La Noche y El Dia

Despues del esperanzador inicio de pre-pre-pre-pre-pretemporada que tuve en el puente malagueño con ¡¡tres series de 12´corriendo¡¡¡ y como no podía ser de otra forma, pillé el primero del año. El primer resfriado-trancaso-medio gripe del año, que me ha tenido un par de dias en casa y con fiebre.

Siguiendo las recomendaciones litros de liquido, caldo calentito, no sudar y poco mas. Pero hasta hoy, ya estaba harto de los mocos asi que decido sacarlos a pasear un rato, que tenemos al bicho muy ma acostumbrado¡¡. Si a mi me dieran calditos, mantitas, sofalitos y cosas asi pues tampoco me iría de los cuerpos. Asi que me voy a putearlo un poco, aire, fresquito, sudores y que se agobie y se vaya al carajo.

Cambio mi plan de carrera (¿que plan ni plan? ¿tu tienes plan ni na de na?. Tu a correr un poquillo como chiquito y mucho es¡¡¡), bueno eso, que cambio mi medio plan de carrera por una salidita en MTB.

Se corria la Subida a las Ermitas de Córdoba, asi que me pego a ellos con la montañera y voy subiendo. Pero cuando me quiero dar cuenta el pulso está a tres mil, ¿donde vas compadre?, que llevas 2 meses y medio sin dar pedales y aunque ellos vayan corriendo y tu en bici subir hay que subir, asi que date la vuelta y pa´otro lao.
Eso hago, en el km 9 o asi me doy la vuelta y cojo el campito cordobés, dejo de subir y empiezo a disfrutar como loco. Barro, charcos, cesped mojado y algún que otro acompañante como vereis en la foto.

Al llegar a casa 1h20´de montañera que me ha sabido a gloria. ¿La rodilla? Pues sensaciones raras. Creo que inconscientemente aun la protejo un poco pero sentia cosillas en ella, no era el dolor de antes pero algo habia. Quiero echarle la culpa a los dos meses y medio de inactividad y a la falta de tono muscular que tengo ahora, que tengo menos fuerza que un muelle de guita...pero en el fondo contento.

Además la prueba de fuego no es la carrera, ni siquiera era la salida en bici. La prueba de fuego para ver si mi rodilla ha mejorado era ¡¡limpiar la mampara de cristal de la placa de ducha¡¡, al terminar de ducharme. Eso si que es duro¡¡ Flexion total de rodillas, con giro de cadera incluido y con flexiones y extensiones continuas. Ahi empezo todo, en esa ducha y hoy....¡¡ no ha dolido¡¡, oju que grande, mampara limpia y rodilla sin dolor, que arte¡¡¡

Ha sido como la noche y el dia. Disfrutar como un loco y las sensaciones en casa despues de la ducha increibles. Si todo va bien (que no ira, y dentro de nada estare por aqui llorando "me duele esto....me duele esto..."), pero bueno si todo va medio bien me intentare poner mas fino que el coral....

Asi que definitivamente abandono mi anterior vida nocturna, la que tanto me aconsejabais que aprovechara para "desconectar, disfrutar, aprovechar el tiempo libre, hacer otras cosas....", dejo al Lejendario plantado por mi ND3, y las bullas de los bares las abandono por la soledad del campito que es lo que me gusta de verdad. Aunque bueno, todo tiene su encanto jejejejej.

Adios noche, con lo bien que nos hemos llevado..jeje. Aunque sabes que volvere algún dia...soy yo¡¡

Mi campito, mi sol, y mis ovejitas a rueda metiendome prisa con el perro ladrandome¡¡¡ seran mamonas.....perdon, seran controladoras aereas las tias...

Nada, a ver lo que dura

Pues eso, una fondue del mercadona o un donut de choco, o una coca cero con doritos..