'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

miércoles, 11 de junio de 2008

Suave, pero recuperando

No se si sera normal, los que llevais mas tiempo seguro que podeis decirme, pero creo que ayer mismo fue cuando me recupere totalmente del Triatlon Olimpico de la Casa de Campo de hace ya mas de dos semanas, no se si es algo lógico, a lo mejor el hecho de no haber parado del todo en estos dias ha hecho que haya tardado tanto pero la relaidad es que ayer senti que ya estaba recuperado totalmente, nada de molestias del tri del domingo, nada de piernas cargadas, nada de nada (espero que hoy no aparezcan jeje). La verdad es que aunque el entreno de ayer fue muy suave y el lunes no pude ir (mis historias con un estudio de mercado que me saque de la manga, 60 euritos para unos pedales...), ayer me senti bastante bien, muy comodo en la carrera y muy fluido en el agua (con la depresion que cogi el domingo en el lago...). Esta claro que esto va por dias, cada vez me doy mas cuenta, ayer me encontre bien como otra gente no se encontro nada comoda, ayer me senti otra vez fluido (dentro de la suavidad del entreno y de lo fluido que puedo ir yo), ayer sali contento de entrenar, espero que dure.
Primero carrerita, una hora "suave", y es que la suavidad de los diablillos ya me la conozco, primero porque el terreno es un sube y baja y segundo por la sorpresa de Dani, una subida de dos millones de escalones por lo menos que me pusieron las patas como el cemento armado, madre mia.
Luego al agua, a ver como me encontraba despues del fiasco del domingo y me senti bien, fueron solo 1500 en plan recuperacion:
- 200 nado
- 2x100 sec codo
- 2x 100 pna+300 palas+ 2 x 25 max veloc con salida
- 100 suave

A ver si esta tarde arreglo los pedales (ya es raro que se parta un pedal al bajar en la T2) y puedo salir un rato antes del agua. Espero seguir contando noticias de recuperacion....

8 comentarios:

sermor dijo...

No eres el único. Ayer volví a encontrarme un poco decente

loscar777 dijo...

Ánimo todo está dentro de la adaptación que necesitas de este año......

Ishtar dijo...

Pues sí... ayer por fin noté que de nuevo flotaba en el agua y no avanzaba por fuerza bruta ;-). Esto es así... subes, bajas, buenas sensaciones, malas sensaciones,...

Al final cada uno tenemos un cuerpo diferente que reacciona de manera diferente ante un estímulo, así que tenemos que conocernos y eso, a los novatillos, pues nos cuesta. Cuando llevemos 15 años en esto seguro que lo manejamos todo al dedillo ;-)).

besicos!

Emilio dijo...

Sergio sera normal entonces no?Bueno tengo que aprender de todos estos subidones y bajones, un saludo krak

Carlos esta claro que lo de este año valdra para el que viene y conocerme mejor, un saludo¡¡

Esther si tu eres novata yo que soy?jeje. La verdad es que esto es un mundo, cada dia una sensacion nueva, un mal rato nuevo....otro mundo pero muy muy chulo¡¡A ver si algun dia antes de que nos de el bajon lo controlamos y no nos hundimos moralmente jeje, besos

Angel dijo...

me alegro mostri, que tengas buenas senseishons. Tienes que seguir recuperando, no seas tan borricote de encontrarte bien un día y al día siguiente, machacarte... sigue en plan suave al menos un par de días mas. Animo, y a por el siguiente reto. Por cierto, no se si estarás para el fin de semana del 21 de junio, por que se disputa en Córdoba la carrera nocturna del Trotacalles, es un 10k. Se corre el sabado a las 21.30, si te apetece, ya sabes. Ah, estoy detrás del chato Trujillo para que se venga, jeje...

Emilio dijo...

Muela pies ese finde creo que estoy por alli, ya te contare, tiene que estar muy chula por la noche no? Y si se anima el chato la hago seguro¡¡jejeje que espectaculo, ve preparando la sudadera del baeni para ponernosla¡¡

mikelangel dijo...

todo fluye y todo oscila hasta nuestro estado de ánimo y sensaciones fisicas!!! tu no vas a ser menos por muy diablillo qu e seas jajaja.
tranqui que en un pispas estas de nuevo flotando sobre loscos y en menos de lo que canta un gallo sudandico en lo alto la bici por hornachuelos y yo intentando cogerte el culo jejeje. saludos

Emilio dijo...

Jaja la verdad es que cualquier detalle te jod...un entreno pero habra que saber a convivir con eso no? Bueno no me seas no me seas que en cueanto salga yo del agua ya llevas 2 o 3 km con la bichaca eh? nos vemos krak¡¡