'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

miércoles, 5 de diciembre de 2007

Hoy lo he entendido, espero que me dure

Cuando llevas desde los 8 años metido en equipos , entrenando todas las semanas, metido dentro de una disciplina formal, en un club serio...pues es muy dificil salir de esa sintonía y es aún más dificil saltarse entrenos o no entrenar al 100%. Ayer lo hablaba con Joserra (mi compi de piso que me prepara las cenitas cuando llego de entrenar, jeje, no está pagao), me decía que no fuera a entrenar, que tampoco era un profesional del triatlon, que hacia la "mundi" de frio, que había que hacer la maleta que teniamos hoy viaje para Córdoba...bueno mil excusas para quedarme en el piso. Solo de pensar estar en casa, a las 9 y saber que los diablillos estan corriendo o mirar el reloj a las 10 y pensar que hay gente mejorando en la piscina y yo en el sofá, pues no puedo, no puedo y más cuando estoy en condiciones de entrenar, asi que tuve que decirle que nada de nada, que preparaba la bolsa y me iba a "sufrir" un rato, que soy así, no puedo evitarlo. Puede que tenga que relajarme, ir más tranquilo con los entrenos, pero no puedo. Lo único es que he entendido que habrá dias muy buenos y otros muy malos, que ayer me sentía bastante bien corriendo y acabé con el grupo de cabeza, y que otros días no iré para nada, espero que mi cabeza se acuerde de esto.

Asi que a las 20.30 ya estábamos corriendo, ayer hubo sesión durilla, carrera, potencia en cuestas y transferencia a velocidad:

- 32´CCM

- 18´Cuestas: 2 x (5 cuestas de 80m al 80%+1´a velocidad muy alta+3´recuperación)

- 17´CCL

En total con el jiji, jaja, como me duelen las piernas patatin y patatan: 1H07´con 162 ppm de media.

Legamos al poli, cambio de ropa, medio litro de Powerade y al agua patos:

- 400 nado

- 4 x 100 (pna+brazos)

- 750: 75 tecnica defecto individual+75 crol buen nado)

- 2 x (3x25 TOLA+125 rec)

En total 1950 metritos que en muchos momentos se me hicieron muuuuy duros acordandome de las cuestecitas.

Bueno hoy viaje a Córdoba, asi que de entreno creo que nada de nada, tendré que localizar piscina abierta para nadar o a ver como lo cuadro todo.

4 comentarios:

TriKer dijo...

Disfruta del puente en Cordoba, creo que lo de nadar allí estaba un poco jodio.. siempre puedes hacer sesiones de slalom nadando entre los pilares del puente romano...

...

...

si bueno, pero peor es nadar en el lago de la casa de campo!!!

Anónimo dijo...

Disfruta del puente, que viene largo!!!!, compagina tus entrenos lo mejor que puedas, pero sobretodo disfruta de estos días en tu Cordoba natal, que aunque veo que bajas a menudo, siempre viene bien.... Yo aprovecharé estos días para iniciarme en el surf con unos amigos especialistas... Espero no morir congelada o ahogada... Ya veremos. Chao!!!!!!!! Alicia

Mati dijo...

Aqui te esperamos, atleta. Que sepas que leo el blog todos los días aunque algunas cosas no las entiendo (al lactato este por ejemplo no me lo han presentado), pero como una es especialista en literatura e inglés...
Hasta luego!

Emilio dijo...

Jaja triker, bueno no creas que el río cada dia tiene más agua, y si no siempre quedará alguna piscinita pero bueno, la casa de campo tiene su encanto jaja, pasa un buen puente y entrena mucho.

Surf? que bueno, ALicia¡¡ quien pudiera, aunque aqui en Madrid como no lo haga en el retiro...Pues disfruta mucho del surf, la playita y Cadiz¡¡¡Pasalo bien, chao¡¡

Hombre mi enana¡¡¡No te preocupes que yo tampoco se muy bien lo del lactato jajajaj, y no eres una especialista cualquiera, LA MEJOR¡¡¡ Pues eso que dentro de unas horitas estoy por alli, un besaso (dile a mama que esta noche tortillita jajaj)