviembre), a ver a las nuevas en la clase de spining todo preparadas con sus mallas y sus zapatillas relucientes como se destrozan la rodilla porque "no no, yo quiero el sillin bajito.." (bueno esto no es tan malo, vale...), a las 18 es casi de noche y a las 20 parece que son las 2 de la madrugada, a ponerte dos mil capas de ropa a las 8 de la mañana que te sobran todas a las 14 de la tarde y que te vuelven a faltar a las 19 otra vez,lo dicho un verdadero asco de mes, que hasta House se ha vuelto romántico¡¡¡¡ que mal.....

Para colmo ( o al fin), hoy empieza la rehabilitación de la rodilla, del rotuliano, o de la fascia lata o de la cintilla o de toda entera, no se ya ni lo que tengo, pero me duele despues de un mes y una semana parado, solo nadando....que desastre.

Lo bueno es que ya solo quedan 27 dias del mes, seguro que luego todo cambia.

Animo con esos entrenos, enhorabuena a los Homes de Ferro, nos vemos pronto con un dorsal, estoy deseando.

Tentaciones

2010-10-29T09:29:00.003+02:00

1. Estas intentando perder 1kg, llegar a los ansiados 79kg que Paco me recomendó como peso ideal para competir. Después de un mes sin hacer nada más que nadar y pasándome algo en las comidas he cogido ese kilo. Vuelvo a mi rutina alimentaria, a las 7:45 los cereales con una fruta y a las 12 un pepito de soja con algo.
Recreo, mi pepito (que a las 7 cuando lo preparé parecía más grande, ahora ha encogido¡¡¡¡¡?), intento que los bocados sean lo mas pequeños posibles para que me dure mas de un minuto pero levanto la cabeza y...¡¡no puede ser¡¡. La niña de la primera mesa saca un bocata enorme la mam........ ¿pero como le va a entrar eso en ese cuerpesillo?, pufff y encima huele que no veas¡¡
Se han puesto contra mi porque el de la otra fila saca ahora otro bocadillo mas grande aún, mi pepito hace un rato que ya lo tengo en los pies pero el va todavía por la mitad.....
Al final me salgo de la calse y los dejo que desayunen solos, es demasiada tentación.

2. Acaba de llegar un correo, es sobre cabras. A los del club nos hacen una oferta. Me dicen mi palabra maldita "Cervelo", escuchar cervelo para mi es como escuchar algo mágico. La oferta es muy tentadora, 2000 y poco euros en una P (2 o 3), pero es que ahora no puedo, como me duele¡¡

3. Comparto coche para ir al cole con 2 compañeras, recalco lo de -as. Asi ahorramos gasolina y descansamos de conducir todos los días. Solo hay un problema, a las 8:15 de la mañana, cuando el sol aun está saliendo y cuando mi cuerpo sigue en "illo despasito que aun no se ni como me llamo" no es normal ponerse a hablar de si "el choped en el mercadona esta más caro que en el lidl", "han abierto unos chinos nuevos en el barrio de la mari que son como.....", "pues mi Jose me tenia ayer todo recogido, es que es mas apañao...", "en el mercadillo del sabado hay una que pone el metro de cortinas a 3 euros..."(.......). No es normal, el mareo que me traen en el cochesito, me cago en to, ¿quereis callaros un rato ya?. Tentado estoy de coger mi A3 poner mi carnaval bajito y no escuchar a nadie hasta el pueblo¡¡¡

4. Llego a un semáforo y paro la moto. A un lado un ciclista con una specialized con ruedas de perfil y algo mas espera para cruzar, al otro lado dos CORDOBESAS, y cuando digo cordobesas digo cordobesas, no digo " si si es altita y morena y es guapilla", no no, digo CORDOBESAS.
Empiezo a dudar, hasta me pongo nervioso porque por un momento no se que hacer¡¡¡ Sudores frios, pulso alto.....¿que hago?¿dónde miro? Si miro a la bici se me van ellas, si miro a ellas no veo la bici... Puffffff, menos mal, al final vuelvo a ser yo, al carajo el ciclista con la bici, las ruedas y todo el carbono del mundo, cualquiera se pierde eso.Me habia asustado jejejejej

5. Mi clase está decorada con calabazas naranjas, murciélagos negros y morados y unos rollos de papel higiénico intentan simular telarañas (oju hija que mal lo has puesto). Estoy a punto de recogerlo todo y tirarlo a la papelera pero es que "la seño de inglés lo ha puesto maestro, es para "jalogüin"". ¿Jalo que? al carajo la americanada esta, esto va a la basura, pero es que para algo que han puesto interes y hasta han coloreado sin salirse con 12 añitos¡¡¡¡¡. Lo voy a dejar pero hay más opciones, los santos, los difuntos o lo que quiera, pero la proxima vez caigo en la tentación y eso no dura en mi clase ni un segundo, te quiereeeee iiiii yaaaaaa.

6. No puede comprar el libro de lectura, son 8 euros pero su madre no se lo ha comprado aún, "no tiene maestro hasta que no pague la luz, pero me voy a poner a ahorrar yo para comprarlo"
¿Un niño de 12 años ahorrando para comprar un libro? No me cuadra.......
A la semana ya tiene ahorrados 6 euros, pero al día siguiente ya no tiene ninguno, seguro que se los ha gastado en chucherias o las máquinas o algo. "Es que mi madre no tenía pa tabaco y me lo ha cogio". La tentación es de coger a la madre a la salida del cole y liarle un taco gordo delante de todo el mundo para que se le caiga la cara de vergüenza. La alternativa es regalarle yo el libro al niño. Al final la madre se va tan tranquila con su cigarro en la boca.....Que asco.

Como me dijo mi amigo cabesita, "aléjate de las tentaciones, pero despacio, que les de tiempo a pillarte", en ello estoy.

La pena es que teniendo tentaciones de coger la bici o ponerma las zapas para correr, aun no puedo. El día 3 empiezo la rehabilitación y estoy portandome muy bien, solo nadar, aunque me cueste la vida no entrar al trapo y ponerme las zapas y pegarme una paliza por cualquier camino al solecito, eso si que es una tentación. Espero contar números de entrenos pronto, muuy pronto, ojala....

PD: ¿La de la foto eres tu? oju oju oju oju como te has dejado, madre mia........si es que no tiene que ser bueno acomodarse¡¡¡jejejej

Mis cosas de ahora

2010-10-20T17:48:00.008+02:00

Mis gitanillos creen que dar la bienvenida a un niño rumano que ha venido es esperarlo a la salida para darle una paliza, son asi de acogedores. Luego se tiran una semana sin aparecer....

Mi niña rumana recien llegada me da las gracias cada vez que acabamos las clases de educación física (tan bueno soy?)

Mi "adelantada" de la clase intenta explicarle a la anterior que "no botar, no botar¡¡¡, maestru hablar tu no botar o nus vamos pa clase" (tan malo soy?)

"Maestru, maestru, jejeje que tus deportes no tran cordones parese questan insendias¡¡¡¡".

Paso de pararme a explicarles lo de los reflectores de las zoot y lo de los cordones para las transiciones, seria muy largo y muy duro para ellos, mejor que vengan los de zoot y lo hagan ellos....

En la última clase de baloncesto no les ha interesado mucho lo de pivotar, los tiros libres, los pasos ni las dobles. La frase lapidaria ha sido:
- "Yo no juego que no encanasto nunca, ayyyyyyy que vée, er fario der juego este"

Luego le ha superado una en Conocimiento del Medio. La pregunta del examen era simple:
- ¿Dónde y como se produce el intercambio de gases?

La respuesta perfecta:
- " Pos en el estumago. Por ejemplo, si te bebes una pesi y luego corres los gases se mueven y o se quedan dentro y te duele o lo eructas y ya sale al oxigeno esterior"
Oleeeeeeeeeeeeeee, que grande¡¡¡ jejeje

Como he visto que hay muchas gente de "mercadillo", vendiendo sus cosas del año pasado para afrontar la nueva con todo el material nuevecito, yo no voy a ser menos. No tengo platos, ni bielas, ni acoples, ni cuadros, ni cascos, ni zapatillas, ni pulsometros, ni nada de segunda mano para vender, pero como yo quiero ser como todos pongo mis cosillas por si algun@ está interesad@. El precio es a convenir, no voy a pedir mucho que me tengo que comprar cosillas como los acoples, y unas zapas para la bici. Bueno estos son los objetos, uno es para que mejoreis la aerodinamica en la bici y el otro para que os olvideis de coger el bidon y podais beber sin soltar el manillar. ¡Animaros y pujad¡

Puerta de no se que medidas, ni se que peso ni se muy bien para lo que puede valer. Esta casi nueva, y seguro que si conseguis ponerla en el manillar os quedara una postura muy aero, vamos, que vais a ir tumbados de verdad.

Lavabo con su pie y todo. Una vez que hayais instalado el objeto 1, es muy facil: acoplar el lavabo en la parte baja de la puerta, ponedle el tapón y llenarlo a gusto de cada uno (agua, isotonica, geles, J&B....lo que querais) es tan versatil que podeis meter la cabeza entera en él y sin problemas.

Ya tengo mi nueva flaca. No es muy aerodinamica pero me va a ayudar este año seguro. Es un poco más rápida que la cervelo, solo un poquillo, aunque mucho más pesada, pero me encanta. No se donde lleva aún el portabidones ni donde se le pondran los acoples, pero algun huequecillo encontraré. Creo que en el Titan no están permitidas, aunque alguno pareciese que la llevaba, yo intentaré camuflarla de alguna forma para que pase y no se note mucho. Creo que me he pasado con lo del motorcillo de Cancellara ¿no?

Mi tirada larga del domingo es irme por el casco antiguo a andar, no puedo hacer otra cosa.

No hay color: Mezquita VS Resto del Mundo (estaría bien que lo olieras)

De pronto un "cornetaso" y un olor a incienso incrible me avisan de que hay "algo" en la calle. Y así es, giro la calle y pedazo de banda de cornetas y tambores. Ya no hay latinas, ni principes pios, ni rastros, ni princesas, ni plazas mayores, ni grandes vias, ni falta que hace....

This is "er sur"

Nada mas, como veis a tope de entrenos, de series, de competiciones, de cargas y descargas, de planificar objetivos, de dolores por entrenos, de gimnasios.....A tope.

Espero que el sábado sea un buen día.

Diagnostico: Incompetente

2010-10-06T16:39:00.002+02:00

Son las 9.45, en frente de mi hay un hombre que dice que lleva desde las 8.30 alli, me lo ha dicho 5 o 6 veces, ¿¡y que quieres que haga yo compadre¡?, hubieras venido mas tarde si tu cita era a las 9.30.

A la derecha un par de amigas de mediana edad, comen bien seguro. Saludan a un hombre y le dicen lo bien que esta, que esta muy joven, que si no pasan los años por el....Nada mas irse el hombre se ponen a criticarlo "esta gordisimo¡¡, y que viejo el pobre, esta fatal¡¡¡", puf ultimamente no paro de encontrarme con falsos hipocritas jejejej.

La enfermera sale a llamar y no me nombra, tampoco nombra al de las 8.30 pero no se entera porque esta dormido. Llama a las dos criticonas, que entran aun rajando del pobre hombre aquel.

Ha llegado un guaperas andando en plan vacilon pero se escurre con la chancla y se pega un viaje en la rodilla que flipa jajajajaja ¡¡donde vas monstruo¡¡. Se pone coloradisimo y se va disimulando jejejeje, no lo veo mas en toda la mañana.

La enfermera sale y el de las 8.30 le cuenta su historia, al fin pasa y yo buscando a un doctor ironman de Salamanca por si sale de alguna consulta y me cuela.

Me toca, por fin.
"............y la fascia lata.............rozando con la cabeza del femur..............la repeticion del gesto de pedalear................laser, infiltraciones.................plantillas correctoras.................un mes parado...............rehabilitacion el 3 de noviembre..........ya nos veremos, cuidate"

Como se como va esto antes de intentar acabar el Titan pedi cita en 3 traumatologos para contrastar opiniones. El primero no mira ni la resonancia magnetica, solo lee el informe y concluye rapido y feliz "no tienes nada¡¡ perfecto, si te duele te tomas un ibuprofeno y te das una friega" (friega? antiguo¡¡¡¡).

El segundo me manda mas radoigrafias, no lo entiendo, no soy medico pero las radiografias no iban antes de la resonancia???? :-00000.

El tercero es el que me da el diagnostico de arriba. Roce de la fascia lata con la cabeza del femur, eso es lo que provoca el dolor, necesidad de rehabilitacion y plantillas para intentar alinear mi rodilla.
¿Plantillas? No creo, una plantilla puede que me corrija la lesion de rodilla pero tambien me va a sacar 30 lesiones mas, asi que no creo.

Al menos tengo un diagnostico que no se si sera el correcto o no, pero ¿como un profesional puede dar por curada una lesion sin mirar siquiera las fotos de la resonancia?. No lo entiendo. ¿Y si le llego a hacer caso? No lo entiendo.

De momento solo agua, algo de carrerita pero la semana que viene empezare a llanear, a ver como va la cosa.

Titan 2011, ya te he robado 9 mil metros de natacion, voy a por ti.

Gracias

2010-09-27T09:35:00.002+02:00

Nada más llegar al pueblo me equivoqué de carretera, pero parecía el destino porque salí a darme de frente contigo, tan impresionante, tan iluminada, tan "rubia" en mitad de la noche, tan deseada, alli estaba la "Torre" de Zahara, impresionante de guapa.

Gracias a todos y todas los que os acordasteis el día de antes o el mismo día con un mensaje o una llamada, sirvió de mucho, de verdad (no me quiero dejar a ninguno)
Gracias a Ivan, Lay y Fernando Tragabuche, por sus ánimos antes de la salida, y enhorabuena.
Gracias a Mikel Angel y Cristobal, dos kraks de verdad, por la charlita de después, ya hablaremos.
Gracias a mi amigo Oscar, gracias pare por los ánimos pre y post carrera, los post fueron los mas importantes, en serio, eres muy grande tio, te debo una cenita en Córdoba.
Gracias a los Mezquitas por todo el fin de semana.
Gracias a mi compadre, el año que viene estamos alli, sea como sea
Gracias a Manu, Alvaro Ruiz y mi amigo Angel, gracias por las llamadas, en serio, muchas gracias.
Gracias a la puta mosca que subió conmigo medio boyar dándome un por culo que no veas para que corriera un poco mas.
Gracias a la abuela que me vio frito y me animó con un "engaaaa niñooooo con esos mursrsculos que tieneeee"
Gracias al voluntario que bajo corriendo a por mi
Gracias a las dos chicas de la ambulancia que me animaron las primeras mientras me llevaban a boxes, sabian que las lagrimas no eran de dolor.
Y gracias a ti por todo el fin de semana espectacular, aunque no nos viéramos mucho, pero espectacular. Este era nuestro Titán pequeña, pero no he podido cumplir, lo siento.

Para hacerlo corto y gráfico diré que si una persiana tiene dos cuerdas para subirla y una de ellas esta ya medio rota, lo lógico es que no la toques y tires todo el rato de la otra, la que esta buena. El problema es que de tanto usarla puede romperse también.....

Este año aun teniendo cero ganas de subir allí, fui solo por verte la ultima vez, recogí la bolsa y aunque fuera solo un segundo fue espectacular

A partir de ahora cambio las palabras entreno y entreno por descanso y recuperación. Desconexión Total del triatlón, del blog, de todo.

Hablamos pronto

Romántico VS Realista

2010-09-24T09:51:00.003+02:00

ROMANTICO VS REALISTA

- He tomado una decision, me voy a la linea de salida del Titan, sé que no es lo mas correcto ni lo mas sano ni lo mas lógico ni lo mas prudente, pero esos adjetivos nunca han estado en mi vida, asi que con 32 años no va a cambiar ahora.
- Me la juego compare, me voy alli a sabiendas de que me voy a bajar de la bici mas rápido que 0,1, que con 32 tacos no me van a cambiar.

-Parto a formar parte de la tribu de los titanes, son solo unos pocos los elegidos que se convertiran en heroes y haran su sueño realidad, aunque me quede en el camino.
- Me voy con una perchá de colgaos, peores que yo que se creen que van a ser titanes y lo que van es a hacerse piscos las patas, y yo a quedarme a medias.

- El sufrimiento sera mi motivacion, el dolor me dara mas fuerzas.
- Oju no lo voy a pasar mal ni na compadre, ara que en cuanto me duela pa bajo y punto.

- Me intentare convertir en agua para fluir junto al resto de titanes, y que cada brazada sea solo el comienzo de la siguiente siguiendo la estela marcada por los primeros heroes.
- Primero a pegarme hostias con los doscientos y pico locos que van alli, en el lago ese, a pegarme 40 minutasos agobiaito deseando salir mientras veo como los mamones que nadan mas rapido que yo se me van alejando, los sioputa.

- Nada mas salir del agua mirare a la Torre Sagrada de Zahara que se funde con las nubes gaditanas y pensare en coronarla, lo mas cercano a tocar el cielo.
- Al salir y mirar parriba y ver la torre mas lejos que rusia me cagare en to lo que se menea, y volvere a pensar ¿que coño hago yo aqui? ¿hasta alli arriba tengo que llegar?oju oju hijo

- Montare en la cervelita y empezare a dar pedaladas hasta que la rodilla me duela, el asfalto sera mi compañero en unas cuantas horas y mientras las pedaladas seran continuas, cadentes y efectivas.
- Me voy a coger la bisi y a los 5 minutos ya no voy a tener mas desarrollo pa ponerle, y encima a los 8 km la rodilla me estara dando por culo, y yo con to metio y puesto de pie porque no cojo cadencia ni na de na.

