Madre mia el frio que hace, será que no estoy acostumbrado (despues de 4 años) a este frio o a este cambio tan brusco en Madrid pero no quiero ni pensar dentro de un par de meses entrenando a las 22:00 en la piscina o saliendo a correr a las 20:00..... Bueno hoy los ánimos no estaban para tirar cohetes asi que solo piscina, 1800 m distribuidos asi:
300 calent
100 piernas
2 x 100 (50 pm + 50 camara lenta)
100 piernas
300 brazos con pull
2 x 400 ( los primeros respirando por el lado contrario y los segundos a crol normal)
Bueno mañana será otro día, a ver los ánimos como andan pero estén como estén hay que salir a correr y nadar, ya os contaré.
martes, 30 de octubre de 2007
He visto un pingüino
Dicho por Emilio a las 16:31
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
3 comentarios:
pero so muela, frio??, ya no te acuerdas en Baena la rasca que pasabamos con el Zambimba y el five hundred?? por dios, como se te puede olvidar... que tiempos
frio?pues esto acaba de empezar, porq en enero y febrero...así es Madrid, pero hay sitios peores donde el frio aprieta más.
Espero q tus ánimos mejor, pero de todas formas, nadando y corriendo uno se despeja un poco y después se ven las cosas de otra manera.
Ánimo campeón!!
Pero molar tu sabes lo que es el aire este? madre mia ni baena, ni andujar ni na de na, auque tienes razon, que tiempos�� krak
An�nimo tu tambien tienes raz�n , cuando llegue enero y febrero la voy a palmar, pero bueno todo sea por el tri. De �nimos algo mejor aunque no te creas que mejoras mucho con la cabeza bajo agua una hora, viendo pasar losetas debajo tuya, pero bueno muchas graciaspor el comentario y los animos
Publicar un comentario