Dia largo ayer, muy largo. En el cole las cosas como siempre, un poco de rutina, un poco de todo... Luego rapidisimo a la piscina de Fuenlabrada, habia que nadar solo porque esa noche habia reunion de Diablillos. En la piscina muy bien, porque me lleve una pequeña alegria. Despues de unos 1300 metros nadados, incluidas series con palas, había un 500 programado, no era test ni nada, pero yo me lo tome como tal, me la jugue porque si encima de la rodilla el "test" no me sale bien, me hundo¡¡. La cosa es que lo acabé en 9´01", a ver, muchos de los que lo estais leyendo os estareis riendo al ver que estoy contento con ese tiempo, pero para mi, un tio que nunca desde hace 30 años (recien cumplidos eh?) habia nadado de continuo, que llevo solo 4 meses entrenando en serio, pues que quereis que os diga, me supone un subidon., y más teniendo en cuenta que quedan 4 meses y medio para empezar a competir, o sea, margen de mejora queda, asi que...bueno ya me direis. Pues eso que la piscina salieron 2050 metrillos:
- 300 nado
- 300 palas
- 9x50 brazos
- 3x100: 50 pm cada bzo+50 gambrill
- 500 crol
- 200 nado
Por la noche reunion diablilla. Los temas? Repartirnos las carreras para que haya representacion del club en todas, concentracion del equipo, objetivos...La verdad es que no estaba para pensar mucho en eso, mi objetivo es recuperar la rodilla, nada más. Dentro de un par de semanas, cuando esté bien (espero) analizaré todo esto, ya os dire.
jueves, 17 de enero de 2008
De reuniones, planes, objetivos....Y TEST
Dicho por Emilio a las 19:22
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5 comentarios:
eh eh..!!! cuidado que con tantos comentarios le vais a colapsar el blog a mi colega...
saludos, como va tu rotula???
Parece serio el club de los diablillos.......eso está pero que muy bien, hay que cuidar la imagen.
JAJAJA muela me tienen abandonaito¡¡Pues la rotula pelin mejor, pero claro pasando de correr y la bici, hasta el fisio pasa de mi que no me da cita¡¡pero bueno tampoco tiene mucha historia, descanso hielo y nadar, chao crak del asfalto
Esta muy bien carlos, hay gente de fuera que pertenece aunque no entrene con nosotros, por si acaso..jeje un saludo¡¡
Hola! Pues están genial esas buenas sensaciones en el agua, qué bien, me alegro!. míralo por el lado bueno, estas dos semanas no hay carrera y bici pero quizás hay más avances en el agua..y cuando tengas esa rodilla ya recuperada y en plena forma, que va a ser ya mismo, pues...ahí te estarán esperando tus zapas, tu bici..ese 'de esconderse' pa acompañar los entrenos por la tarde, jejeje, y ya mismo olvidando estas semanitas sin carrera y sin bici y pensando en próximos 3-retos ;-). Más ánimos!
Pues si Anonimo, espero q lo del agua me ayude a superar lo de la carrera y la bici, con de esconderse" seguro que vuelo jejej, muuuchas gracias¡¡
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