- Coronando las Palomas habre pasado el primer obstaculo para convertirme en Titan, pero es solo una trampa que te pone la prueba, eso no ha hecho nada mas que empezar, el sufrimiento aun no ha llegado.
- Si soy capaz de subir la primera cuestasa y no me doy la vuelta pa'bajo que le llaman las Palomas los mamones, me creere que he hecho algo pero na de eso, no queda naa¡¡¡¡

- Una bajada rapida y controlada, sintiendo el viento en la cara y sintiendome vivo me hara disfrutar de la prueba como nada en el mundo, le estoy robando terreno al monstruo.
- Si bajo, lo hare cagaito de miedo, que aun recuerdo la caida y me da un canguelo que no veas y encima como haga viento con la ropa aun moja, no veas el frio que vi a pasar sus mulas, que ruina frio y viento, ¿pero donde me he metio cojone?que asco del titan¡¡¡

- Durante un tiempo habra un recorrido engañoso, facil en momentos y duro en otros pero es solo la gran mentira del Titan porque te estas acercando a la muerte sobre ruedas, al sufrimiento con nombre, El Boyar.
- Si bajo, que ya lo dudo, empesare a pasarlo mal porque empieza un rompepiernas de los huevos que es lo que me deja la rodilla echita mistos, entre apretar y aflojar me destroza, y pa colmo cuando acaba ese terreno estas al principio del Boyar, el montañon ese que el año pasao hizo que echara hasta las asauras alli, oju.

- La prueba de fuego, el Boyar, sin rampas durisimas pero sin ningun descanso, unos 15km de subida que te pueden dejar KO porque no ves nunca el final, te hace crecer mentalmente como nada, es sufrir y sufrir no hay otra opcion.
- El hijoputa del Boyar, vaya puertaco. Tol rato parriba, y yo pensando ¿que pasa que tos los que han pasao por aqui antes no han sio capases de allanar esto un poquito? pufffff que dolor de piernas Dios Mio¡¡¡que sufrimiento sin necesidad.

- Los que coronen el Boyar estan muy cerca ya de lograr el reto, solo un empujon mas en el mal llamado Palomitas, que es la puntilla, pocos metros pero casi infranqueables, las piernas ya no responden, eso lo suben solo con el corazon y el deseo de acabar la bici.
- Ea, ya esta subido el Boyar pero no se ha acabado aqui, ahora la gente esta ha puesto un repecho que le disen Las Palomitas. ¿Palomitas? los palomos y gordos¡¡¡ que es como subir por la fachada de tu bloque pero en bici, madre mia.

- El monstruo ya esta herido pero es ahora cuando es mas peligroso, un animal herido te puede sorprender en cualquier momento, darte el golpe final sin esperarlo por eso hay que ser muy cauto y guardar fuerzas para la batalla final, la mas dura.
- ¿Que ya has terminao por hacer la bici? Vas tu listo. Ahora viene lo peor, 21km corriendo por esa carretera con unas cuestecitas de narices, en cualquier momento la palmas y pa'casita, como un campeon.

- La vuelta desde Algodonales es una fiesta, unos 10km de carrera viendo la Torre a lo lejos, el sueño de un año esta ya tan cerca que no se puede escapar, ahora no.
- Cuando vas pa'ya vale, pero la vuelta se hace eterna, y encima ves la Torre to lejos, montada en una montaña de piedras que no la sube ni "Juanito", de verdad que esto es una ruina.

- Ultimos kilómetros, solo queda cruzar el puente y subir al pueblo, la gente te va a dar el ultimo aliento, el ultimo empujon, la piel de gallina, ya no hay dolores, es el triunfo.
- Lo peor esta encima al final, cuando cruzas el puente llegas a una cuesta como una pared, pero esta es literal, ademas la gente alli dandote la bulla y tu solo quieres acabar ya pa irte a tu put... casa a conectarte a internet para vender la bici el neopreno y to lo que tenga que ver con el triatlon, al carajo¡¡¡

- Cruzaran la meta, no tiene nombre, ya son Titanes.
- Cruzaran la meta, no tiene nombre, ya son Titanes.

Repito se que no es lo mas prudente y se que el 90% de mi carrera esta escrita porque no me dejara hacer mas, pero (no soy el unico, esto lo ha hecho todo el mundo) los dias de ir a la piscina sin comer nada mas salir del cole, las carreras a las 3 de la tarde, el frio que he pasado en la bici, el agua que me ha caido, los madrugones, el dolor de la caida, el dejar de hacer cosas por entrenar, los casi 6000km de bici, los casi 1000 y pico km de carrera y los trescientos y pico km en el agua (creo, no llevo muy bien la cuenta de todo y se que no son muchos), y las ganas de hacerlo o al menos de estar alli tienen la culpa. Pase lo que pase este año no habra fracaso

¿Lo harias?

2010-09-21T09:28:00.003+02:00

- ¿Irías a un restaurante aun sin tener hambre, sabiendo que no vas a comer casi nada, solo por el echo de disfrutar del ambiente, pero quedándote sin postre?

- ¿Empezarías a leer un libro que sabes que las páginas del final están arrancadas?

- ¿Te irías a dormir para que en el mejor momento del sueño suene el despertador?

- ¿Te tragarías una peli aunque sepas que faltando media hora para que acabe tienes que irte?

- ¿Jugarías ese partido sabiendo que lo van a suspender en el descanso?

- ¿Irias a un gran centro comercial aun sabiendo que el dinero que llevas es poco para lo que de verdad quieres comprar?

- ¿Llamarías a esa persona aunque en la mitad de la conversación se vaya a acabar la batería?

- ¿Empezarías a desnudarl@ teniendo claro que dentro de poco van a llamar a la puerta?

- ¿Te pondrías a escribir aunque le quede tinta al boli solo para la primera página?

Si miro hacia abajo en la mayoría de momentos del día, casi nunca veo la rodilla normal, o esta con crema, o está con hielo, o está con las cintas esas de colorines que tanto se llevan ahora, o está metida dentro de una maquina para resonancias magnéticas o está rodeada de agujas de acupuntura (con lo cagón que soy para las agujas que veía una y me escapaba de la consulta, pues ahora con 8 o 10 puestas en la rodilla, como se nota lo que en realidad quiere cada uno), pero casi nunca en su estado normal.

Si pienso en los últimos entrenos no les puedo llamar entrenos, solo salidas para mantener mas que nada la cabeza en su sitio pensando que he cumplido, pero de eso nada.

Y si pienso en quedarme fuera de la tribu del Titan, aunque se que sea solo de inicio, me entra no se que...mas que nada me entra un poco de pena, por todo el año.

Sé que no son las mejores condiciones para hacer un Titan,ni siquiera un triatlón cualquiera, ni siquiera hacer algo de deporte.

Tri-ndinitis

2010-09-16T13:21:00.004+02:00

Tu eres asi jejeje, que grande compadre, todo a lo grande. Desde siempre, desde que eras un niñato (bueno aun lo eres eh?jejej), que querias jugar en un equipo de futbol, pues al Cordoba CF del tiron, sin rollos, que querias una moto pues vespinazo del 10 para vacilar en el insti, que el niño quiere un coche en la facultad, pues venga cochesito pa no coger el autobus, que hay que trabajar mientras se estudia las opos, pos venga 2 trabajos, por la noche en el pub y por el dia de socorrista ¿dormir, eso que era?, que ahora toca estudiar opos, pues cero trabajar 10 horas metio el tio en la biblioteca, ¿la plaza? a lo grande, venga a Madrid alli perdio de to.....asi siempre ¿no?

Y ahora, ¿Pa que te vas a hacer una tendinitis pudiendote hacer 3 a la vez? Ya puestos a lo grande, o nos lesionamos o no nos lesionamos, mariconadas las justitas ¿no?

El diagnostico esta claro "tienes la tendinitis rotuliana mucho mejor, pero en la salida en bici del otro dia tu cuerpo que es muy listo intento protegerla dejando sin trabajar a esa parte de la rodilla pero dandole su trabajo al femoral y al cuadriceps. La causa por la que no te puedas levantar del tiron y parezca que te han cortao medio isquiotibial es que se te han generado otras dos tendinitis, cuadricipital y otra en el tendon del femoral. Si llegas al Titan es justito justito, tu veras, vamos a esperar un poco y decides. Al menos de menisco no hay nada pero no puedes correr ni montar en bici eh?"

Esta claro. Pero la decision de ir o no al Titan sigue estando tomada al 90%. Faltan 10 dias. Y llevo 8 meses entrenando. Estoy echo una mierda, y seguro que perdiendo la forma cada dia que pasa sin entrenar, pero tengo una ilusion enorme.
Ya no estoy triste, ahora soy realista, el sueño se ha esfumado en un 90%, pero hay un 10%, el no ya lo tengo (jejeje como decia un krak de la calleja cuando empezamos a salir y le tiraba los tejos a todo lo que se movia jejeje, que grande Coper¡¡) pero a ver que pasa en estos dias. A dia de hoy levantarme de la silla es como que te pinchen un cuchillo por la pierna.
Ya veremos, ya os contare.

Esto no tiene nada que ver con el triatlon, ni con una mierda de lesion, ni con una prueba de los cojones, esto si me enfada de verdad. Cuando eres maestro cada alumno que pasa por tu clase te deja algo, por muy cabroncete que sea, pero luego estan los que te llenan de verdad, los que tienen algo que te tienen ganado desde el primer dia.
Bien, hablando con mi amigo Paco, tambien compañero de cole en Madrid y compañero de piso en Getafe, pero antes que nada amigo, este es de los de verdad no de los hipocritas, hace unos dias ha desaparecido una niña de 13 años en Madrid, en Getafe. Se llama Radostina Nikolaeva. Radostina fue alumna mia, y era de las del segundo grupo, de las que llenaban de verdad.
Segun esta noticia de Telemadrid, se esta investigando a su "novio" un chico sudamericano de unos 16 años. No pongo la foto pero en la noticia aparece su imagen. Se que es complicado y mas a los que estamos fuera de Madrid ya, pero por si acaso sobre todo para los que si andais por alli, echadle un vistazo.
Noticia Telemadrid

Estas cosas si tienen importancia de verdad, al carajo tu y tu actitud, al carajo la lesion, y al carajo el Titan.

No hay mas

2010-09-13T21:22:00.003+02:00

Esto es lo que hay

El sabado era la ultima prueba de fuego para mi rodilla antes del titan, no quiero darle mucha mas caña en estas dos semanas porque no estaba para muchos trotes. Salida con los del equipo etapon de montaña de 4h30´ por la sierra de Cordoba (es impresionante, habia sitios que no conocia).

A las dos horas empieza a dolerme la rodilla pero no en la parte externa como solia hacerlo, sino en la parte superior de la rotula, pero paso de ella, ademas esto es el punto de retorno, ahora ya hay que volver a casa sea como sea.

Con mas pena que gloria llego a casa, y tenia una hora de carrera que se quedo en 40´ porque la cosa se ponia fea.

El problema vino al enfriarse. Casi un bloqueo de rodilla que no dejaba flexionarla, el dolor superior desaparece, ahora se ha instalado en la parte trasera, en la corva ¿menisco?, puf no quiero ni pensarlo.

Desde ahi dos dias en blanco (bueno hoy superentreno en el agua, ¡¡500 metros parando cada 250¡¡¡¡¡, me salgo¡¡¡).
Cuando estoy sentado y me levanto me pego 3 o 4 minutos hasta que puedo empezar a andar con normalidad, es como si la parte trasera se hubiese acortado, literalmente no puedo andar.

Y ya no ha mas, es lo que hay. Ahora llega la gran duda, presentarme asi al Titan o renunciar y dejarlo pasar, el año que viene sera otro año. Lo tengo decidido en un 90% pero aun hay tiempo para cambiar de opinion, no se que es lo mejor, pero lo que se es que no merece la pena estar todo el año entrenando con un objetivo para que al final se estropee.

Entiendo a los que piensan que lo importante ha sido el camino, que son lesiones y hay que aceptarlas que todo eso, pero es un poco duro (ya se que no es el fin del mundo, en el fondo es solo una prueba deportiva.........

No hay nada mas porque es asi de simple, lesion gorda al final de la temporada que lo jode todo, y no se puede hacer nada, no soy ni el primero ni el ultimo al que le va a pasar esto asi que no problem.

Por lo demas vuelta al cole, con menos ganas que nunca por la situacion pero asi me distraigo un rato con estos que han venido peor que nunca, madre mia, el primer dia, nada mas entrar ya me estaban preguntando si tocaba educacion fisica, estos lo del anuncio de la tele de los abrazos a la seño nada de nada, estos son directos los tios, al patio y punto.

Y mientras aprovechando para tirar mierda que tenia la clase como una pocilga, asi estoy yo para que me tiren a la papelera¡¡¡

PD: Enhorbuena a los que terminaron Sanabria este finde, yo sabia que lo harian, son fuertes y ademas se lo merecen, me alegro mucho, muchisimo. Felicidades, ahora a descansar y reponer fuerzas, os lo habeis ganado

La más hipócrita del mundo

2010-09-09T10:16:00.004+02:00

Al final las primeras impresiones son las que cuentan y aunque me hayas tenido engañado todo este tiempo, desde el primer momento que te vi supe como eras, una hipócrita y una falsa, como una niñata que dice una cosa y hace otra.
Hemos pasado ratos buenos, lo reconozco, muchas horas juntos hicieron que creyera una cosa que al final no seria, incluso llegamos a pasarlo muy bien. Los mejores momentos fueron en Madrid, alli fue como tocar techo contigo, era todo perfecto. Te veia tan transparente que no podia imaginar lo que vendria despues. Ahora casi me arrepiento de haber perdido tanto tiempo contigo pudiendo haberselo dedicado a mi pequeña que, sin saberlo, no disfrute de ella todo lo que me hubiese gustado.
Cada dia pensaba en ti, en cada triatlon mis primeros pensamientos eran tuyos, pero no te los merecias ni te los mereces, no te mereces nada. Puse un monton de cariño y de interes en ti, deje cosas por verte, por estar contigo pero no sabes lo que me arrepiento viendo lo que has hecho y sobretodo como lo has hecho.
Despues de tanto tiempo y de tantas horas juntos creia que las cosas no cambiarian pero para nada, todo lo contrario, fue venirme a Cordoba, perder algo de contacto y ya no eras la misma, hasta el punto de que hoy no te reconozco, no se quien eres, como si te hubieran cambiado, pero de eso nada, eres la misma que me engaño estando tan juntos, la misma mentirosa, falsa, cobarde, hipocrita y..........bueno no seguire por no caer en tu bajeza y miseria, el resto de lo que pienso de ti me lo voy a callar, no merce la pena perder ni un segundo mas en ti despues de como me has tratado.
El final el mas triste, no tengo ganas de verte ni de saber nada de ti, como cuando una persona se pierde o se despide solo por un mensaje de texto, algo asi.
Pero por otro lado era de esperar, asi que palante, todo esta zanjado contigo.

Casa de Campo, Madrid...

Por el contrario tu mi pequeña, no tengo nada mas que palabras buenas para ti.
Desde el principio estuvo todo claro, cada uno sabia lo que habia y con eso partimos, pero cada dia la cosa ha ido mejor, con nuestros paroncillos, pero mejor.
Es verdad que al principio todo eran dudas. Tuyas y mias. Todo habia sido como una sorpresa, todo tan rápido y tan increible, pero al final tan real. La cosa iba genial.
No te vi mucho en mi epoca madrieña, los horarios, las circunstancias, las dudas.....y ahora me arrepiento un mundo de no haber pasado cada segundo de aquella epoca juntos, rozándonos, oliendote,y viendote tan linda como nadie. Eres perfecta, cada vez mas, cada vez disfruto mas contigo aunque haya momentos en los que lo pase mal, pero se que la recompensa vendrá. Has sio el alma de los entrenos TOU, la base sobre la que me apoyaba para pasar todo este invierno tan duro, y aunque ahora tenga la cabeza llena de dudas titaneras, se que estaras alli conmigo para darme un ultimo empujon antes de dejar de verte y acabar aquella batalla.
Ha sido un verano durillo, de nuevo un paron en nuestra "relacion" por caidas, por cosas....y he vuelto a dejarte de ver todo lo que quisiera, pero se que estas ahi y que en cuanto vuelva la normalidad sera como antes o mejor, nos veremos mas, seguro y cada vez disfrutaremos mas juntos.

Ahora en los tris mis pensamientos son tuyos, aunque me duela, me aparto de la cabeza a la hipocrita y falsa y estas toda tu, deseando verte lo antes posible y disfrutar el mayor tiempo posible a tu lado pequeña.

Y a ti, pues a ti ya te conocia, tanto tiempo llevamos pasando ratos juntos que ya no hay ninguna sorpresa. Se lo que puedo esperar de ti porque desde mi epoca futbolera tenia que convivir contigo. No voy a decir que no hayamos pasado buenos ratos, pero tampoco es un disfrute loco. Al menos eres realista, nunca me has engañado y siempre me has puesto en mi sitio. Tambien necesitare que nos llevemos bien para el dia "D", se que maldecire estar alli, pero espero que mi pequeña me deje con fuerzas para acabar contigo mi sueño.

La rodilla no deja de doler. La intensidad de esta semana ha brillado por su ausencia, en bici solo he podido hacer dos salidas de 70km en llano y ahi no hay dolor, asi que perfecto porque la bici del Titan era llanita ¿no?.......Vaya panorama, mejor ni pensarlo

Una retirada a tiempo ¿es una victoria?

2010-09-02T16:30:00.002+02:00

No me podia imaginar hace unos años en las noches de Madrid, cuando mi Joserrin y yo deambulabamos por alli, entre huertas y sol, entre moncloa y la latina, entre un monton de calles, cuando ya no habia mas que hacer pero mi Joserrin seguia encabezonao en tomarnos algo mas en otro sitio, y entonces yo lo convencia con "Mos, vamonos ya que ya esta todo listo de papeles, una retirada a tiempo es una victoria".

No se que tenia esa frase que enseguida nos ibamos camino del buo y para Getafe, mañana seria otro dia.

Unos años despues me toca aplicarmela a mi. Ya no estaba de fiesta o dando ni siquiera una vuelta por Madrid, estaba encima de una Cervelo, en un Campeonato de España, con una ilusion en la cabeza y con un dolor de rodilla increible.

El jueves previo al Campeonato de España me tuve que volver a los 15km al salir en bici porque un dolor insoportable se habia instalado en mi rodilla cada vez que apretaba el pedal.

"¿Mano esto que es ahora tio? pufffffff lo que me faltaba. Bueno vamonos pal barrio anda que no puedo seguir asi"

Creia que habria desaparecido pero a los 20km de la bici en Pulpi volvio a dejarse sentir, fue solo un pinchazo pero no se de donde, saque un momento de frialdad en mitad de un peloton encendidisimo.

