Bueno por fin acabo de recoger a mi flaca, bueno a mi gorda porque la mia al principio no creo que ande mucho, al final la BH L31, muy chula, ya colgaré fotos para que la veais.
El entreno del martes en la piscina fue:
400 calentamiento
4x200: 200 pna+200secuencia codo+200 brazos+200 pm alternando
3x100 : 25 tola con salida desde arriba +75 recuperación
100 suaves
No mucha caña.
El miércoles viajecito para Córdoba, despues de los 400 km lo único que me pedía el cuerpo era descansar, asi que lo hice.
Hoy trote y SUPERCIRCUITO MULTIAVENTURA en el ecoparque de Córdoba, genial con tirolinas, escalada, puentes levadizos, tuneles...Había una leyenda urbana que sólo había pasado los cinco recorridos (de menos a más dificultad) un bombero; bombero voy detrás tuya...
jueves, 1 de noviembre de 2007
Ya está aqui la "gorda"
Dicho por Emilio a las 21:11
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3 comentarios:
pues a ver cuando cuelgas esas fotillos de tu nueva flaca!!!
y a disfrutarla a tope!
Pues mañana mismo están las fotos Robert y lo de disfrutarla no te quepa duda, estoy deseando, un saludo
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