'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

viernes, 9 de noviembre de 2007

Las cosas bien hechas están bien hechas

Bueno hoy la diferencia en la piscina ha sido increible, mucho más fluido y menos cargado de brazos, tampoco es que haya aparecido un delfin en Rivas, pero mucho mejor. Solo entreno en el agua con el siguiente orden:
300 nado
100 tecnica
200 crol
1 x: 100 piernas
200 brazos
300 secuencia codo cada 75m
400 crol
2x: 12.5 subacuatico max velocidad + 12.5 crol max velocidad + 125 crol

Mañana creo que descansaré para ir a recoger los dorsales de la carrera de las empresas del domingo, y el sabadito me hago el entreno de la piscina, ya os iré contando

Dicho por Emilio a las 10:06

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