"A ver compadre, puedes seguir aqui metido a rueda, soportando el dolor y acabar lo mas dignamente posible aunque puede que esto vaya a mas y te jodas para dos o tres semanas con lo cual llegarias al Titan con alfileres, eso unido al paron de la caida pues como que no te veo yo ya con muchas opciones ni de acabar la bici titanera. O puedes bajarte de la bici recoger en boxes y decirle adios al camponato de España pero a lo mejor te ayuda para que no sea tan grave"

Rotonda del pueblo, o me bajo ahora o como siga ya no paro porque entonces al volver quedaria una vuelta sola. En un momento, sin saber como, la cala se suelta y las manos frenan. Me voy pa boxes. a gente del grupo sin saber que me pasaba me animaban a seguir, incluso dos chicas que estaban alli animando a sus novios/maridos al verme pasar me gritan un "vamosss¡¡ que si el mio puede tu puedes seguro" (vaya confianza le daban a sus novios jejejeje).

Pero la decision esta tomada, un par de lagrimas saltadas de algun pizco que me entro (voy a pedirle hoja de reclamaciones a oakley por las jawbone.........) y ya esta. Todo acabado.

El resto del fin de semana ESPECTACULAR. Volver a ver a un monton de gene conocida fue superemocionante, los mezquita que hicieron un papelazo todos, los diablillos con los que volvi a compartir un pedazo de finde los elite el domingo con un recital de Noya (la bici la vi en un sitio inmejorable con unas bistas puf increibles y.....bueno ESPECTACULAR.

Otro punto aparte es para la organizacion.
Suena raro pero creo (digo creo porque me caliento luego y no se como hare) pero creo que o cambia la cosa o si tengo la suerte de clasificarme para otro campeonato de España creo que no lo hare. Fue un verdadero desastre y lo peor de todo un verdadero peligro. Horas de espera bajo el sol, boyas "que habian cortado", salidas a muchisimos grdos, pelotones de muuuuchos triatletas por un carril en el que apenas cabian 5, giros de 180º a velocidades altas con esos mismos pelotones rozandose......Bueno un desastre, dorsales lejisimos, bicis apiladas en boxes como si fueran hierros......No se de quien es la culpa, tengo una idea pero es lamentable. Los grupos de Edad dan una vida a este deporte que no seguiria vivo sin ellos asi que de momento pensad en cuidarlos porque la cosa va mal.

Ayer visita al fisio. Resumiendo todo el dolor que pase, acabo concretado en una Tendiditis Rotuliana. Pufffff. A 4 semanas del Titan me viene la rodilla con esto? Ha sido un año bueno y al final de temporada se junta todo, que pena.

La recomendacion del fisio (un krak Pedro), descanso o cargas muy leves. Pero es que en 3 semanas tengo el Titan¡¡¡¡ Bueno ya vere, no hay marcha atras para ir a empezarlo, lo de acabarlo ya es otra cosa.

Me da pena despues de un año con el en la cabeza, pero asi han venido las cosas.

Una retirada a tiempo es una victoria??? Esperemos.

PD: Perdonad por no dar muchas noticias pero estoy liadisimo. Ahor que empieza el curso intentare sacar mas tiempo, pero aunque no comente mucho estoy al tanto de tod@s eh?

Gracias otra vez por los animos¡¡¡

Ahora que levanto la mirada...

2010-08-24T08:56:00.002+02:00

...no tengo muy claro que triunfe...

Antes de nada queria daros las gracias a tod@s l@s que os habeis preocupado por la caida y os habeis interesado tanto por aqui (aun no me ha dado tiempo ni a contestaros los comentarios) o por ail, movil, .....muchas gracias de verdad, siempre ayuda y todos los consejos son muy buenos, gracias¡¡

Bueno Octubre esta siendo un poco caluroso, al final lo del cambio climatico va a ser verdad y ya no vamos a tener ni inviernos ni veranos, porque no es normal que en pleno otoño se me este haciendo tan durisimo el correr a medio dia o que se calienten los botes de la bici en media hora y ya estes bebiendo caldo. Pero en fin, todos los inicios de temporada son asi, durillos, no tienes nada de ritmo, no estas muy motivado, no aparece la intensidad por ningun lado y aunque solo hayas descansado unos 20 dias parece que has estado parado un siglo, parece que arrastras un crucero entero cuando estas nadando, parece que llevas a 3 o 4 colegas en el sillin de la bici o parece que las piernas ya no son piernas sino columnas griegas.

Tampoco es que en la caida me diera la cabeza y se me haya ido pero esas son las sensaciones que tengo de una semana para aca, cuando he podido volver a hacer algo, que no entrenar.

Han sido unos 20 dias parado desde la caida mas o menos y ahora me parece un siglo, las heridas se complicaron un poquillo y se alargo la cosa y ahora me esta costando la misma vida darle caña de nuevo, y la verdad es que es un poco desilusionante viendo que habia cogido un ritmito bueno despues de Califas y que el Titan ya no se hacia tan imposible acabarlo, ahora lo veo como un sueño muy dificil de lograr.

En medio este sabado un Campeonato de España, hay lo llevas. La primera decision fue pasar de correrlo, aquello son palabras mayores, alli no se va a coger ritmos ni rollos, alli van los mejores a darlo todo y para la mayoria es el objetivo principal de la temporada, asi que con ese panorama y mi estado de forma imaginate....

Pero luego hubo un momento de pararme a pensarlo bien y la decision ha cambiado. Es un premio, estar alli es algo muy bonito, el ambiente es unico, unico, y volver a ver a gente a la que llevas un monton de tiempo sin ver y que estas deseando pues al final ha podido mas que lo otro.

Asi que me ire a Pulpi a disfrutar, en esta si que si, solo con la idea de correr el sabado, que me sirva un poco como entreno fuerte, y que me ayude a coger un poquillo el ritmito, y luego el domingo pues a ver a los mejores de España, nada mas. (visto asi parece facil, veras tu cuando este en boxes y me arrepienta mil veces de haber ido....)

Entre medias poco que contar, descanso forzado y esta ultima semana "stage" gaditano ya que venia mi sobri la pequeña gabacha y hemos estado por Cadiz, donde ademas pude compartir entrenos con mi amigo Oscar y su grupo (estan como motos, alli te pones fuerte en 2 semanas, alli no conocen el rodar a 30, madre mia¡¡¡, gracias pare¡¡¡)

Ya intentare pasarme mas pronto por aqui (aunque os sigo leyendo a todos desde el movil aunque no comente eh?), contaros como ha ido el finde, el inicio del cole......, y a ver que pasa en estas 4 semanitas que quedan para la cita, a ver...

Lo dicho, muchas gracias, en serio

¿Y ahora que?

2010-07-27T14:27:00.005+02:00

Mi angel de la guarda me ha abandonado.....

Un charco, una rotonda y ya está.

No pongo todas por no ser muy gore pero faltan bastantes....ademas de las quemaduras del asfalto, no saben si posible fisura en algun hueso del carpo de la mano....

Un año entrenando y a falta de dos meses el paron este, y lo peor es que no se cuando podre volver a empezar......

Sigo igual

2010-07-21T17:30:00.004+02:00

Desconectado, asi andamos. Y es que coger vacaciones implica mas tiempo libre pero mas cosas que hacer, ademas venirme a Torre implica ver a un monton de gente con la que me encanta estar, y ademas implica que mi portatil se queda en Cordoba y que la conexion la tengo que robar entre mi movil y otros apaños.

Asi que no me lio mucho, poco que contar, entrenos, lectura de blogs (aunque no comente sigo leyendo, se que alguno ya sois "aironmanzsss", otros acabais acuatlones sobraos, otros acabais el juan carlos I, otros acabais lesionados pero pronto saldreis de ahi, y otros aunque no acabeis las pruebas sois tan grandes como antes, siempre los sereis.

Yo me entretengo en entrenar y meter alguna competicion entre medias. Por ejemplo el Triatlon por Equipos de Antequera, donde se trataba de disfrutar, y asi fue.

Como no puedo empujar a nadie en la carrera como hacen los maquinas, pues ayudo a salir a los mios del agua. (Fotaza del krak Andres del Castillo)

Un triatlon muy entretenido, donde me encontre bien nadando (jeje nadando el 4 en un grupo de 6 en fila en una piscina cualquiera...), bien en bici y volviendo a comprobar que me falta un puntito para correr bien un sprint, soy un diesel, hay que mejorar esto....

Poco mas, estare desconectadillo hasta casi acabar Agosto, aunque os seguire leyendo. Espero volver contando buenas sensaciones en los entrenos ya que en esa fecha faltara solo un mesesito para el gran reto, y solo de pensarlo ya me da jindama¡¡¡ Pasadlo bien.

I Triatlon Sierra de Cazorla, la vida sigue igual

2010-07-12T08:56:00.005+02:00

No lo entiendo, no es normal, algo va mal: a las 5.30 de la mañana cuando el aire acondicionado se apago volvi a pasar la mundi de calor, pero la mundi. Luego a las 6.30 o asi el autobus que pasa a unos 20 metros de mi casa lo ha vuelto a hacer con la consiguiente paradita y con mi consiguiente mosqueo porque tarda un siglo en montar a 2 locos que cojan el autobus a esa hora, luego ha llegado tambien el camion del Dia%, ese que aparca justo debajo de mi terraza y que en vez de camineros o gente que descarga mercancias para un supermercado tiene a cantantes frustrados o triunfitos por descubrir porque no veas la de "coplas" que se pegan a esa hora. Luego me he levantado y me seguian doliendo las piernas por la competicion de ayer, he salido rapido a ver a mi cervelita or si le habian crecido dos acoples de carbono chulos pero no, sigue igual, con sus zipp y con los restos del tri de ayer pero sin cuernos, el gato sigue durmiendo no se ha despertado hoy antes para nada, los cereales saben a los mismo y yo que creia que mis piernas iban a empezar a correr a 3´20´´ como si nada pues tampoco, siguen trotando lentitas, como un buen diesel. Creia que al volver a la piscina esta tarde nadaria sin problemas en 1´10´´ pero visto lo visto creo que tampoco pasara, volvere a mis tiempos de siempre, esos que me hacen sentir de vez en cuando una patera en mitad de la piscina.

Mi ultima esperanza era mirar la cuenta, asi que rapido a la oficina y ver que pasa, pero tampoco, sigo estando tieso (tieso pero con categoria como diria el gran "F. Furgos"), no me han ingresado 100 millones de pesetas o algo asi, creo que eso es solo para unos pavos que se han pegado un mesesito en unos hoteles de lujo, han jugado 7 partiditos de futbol, han estado como reyes (o mejor), comido lo mejor, descansado, dormido, compras, paseos, instalaciones increibles........para esos pobres son los 600.000 euros o algo asi.

Asi que nada, parece que todo sigue igual, que aunque España haya ganado el mundial yo sigo igual, que rollo, anoche viendo la tele o viendo al coñazo de mi vecino que nunca me habla al coger el coche de la cochera y ayer casi me da un abrazo al verme, creia que todo iba a cambiar que ya no trabajaria nadie mas (bueno hay 20 tios que si les va a cambiar la vida, aun mas), pero no, todo sigue igual.

Que conste que me alegre como el primero, que hacia tiempo que no gritaba por un partido de futbol, muuuuuuuuucho tiempo, pero la ocasion lo merecia. Que irme con 6 locos a una plaza de Cordoba a ver el ambiente y ver aquello fue alucinante, que me encanto ver sobre todo a los mas mayores con la sonrisa que no se les quitaba o ver alguna lagrima en los ojos, fue emocionante.

A lo mio, I Triatlon Sierra de Cazorla. Un triatlon rarillo, desde el principio no ha sido como todos empezando por mi mismo ya que no estaba nervioso (bueno no estaba todo lo nervioso que suelo estar). Los mensajes o llamadas de animo (los que llegaron...) no eran para mi, era para ver el partido o que si esto es historico, o que nunca lo viviremos y patatin patatan, pero ninguno me dijo que nadara o corriera rapido, ni suerte me dijeron¡¡¡.

El sitio era bonito, la Sierra de Cazorla, aunque luego me desengaño un poco el recorrido en bici, creo que le podian haber sacado mas partido.

La natacion una pena, no mis tiempos que no los se, pero la organizacion desastrosa. Siendo egoista fue genial porque creo que no llegamos a nadar ni 500m, no se, pero esto es triatlon y la gente que nada bien se merece tener su oportunidad en el agua. La entrada un desastre, tios a 10 metros por delante sin que nadie les dijera nada...en fin, a lo mio, la acabe lo mas dignamente posible y ya esta.

La bici sigue dandome buenas sorpresas, aunque en esta lo pase un poco peor y es que era un recorrido suave hasta el km 24 donde empezaba una subida de unos 3km, el resto bajadillas y rectas. No soy muy explosivo asi que salir del agua y coger un grupo y no bajar de rodar a 36-40km/h pues me carga, pero genial porque esos grupos antes no los aguantaba. Formamos un buen grupo de unos 10 tios pero solo pasabamos 4 y esta vez si me mosquee un poco porque el recorrido no era tan exigente como para al menos no ir dando algun relevillo, pero bueno era cuestion de entrenar asi que a mi me vino bien.

Hubo un momento donde pase el segundo de mas miedo en lo que llevo en esto. Estando tercero del grupo, los dos primeros se giran para decirles algo a los que no pasaban, el segundo hace el afilador con el primero y hostion, pero gordo. Asi que me veo casi a 40km/h con una bici y un tio a 10cm de mi rueda delantera, por la izquierda no hay salida y por la derecha no hay cuneta, solo campo con piedras y olivos. No puedo hacer nada solo agarrarme fuerte al manillar y esperar que no me haga mucho daño. Creo que hasta cerre los ojos. Pero algo o alguien me ayudo y quito esa bici y ese tio de alli delante, yo no hice nada pero pase sin rozarlos. Ufffffffff que cague, me tire 2 o 3 km que me tembaban hasta las manos.

En fin una buena bici, pillando todo el rato a gente, como los dos ultimos tris, y sin que nadie me/nos pasara, contento aunque un poco menos que ultimamente.

La carrera a pie fue una sorpresa porque habia muchos "subibaja". Nada mas salir de la transicion un cueston que la gente la hacia casi a pie (o a pie directamente algunos). Yo pense en el Titan asi que pa´lante, a mi ritmo sin pararme pero sin poder mucho mas. Luego otra subida larga que me destrozo ya las piernas y justo despues un bajadon que casi habia que frenar. No se los tiempos en cada parcial pero esta vez acabe de la carrera mas enterillo que otras veces, asi que bien.

En resumen creo que me dijeron el 53 de la general de unos 170 triatletas. Un buen entrenamiento de domingo con un buen grupo de mezquitas, pero fue un poco diferente.

A seguir que la vida sigue y seguro que Iniesta no va a venir a subir las Palomas por mi, ni Casillas ni la Carbonero van a estar en el Boyar dandome animos cuando este deseando bajarme ni la reina estara en la cuesta de Zahara para (si llego hasta alli) darme el ultimo empujon.....

El Califa esta enfermo, salvadlo

2010-06-28T17:42:00.011+02:00

No se por donde empezar. Llevo varios dias o semanas perdido pero la verdad es que como lei por ahi una vez, hablar solo de triatlon en un blog de triatlon es de mala educacion y creo que tiene razon.

Este fin de semana se corria el Triatlon Califas de Hierro en Posadas, Cordoba. Llevo sabiendo que existe ese triatlon desde hace años, cuando solo jugaba al futbol con 13 o 14 años ya iba a verlo con el padre de un compañero de equipo que repartia las bebidas en el. Y me encantaba, no sabia que años despues lo correria.

Era una cita ineludible, en Cordoba, olimpico, con desniveles que me vienen bien para el Titan, con muchos mezquitas alli, era perfecta. Pero alguien se ha encargado de estropearla y tirar por tierra la perfecta imagen que este triatlon se ha ganado durante muchos años.

No voy a echarle la culpa a nadie, no se si la Fetri (.........), la Federacion Andaluza o los organizadores locales, pero el que haya venido solo este año no va a hablar muy bien de el.

Para empezar los horarios. Estamos en Junio en Cordoba, repito, Junio+Cordoba=Calor, Junio+Cordoba+15:30=Muchisima Calor, Junio+Cordoba+4 horas esperando casi al sol para correr un triatlon olimpico=Inhumano.

Asi fue. La natacion es en un pantano precioso pero lejos del pueblo donde despues se corre por lo que las bicis y los triatletas son llevados en camiones y autobuses hasta alli. Bien, el ultimo autobus salia en principio a las 14:00 con lo cual los que saliamos a las 18:00 estabamos alli casi 4 horas antes, con 4 sombras locas. Un desastre.

No me quejo solo por mi, tampoco los chicos elite tenian mucho mejor pinta porque empezaron a correr la carrera a pie sobre las 5 o asi, una locura.

Segunda parte: el circuito en bici. Desastroso. No es el mismo de siempre, lo han cambiado y si esa carretera estuviese bien asfaltada seria uno de los mas bonitos que conozco ya que era bastante duro, con toboganes y repechos que ponen a cada uno en su sitio. Pero no era asi, y habia tramos de carretera muuuuuy peligrosos, sobre todo bajando, parches, arena suelta, piedras, asfalto destrozado.....un sin fin de detalles que te mandaban a la cuneta en 0,1, poco paso para lo que pudo.

Como siempre el pueblo se volco, gente en la calle (menos que otras veces pero es normal, con esa calina.....), avituallamientos a pie cada muy poquito, esponjas, botellas y las tipicas mangueras de las casas, eso estuvo perfecto.

Con lo que respecta a mi triatlon, pues sabor agri-dulce, en el momento de acabar pues termine contento pero hay muchisimas cosas que pulir.

La natacion como siempre, sin pena ni gloria. A mi cuerpo le da igual que nade 8.000m o que en las ultimas 3 semanas este por encima de los 10.000m, siempre nado igual. No me encontre incomodo pero llega un momento que mis dichosos hombros se cargan y ya no hay quien tire. Con todo esto baje de 30´ que era lo minimo que se podia esperar, asi que bueno.....a seguir.

