'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

lunes, 21 de enero de 2008

De más agua y de más malas noticias


Vayamos por partes. Despues d eun fin de semana de relax, en todos los sentidos, en el que solo hubo la piscina del sábado y las series de musculación del domingo (en la cateoria de musculación), llegó el lunes con todo lo que ello implica: vuelta al cole, vuelta al agua y vuelta al fisio a ver que le seguía pasando a mi rodilla.. El cole bien, el agua bien, el fisio mal.
Nacho exploró de nuevo mi rodilla y el tendon rotuliano no daba señales de vida, o sea que cero molestias, pero el dolor estaba en la parte interna de la pu...rodillita, ¿entonces? pues que la tendinitis que el lunes pasado había ya no estaba, posiblemente había desaparecido por el reposo y el hielo, pero ahora los síntomas más claros son de condromalacia rotuliana "Es el reblandecimiento y degeneración del tejido (cartílago) que se encuentra por debajo de la rótula", vaya tela. ¿El tratamiento? el mismo que para la tendinitis, hielo y crema, pero "ya puedes correr". Superduda ahora, Nacho que ya debería empezar a correr y mi cuerpo que el martes pasado despues de correr que empeoré un poco. ¿que hagooooo?, A parte de desesperarme, esperar al martes que tengo cita con otro fisio y luego decidire, a ver que pasa.
El entreno de agua de hoy pues 2100m en 45´o asi:
- 300 nado
- 4x100 aternando ae1 y ae2
- 300 crol
- 300 palas
- 2x400: 1ª brazos y 2ª 75 crol+25 crol tri

Lo del pulsometro sigo dandole vueltas a ver cual es el que me tira más, aunque sea para medir la altura acumulada desde el portal a mi planta..

13 comentarios:

robert mayoral dijo...

prueba con el cartílago de tiburón, yo tuve un problema también con ese tendón, lo tenía muy desgarrado y me fue genial para regenerarlo....qué tipo de pulsometro buscas??

Emilio dijo...

Hola robert, pues lo probare seguro a ver q tal. Lo del pulsometro pues uno "triatletico" que sirva para medir distancias, velocidad, alturas, para la bici..no se de todo un poco, ya me dices un saludo

Anónimo dijo...

desde la modesta opinión de subalterno a mi maestro,creo que lo más conveniente seria empezar a trotar y veras como desaparece con el entreno,siempre te queda mi último recurso pa ligeras molestias un toque de reflex mágico.también vendría bien jugar más partidos de champion todos los miércoles,xq el tema de alimentación doy fe de q va perfecto y sin escatimar.Änimo a seguir luxando.....q el duatlon de rivas te espera!!!

Emilio dijo...

A lo mejor es eso lo que necesito ya no se que pensar mos, de todas formas cuenta con esos champions match (como sabes ingles ya...) El duatlon de rivas? 6 semanas, 39 dias y yo con estas pintas...

Anónimo dijo...

Hola, pues estoy de acuerdo con esa 'mano derecha' que te has buscado ;-). A lo mejor probar a ver qué tal te van 10-15 min no te viene mal...pero si lo haces, tampoco estés muy pendiente de ver qué nuevo dolor te descubres :-) ve normal, tranquilo, un par de días y a ver qué pasa...

angel dijo...

HAZTE UNA RESONANCIA, Y DEJATE DE ROLLOS!!!!!!!! te lo digo por experiencia, en Andujar me tire un mes de historias parriba y pabajo, con la resonancia resultó ser el puto menisco roto, que dió la cara a raiz de un rodillazo que pegué en el suelo en un partido en Urgavona (te acuerdas de esa guerra???)
animo

Emilio dijo...

No se anonimo, despues de la experiencia de la semana pasada como que me da un poco de miedo echar a andar, ya vere, pero gracias.
A ver que hago muela, le voy a dar esta semana de margen hasta ir el martes q viene al otro fisio y decidire ya de una vez. Urgavona? nunca he visto más piñasos en un corner como alli, como caian los tios redondos al suelo jejej¡¡

loscar777 dijo...

Pufffff profe,lo siento mucho todo......lo del cartílago es una idea muy buena de "superman Robert" y lo de la resonancia (si te lo puedes permitir) también......ponte en manos de un centro de rehabilitación deportiva yaaaaaaa.....por Madrid tienes unos cuantos, el del doctor Gonzalez por ejemplo(médico del atleti y rayo muchos años)....mucha salud tio.

Emilio dijo...

Ya ves Carlos, mala suerte, lo del cartilago q dice Roberto lo mirare seguro y la resonancia ire por la mutua y creo que tambien es factible, no conozco el centro ese a ver si lo encuentro y lo miro, muchas gracias¡¡

Emilio dijo...

Ya ves Carlos, mala suerte, lo del cartilago q dice Roberto lo mirare seguro y la resonancia ire por la mutua y creo que tambien es factible, no conozco el centro ese a ver si lo encuentro y lo miro, muchas gracias¡¡

ANDRES dijo...

ANIMO EMILIO!!! SEA LO QUE SEA LO SUPERARAS SEGURO.
EN CUANTO AL PULSOMETRO, YO TE RECOMIENDO EL S625X(POLAR). ME VA FANTASTICO!!!!
UN SALUDO Y FUERZA!!!!!!!!!!!

carpianno dijo...

A POR TODAS EMILIO. SÓLO LOS RETOS DIFÍCILES COBRAN SENTIDO.YO PIENSO COMO ANDRÉS EL 625X DE POLAR VA DE LUJO.

A POR TODAS!

Emilio dijo...

Gracias Andres, eso espero tio. Lo del polar lo tengo claro, me juego el que decis
Carpianno tienes razon, unapiedra en el camino no me va a parar, seguro,gracias krak.decidido polar 625x