'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

lunes, 17 de marzo de 2008

"Tos por igual valientes, aesta es¡¡¡"

Bueno este es el grito de guerra mas escuchado en Córdoba y en toda Andalucia estos dias, ya estan los pasos en la calle y yo (aunque me digan capillita jejeje) chupándomelos todos. Despues del entreno de bici del sabado el domingo el cuerpo me pidio descansar y mi rodilla tambien, asi que solo salimos a ver pasos, ¿se le puede llamar descansar a estar desde las 6 hasta las 12 de la noche andando por Córdoba?, descanso activo, muy activo aunque no le vengan bien a mis rodillas.

Hoy he llevado a mi niña al médico, le tocaba revisión a la bici y de paso soltarle sutilmente al tio que me la vendio que se equivoco de talla aunque el diga que no, asi que he conseguido que al menos mire a ver si me puede cambiar la potencia por una un pelin más corta, a ver.
Luego carrerita, me apetecia ver Córdoba corriendo asi que salieron 50´:
- 30 ´ccm
- 10´cuestas: 8x100m al 80%
- 10´vuelta a casa

Con 152ppmavg, 168ppmmax, 680kcal, desnivel acumulado de 80m
Duchita, pasta, descanso y rápido a ver pasos, a ver como se da hoy la cosa, ya pondre fotos, de momento os dejo las de la salida en bici del sabado.


No mirarme las zapas, globero¡¡



A mi izquierda Cuñao, a mi derecha cuñao de Cuñao

A mi derecha ahora Añin

6 comentarios:

Anónimo dijo...

Madre mía, eso es no parar y lo demás es tontería... veo que cumples tus entrenamientos al 100% y eso es buena señal: tu rodilla parece que está respondiendo como una campeona no? Bueno, aprovecha de esa sierra cordobesa, q esos paisajes por aqui no los hay... aunq hay otros, claro, jejej, q tp están tan mal no?
Bueno, q me alegro que todo bien y sbtodo que todo siga igual.
Besote y yo más (y sin cambiar)

Dani_ironmandream dijo...

Tienen delito las zapatillas :o)

Ishtar dijo...

Jo, no consigo ver la foto en grande para poder meterme también con tus zapas jeje

Besicos y a seguir disfrutando!!

Emilio dijo...

Anonimo" todo bien, ya sabes como tu mas o menos...y nada de cambiar, yo no cambio ni en cordoba ni en madrid ni en ningun lado...los demas no se yo...besos¡¡

Dani Esther no darme caña que ya explique lo de las zapas¡¡¡ jajaj que globero madre mia, ciao ¡¡

Angel dijo...

pa la proxima salida te pones unas botas de furbol con los tacos cortaos con el cuchillo del jamón... globerín...jajaja... cuando quieras, el 2º round... chaus

Emilio dijo...

muela tengo unas de aluminio q agarran al suelo q te cagas jaja, a ver si saco tiempo y rodamos otro rato¡¡