'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

domingo, 16 de septiembre de 2007

Unos diitas de piscina

Bueno ya llevo varios dias con los diabillos y la verdad es que genial.Hasta ahora mucho nadar y poco más y a partir de octubre viene lo bueno ya.Os dejo el último entreno y os ire poniendo poco a poco todos ellos, que aproveche...
400 calentamiento
2x100 tecnica (50 pm+50 pm resp triatlon)
300 (50 pn+50 bz)
5x200 a2 (rapidito) rec 30"
200 suave

Dicho por Emilio a las 17:20

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