Sorpreson en bici. Nada mas salir del agua una subida de 5km y yo como salgo jadeando del aguita pues no me da tiempo a recuperar, toda la subida con la respiracion a tope. Pero las piernas van geniales, cojo un ritmo bueno y empiezo a pasar a gente, a mas gente, a mas gente....puf que sensacion, la primera vez que nadie me pasa en la bici y soy yo el que va pasando y cogiendo a mucha gente, mezquitas, diablillos, marlins.....que subidon¡¡. Las bajadas peligrosisimas, pero no me paro a pensarlo porque si no me retiro, asi que con mucha prudencia pero con algo de locura pa´bajo. Las subidas a un ritmo bueno, nada del otro mundo pero el hecho de coger a gente me da alas. No hay grupos, el circuito es un continuo sube y baja y aqui mandan las fuerzas, salvese quien pueda.

Engancho a un chico del Aguaverde y nos ponemos a tirar y recuperar un poco, genial el tio (no me acuerdo de tu nombre lo siento¡¡¡). Asi vamos dejando atras a mucha gente y enganchamos con Isaac. Esta a punto de quedarse pero se engancha y los ultimos 13km aprox nos vamos los 3. Me siento muy fuerte asi que vamos tirando, lo que he ganado ya no se puede desperdiciar, lo doy todo. Bici perfecta (para mi).

La carrera a pie un desastre. Bebi poca agua en la bici asi que nada mas salir a correr cometi un error de globero mortal. Imaginaos la boca como el esparto y llegar a un sitio donde unas amables chicas te dan botellas de agua fresquisima. ¿Que haria un triatleta serio? Beber un traguito y mojarse los labios y pa´lante. ¿Que hace el globero de Emilio? Se coge dos botellas, se bebe una casi entera y la otra por la cabeza. Resultado: A los 3 km estaba deseando retirarme, no podia dar un paso, me paro y lo que entro por la boca sale tambien por la boca, vomito y ando 50m o asi.Empiezo a correr de nuevo, solo por pensar que este entrenamiento me tiene que servir para el Titan, enseñarle al cuerpo a sufrir, pero sufrir como nunca. Acabo la primera vuelta y me vengo un poco arriba pero ya me ha pasado bastante gente. Sigo fallando al beber tanta agua pero no pedo evitarlo, es la sensacion de o bebo o la palmo.

Segunda parada a evacuar liquido por la boca. Me queda solo una vuelta, y hasta ese momento no pienso en la clasificacion, solo en darle caña para entrenar bien. Pero miro las muñecas de la gente y llevan solo una pulsera o ninguna y yo ya 2¡¡¡¡¡. Me vengo arriba de nuevo y empiezo a contar gente de mi grupo de edad con los que me cruzo y que ya no me pillan, 1...2...3...4...5...6...7...8...9....10...11......y yo ya con la meta delante, asi que pa´dentro.

En el momento subidon por la buena bici que me salio, despues en frio esta claro que tengo que nadar mejor y que no puedo perder corriendo lo que gane en la bici, el triatlon son 3 disciplinas. Pero estoy satisfecho, los entrenos estan dando sus pequeños frutos, pequeñisimos de momento porque queda mucho, pero poco a poco.

Al final segun me han dicho el 28 de mi categoria y me he clasificado para el Campeonato de España de Pulpi en Agosto. Para nada era objetivo pero esta claro que es una motivacion mas para seguir entrenando a tope, clasificarte por puestos ya no sabe igual a clasificarte solo por acabar la prueba como me paso en Vigo. Asi que contento pero no satisfecho del todo, pero bueno hay que seguir.

Otra vez Califa de Hierro

Lo dicho, espero que recapaciten todos los que tengan que ver con esta prueba porque el Triatlon Califas de Hierro tiene demasiada historia y es demasiado bonito para que se destroce asi. Y un 10 para la gente del pueblo, genial como siempre.

PD: Gracias por todo Fran, una pena lo de tu fiebre, pero enseguida estas a tope de nuevo.

PD: Mucha culpa es tuya.

¿No os acordais de mi?

2010-06-08T20:29:00.004+02:00

Llevo veraneando aqui casi 10 años, nos lo hemos pasado muy bien juntos, vosotras siempre juguetonas, yo un poco mas torpe y asustado al principio. ¿Cuantos revolcones nos hemos pegado juntos?, roces, caricias...aunque yo sin querer os haya golpeado mas de la cuenta en alguna ocasion, pero al final todo quedaba en eso, un gran rato juntos. ¿Y ahora no os acordais de mi?. Soy el mismo que los primeros años solo se bañaba hasta las rodillas por el frio que hacia y por la pereza que me daba salir con todas esas piedras que hay en la orilla (mas adelante habra explicacion), pero que ultimamente no para de meterse a tontear con vosotras, aunque a veces me lo hayais puesto dificil, se que era por mi bien.
Pues llega el domingo y os poneis en mi contra, empezais a golpearme, a moverme, a generarme corrientes raras.....lo que me faltaba, no os portasteis bien conmigo Olas, el resto lo hizo mi mala natacion....
Menos mal que mi amigo Asfalto, ese que tantas veces me ha dado la espalda por aquellos lugares, se alio conmigo y entre los dos hicimos unos buenos 40km.
Luego las Losas del paseo hicieron lo que pudieron pero yo ya no daba mas.
Es la historia del Triatlon Olimpico de Torre del Mar, mi segunda casa.

El viernes al llegar ya me puso mi compadre en situacion con el circuito que habian montado en bici, y el sabado con el coche lo comprobe, vaya tela. Lo dije antes cuando estaba cagado y lo digo ahora que no me salio mal del todo: DURO y PELIGROSO. Asi que imaginaros la nochecita que pase, por una vez me cagaba en el agua, me daba igual, lo peor vendria despues.

Nada mas bajar a la calle veo que es diferente, voy vestido de triatleta por las calles donde todos los veranos compro el pan, sin camiseta, con la canoa....mola. Al llegar empiezo a ver a gente conocida, entre ellos un monton de Mezquitas, al final creo que fuimos 8 o 9 en la salida, mas el presi que aun esta rehabilitandose, una pasada.

Antes de nada noto algo distinto. Los boxes de los triatlones ultimamente ya no huelen a neopreno, ni a vaselina, ni a monos.....huelen a hospital. Escuchas de todo, tendiditis, periostitis, inflamaciones, roturas, caidas, gripes, fiebres, tobillos, .......madre mia lo que estoy aprendiendo en los triatlones de medicina. Solo una curiosidad ¿subiendo los puertos no os dolia nada?jejejejeje

La primera mala noticia es que no dejan neopreno. Vamos a ver, ¿donde habeis medido la temperatura? Si se algo de esta playa es que el agua esta helaaaaaaada. Claro que si cogemos un cubito y lo dejamos en la orillita seguro que se calienta. En fin, ya me habeis metido 5 minutitos mas a la natacion, que bien. Despues un par de hipotermias con denuncias incluidas......

Son dos vueltas de 750m con salida por la arena, corres unos 40m y otra vez al agua, a lo Copa del Mundo pero sin alfombrita ni pantalan ni nada, piedras de las gordas. Si no no se explica que despues del calenton de los 750m salga del agua y me parta de risa de ver a la gente, eran como Trichiquitos, no puedo, no puedo, no puedo jejejeejeje. Bueno miro atras y......¡¡si hay gente en el agua aun¡¡¡ Asi que palante, al entrar de nuevo al agua parecia que habia metido los pies en las brasas, pufff que dolor jeje. Bueno el agua me la tomo con calma, quedaba mucho, pero sin apretar salgo muy comodo, asi que tengo que sufrir mas (y nadar mejor claro jejej)

Como veis arenita fina......¿Cuesta mucho poner algo de arena en la zona esa?

A por la bici, aqui va a pasar algo raro. 40 km durillos con unos desniveles duros duros y con rampas (segun decian por alli) de hasta el 17%, no se....

Cojo un grupo bueno y no se van¡¡¡ lo aguanto sin problemas y a los 7km empieza la subida. Aqui no hay grupos hay fuerzas. Se van algunos, estan muy fuertes y se quedan otros. Yo a lo mio. Noto algo raro, ¡¡tengo fuerzas¡¡ empiezo a coger a gente y sin problema, los voy pasando, que sensacion mas buena. Hay que aprovechar asi que no guardo nada, lo doy todo, si luego exploto en la carrera me da igual, esto hay que disfrutarlo.

Subo como nunca y bajo un poco temerario pero genial. En la vuelta al pueblo me pongo a tirar del grupo que engancho con mi compi de equipo Pedro. Vaya sensacion, los dos dando relevos y detras 6 tios que no pasaban ni para pedir agua. Al principio me mosqueo un poco y se lo digo a la gente pero no puedo enfadarme, en otros muchos tris yo he hecho lo mismo ademas me encanta esa sensacion de ver el cuentakilometros a tope y yo tirando. En resumen la bici estuvo genial, tanto que veo la zona de transicion y me da rabia, ¡¡yo quiero mas¡¡¡ (tranquilo campeon, ya tendras lo tuyo en el Titan y la aborreceras jejeje)

Empiezo a correr, el recorrido son dos vueltas al paseo maritimo que me ha visto hacer de todo, correr en plan Mitch Bucanan, correr en plan entreno, botellones, moragas, paseos, terracitas.....Asi que se me va a hacer corto pensando en todo eso y viendo a tanta gente.

Pero pasa algo que me paso en Marbella tambien, flato al canto. No lo entiendo, el año pasado no me paso nunca y este año van dos de dos, un dolor que no me deja correr, las piernas bien, el corazon bien, pero el flato hace que vaya doblado, que mala sensacion, no se, tendre que preguntar a ver que pasa. Asi que por lo menos dos kilometros en plan alcayata. Luego se va pasando y me pongo un ritmo comodo, demasiado comodo, deberia sufrir mas corriendo, a veces al soltar la bici creo que ya ha acabado todo y no es asi.

Se me va mucho el 10.000 pero bueno las sensaciones al final son buenas.

Lo mejor de todo es que me lo pase bien. Si lo pienso friamente no fue para tirar cohetes, una natacion muuuuy mediocre y mejorable, una bici buena y una carrera mala. Pero me lo pase bien. No me pregunteis tiempos, porque no lleve ni pulsometro ni he mirado clasificaciones, solo me lo pase muy bien, de eso se trata.

Lo peor del fin de semana fue la caida de mi compadre Oscar. Si es que te pierdes tio. Como no podia correr cogio una moto y llevaba al fotografo oficial y en una curva batacazo, brazo en cabestrillo y menos mal que nada roto, solo un descansito. Bueno compadre ya sabes lo que pienso de todo. La proxima vez tu playita, tu mujer y las fotos a mi¡¡¡ Gracias por prestarme la viserita azul, me vino genial jejeje. Cuidate, ahora te llamo.

PD1: Esto no para, el Titan esta cerca asi que no hay descanso. Ayer 2000m para recuperar y hoy de nuevo cañita, 90km en bici y 2750 en la piscina de 50m al aire libre¡¡¡

PD2: Un saludo a Andres, un seguidor en la sombra que el otro dia me reconocio corriendo y se acerco a saludarme. Un placer krak, ya sabes, cuando quieras echar unas carreritas aqui estoy.

Pinrel

2010-05-31T23:09:00.002+02:00

>Me mandaron una cosa hace tiempo al correo. Dicen que una vez una serpiente no paraba de perseguir a una luciérnaga llamada "Pinrel". Estuvo detrás de ella durante mucho tiempo. Dias de frio, de lluvia, de calor, de viento, pero la luciérnaga Pinrel resistía, era super fuerte (yo creo que era triatleta), no desfallecía, era perfecta; había momentos más duros en los que estaba a punto de tirar la toalla y dejarlo todo, dejar de luchar, pero Pinrel se sobreponía y seguia pa'lante. Dudaba pero seguia, lo pensaba pero seguia, siempre seguia.

Hubo un momento en el que ya agotada, casi hundida se paró un segundo y habló con la serpiente:

- Te he hecho algo malo?
- No

- Soy de tu cadena alimentaría?

- No

- Alguna vez he hecho algo contra ti o tu familia?

- No

- Entonces por qué quieres acabar conmigo?

- Porque no paras de brillar.

A veces hay personas que no soportan que brilles e intentan apagarte, que nadie ni nada lo haga, o incluso situaciones que parecen serpientes que van a por ti para que tires la toalla y lo dejes todo. Pero la luciérnaga tuvo paciencia y salió adelante.

Y tu, por mucho que intenten apagarte, por cualquier motivo que te cause desanimo o bajon, no dejes de perder tu brillo, pase lo que pase porque saldras adelante seguro.

Tu eres mas fuerte, y mas brillante que todo lo demas, recuerdalo siempre. Animo Pinrel, sigue brillando.

Creo que ha sido la vez que mas tiempo he estado sin escribir, casi un mes. Un mal triatlon, unas cosillas que se juntaron y una mala, muy mala cabeza hicieron que entrara en una dinámica de desgana total (perdisteis una gran oportunidad de comprar una cervelo con zipp y neopreno muuuuuy baratitas jejej pero lo siento, ya no se vende, la cervelo volvió a rodar un dia despues de aquella cagada, solo duro un dia el calenton, bueno duro mas pero los entrenos sabia que tenian que seguir rapidamente, sin ganas y con cero motivacion pero al dia siguiente estaba en marcha).

Si en esa semana llega a salir la inscripcion para el Titan seguro que no hubiera aparecido en los inscritos, pero resulta que me ha dado tiempo a seguir entrenando y resulta que la inscripcion ha sido esta tarde, menos mal que tambien es antes del Tri de Torre del Mar que correre la semana que viene porque a lo mejor tambien la hubiese descartado...

Muy poca gente sabe lo que pensaba esos dias, muy, muy poca, pero muchas gracias.

Entre medias 4 amigos se han convertido en Ironman, enhorabuena a David (otro mas, ya no es el primero y con caida incluida) Ivan, Gustavo y Alvaro (fuente de motivacion mortal), sois muy grandes, habeis cumplido uno de mis sueños, enhorabuena.

Mi amigo Oscar, aparte de darme animos que es un krak y lo sabe, se ha recuperado de su lesion (¿ves?, las lesiones se recuperan¡¡¡¡¡) y ya esta otra vez por Chiclana pateando, que grande pare, sabes que me alegro.

Entre medias mis niños han dado un paso mas en su trayectoria hacia convertirse en adultos, y ya han dado el paso de meterse a fumar en los servicios, todo un adelanto en sus vidas¡¡¡

Los sitios en los que ellos llevaban el tabaco pues los bolsillos, y calcetines como mucho, los sitios donde ellas lo llevaban, pufff mejor no decirlo, solo digo que desde pequeñas ya nos sacan ventaja, madre mia que forma de inventar.

Conclusion, unos cuantos expulsados, unos cuantos quebraderos de cabeza y unas cuantas desilusiones por lo que les espera, que pena.

Entre medias un tio tonto que gana un paston, pero paston se ha empeñado en quitarme una parte de mi sueldo que me gano yo mensualmente gracias a lo que dejo en herencia un bigotudo mas tonto que el, aunque siga habiendo ricos mas ricos que antes....

Entre medias una escapada de 5 amigos a la playa a la antigua usanza, sin salir de fiesta ni nada, solo comer, beber, playa y play, bueno y el raro del grupo con alguna salida a deshoras mientras los otros 4 duermen la siesta, a correr y nadar en el mar con el neopreno.

- Estas loco hermano, tanto entrenar y no vas a ganar nada nunca (el realista, no tiene ni idea de lo que es un triatlon pero es realista jeje)

- Vaya tela compadre con la partida que podiamos echar ahora y tu a correr con el calor que ase (el sensato)

- Oju oju ijo mio, tu estas obsesionao, no puedes parar ni dos dias que estamos de playita (el normal)

- Yo te entiendo, me voy a quedar aqui pero te entiendo krak, dale fuerte (el que mas me conoce)

- Tienes razon, pero me voy (al realista)

- Tienes razon, pero me voy (al sensato)

- Tienes razon, pero me voy (al normal)

- A ver que tal hermano a ver el 26 de Septiembre que tal (al mas cercano)

Y ella, la tentadora ha llegado, y ha pasado. Es ,creo, la peor tentacion que hay en Cordoba. Tan solo a 5 minutos de casa en mi moto, y llegas a una fiesta total, 100%, no hay sitio para esconderse, todo fiesta, todo musica, todo rebujito, todo risas, todo mas rebujito, todo chicas muy arregladas, todo mas regujito, todo sol y calor con mas regujrrrriiiitttoo, todo moren@s, todo breeebujirrrrtoooooo, y mas musica, y mas risas, y mas amigos que hace mil años que no veias y mas brrreeeeee breeeeeeee bujiiiittttttttttttooooo y colgar jaulas y toques y coges la moto y pa casa porque mañana hay que currar si no apagaba yo el interruptor de la portada. . Pero bueno pese a ella he podido cumplir los entrenos, gallo de noche gallo de dia, aunque haya tenido que salir a correr despues de dormir solo 5 horas y en ayunas (en ayunas?? y lo que te metiste por la noche que pasa campeon?)

Y este que ya esta aqui, mas cerca de lo que creo. En apenas dos horas han volado las 285 plazas y he tenido la suerte de pillar una, de locos. En dos horas se han agotado las plazas para irte a sufrir durante 6, 7 u 8 horas y pagando 130 euros (te imaginas que ves en el periodico "se necesita gente para sufrir 8 horas haciendo 113km sin parar nadando, pedaleando y corriendo, el unico requisito es pagar 130 euros")......

Y yo que ya estoy cagado........pero deseando, reconozco que en la parte final del video se me han saltado las lagrimas.

Ademas este va a ser un Titan muy especial, lo haga o no lo haga, lo acabe o no lo acabe, este va a ser muy especial...

No me ha quedado la entrada muy bien que digamos, sera la falta de practica jeje, pero bueno como ya tenia ganas de poner algo pues aqui queda, espero que te guste.

L Power, La leyenda

2010-05-03T14:15:00.002+02:00

L POWER, EL COMIENZO DE UN LEYENDA. by Antonio Mazuecos

Corria la temporada 2007 cuando personas venidas de diferentes puntos del país (Republica popular de Vallecas, Asturias, Cadiz, Cordoba) decidieron sin conocerse, cumplir en un momento dado una misma misión. La llamada del deporte, la llamada del triatlón, la llamada de un club, los Diablillos de Rivas.

