'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

lunes, 17 de diciembre de 2007

3 Dias Moviditos

Despues del subidon del jueves con la propuesta "finisher" los pies volvieron al la tierra, y la realidad a mi cabeza, Es una cosa increible y un reto que me encantaría pero voy a ser realista (como siempre), falta mucho aún y a mi me falta mucho más, asi que poco a poco que me conozco y se me llena la cabeza de pajaritos que luego no van a ningún sitio, ya lo iremos viendo. Bueno situación del viernes: salir de cole a las 4, un frio de muerte, a las 9:30 cena con la gente del cole, ¿lo ideal despues de toda la semana? ir a casita, descansar un rato para la noche, maquearse y fiestuqui; ¿lo que yo hice? salir volando para la piscina, meterme 2700 metros (el entreno más largo de la semana con diferencia en el agua), llegar muerto a casa, maqueo y de cena. El entreno muy bien, los metros iban pasando y yo me sentía genial:

- 400 nado

- 200 brazos

- 3x100 tecnica volteo (como el martes)

- 8x200: 1 palas+1 normal AE2

- 200 crol tri

Por la noche entreno, 3 series de paddy, que un día es un día

Sábado de relax, estiramientos y algo de fuerza que el domingo venía Aranjuez. Y el dominguito carrera, a las 12:00 con 1º. El calentamiento me dijo que el viernes me acosté tarde, que mis piernas no estaban muy bien y los sudores de la muerte me agobiaron un poco. Pero la carrera fue otra cosa, muy muy fluido y el ritmo relajado (entre comillas), hasta el km 8 genial con un margen de mejora bastante amplio, del 8 al 9 un flato extraño me entró, ¿consecuencias del viernes?, en el 9 me vine un pelín arriba y acabé medio bien. El tiempo muy discreto 46´02" pero las sensaciones geniales, se que pude apretar un poco más, se que los entrenamientos están haciendo efecto y sé que hay margen de mejora (acabé en 164 ppm de media cuando hay entrenos que acabo a mas de 170), en fin que contentillo, aunque falta mucho.Os dejo una foto de recuerdo (yo soy el más alto) con Joserra que tambien cumplió el tio, es del final de carrera (mi club de fans no pudo venir a hacerlas durante la carrera)

4 comentarios:

TriKer dijo...

Aupa Emilio! ya eres triatleta.. buscando escusas lloronas.. que si el viernes patatin, que si el sabado patatan!

Emilio dijo...

Hola tio, vi a varios con la camiseta de Aguaverde corriendo, tu la llevabas? ya ves como buen triatleta jaja, chao

TriKer dijo...

si si yo la llevaba, pelon y con gafas. Debajo llevaba una camiseta manga larga azul/gris y mallas largas verdes y naranja... bien conjuntao como buen atleta :P

A mi me paso uno que iba de diablillos, pero por el tiempo que hiciste y por la velocidad a la que me paso.. supongo que no fuiste tu :P

Emilio dijo...

No se tio, tampoco creo q te viera por tu tiempo, bueno otra vez será. Seguro que no fui yo