Ha pasado ya algun tiempito desde la ultima entrada y es que ir a Malaga supone desconectar un poco del ciberespacio y conectar un mucho con los entrenos, nadar en el mar, salir a entrenar con el equipo de triatlon de alli, mucha piragua, mucho sol....
La verdad es que me he ido recuperando bien del bajon de intensidad que padeci en Córdoba, o eso me parece a mi.....He estado entrenando bien, quizas demasiado para mi actual estado de forma (creo que todos estamos un poco igual segun mis conversaciones no?) pero bueno como diria mi amigo Angel "Fron lossss tu de raiber" jejeje, asi que a muerte.
Entrenar con el equipo de alli supone sufrir un pelin en la bici ya que la mayoria son duatletas, profesores de spinning o antiguos ciclistas asi que me llevan con el gancho casi siempre, pero me gusta, me siento bien pasando esos malos ratos, acabando de entrenar y sintiendo que lo he dado todo, me gusta. Asi pues los entrenos se podrian resumir (no voy a ser un cansino poniendolo todo detalladito jejej) en mucha agua, mucho nado en el mar aunque alguna que otra vez me mareaba en la piscina de 16m de la urbanizacion, dando mas vueltas que un trompo, pero en el mar era otra cosa, alli no hay bordillos, ni niños saltando a tu lado, alli es una sensacion de libertad nadando a 200m de la orilla, buscando las boyas de señalizacion y sin tener que parar a girar, genial. La bici mucha caña, no salidas muy largas pero si muy intensas, 70-80 km a un ritmo muy bueno, con algun que otro puerto y con unas vistas de la playita geniales, en todos los sentidos. Luego muchos entrenos de transicion, despues de dos horitas de bici soltarlas rapido en el gym de Niky y a correr otra horita o asi, las patas muy tocadas pero la sensacion de estar entrenando bien muy buena, es lo mas parecido a un triatlon que he hecho entrenando. Y la carrera suelta mejor que ultmamente, el paseo maritimo era el lugar elegido, las vistas igual de buenas y el ritmo mejor que las ultimas carreras en Córodoba, tocando techo con los 16km de carrera que me pegue con Oscar (el de torre) que esta muuyy fuerte, un bicho, cuando se ponga fino miedo me da¡¡
Pues esto es resumiendo mucho, lo que han dado estos dias en Malaga. Ya esta aqui el 13 de Septiembre, ya esta aqui Ferrol, y espero, primero, disfrutar mucho mi primer Campeonato de España y luego darlo todo, acabar con la sensacion de haberme entregado pase lo que pase.
¿Antes? pues volver a Madrid este fin de semana, acabar de averiguar el tema del piso, y la vuelta al cole.......
¿Despues? Pues os diria que descansar mucho, desconectar de triatlon un poco (que dificil es eso) pero ya he encontrado una carrera nocturna en Cordoba y un triatlon en Barcelona en Octubre...ya veremos
miércoles, 27 de agosto de 2008
Cambio de aires, cambio de sensaciones
Dicho por Emilio a las 17:38
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7 comentarios:
pues si vienes en octubre a BCN ya nos veremos, yo estaré seguro, haciendolo todavía no lo se...así que ya sabes....
tanto entrenar no te dejará desconectar del todo, jejeje!
Tu si que me das miedo, cab…!! Menudos entrenos te has pegao!! Y encima cortitos!! Lo has hecho todo, nadar en mar, transiciones a muerte, rodajes largos en bici, entreno de calidad en un triatlón cros en Sevilla, que te ha tenido que poner como una roca!! En el Ferrol, me vas a apagar las llamas cuando me pases!! Vaya concentración para el Campeonato de España!! Ni Noya , ni el Raña para los JJOO!!
Nos vemos en Madrid (recuerda que el viernes estoy de bodorrio).
Isaac
hombre ya has vuelto. Me alegro de que hayas disfrutado estos días. Animo a por el campeonato de España. Vistes el Tri de Pekin?? que putada los españoles... en fin... esta tarde saldré a probarme en asfalto a ver como se porta el puto gemelo. chaus
Por cierto, veri güel yor inglis..jeje
Oye pues muy bien. Esos entrenos muy buenos. Espero que tengas mucha suerte en Ferrol!
Vaaaaya, ya veo que no te has aburrido en vacaciones jeje.
Parece que te has pegado buenas palizas y eso, cuando no hay que madrugar ni atender a mil obligaciones, se hace con mucho más gusto y recuperando mucho mejor :-).
Eso sí, eso de hacer una transición de 1 hora... ufff, a mi eso me parece mucho. Mejor 30' a ritmo fuertecillo que 1h de trote, que eso es más propio de los de larga, pero bueno, de vez en cuando seguro que no viene mal...
Besicos!
Pues si Robert a ver si me organizo y vamos y espero verte seguro, aq si voy sera en plan tranqui, quiero descansar mentalmente despues de Ferrol, un saludo krak
Isaac tu si que estas fino cab..no se quien pasara a quien en Ferrol, pero bueno lo mejor es estar alli y ya esta
Muela como van esas patitas? espero que mejor y sigas fortaleciendo. A lo mejor corro la nocturna asi que si al final la hago te aviso por si te animas pero miedo me das tio, un abrazo
Furacan bueno, muy mejorables pero por lo menos me encontre un pelin mejor asi que bien tio. Espero verte por alli, un saludo
Esther la verdad es que con el jaleo del verano es un poco lio todo, pero por lo menos para entrenar y descansar si viene muy bien. Lo de la transicion larga es verdad, fue un dia y como esta gente van para el Titan salio asi, pero la proxima mas cortita...besos
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