Un grupo de personas que tenían muchisimas cosas en común y mucho que aportar a este club. Representa la amistad entre un grupo que empezó tarde con esto del triatlón, pero con la ilusión de unos niños, también de ir mejorando día tras día, primero respecto a nosotros mismos y luego, mejorando respecto al resto de la “L”, puesto que son referencias objetivas.

L power tiene nombres y apellidos como son Roberto, Raul, Isaac, Emilio, Jose, Manu, Jose I. y cualquiera que quiera disfrutar con lo que hacemos dentro de nuestra posibilidades, siempre intentando pasarlo bien, disfrutando con lo éxitos propios y lo del resto del equipo.

Si me equivoco que alguien me lo diga. Un buen día a Jose A se le ocurrió cuando íbamos a meternos en agua, en la calle de la L pues como éramos unos paquetes y no sabíamos nadar, tendríamos que hacerlo en la calle del aprendizaje, la calle de la L. Después, no recuerdo si fue Isaac o Robert quien le pusieron el apellido de "Power", me imagino que por la fuerza que desprendíamos al dar brazadas y brazadas para poder mantenernos a flote, que no a nadar, je je.

DECÁLOGO DE UN BUEN L POWER

Para mí ser L power es la ley del máximo esfuerzo, entrenar todo lo que se pueda y conseguir lo mínimo, eso sí compitiendo hasta desfallecer.

Es nadar regular con probabilidad de empeorar con el tiempo.

Es hacer una primera serie de carrera en A3 TOLÍSIMO, más que TOLA en 3:50, y el resto en 4:30 o 5:00 si se consigue terminar.

Es hacer un triatlón sprint a la misma intensidad, con lo que eso signifique, que un olímpico, doble olímpico, minisprint, IM, medio IM, 3Ol, 4 OL, decaIM....

Es hacer SIEMPRE una media en bici entre 29 Km/h y 30 Km/h, independientemente del viento a favor o en contra, si es cuesta arriba o cuesta abajo, si son 2 km o 200. Por su puesto nunca más rápido.

Es que te entre flato en 9 de cada 10 competiciones, o se te salga la cadena justo cuando ibas a coger el grupo bueno, o se te salga el plato, o pinches, o potes, o que te siente mal el gel, o que te de una pájara por no habértelo tomado.

Si es posible de acuerdo con la máxima: no experimentes nunca ni con materiales, ni con comidas, ni nada en las competiciones..... EXPERIMENTA.

Es tener plaza fija en un CBR, centro de bajo rendimiento.

Es no tener excusa a pesar de lo anterior e intentar mejorar siempre, poniéndolo cada vez más imposible.

Es entrenar a mayor ritmo del que se compite, si nadas a 1:40 los 100 de un 400, o de lo que sea, en competición será buen resultado bajar de 2:00 los 100. Corolario: 29 min en un 1500 es un tiempazo.

Es nadar si te dicen 400 variado para empezar, 375 m a crol y 25 a braza.

Es ir a la última en ropa para entrenar.

Es competir guiándote sólo por tus malas sensaciones y el instinto. P.D.: el cuentakilómetros que usas hasta para ver a qué velocidad vas a por el pan el domingo se estropeará en cada carrera que hagas, y si es inalámbrico todavía más.

Es esperar que haya otro diablillo peor que tu para unirte a él y terminar tranquilamente.
Es salir en bici dándote palos a ritmo constante eso sí, metiéndonos cuneta, haciendo el tamagochi, o atacándonos llegando al H20cio.

Es practicar las transiciones, dejar los automáticos preparados con sus gomas y todo el tinglado, y ... no hacer la transición.

Es pelearte por nadar a pies del que nada a pies del que nada a pies del que va tirando, que siempre está más cansado que nunca y no puede tirar más. Aclaración: nadar a pies no es seguir al de delante a 10 cm, es ir sacudiéndole en los tobillos cada 3 brazadas hasta que pierda los nervios o se cambie de calle.

Es como ser trimaliko pero en menos distancia.

Es dejarte llevar por la primera locura que se le ocurra a uno, que además suele ser Roberto Vadillo, alguien que antiguamente entrenaba triatlón, y ahora sólo se le ve en competiciones extremas o en bares.

Es ser aprendices de todo y maestros de nada.

Pero también es amistad, deportividad, compartir aventuras, retos, pasarlo bien en el tri y fuera, y no sé me ocurre más.

Si te sientes identificado con este decálogo, TÚ TAMBIÉN ERES L POWER.

CONTINUARÁ....

Historia de una semana regular

2010-04-29T23:46:00.004+02:00

Historia de una pulsera.

-Maestro tu sabes si es verdad la pulsera esa que disen que te da equilibrio.

-Algo he oido, pero no me convence mucho.

- Veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee liloooooooooooooonnnn como el maestro tampoco se lo cree

- No es que no me lo crea, no me convence pero hay de todo, he oido que a gente le va bien

- Que no que no maestro que no vale na, que se la pongan al Folli (personaje ilustre del pueblo donde esta mi cole conocido por no ir muy sereno nunca) veras como no lo pone derecho ni pa´tras.

- Hombre no es solo eso, tambien dicen que da bienestar y cosas asi

- ¿Bienestar? ¿eso que es? Bueno da igual, pero que esa pulserita se la pongo yo a mi papa cuando viene borracho del bar y no lo pone en equilibrio ni muerto, si mi papa se metio un dia dentro del armario a dormirrrrrrrr jajajajaja, y otro dia metio la cabeza en el espejo porque decia que era una ventana jajajajjaa (estoy a punto de reirme, bueno lo hago, ya no puedo mas), oju maestro mi papa coge cada siego que no veas, lo gueno es que no se mete con nadie, se emborracha y pa casa, es un tio serio.

- Si si , asi le ha salido el hijo.......Vaya tela.

De momento mis muñecas estan limpias, tenemos que aguantar Manu¡¡¡

Historia de un hijo de puta

Compraste la empresa para mantenerla arriba, pero nada mas llegar te empezaste a llevar el trabajo que tenian a tus empresas de Madrid y Bilbao. No ibas a despedir a ningun trabajador al contrario, ibas a crear empleo, pero en 2 meses de 58 que eran en plantilla te quedan 11.

Mi madre estaba supervalorada, era la que tiraba del carro en la seccion de los cheques, sacaba eso pa´lante y hoy la has despedido.

No me duele por ella, al contrario, estoy increiblemente feliz hoy, porque por fin va a descansar un poco de caciques hijos de puta y explotadores de mierda que no eran capaces de ponerles ni un ventilador en una fabrica de mierda en Cordoba y en Agosto. Estoy enfadado porque no aguanto a los hipocritas como tu que vienen prometiendo todo y en 2 meses se cargan una empresa que tienen mas de 30 años. Te queda mi padre, a el no lo hechas aun porque tendrias que pagarle mucho ¿no? o a lo mejor prefieres declarar alguna ERE de esas o algo asi. De todas formas eres muy hijo de puta, que lo sepas. Ojala algun dia vea que tus empresas que segun tu eran todas iguales, acaben como esta, hundida por tu avaricia. No se si dormiras bien, seguro que si, pero cada vez tengo mas claro que la palabra hijo de puta señorito va asociada a gentuza como tu.

Historia de unas tetas.

Llevaban varios dias un poco revolucionados, mas que nada ellos, porque ella siempre lo esta, los tiene a todos un poco revueltos. Cada vez que ella me pedia ir al baño ellos venian detras, los dos, con esas carillas de calculines nerviosos que no pueden disimular. Como se que luego me iba a enterar de la movida, al cuarto o quinto intento les dejo.

Suben los dos mas colorados aun, hasta creo que traian las gafas empañadas, el flequillito pegado a la frante y unos coloretes como la mejor chirigota del mundo.

Luego entra ella, como siempre, ella no cambia.

Se sientan los dos y no dejan de mirarla y paso lo que tenia que pasar:

- Niñooooooo yaaaaaaaa¡¡¡¡ Maestro que esos llevan to la semana mirandome las tetas y les he dicho que si las querian ver de verdad que se bajasen, y ya esta que se las he enseñao maestro pa que se queden tranquilos los chiquillos y vean unas en su vida¡¡¡¡¡¡

- XXXXX, no seas tan bruta y tan brusca y ya me contareis bien lo que ha pasado (ella se vino arriba y ellos abajo, la mesa se les quedaba pequeña para meterse debajo y los coloretes que traian ahora cubrian toda su cara.

En fin, vaya telita

Historia de un triatlon o no.

Ayer fue el primer intento de volver a entrenar despues del bajonazo de domingo, lunes y martes. Cumplo con mi rutina de pararme en la pisci conforme vengo del cole, y luego ya comere.

Nada mas tirarme al agua noto que algo no va bien, el gorro hoy me aprieta como si me lo hubieran atornillado o grapado (jeje mas grapas pare) y el dolor de cabeza es mortal. A los 400m me paro un momento a recolocarme pero las olitas de los que llegaban a la orilla me parecian como olas dentro del estrecho y el est´´omago me dice que me salga pronto de la pisci que no es el mejor sitio ahora para estar alli.

Rapido a casa y fuera todo, por donde entro al cuerpo volvio a salir vomitona y la cabeza como un bombo.

Con lo cual 2 dias mas sin hacer nada de nada. Mañana sera el segundo intento y a ver que tal responde. Por eso aun estando inscrito no se si correre en San Pedro, no es ningun objetivo claro, ni intencion de clasificarme, ni entrenos enfocados a el, ni obsesion por quedar en ningun puesto. Es simplemente un triatlon mas, un entreno con un numero tatuado en el brazo y poco mas. Pero me conozco y alli no pensare eso, asi que ya lo veremos.

De momento muchos ilustres elites inscritos en grupos de edad, eso tampoco lo entiendo. ¿Cabeza de raton o cola de leon?, ellos sabran, yo tengo claro que si tuviese nivel para correr en elite no me sacaban de ahi ni a tiros, pero cada uno es cada uno. Es como si un equipo de primera quiere jugar la liga de segunda para ganar algo. Pues enhorabuena.

Ya veremos, ya se todo eso de el objetivo es disfrutar, ve y acabalo y ya esta, te sirve como entreno.....muy bien, pero ultimamente los que me dicen eso son gente que han ganado un Titan, que suelen acabar entre los 10 primeros en elite (estos son tios con dos cojones y corren en elite porque son elites) o que llevan unos cuantos Ironman acabados. Asi tambien disfruto yo señores¡¡¡¡jeje.

Ya veremos.

Historia de una reprimenda, pero hoy no le digo nada

- Me acaba de llamar tu tia, que dice que se ha muerto otro triatleta haciendo deporte, que cuando vas a dejar ese deporte que te esta mantando y que la tienes negra ya.

- Que dise mama, que no se ha muerto nadie ahora.

- Pues eso dice ella, y es que es verdad, que te lo tomas mu a pecho, que venga a correr que no puedes seguir asi, que tienes que ir mas despacio (¿¿MAS??), que no pasa nada por no hacer tantas cosas a la vez, que mira, es que te pasa algo y yo que se y que se, porque si lo ha visto tu tia tiene razon, que nos tienes a todos mu preocupaos, que mira, otra vez malo y pensando en ir a entrenar, pero ni se te ocurra ¿eh?, no porque me das un disgusto de muerte que mira como se muere la gente y no, que no que no, que......

- Pufffffffffffffffffffffffffffffffffff oju madre mia la que me estas dando hoyyyy

Historia de un sueño

Ahora que queda tan poco, ojala algun dia...

No, si yo no entreno

2010-04-26T13:03:00.002+02:00

No me han gustado nunca, esos personajes que se machacan en alguna cosa y luego para quitarle hierro al asunto van con un "no, si no he hecho casi nada, me va a salir fatal", no los entiendo.
Ya en la facultad no los podia ni ver, "uf que va, me va a salir fatal el examen porque no he estudiado nada" y luego notaza que te crio. ¿Fatal monstruo? Mira campeon, fatal es que la profesora de Ed. Artistica levante la cabeza en su despacho y te vea a ti y a tu colega que no teneis ni puta idea de tocar la flauta y os diga " Ennnnnn, ummmmmm, a ver vosotros dos tocad "a mi burro a mi burro", rapidito y ya esta,". jejejejej la pobre, con la que le liabamos normal que no quisiera ni vernos.
Pero ¿a quien quieren engañar?. Supongo que sera una forma de justificarse por si les sale mal y tener una excusa para sus amigos y su gente despues.

El caso es que empiezan las competiciones, duatlones, triatlones, medios ironman.....de todo. Y empiezas a ver a los que:

- Noooo si no he entrenado casi nada
- Noooo si la rodilla no me ha dejado casi correr
- Noooo si es que el tobillo me jode al pedalear
- Noooo si la cintura la tengo tan mal que no puedo ni nadar
- Noooo si es que estoy haciendo un poco de deporte salud para mantenerme y no peder mucho
- Noooo si es que lo del curro me impide entrenar a tope
- Noooo si estoy peor que otros años, fatal fatal, un desastre
- Noooo si no se ni si acabare la prueba, es que no he podido entrenar casi nada

Para entenderlo mejor ponerle el tonillo de esta gente, del segundo 0:43 al 0:54...

Y luego tiempazos, jejee me parto, que grandes sois¡¡¡¡sin entrenar ni nada os salis del parchis, imaginate si entrenaseis, pufffff que tiemble Noya¡¡¡

A mi los que me gustan son los tipos como Alvarito, que el tio se pega unas palizas que se cruje, y lo dice, a boca llena (yo tambien lo diria con esos numeros), entrenos entrenos y mas entrenos, y claro, luego le salen las cosas.
Pero los de "no he entrenao casi na" y luego ves que se han salido, simplemente no los entiendo.

Pero bueno cada uno es como es, que conste que en su dia los L´´Power ya sacamos la exclusiva de "Si me sale bien era un objetivo, si me sale mal era un entreno de calidad" (y esas camisetas Rober???).

Si digo que no he entrenao es que no he entrenao, y luego se ve que la cago (vease Titan 2009), y ojala pueda decir que estoy entrenando a tope, que me estoy hinchando de coger la bici, de nadar y de correr aunque de momento no sea asi, pero ojala lo pueda decir.
De momento ya tengo excusa para San Pedro, salga como salga dire que llevo todo el fin de semana malo y que esta noche ha sido la peor, con fiebre y sin dormir casi nada del dolor de cabeza, ea, aistartio.

Poco mas, darle la enhorabuena a la gente que se salio en Elche y que si entrenan, son de los buenos, Alvaro, Mikel, Mildo, Paco, Cristobal, Los Mezquita....y un monton mas.

Por lo que he visto fue muy chulo, con un tiempo genial y con unas bicis alli de impresion (los triatletas somos un poco como los pavos reales, desplegando nuestras plumas-bicis para ronear....)

Pues nada, intentare recuperarme cuanto antes porque faltan dos semanitas para San Pedro y no quisiera hacer demasiado el tonto alli, a ver si puedo pronto NO ENTRENAR¡¡¡

PD: Luego hay gente como el gran Oscar, que no tiene otra que dedicar un pasodoblito de cai, con musica de los hermanos carapapa y letra del gran Tricaletero. Esto si que es grande, pero grande.Que arte pare, que arte, ya te lo dije, pero mil gracias¡¡¡(lo mejor seria que lo escucharais pero no se como subirlo)

"He conocio un chavalin

triatleta de postin

cordobes y carnavalero (.......)

¿Por que te paras aqui tanto?

2010-04-15T21:52:00.004+02:00

Hoy que es su dia (uno mas porque entre los Reyes Magos, Papa Noel y un monton mas, casi cada mes hay un dia del niño), pues me he vuelto a partir de risa con ellos. Se les atraganta Conocimiento del Medio, mas que Matematicas y que Lengua, mucho mas, no tienen ninguna rutina de estudio y esa asignatura mas que de comprender es de saber, y no estudian.

Despues de la clase de Educacion Fisica donde estoy intentando que no se corten el cuello con el stick de hockey, no les pido que conduzcan ni que controlen bien, solo que no se salten un ojo con el, pues tocaba los resultados de Conocimiento del Medio.

-Maestro ¿yo como que he sacao un 1 si he contestao a toas?
- Basicamente porque has contestado a todas pero mal, donde no correspondia.

- Pos me jinchao de estudiar, yo no se ya que mas hacer.
- ¿Cuanto tiempo estudiaste?

- Ayer lo meno 15 minuto¡¡¡¡
- Uf, con eso no te da tiempo ni a leerte el titulo del tema. Tienes que estudiar mas, un poco todos los dias, de eso se trata (como los entrenamientos jeje)

- To los dias??? vargame el seño maestro, to lo dia cono???

Ha habido respuestas como para escribir otro libro, desde que las provincias de Andalucia son los Pirineos y los Montes Vascos, pasando por que el Rio mas importante de Andalucia es el Ebro, o que los nombres de las montañas mas importantes de España son "muy altas y muy duras", hasta el gran ¿como se llama el continente donde esta España? Pues Asia.......Pero hoy la palma se la ha llevado una niña, no pudo estudiar porque "su mama la llevo al mercadillo por la mañana y por la noche era el cumpleaños de su tata y......", no se cuantas excusas mas. Inventiva no le falta, imaginacion tampoco, de conocimientos algo....

Traduzco:

- ¿Que poblaciones importantes se encuentran en el Valle del Guadalquivir?

- hay ai muchas cosas marabillosas.

Puf que grande, tienen mil recursos, algun niño normal que no lo sabe lo deja en blanco pero estos son valientes, se arriesgan jeje, se la juegan. Me encantan, a ver si son capaces de sacar algo de dentro y podemos meterles un poco en la dinamica porque con la picardia que tienen llegarian a donde quisieran.

Luego continuamos explicando las Islas Españolas, paso por Mallorca rapidillo, Menorca la nombro, Formentera tambien, en Ibiza me paro un poco en homenaje a Gustavo jeje, asi en casi todas hasta que le toca el turno a Lanzarote. Se me llena la boca al decirlo, me tiro casi 15´ con ella, que si el viento, que si las roas, que si.......que si alli hay un triatlon impresionante, que tienes que nadar 3800m, que tienes que pedalear 180km contra el viento, que tienes que correr 42km despues, que muy pocos lo logran, que es un sueño, que.......puffffffff me estaba emocionando tanto que se les notaba en las caras jejejej, no se que estarian pensando, algo asi como "este tio esta flipao, me riñe a mi por no poner bien Despeñaperros y el me cuenta no se que de una carrera contra el viento, este tio no esta bien jejejej".

