'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

jueves, 21 de febrero de 2008

14´06

¿En 6 segundos que se puede hacer? No mucho, pero es lo que me sobra para que mi primer reto, (para muchos muuuy asequible), de bajar de 14´en el 750 se cumpla. En principio es muy factible ya que no fue un test a conciencia, el ritmo no fue muy alto (no acabe asfixiado ni mucho menos) y ademas ya llevabamos unos mil metrillos de entreno cuando lo hicimos. Tambien para ser sinceros hay que decir que nade a pies de Manu, no por que sea más rápido que yo en el agua porque tenemos los mismos tiempos, pero si por la comodidad y la resistencia, o sea que a lo mejor hubiera tenido que apretar más para hacer ese tiempo si fuera solo.
Pues eso que al final del entreno mil calculos, los ingenuos de la última calle pensando los tiempos que nos saldrian en mar abierto, con neoprenos...
Tambien descubri que tengo un problema serio con mi cabeza (ya lo sabia jejej). Ayer,los 3 que hicimos ese tiempito tenemos mas o menos el mismo nivel en el agua y 2 estaban muy contentos y 1 un poco menos...ya sabeis quien era el descontento, sera mi caracter competitivo, o mi percepcion de mi en el agua demasiado buena jeje, pero HAY QUE MEJORAR MUUCHO.
Os dejo el entreno completo:
- 400 nado
- 2x100 secuencia codo
- 400 (1oo pna+100 bzo)
- 800 ae2 (15´, asi el 750 en 14´06)
- 200 ae2
- 400 (50 crol+50 crol tri)
- Total 2400 m

Por otro lado estoy mirando este neopreno, no se como lo veis. Un compañero de equipo lo ha encontrado por internet a un precio muy asequible (178€ puesto en casa). El modelo es el 2XU COMP2 , ya me direis.

Por cierto el logo esta muuuy adelantado, casi terminado, esta muy chulo, ya lo pondre esta semana espero, y vuelvo a repetir que no me considero nada en este deporte, solo surgio en plan broma y al final he tenido la posibilidad de que un crak lo hiciera, no voy a decir que no, no?...

11 comentarios:

Ishtar dijo...

Eh, eeeeh!!!, ¿qué es eso de hacer los test a pies?, no no, que eso desvirtua completamente el resultado (a pies se puede ir entre 2" y 5" cada 100m más rápido con el mismo esfuerzo).

Tienes que hacerlo solo y estoy segura de que, si arriesgas y no vas demasiado conservador, puedes lograrlo!!!. Eso sí, intenta hacerlo un día que no hayas doblado antes, que si no se nota...

Besicos!

TriKer dijo...

el neopreno mola, el test no vale de nada haciendolo a pies

de toda forma, teniendo en cuenta las corrientes, el viento, las ostias, el neopreno.. que hagas 14.06 o 14 en un tri te va a dar exactamente igual

Emilio dijo...

Jeje tienes razon. Bueno tampoco eras test, solo era una parte mas del entreno pero nos lo tomamos como test. De todas formas no era a pies pies, y bueno el chico que iba delante tiene los mismos tiempos que yo, pero es cierto quiza acabe menos cansado y el ritmo lo lleve más suave que el. Bueno no deja de ser otra "pruebilla" mas para acercarme a esa marca, pero ya lo hare solito¡¡ Besos

Emilio dijo...

Ya lo se Triker, ya digo no fue test test, fue parte del entreno solo que nos tomamos el tiempo, era por ir viendo tiempos y cogiendo referencias, que estamos aun muy perdidos

loscar777 dijo...

test con pies, sin pies....ni puta idea macho......yo demasiado tnego con ir y hacer una horita......mucho ánimo, tu al menos ya tienes algo más que yo, a mi de momento me cuesta hacer 25 metros sin parar.......

Anónimo dijo...

test, retest, pretest, postest,...
eso parece más uno de tantos artículos de fisiología que me tengo que leer.....
Bueno hermano te veo mañana y me cuentas y hacemos cuentas de lo que sale practicar un deporte, no?.
Saluda a tu mami de mi parte y de mi familia.
Un abrazo.

Emilio dijo...

Carlos nadar a pies es ir detras de otro que te va "abriedo paso", como chupar rueda con la bici. Es verdad que se va mucho más relajado atras, aunque ya te digo que el test es de medio fiar, bien porque el chico que iba delante tiene mis tiempos, y mal porque fui tras el, ya habra tiempo para test serios, y tu animo que yo estaba asi hace unos meses, ahora tampoco es que sea un delfin pero se mejora mucho entrenando, chao
Hombre hermano ya te echaba de menos. Ya ves que si test y historias, esto es un poco duro pero esa dureza nos gusta asi que...mañana hablamos krak, doy recuerdos de tus partes? jajaja, deu

Anónimo dijo...

teeeeeeeeeeeest? yo q pensaba que los test solo se podían hacer con un boli y un papel, y ahora resulta que también se hacen en el agua... hay que ver como son las cosas...
Veo que vas genial, que tu rodilla no da problemas y que vas camino de ser el mejor triatleta del mundo, y eso me alegra, asi que sigue asi que eres el mejor.
bs
AQTA

Emilio dijo...

AQTA hay más test que los de autoescuela, examenes y eso jeje, pero lo de ayer no fue un test en todas las letras, dejémoslo en pruebita..Bueno gracias, la rodilla no va dando ruido, pero lo de mejor triatleta del mundo eso esta hecho de aqui a un par de meses jeje. De todas formas muchas gracias, besos

mikelangel dijo...

ese test solo servirá si lo haces tu delante ahora y el detrás.
De todos modos no te obsesiones, seguro que con los entrenos que estas haciendo lo haces o incluso lo has hecho sin darte cuenta.
el neopreno esta genial para lo que vale.
animo y a por todas.

Emilio dijo...

Buenas Mikel, ya te digo no fue un test sino una pruebita, pero ya habra tiempo para uno serio. Si os gusta el neopreno creo que me la juego. Vamos a por lanzarote¡¡¡