Al final me di cuenta y volvi a mi ser, pero no se por que me paro tanto en esta isla, total, esta lejisimos y no la conozco.........aun.

Despues de Chiclana y mis dolores de patas tocaban dias de entrenos TOU y durillos pero los he podido sacar pa´lante de momento. El lunes una carrerita de 50´ para descongestionar patas. Pero el martes tocaba entrenamiento de persona mayor, casi de fin de semana:

- 85km de bici con subida a las Mojoneras incluida (esto es el Titan?), y luego transicion rapida a correr de 50´. Los primeros 25´ como nuevo, parecia que no habia montado en bici pero los segundos 25´ mortales, no pedi un taxi para volver a casa porque no tenia dinero¡¡¡

- Miercoles para aliviar el dolor de piernas pues 2000m de agua mas 12km de carrera a pie con series, un 10x500 m en A2 que me acabo de dejar las patas tiritando.Es curioso que hoy las tengo mucho mejor, no se.

- Y hoy 60 km suaves de bici mas 2500m de agua con 3x400 A2. En el agua voy de mal en peor, totalmente cayuco, pero cayuco abarrotado de gente, pufff que desastre.....

- En teoria mañana es el dia mas suave con 3000m aletas y solo 40´ de carrera¡¡¡

- Lo del fin de semana es (imagino que como todos) lo mas duro, tambien en TOU: sabado transicion de 70km de bici mas 1hora de carrera y el domingo 100km pedaleando, a ver si lo saco todo.

Ya os contare la odisea de pizarras digitales y ordenadores portaties, eso es para destrozarse de risa ya.....

Buen fin de semana, a recuperarse los lesionados y los resfriados(Oscar ten cuidado con las Fartlek Baldosero que carga la mundi, mejor unas series del sofa al frigo pare¡¡, Gustavo a ti te veo recuperado no?, aparato a cuidarse ese pie que no todo acaba en Herrera, y Alberto esta ya como una moto, ¿Hay alguno mas?)

Voy a terminar Italian Job que ayer me pudo el sueño, menos mal que el DD este hasta graba, lo que da de si un mini¡¡¡¡

Piensa en 2 pasiones....

2010-04-12T20:30:00.009+02:00

..... y unelas en un mismo fin de semana.

Dos aficiones, dos cosas que te encantan, dos cosas que todo el año estas con ellas en la cabeza, y piensa que disfrutas de ellas durante dos dias.

Asi se puede catalogar el pedazo de fin de semana que acaba de terminar. Como llevaba unos dias sin pasarme por aqui pues la mayoria no sabeis que iba a competir este año por primera vez (bueno por segunda que me acabo de acordar que en Diciembre, con menos forma que un globo, hice un triatlon....).

La prueba elegida fue el Duatlon Oju Como Pega Aqui (mas conocido como XVII Duatlon de Chiclana, pero que este año por circunstancias que luego explicare cambio su nombre). Y fue alli porque iba a compartir el fin de semana con un pedazo de krak que se ha envenenado del Triatlon (Brul amigo ya no hay quien te pare), y que debuto de una manera sobresaliente este din de semana; si no fuese asi no hubiera ido a Chiclana a correr un Duatlon, pero la ocasion lo merecia.

Para los que no controleis mucho del mundillo del carnaval para mi es uno de los "Messi" del carnaval, asi que imaginaros el fin de semana que le he dado al pobre con miles de preguntas de carnaval, soy un jartible lo se jejej.

Pues eso, que el finde tenia una pinta estupenda y asi fue. El sabado por la tarde salidita a trotar con Brul por un paraje espectacular, un parque natural que une Puerto Real con el Puerto Santa Maria, se tiene que entrenar alli de maravilla. Luego duchita y a casa de Brul y Nuri a cenar (espectaculares las pizzas, nos saltamos la dieta pero sin ningun problema), ver un partidillo que echaban por la tele (JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJAJAAJ), y volver a atosigarlo con el carnaval.

Para el hotel y a la cama un poco mas tarde de lo normal, pero cero problemas, ojala todas las visperas de un tri fuesen asi.

Las banderas por la noche me daban idea de lo que iba a ser el dia siguiente...

Por la mañana nos vamos camino de Chiclana y se confirma lo del vientaco, las zipp se quedaron en el hotel y menos mal, no habia ni unas ruedas de perfil en boxes, era peligroso. Despues de escuchar a la organizacion asustarnos un poco mas con lo del viento, me encuentro al gran Oscar, el tio en su silla de ruedas al pie del cañon, no paro de animarme en toda la prueba, que krak. (amigo no te miraba porque entre la rotonda y el viento vaya que por hacer alguna tonteria pegara un carajaso de competicion), pero muchas gracias de verdad y muchos animos que ya mismo estas dando pedales¡¡¡

Lo prometido es deuda, lo lleve en pequeño y detras por si los de la organizacion se ponian pegigueras

Pues nada, a boxes y a soltar nervios calentando. Carrerita con Brul para meterle calor al cuerpo aunque fuese dificil y mis nervios vuelven a aparecer antes de una competicion (me tuve que bajar el mono dos veces en 10 minutos, el mas rapido de los boxes¡¡¡).

Antes de darnos cuenta comienza la carrera. Nos colocamos detras para salir a nuestro rollo y que Brul no se agobie mucho. Empezamos a correr juntos pero a los 400m o asi me dice que tire, que el va a su ritmo (creo que fue una decision perfecta, era el primero y lo unico que hay que hacer es intentar disfrutarlo). Asi que me pongo un ritmito alto pero sin darlo todo, no se como el cuerpo va a responder. Dos vueltas a un circuito en el que pegaba el aire por momentos de lo lindo, pero en lugar de pasarme mucha gente, voy pasando yo (claro cojone si te pusiste de los ultimos en la salida). Total que entro en boxes en 19´10" en el primer 5000 (por mi polar). Me da alegria ver ese tiempo pero correr por debajo de 4´ hoy no te garantiza nada, la gente cada vez esta mas fuerte, madre mia como van.

Cojo la cervelita y problemon, el pie se me ha quedado entre la zapatilla y el velcro y al intento de dar pedales la zapatilla se sale de la cala con la consiguiente parada globera para meter la zapatilla y volver a empezar.

Van pasando las vueltas, un circuito que sin viento tiene que ser rapidillo aunque es un poco ratonero con 2 giros de 180 grados y algun zig-zag en las curvas, y noto que me falta fuerza, pierdo un grupo buenisimo que luego confirmo que tenia componentes que quedaron entre los 30 primeros, pero no tengo fuerza asi que me pego una vuelta en tierra de nadie y ahi vino el problema del viento.

Habia una recta en la que pegaba increible, la recta del McDonald. Alli se veia el cuenta en una velocidad bajisima, de hecho los mcpollos estaban a rueda de los mcflurri, el big mac se quejaba al cuarto de libra de que no le diera un relevo y hasta la coca cola chupaba rueda de las patatas deluxe, un espectaculo de recta¡¡¡. El mas listo era el bacon que se acoplaba que no veas¡¡¡

La tercera vuelta engancho un grupo bueno y nos ponemos a dar relevitos pero mi globerismo en los giros de 180 grados hacia que me pegase unos calentones de lo lindo para pillarlos de nuevo, oju que malo hijo.

Al final 34km/h en mi polar, muy contento para el vientaco que hacia, las circunstancias y mi bici.

Gentileza de Oscar, que grande pareeee¡¡

Lo que no tiene nombre es la segunda carrera a pie. Uffffffffff, que desastre. Una vuelta en la que 1250m eran con aire a favor y 1250 con aire en contra. Nada mas bajarme a correr amago de calambraso en el abductor y el gemelo, que desastre, pero como el viento me ayuda pues pa´lante. Giro de 180 grados y hay un pavo que me frena en seco, "Me vas a dejar correr compadre?" El viento casi no dejaba correr, impresionante, asi que el tiempo final en ese 2500m penoso, creo que de los peores de mi vida triatletica, oju, pero bueno era igual para todos asi que no hay excusas.

Por fin a la meta con la satisfaccion de haber cumplido y con un calenton de los importantes, pero uno mas a la buchaca.

Hablo un rato con el gran Lay (va en bici como un tiro el tio), lastima que las condiciones del tiempo hiciesen que no me parase mas por alli a charlar con el porque tiene pinta de ser un tio genial (nos vemos en otra campeon) y con Oscar que sigue por alli en su sillita el tio, un abrazo.

Espero la entrada en meta de Brul que lo ha hecho genial, ha sufrido en la ultima carrera a pie como un jabato, miedo me da cuando coja forma en la bici...

Recogemos las bicis y a Puerto Real, duchita y comidita por Cadiz, ¡que grande hijo¡¡¡. Pedazo de comida y pedazo de paseo por la tacita, espectacular (no os digo de que me pegue todo el rato hablando no????). Y la vuelta a casa, despedida de Nuri y Brul (gracias por todo, nos vemos ya mismo eh??), y para Cordobita, ahora si, dandole vueltas a la carrera.

En resumen GENIAL, estar con ellos alli todo el finde, volver a competir....un lujo.

No niego que me hubiese encantado estar en Segovia, seguro, tenia que estar todo aquello espectacular, pero bueno, las circunstancias ahora son asi. Ya veremos el año que viene donde estamos.

PD: Espero haber apestado a globerismo, paqueterismo y no a perfeccion jejejejejeje

I Concentracion "Los Compadres"

2010-04-04T19:50:00.006+02:00

Se puede creer en lo que cada uno quiera, para eso estamos en un pais libre y creo que respetando se va a casi todos sitios. A mi me gusta la Semana Santa, me gusta el ambiente que hay, me gusta ver los pasos por Cordoba, me encanta una corneta haciendo un solo de fondo, me gusta la fiesta en si (bueno las fiestas la verdad es que casi todas), no voy mas alla de eso, me gusta. De hecho no voy a la iglesia casi desde mi comunion y en la casilla de la renta no marco precisamente la de ayudar a este estamento, paso. Pero respeto. Si voy a ver una procesion la veo con respeto, hay mucha gente y mucho trabajo detras para al menos no respetarlo. Nada mas, se puede ver como una manifestacion artistica, pero si voy a un concierto no me pongo a gritar ni paso por encima del escenario y si voy al cine no me monto en las sillas o me pondo delante del proyector. Lastima que ultimamente no todo el mundo entienda lo de respetar.

En semana santa te encuentras a un millon de personajes, casi tantos como en unos boxes de un tri.

La familia entera que por coj.....tienen que estar viendo la procesion aunque el niño este muerto de cansancio.

El grupo de colegas que se acaban de comprar una camisa de zara, se han depilado el pecho y tienen que ir por medio de la procesion para lucirla.

Las chavalitas que se ponen sus mejores galas para ir al lado del macarra de la banda de musica (bueno estas me molestan un poco menos jejeje)

Hay de todo. El problema viene cuando ellos mismos, las personas que de verdad estan dentro de ese mundo, no se respetan, o se creen que son los protagonistas de la procesion.

Aparece el Costa-Tonto (es una derivacion del Tri-tonto), que se cree el rey de la calle con su costal. El costal no les deja ni ver, lo llevan por debajo de los ojos con la cabeza inclinada hacia arriba. Se escudan en que si lo ponen mas alto se les va yendo hacia atras. Mentira, en 8 años de costalero nunca me lo puse de esa manera ridicula y nunca se me fue.

Otro punto importante son los pantalones remangados casi por las rodillas y los calcetines subidos a tope. En fin, una pinta de tontos que no pueden con ella. Chavales, menos mal que cada vez quedais menos de estos y mas costaleros que van a sacar a su paso, nada mas.

Otro personaje es el Capataz Poeta. El capataz es el señor que va fuera guiando a los costaleros. Bueno pues te pegas un ratillo al lado de alguno y parece que se aprendio la noche anterior las letras de Juan Ramon o de Machado. Vaya personaje. Por supuesto sus patillones a lo Curro y de vez en cuando se le escapa un "mi arma" que ya me pone malo.

No hay nada peor que aparentar lo que no eres, y de eso hay mucho en semana santa/semana hipocrita.

Bueno lo tenia que soltar que me quema la sangre cuando veo/oigo a algun tonto de estos.

Como parece que la semana santa es el momento ideal para hacer una concentracion de triatlon, pues para compaginar el ver pasos y el entrenar me he montado la mia este año en Malaga. Junto con mi compadre hemos creado la I Concentracion Los Compadres.

Entre semana visita al nutricionista del Xerez, Almeria y Malaga C.F, un fenomeno que me hizo 40.000 pruebas, me puso una dieta que voy a pasar mas hambre que el sastre de Tarzan pero que me dejata finito finito (segun el solo tengo 2.8 kg de mas para competir fino fino).

Vaya palizas, sobre todo el fin de semana. Entre medias buenos entrenos TOU, de bici junto al mar, salidas muy decentes a correr y buenas sensaciones en el agua los dias que pudimos nadar, ademas de mis palizones de 5 o 6 horas de pie o andando viendo pasos.

El avituallamiento lo ponia mi comadre Rosi que nos ha puesto de comer increible, como siempre. Lo hemos pasado genial, perfecto.

Pero la semana me habia dado unas sensaciones erroneas, creia que estaba fuerte en la bici¡¡¡ Sere iluso, hoy la carretera me ha puesto en mi sitio.

Despues de los 3500m de agua de ayer con 5x300 que nos dejaron destrozados (a el le salieron casi 3900m), pues hoy 3 horas para casi 90km a una media muuuuy alta, he acabado destrozado, pero destrozado (compadre me estas engañando con lo de la lesion eh? jejejej).

Puede haber influido llevar solo un bidon de agua (sigo siendo un globero jejej) pero acabe listo de papeles.

En fin, al menos he acumulado km que es lo que les hace falta a mis piernas, pero a estas alturas deberia estar mas fuerte. Poco a poco, cuestion de entrenar y de sufrir (no se que coñ... le pasan a mis piernas a partir de los 75km que me dejan tirado siempre).

La anecdota de la mañana la puso un "ironman" con el que nos encontramos tras un pinchazo.

- Chaval tu sabes porque tu cervelo lleva los cables por dentro?.

- Pues creo que si, para....

- Mira (no me deja hablar) este pedazo de cuadro lo lleva asi para ahorrar watios de potencia, todo aerodinamica, y tu llevas esto (*1) aqui que te esta restando aerodinamica, potencia, consumes mas energia. Espera que te lo arreglo.

- Uf gracias tio, eres un campeon, un verdadero ironman, me has salvado, ahora si que voy a ir fino¡¡¡¡que krak eres.

(*1) esto: pedacito de cinta aislante de unos 5mm, que me salia de la horquilla y que lo puse para sujetar el sensor de velocidad del polar.

Te quiereeeeeeeeeeeeeee iiiiiiiiiiiiiiiiiiii yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡¡¡.

Algunas imagenes de la Semanita

Los restos de la batalla del agua

Compadre no te quejes que la pongo en chiquitita(un lujo nadar con el y la piscina para nosotros solos)

Miercoles de Miseria

Pues nada, mañana vuelta al cole, a ver como me llegan estos. Tengo cero ganas pero sera cuestion de coger otra vez el ritmo. A ver si me pongo al dia con los blogs y esas cositas.

Viernes de Dolores, de peleas, de reglas, de copiones y de entrenos.....

2010-03-27T00:03:00.003+01:00

- A uno lo pillo copiando en el examen de Conocimiento del Medio, y son tan tontos que lo niegan. Claro lo niegan hasta que el de al lado suya (que es el chivato de la clase) lo dice en vos alta delante de todos. Luego viene lo de "maestro que me matan", "maestro que me quitan la play", "maestro que me dejan sin futbol"......
En estos casos siempre tengo la respuesta patentada "Teneis derecho a copiaros en el examen, no pasa nada, os dejo, pero si os pillo tengo derecho a quitaros el examen y poneros un cero como un camion. Asi que si eres tan valiente para copiarte ahora se valiente para asumirlo y no me llores".
Normalmente las niñas se callan y se van, ellos son unos pesados que siguen llorandome la hora entera...

- Otra tiene la regla. "Maestro tengo que ir al servicio que tengo la regla". Todo esto desde el fondo de la clase y a voces. La segunda vez que me lo pide en menos de 30´ ya me suena rarillo pero ella insiste "Que tengo la c............. empapaaaaaa¡¡¡¡¡", y si aun no la creo, pues tira de recursos "Que no? si mira como tengo las tet..., que estan "jinchasssss"¡¡¡¡¡¡". Vale, vale, no sigas vete al servicio y a donde te le la gana.

- Hay otro que no da un palo al agua pero es gracioso. Hoy traia nuevo "piercing". "Me lo he hecho yo, con una "abuja" y alcohol. Ni ma dolio ni na maestro". "Pero lo has desinfectado???" "Eso es de mariconas maestro, ma la dicho mi papa". " Vale vale pero despues de semana santa, en cuanto volvamos no tienes ni labio, se te ha caido a pedazos".

- La "tuenti" detras mia para que le de el correo, el tuenti, el "feisbu" y todos los rollos esos.
"Que te he dicho que no tengo de eso niña, y si tuviese no te lo iba a dar a ti". "Enga maestro que tagrego y chateamos y ponemos eventos y....."

- Los 3 que son carne de presidio hacen que tenga que lidiar con la policia el ultimo dia. Digamos que una supuesta venta de papeletas beneficas del cole, derivo en una supuesta pelea con un hombre mayor, que derivo en una supuesta pedrada al hombre y a su casa, y a su coche, y a sus ventanas y porque el hombre se escondio si no creo que estos salen en "Gente", supuestamente. Asi que supuestamente, tengo que hablar con la policia, explicarles que no son malos, solo un poco gamberros, que yo a su edad............, y mil cosas mas. Luego llamada a los padres, y una supuesta charla con cada uno para decirles lo contrario, que son ya muy grandes para hacer eso, que podian haber liado un taco gordo........" Si el mio lee señor maestro, se lo juro, que tengo hasta una enciclopedia, y lo pongo a leer, porque quiero que se saque el carne pero ya."

- La del idioma propio haciendo que mi cabeza funcione mas aun. "Maestro mi pare no para de hacer picnic con la tele, si eso que esta tol rato cambiando de canal", "Ah eso es zaping creo".
"Pojeso, y ademas me deja trae lojuro al cole" "que no te deja traer", "Lo juro", "Que juras niña?" "ouuu maestro que no me deja traer lojuro, los anillo maestro¡¡¡", "Ah eso creo que se llama oro".

- Y ya los dos " a medio hacer" que se pegan todo el recreo jugando a "goku", el problema es que un goku pesa casi 70kg y el otro no creo que llegue a 40kg. Resultado: goku con el labio partio, a curarlo.

Pufffffff vaya semanita me han dado los cafres estos, en serio, quien quiera probar le dejo mi clase un diita, bueno un par de horas, a ver si tenemos o no merecidas las vacaciones de semana santa o las de verano (vacaciones que por cierto cada vez tiene mas gente que no son maestros, asi que.....).

Pese a todo buena semana de entrenos. Doblando 4 de los 5 dias que llevamos y aun queda el finde. 3 sesiones de agua por ahora con un total de 9000 metros, 3 de carrera con 35km en las patitas y 2 de bici, bueno una y media porque el aire de ayer solo me dejo hacer 1h30´ pero acabe con una media muy buena para el aire que soplaba, contento, es lo que hay.

Contento, echo de menos algo de intensidad, creo que en cuanto a volumen no hay de momento problema pero cuando se habla de poner el corazon a tope mucho tiempo pues me dice que "pa mi" que me deje de rollos que el esta a lo suyo y que siga a ese pulso troton, y eso no puede ser.

Pues eso, que si, que estoy de vacaciones, que me ire a la playita con mi compadre a hacer una mini-concentracion y a disfrutar de la semana santa que me encanta. Espero continuar con los entrenos totalmente TOU, y seguir asi de bien.

Pasadlo bien.

Otra manera de disfrutar sufriendo, como echo de menos el costal y esta entrada, es como cruzar la meta de un tri:

Como si lo hubiese corrido...

2010-03-22T21:24:00.002+01:00

El calenton del viernes se ha pasado gracias en parte al gran fin de semana vivido. A veces soy muy impulsivo, bueno casi siempre, pero lo que escribi el viernes lo reafirmo hoy, quizas con menos insultos, no merece la pena ponerse a su altura, pero la impotencia y la injustica me pueden y en ese momento las dos estaban conmigo, pero bueno, punto y final, a ver si el seguro hace su trabajo ahora y ya esta.

Despues de lo del coche cogi las zapas y a correr, sin tiempo fijo ni ritmos altos, solo para desconectar, mi musica, mi canal y pa´lante. Al final 1h10´ con unas sensaciones bastante buenas y frenando a mis piernas en algunos momentos, me quede con ganas.

Luego despues de varias gestiones, quedo con Carlos para por fin vernos el sabado y rodar, tiene 1h de rodaje suave de cara al du de Cordoba del domingo, asi que perfecto, le pondre cara¡¡¡
Subo a recogerlo a su hotel que esta en la sierra. Pufffff no lo recordaba tan empinado y largo¡¡¡¡Asi que a las 8.30 estoy en el hotel (con calenton incluido jejeje) y por fin ese esperado abrazo y a rodar. Todo el rato de charleta, es un tio genial, genial y ademas esta como un toro¡¡¡Madre mia, la hora de rodaje acabo en 2h30´ para mi, y mientras el me charlaba con las manos encima del manillar yo solo tenia aire para contestarle monosilabos, jejeje, vaya tela krak.
Pero bueno, como el bien dice, se trata de entrenar y estimular el nivel que suponga mejorar, y en esas ando.

Luego por la noche cenita mejor aun que la salida en bici, Pizzaiolo por un tubo y mas charla, parecia conocerlos de toda la vida, muy buena cena y pronto a casa que mañana tiene que darlo todo, un placer tio.

Asi el domingo por la mañana en el Vial, alli estoy, me encanta el ambiente de las competiciones pero soy un cagao o demasiado exigente y como no me encuentro aun nada bien en la carrera a pie para correr a esos ritmos, pues no lo corri.
No lo corri porque "no era mi objetivo" (¿es asi no Rober?, bueno podiamos meter tambien que voy para larga y cosas asi.....), y me arrepiento bastante de no haberlo hecho.
El ambiente espectacular, el Triatlon Mezquita representado por todos lados, gente de fuera, veo a gente de equipos de Madrid que me traen muy buenos recuerdos...., Grego y Paco del Trival, incluso un mono de diablillos (siento predileccion por ese mono, ya lo sabeis), era Pedro, luego ya no pude saludarlo.

De pronto en mitad ya de la carrera escucho un "jiuuuuuuuuuuuuuuuuuu" jejejejee, no podia ser de otra forma, el gran Oscar que el tio me ha visto a mi antes que yo a el. Vaya fenomeno, lo que me pude reir, cada vuelta teniamos un grito de cachondeo, que lo haga yo desde fuera vale, pero que lo haga el a treinta y tantos km/h tiene guasa. Despues de la carrera de nuevo charla con el y su chica, otro krak, otro pedazo de tio, es lo que tiene esto del triatlon. No pude pasar mucho tiempo con el pero tambien queda pendiente otra prueba pronto. ¿El du de chiclana? lo pensare.....

Pues eso, ambientazo y yo con la sensacion de casi haberlo corrido, por el entreno del sabado, por la impresionante cena del sabado en esa compañia, por el ambiente y la emocion de verlos correr y sufrir.
Al llegar a casa estoy destrozado, el viernes fue una paliza lo del coche, sabado madrugue para la salida en bici y ayer tambien para el du. No tengo pensado hacer nada pero la voz de mi conciencia me dice que deberia correr, asi que zapas y 46´ buenos, primero suaves y la vuelta dando cañita, bien, gracias por el entreno TOU.
Y hoy con el jaleo de los lunes y el cole pues solo tengo tiempo para una sesion de hora de spining, asi que buena sudada y a casa.

Llamada de Fran para reconducir los entrenos que esta semana la ha tenido un poco complicada (rotura de un musculo preparando el campeonato de europa de Portugal (Muchos animos krak) y poco mas.

Lo dicho, ya veis que en lo deportivio poca cosa, este fin de semana le ha ganado lo personal, me quedo con la sensacion genial de la quedada en bici con Carlos, con cena y charlas incluidas y con la visita a Toledo pendiente, seguro amigo; y aunque tuvimos menos tiempo, la charleta con risas incluidas con Oscar, que krak.

Vamos a animarnos un poquito que falta me hace, esto ya esta aqui.

Cobarde Hijo de Puta (perdon por lo de cobarde)

2010-03-19T14:27:00.008+01:00

Si, tienes que serlo, tienes que ser un cobarde hijo de puta para esconderte en la tranquilidad que te da una guarida y la oscuridad de la noche, y aprovechar que estoy durmiendo.

Dicen que las madres no tienen culpa, pero creo que si, la tuya tiene que ser muy PUTA para no haber educado nada mas que a un cobarde HIJO DE PUTA y no haberle enseñado a trabajar cabron, gracias a dios los mios si me lo enseñaron, por eso me duele mas, porque lo que me has hecho lo habia ganado con mi trabajo, no me regalan las cosas y no me tengo que esconder como tu HIJO DE PUTA COBARDE para hacer daño a nadie.

Al principio, nada mas verlo pense en que si te hubiera pillado te ibas a enterar, pero luego, un poco mas en frio (solo un poco, porque si te viese ahora no responderia), creo que es mejor que no te haya visto, porque si te pillo a lo mejor tendria que dejar de trabajar por un tiempo y de entrenar y lo mas seguro es que tuviera que escribir en el blog desde un sitio cerrado y con rejas, HIJO DE PUTA.

Me has hecho perder la mañana HIJO DE PUTA entre policias (Gracias Antonio, si todos los polis fuesen como tu otro gallo cantaria), llamadas al seguro, mas llamadas y mas llamadas, y no me has dejado ir a trabajar ni hacer mi vida. Seguro que tu mientras estarias sin hacer nada, escondido como los cobardes HIJOS DE PUTA esperando que llegue la noche para volver a hacer cosas que solo hacen los cobardes.

En fin, ten cuidado, no lo digo por nada, pero le has hecho esto a uno de la calleja, (ademas lo has

hecho en el barrio, has sido tan HIJO PUTA y TONTO que ni te has alejado de aqui), que tiene amigos hasta donde tu deberias estar encerrado y que conoce mas o menos a la gente de tu calaña. Asi que esta noche, en lugar de robar y destrozar coches como un HIJO DE PUTA COBARDE, yo rezaria un poco si sabes algo CABRON, que lo dudo mucho, porque si Dios quiere (bueno Dios no querra porque sabe que la lio) pero si el demonio quiere que me entere de quien ha hecho esto, bueno no te digo nada.......HIJO DE PUTA COBARDE CABRON.

No es que a las 7 de la mañana estuviese pensando en hacer fotitos para el blog, pero por si las pedia la poli o el seguro

Tenia pensado escribir hoy pero por otros motivos. Tenia pensado contar la semana tan buena que llevo de entrenos otra vez, al menos estoy contento con mis 6000 metros de agua en 2 dias (el HIJO PUTA me ha dejado sin coche hoy y no puedo ir a nadar pero se lo agradezco porque asi me da tiempo a correr la hora que tenia), mis 20km de carrera tambien en 2 dias y sobre todo mis 3 horas y media de bici en 2 dias y entre semana con dos etapones de montaña con mi hermano Pablo ( lo siento hermano la foto de los dos no se me carga tio), uno de ellos con la cervelita vestida de etiqueta y estrenando zipp, impresionante.

Vestida para matar. Con mi hermano Pablo y a falta de mi compadre Oscar, me pongo fuerte o reviento.....

Tambien tenia pensado dedicarle la entrada de hoy a un krak que me enseño junto con mi madre a no ser un HIJO DE PUTA como el CABRON de esta noche. Que esta reventado de trabajar igual que mi madre para darnos lo mejor y que se ha llevado el susto al ver el coche asi esta mañana. Ademas tenia unas cosas muy chulas que contarles, pero bueno como son tan grandes seguro que me perdonan y no les importa que las cuente otro dia, hoy y ahora no me salen cosas muy botitas que digamos. De todas formas FELICIDADES KRAK, ojala sea capaz de educar a mis hijos (si algun dia tengo de eso) como tu y mama lo habeis hecho conmigo.

Nada mas, espero que el finde sea bueno y ademas me de la oportuniada de conocer a dos amigos que vienen al Duatlon de Cordoba del domingo, Carlos y Oscar, ya os contare.

PD: Perdon por las palabrotas y los insultos pero se me han escapado cosas como "cobarde" y "madre".

PD2: Que no me entere quien ha sido HIJO DE PUTA.

Los buscadores de oro, nunca llevan compañeros

2010-03-14T17:55:00.006+01:00

"Solía entrenar solo, una soledad física y no mental porque en su cabeza la soledad se transformaba en un monton de recuerdos, de conversaciones, de instantes, tantos que al final del entrenamiento parecia que habia estado totalmente acompañado.

En su soledad sufría las inclemencias del tiempo pero hablaba con ellas, no le importaban sus ritmos eran suyos, era su dueño, no tenia que escuchar las batallitas de unos y otros poniendole 6 o 7 km de mas a las medias del dia anterior, no le gustaban los fanfarrones esos.
Tenía tiempo de disfrutar del paisaje mientras se imaginaba una y otra vez como seria entrar por aquella meta llena de gente, vaya un contraste, una meta abarrotada de personas mientras minutos antes habia estado sufriendo horas en soledad. Por eso los entrenamientos tenían que ser asi, en solitario, porque luego la batalla tambien la libraria solo y porque asi la recompensa seria mucho mayor, si fracasaba fracasaria el, no habrian excusas, pero si triunfaba, si ganaba esa guerra, no habria nadie que se pudiera apuntar una victoria, solo él, bueno el y los cientos de pensamientos que le ayudaban a moverse un poquito mas rápido. ¿entonces estaba solo o no?.
Al fin y al cabo, los buscadores de oro nunca llevan compañeros."

Pues por unas razones u otras, esta está siendo la dinámica de estas ultimas semanas, entrenamientos en solitario, imagino que como muchos de los que entrenan deportes de resistencia, pero al menos en esta semana han sido bastante provechosos. He conseguido acumular 10 horas y media de entrenos para un total de 10.500m de agua, 180km de bici y solo 10 de carrera. Pero estoy contento porque ha vuelto algo de motivación, es lógico, vuelve el sol y el tio vuelve a ponerse las pilas, no lo puede evitar.
Durante la semana bien, cogiendo el ritmo en la piscina, nadando 4 dias seguidos, dos de ellos en compañia de Sergio y Ana, cosa que ayuda porque no es lo mismo un 3000 solo que con alguien que te tire o que te meta presion por atrás.
En la carrera bien, poca pero agusto, la lluvia y un par de cosillas me han hecho perder dos entrenos de carrera, pero bueno.
Y la bici genial, contento, 2 sesiones de carretera en cuando salio el sol y otras dos de ciclo cuando jarreaba agua.

La guinda el fin de semana, espectacular. El vienres 3000m de piscina superagusto, aunque tenia mil cosas que hacer por la tarde y no pude correr.
El sábado, bueno lo del sabado no tiene palabras. Pedazo de entreno, sensaciones de las que no recordaba y ademas con otro triatleta con el que he cogido un "feeling" (no se lleva decir eso ahora?) pues especial, impresionante. Lo mejor el descansito de despues viendo la paris niza en una camita tumbado apurando una coca cero y algo de comer. Increible.

Por la noche velada carnavalera. Aun con los recuerdos del entreno de por la mañana (creo que no los olvidare nunca), nos vamos camino de El Carpio, vienen gente de cadiz a cantar (Oscar te hubiera encantado¡¡¡¡). Un ambientazo y sobre todo muchisimas risas con los de la calleja, estos no cambian, madre mia......

Y como me dijo un entrenador mio hace tiempo "GALLO DE NOCHE, GALLO DE DIA", asi que hoy por la mañana etapon de montaña con mi hermano Pablo (este si que me va a poner a mi en forma). 65 kilometros totales repartidos en 20 de llaneo (los 5 ultimos de vuelta a casa rodando a 53km/h con aire ¿eh?), 25 de subida y 20 de "sube y baja" continuo. Este recorrido es el principal candidato para entrenar el Titan, es lo mas parecido a las palomas, palomitas y compañia.
Esperad un momentito que estoy escuchando cornetas por la calle.......jod...una procesion por debajo de mi casa¡¡¡¡¡¡ Ahora vengo, voy a bajar a verla
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Ya, madre mia ayer carnavales y hoy la primera procesion, escuchando cornetas y oliendo a incienso "oju que arte hijooooooo, esto es andalucia¡¡¡"

Pues eso, que decía que creo que según el Polar he gastado unas dos mil calorias pero las he recuperado rapido, al llegar a casa barbacoa con mayúsculas para celebrar el santo de mi madre y mi hermana. Sin miramientos, vaya fin de semana de comiditas,........

Ha llegado a mis manos la nueva revista de Triatlon "Trisense". Es espectacular, se sale de lo normal de las otras revistas, no hay muchos tiempos de carreras, ni materiales ni cosas asi, es algo como para coleccionar, con unas fotos espectaculares y con un reportaje del Titan que al leerlo hizo que se me pusiera la piel de gallina, la recomiendo. Muchisimas Gracias.

Vease tambien la mochila Louis Garneau compañera de viajes y sus detallitos...

Bueno espero que esta semana que entra sea la de la confirmación, ,y poder darle continuidad al entreno que he hecho esta semana, ya os contaré.

Solo una cosilla a mis amigos del Madrid, que son muchos, para que no esten mas tiempo engañados,ni mosqueados, LOS CUARTOS DE FINAL NO EXISTEN, SON LOS PADRES¡¡¡¡¡¡¡

No es mejor triatleta....

2010-03-07T21:34:00.004+01:00

...el que tiene un par de finisher siempre para leer o releer sean del mes que sean.

...el que monta una cervelo con ruedas zipp de perfil que juntas suman un paston de coj.....

...el que mira el pulso en un mega polar que dice hasta las gotas de sudor que has echado hoy

...el que lee blogs y foros de triatlon para enterarse de cositas de este deporte

...el que lleva sus saucony o sus asics gel nimbus con sus cordones de goma para competir

...el que con una hora de rodillo se siente bien "porque esta lloviendo"

...el que "hoy no puedo entrenar porque tendo que hacer nada"

...el que hasta recoge los numeros de sus entrenos en una hoja excel curradisima

...el que cuando aun no ha probado las zipp ni ha hecho salidas decentes en bici, ya esta mirando acoples

...el que tiene no se cuantos geles esperando a ser consumidos y otro tanto de barritas, nd3.....

...el que no le cabe la ropa de entrenar en el cajon

...el que no para de hablar de tri con sus amigos de la calleja, los de toda la vida, para explicarles cosillas esto.

...el que no se apunta a las carreras "porque no son mi objetivo" (dedicada al gran Rober, venga dime lloron jejejej, lo soy¡¡¡)

...el que bebe agua en el gym en el bote del Titan (en el que fracaso el año pasado)

...el que ve videos en youtube para ponerse al dia de como y cual es la mejor tecnica de natacion

...el que corre 50´ bajo la lluvia y ya se siente feliz por la mojada que le ha caido

...el que tiene una visera Ironman en la percha colgada y todas las noches le echa un vistazo antes de dormir.

No, ese no es mejor triatleta, asi que a ver si nos aplicamos el cuento monstruo.

Es mejor triatleta el que entrena, el que cumple con los entrenos sea como sea, ese mejorara y crecera seguro

Espero que no me pidas derechos de imagen jeje, vaya recuerdos ver la casa de campo vestida de deporte....

PD: ESTOY HASTA LOS HUEVOS (SIN PUNTOS SUSPENSIVOS NI NADA) DE LA LLUVIA DE LOS COJONES YA

Buscadores de amigos VS Dejame tranquilo tio

2010-02-24T20:07:00.005+01:00

Odio perder el tiempo, y desde que me envenené con esto del triatlon aún mas. Cada vez que estoy en algún sitio parado por obligación, se me viene a la cabeza la de cosas que podia estar haciendo y la de km que podía estar recorriendo (bueno a mi ritmo menos jeje).

Ayer tenía revisión médica (otra) del cole. Es un poco rutinaria pero me viene bien porque vuelven a hacer un análisis, me controlan la vista y los rollos esos y me hacen un electro que nunca viene mal.

¿El problema? Pues que vamos la mundi de maestros para 3 médicos y la cosa se eterniza, entre prueba y prueba te da tiempo ha hacerte unas cuantas series por alli.

- Pues si, vaya tela, el tiempito que está haciendo eh?

- Si si mucha lluvia (paso una página de la finisher)

- Y tu de que colegio vienes? Yo soy del.......(no lo escucho)

- Ah que bien, yo de Bujalance (otra pagina, la anterior no me la he leido pero a ver si se entera)

- Me parece algo indignante, cuanto menos curioso que.....(tampoco lo escucho)

- Si si (no se ni a que le he contestado, cierro la finisher, enciendo el Ipod, algo mas descarado)

- Bueno pues nada, yo estoy en la escuela de idiomas, creo que los maestros tenemos que estar en continua formacion porque hoy en dia.......(¿illo me vas a dejar tranquilo?)

- Ya, si.

- Estoy algo nervioso, imaginate que ahora te detectan algo malo y.... (con lo pesao que eres no me extraña, tienes que tener aburridas hasta a tus celulas¡¡¡. Hago el viejo truco del movil, como si me llamaran, me levanto y me voy hablando....Rezo para que cuando vuelva haya enganchado a otro para hablar¡¡¡).

No me considero antisocial, ni introvertido, ni esaborio, ni nada de eso, pero que a las 8 de la mañana, sin haber desayunado (factor importante en mi humor), me venga un pavo a darme el coñaso no lo soporto. ¡¡¡¡¡Buscate amigos campeon¡¡¡

Bueno la revisión a excepcion del pesado este bien. Aunque con algun pero:

- El cardiólogo nada mas tumbarme y encender el chisme ese me dice "¿eres deportista no?", le contesto que si y me vengo arriba ("peaso de corason que tengo monstruo, has flipado al verlo").

-"Y nunca te han dicho que tienes un bloqueo en el conducto electrico de......"

Me vengo abajo, "si si , algo me dijo el de la prueba de esfuerzo, pero me dijo que no me impedia hacer deporte a altas intensidades".

-"En principio, no"

- ("en principio? no me jod......, pues va a ser en principio y en final compadre")

- El krak fue el medico que me hacia la revision en general. Me volvio a decir que se notaba lo del deporte, que en la regla de 3 que hacen me iba a dar sobrepeso pero que al ver la masa muscular y la anchura no me fijara porque no me sobraba nada de grasa y rollos de esos, que la tension estaba genial.... Pero al decirle que era triatleta me soltó "Ah, y que tipo, el de correr, el de nadar o el de montar en bici"........."Ehhhhhh, pues son todos lo mismo, los 3 en 1". Jajajajajajajajaaj no sabia donde meterse, ahi llevas, por lo del sobrepeso jejjjejejejej (si estoy mas fino que nunca¡¡¡¡).

Pues eso, que hay cada personaje por ahi que flipas.

Los entrenos van en marcha, en los 3 dias que llevamos he acumulado 6 horas y media ya. El lunes gym y spining, llovia mucho, ayer 2500m de natacion y seguido 50´de carrera, hacia solecito en Córdoba¡¡¡, y hoy tenía otra vez piscina y carrera pero hace un sol perfecto para enseñarle a la cervelita como se rodaba asi que llamo a Pablo y pa´lante. Nos vamos a los pantanos, 50km con bastantes subidas y un vientaco mortal, pero me encontre extrañamente bien, parece que el gym esta haciendo su efecto. Mañana mas..................

Os dejo la foto del pantano de Navallana, están desaguando y es espectacular, tuvimos que parar para verlo, parecia aquello una feria. Al principio no sabia si estaba en Córdoba o en Niagara viendo las cataratas. La segunda foto es de cuando estuve en Canada esté verano. ¿Hay diferencias?

Pantano de Navallana, Cordoba, España

Niagara Falls (como le pego al ingles jejeje), Niagara, Canada

Nada mas, a ver si la cosa sigue bien, sale el solecito de una vez y se puede entrenar este fin de semana en condiciones.......

Entrenando para entrenar

2010-02-17T20:37:00.004+01:00

Despues de la sesión de baloncesto, en la que ademas de los gestos técnicos básicos hemos metido algo de táctica, para que los alumnos no vayan por la pista como pollos sin cabeza y vayan teniendo algo de orientación, pues teníamos examen de Conocimiento del Medio.

A ver, yo se las carencias que tienen estos alumnos, se que la realidad que tienen despues en casa es tan dura que demasiado que los pobres vienen al cole, me respetan, incluso creo que me han hechado de menos estos dias enfermo. Pero me da una pena increible ver que muchos se están perdiendo por el desinteres que ha tenido algun maestro/a en el pasado o por el pasotismo de algunas familas.....

Bueno pues el examen no ha ido mal del todo, en la media, 60% aprobados y 40% suspensos, pero ha habido algunas respuestas dignas de portada de periódico¡¡¡¡

1) ¿Qué es el Sistema Solar?

- Pues el sistema que te viene bien para atacar al contrario cuando te da el sol de cara.

(Madre mia, este pobre estaba todavía en la pista de baloncesto)

2) ¿Qué es una estación espacial?

- Es aquella que para el tren pero que es mas grande de lo normal, vamos maestro que tiene mas espacio

(visto asi no está tan mal)

3) ¿El sol es una estrella?

- No porque las estrellas solo salen de noche y el sol sale de día

(este es un fenómeno, me tiene entregadito).

Pero el krak, el que ha hecho que me muera de risa CON EL, SIEMPRE CON ELLOS, me he levantado a darle hasta la mano ha sido este

Traduzco:

6) ¿Crees que puede haber vida en otros planetas?

- No lo se, porque no he ido

(que grande, es un fenómeno, lo hubiera aprobado solo por esta pregunta de no ser que las otras nueve las ha dejado en blanco)

Pero la realidad es que este pobre ha estado 3 meses fuera porque su familia ha ido a coger aceitunas a otro pueblo. Y como este el 30% de la clase, van y vienen, ya mismo es la temporada de la fresa y se volverán a marchar.

Mi reto? No es el titan solamente, es hacer que se puedan defender en la vida y que tengan la oportunidad de elegir su camino. Si luego quieren ser temporeros, pues perfecto, ole ellos, pero al menos que tengan oportunidades. Seguro que entre ellos y yo lo conseguimos.

Es lo que tiene esto del triatlon, que hasta los entrenamientos te exigen estar en un nivel optimo para poder cuplirlos, no es como el que entrena (con todos mis respetos porque yo lo fui durante 17 años) para un partido de futbol, que si rondito, que si algun cambio de ritmo, que si alguna risita, que si tirar a puerta....pero en el fondo tocada de huev.....

Aqui no, aqui la cosa se pone seria y si no tienes una buena base no vas a poder meterte las series en el agua que tocan hoy, o no vas a poder correr 50´con cambios de ritmo o cualquiera aguanta algun palito en la bici si no tienes las piernas curtiditas.

Asi que en esas ando, despues de que los bichos esos me hayan ido dejando poco a poco, (aunque me han dejado una huella mortal y es que estoy hecho piscos¡¡¡¡, más flojo que un muelle de guita¡¡¡), estoy intentando mover un poco el cuerpo y que se espabile para poder empezar a entrenar en serio la semana que viene. Como la lluvia de los coj.... no para y el frio tampoco, pues tocan sesiones indoor.

Lunes y Martes piscinita TOU suave y al salir pues volando al vestuario (otro dia pondre una entrada sobre las conversaciones en los vestuarios, sobre todo padre-hijo/a cuando van a dar las clases, madre mia el otro dia flipe), con la toalla a modo de bufanda (las madres de los niños me miraban con una cara que...jeje), hoy sesion de gym, algo de fuerza y 1h30´de ciclo, para recordar a las piernas como era eso de pedalear.

Mañana y el viernes mas agua y algo de carrerita y si el finde respeta el tiempo pues a ver si las zipp salen a la carretera, por lo menos a darme un paseito en plan Verano Azul.

Estoy rebuscando para ver que puedo tomar como complementos, tanto para prevenir como para recuperar, a ver que averiguo.

De momento le voy a dar las gracias por toda su ayuda a Fran V., un krak, muchas gracias por todo amigo, de verdad, eres un tio grande y como hablamos ayer, las personas están por encima de todo.

Pues nada, espero que los maratonianos esteis ya recuperados de la paliza y que las cosas vayan bien. Y a los lesionados, animo, seguro que no es tan grave y seguro que dentro de nada estais en marcha. Y por encima de todo recordar que no sois ciclistas, ni nadadores, sois TRIATLETAS.

Si te dicen que cai....

2010-02-14T23:17:00.004+01:00

Cuando el resto del mundo (triatletico) habla de series yo hablo de antibióticos. Cuando un pedazo de amigo me comenta que se quiere clasificar para el Campeonato de España de Duatlon (eres un krak Manu, espero verlo krak¡¡¡ ah¡ y este año en Rota no se puede escapar tu cuñao eh? jeje) y yo le hablo de las gotas para los mocos, cuando todos los amigos que dije en la entrada anterior se convierten en finisher en Sevilla yo acabo de curarme la tos, cuando leo que la gente esta ya con series de 10x1000 yo me estoy acabando el jarabe que sabe a su put.....madre, y cuando la gente se pega salidas de 120km yo llevo los pañuelos a la basura.

Estoy harto ya de estar malo, a partir de mañana vuelvo a intentar entrenar decentemente, pero no prometo nada, ya no me fio de mi mierda de cuerpo (menos defensas que el BarÇa en el Calderon...)

Creo que esto que me dedicaron es lo que mas pega en un dia asi de bajoncillo como hoy:

' En los últimos días había empeorado. El doctor miraba por la ventana mientras comenzaban a caer las primeras gotas de agua. Pensó en él. Era solo un niño. Había llegado al hospital en primavera y su estado había ido apagándose, como el propio tiempo. Ahora ya no quedaba más remedio que intervenir y hoy era el día.

Iluminadas, las radiografías que mostraban su corazón. La operación no era sencilla, entrañaba una gran dificultad. La mayor de todas, saber que era solo un niño. Si algo iba mal, ¿cómo decírselo a esos padres a los que tanto aprecio había tomado en los últimos meses?.

Tomó un vaso de agua y por un momento creyó ver un ligero temblor en su mano. Respiró hondo y se dijo a sí mismo, en una especie de mantra que repetiría constantemente a lo largo del día, que nada podía salir mal.

A las cuatro echó un último vistazo a las radiografías, apagó la luz y las retiró para llevarlas consigo. En la habitación, antes de bajar a quirófano, le esperaban todos. Iba a saludar al pequeño y a tranquilizar a los padres. De camino, su mente no dejaba de repetir su mantra particular. Todo irá bien. Todo irá bien.... Abrió la puerta, todos sonreían. Le esperaban.

Eran tantos los meses que llevaba allí que la había convertido en cierta forma en su verdadera habitación hasta el punto de no extrañar, casi en nada, a la suya verdadera.

A un lado, sus juegos. En la pared, las fotos que habían ido llegando de sus compañeros del cole, sus amigos, aquella niña de pelo rubio y sonrisa abierta que tanto le gustaba cuando la veía en el patio. También había fotos de sus hermanos, de sus padres, de sus tíos y del último campamento de verano con sus primos. Tan buenos momentos. Tantos seres queridos.

Entre los recuerdos, también había un anagrama, un logotipo, al que acompañaba una foto.

Era un desconocido. Pero había pasado a formar parte de su vida en los meses que había estado en el hospital.

Al principio se entretenía, juegos, juguetes y hasta los deberes. Después se sumió en el aburrimiento y sus padres aprovecharon para llevarle un pequeño ordenador en el que, gracias a la conexión de internet que tenía el hospital, se entretenía tardes enteras. A veces charlaba por el messenger con sus amigos del cole. Otras, sencillamente curioseaba. En uno de esos paseos, descubrió una web de nombre simpático.

Era una historia que se escribía cada día y que era el reto de un triatleta. Él, que no podía moverse de esa cama, cada tarde volaba kilómetros de la mano de su amigo invisible. Sus retos eran los suyos propios, postrado en esa cama. Cada pedaleo que daba en la bici era un pedaleo que daba él también en la distancia. Cada desánimo era su desánimo. Y cada competición, le regalaba su bien más preciado, un latido de su corazón, un latido menos de su maltrecho corazón.

Los últimos días estaba triste. A ratos confundido. Su amigo invisible, el que cada tarde le hacía soñar con días de gloria, de superación de los obstáculos que la vida pone en el camino, llevaba días que no escribía.

La hora se acercaba. El doctor revolvió su pelo, le gastó una broma, abrazó a su madre y estrechó la mano de su padre. Todos sonreian. Todos estaban nerviosos. Su última mirada cuando salió de la habitación fue para el anagrama y la foto de su amigo invisible. Le deseaba mucha fuerza. Escribiera o no le acompañaría, como cada tarde, al recorrer los kilómetros que le acercarían un poco más a su destino final.

Hacía días que no escribía. Tirado en el sofá se veía un poco personaje de comic y se preguntaba qué estaba haciendo. En los últimos días no le apetecía entrenar. Fuera, el agua, la lluvia, la falta de su amado sol, no le animaban a enfundarse la ropa de entrenar. El frío, el interior y el exterior, se había adueñado por completo de su cuerpo. No podía concentrarse. Solo echaba en falta tantas cosas que no sabía por dónde empezar en esa soledad que le consumía en su apartamento.

Atardecía. Las últimas horas de la tarde se marchaban y con ellas el último atisbo de luz. Sonó el teléfono. Hablaba y se esforzaba en sonreir. Al fin y al cabo, su soledad no tenía por qué traspasar los muros de su habitación. De repente, un dolor sordo le fulminó y cayó al suelo.

Cuando despertó, días después, abrió los ojos. Allí estaba su madre, y su padre. Aquellos que le querían. También un doctor que le sonreía y le decía, bien, chaval, ahora ya si que no tienes excusa para ser de hierro, eh!. Todo había sido un susto. El cansancio.

Todo sin importancia, había dormido tres días seguidos y ahora, allí estaba, en la habitación de un hospital, rodeado de sus seres queridos y sin explicarse aún muy bien cómo habia llegado hasta allí. Pasó la tarde entre risas y ganas de retomar sus entrenos y llegó la noche.

Cuando se quedó solo reparó en el dibujo que colgaba de la pared, era su anagrama y una foto de su última competición. Sonrió. Su madre estaba en todo. Así le sorprendió la enfermera al llevarle un vaso de leche de temtempié para pasar la noche.

Al retirarse reparó en la foto:

-'ah, no te preocupes, ya me la llevo, debió de dejarla olvidada la familia del chico que estuvo en esta habitación antes'.

-'¿Cómo dices?. Ese soy yo. ¿No la trajo mi madre?'.

La enfermera tomó la foto. Ciertamente era él. Pero ella sabía que ese dibujo llevaba muchos meses colgado en esa pared. No daba crédito y por ello apenas pudo balbucear....

-'Esta no. Pero la puso alguien con el mismo amor que la hubiera puesto tu madre.'

Pensó que algo debía estar equivocado. No sabía qué le decía esa jovencita de ojos claros que se había puesto tan nerviosa y había salido presurosa de la habitación. En fin, mañana sería otro día. Durmió mucho aquella noche.

Por primera vez en mucho tiempo, no sentía frío, ni soledad. Por primera vez en mucho tiempo, deseaba regresar a su reto, a su bicicleta, a sus tardes enteras volando kilómetros en tierra, agua y viento.

Por la mañana, el doctor le dio el alta. Ya podía marchar. Al recoger sus cosas, despegó la foto y el anagrama de la pared. Al meterlo en la bolsa con sus cosas, vio el texto escrito en la parte de detrás. Y lo leyó. Sin saber cómo reaccionar, su cuerpo solo pudo dejarse caer, sentado en la cama de ese hospital:

-"No me conoces, no sabes quién soy. Pero cada tarde leo lo que escribes y me siento ahí, a tu lado, volando en cada kilómetro que te acerca a tu reto, que es el mío. A lo mejor yo no vuelvo a salir de esta habitación, a lo mejor, yo nunca podré acompañarte en ese camino. Pero mi corazón siempre te regalará su último latido, allá cuando cruces la línea de tu meta, que siento mi meta."

Al salir se acercó a la enfermera de ojos claros y le preguntó por el chico que había estado en esa habitación antes que él. Los ojos claros se volvieron mar, sus párpados malecón para olas dificiles de contener.
-"Estuvo desde la primavera ingresado. Le operaron el día que tú llegaste."
-"¿Donde está, puedo visitarle?"
-"No. Lo siento....la operación... era dificil..."
-"Qué!!.............'

Hubo un silencio. Una desolación.

-"...por favor, ¿me podrías decir cómo era?'....

-"muy alegre y también muy callado, pasaba las tardes delante del ordenador que le trajeron sus padres. Cuando le llevábamos la cena todos los días, sus ojos brillaban de alegría. El doctor dijo que lo último que le contó antes de quedarse dormido es que cuando despertara lo primero que haría sería leer lo que había escrito su amigo porque llevaba tiempo sin saber de él y que cuando se recuperara saldría a entrenar cada tarde para ser él también un hombre de hierro'.

Desolado, abandonó el hospital. Por la tarde aún no había dejado de pensar en ese chaval cuando recordó lo que dijo la enfermera....

'Sus ojos brillaban cuando leía lo que él escribía'.

Salió a entrenar, voló más kilómetros que nunca. Los suyos y los del chaval del hospital. A partir de ahora, su reto sería por los dos. Juntos, algún día, alcanzarían la meta. Y allí quedaría, prendido a la línea final, el último latido del corazón de aquel chaval.Esa noche y las que le seguirían.....escribió por ambos las sensaciones que le habían acompañado cada uno de esos kilómetros.'

Muchas gracias.

No he caido