'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

viernes, 8 de febrero de 2008

Si hay un hueco, a entrenar


Nunca, nunca pense que se pudiera trapichear tanto para sacar un hueco y menos emplearlo en entrenar, la mentalidad de triatleta esta ya muy acoplada en mi cabeza. Llevo toda la vida haciendo deporte pero mis entrenos de antes eran superplanificados en cuanto a horarios, dias...pero ahora la cosa cambia, primero porque a mas edad mas responsabilidades (30 responsabilidades yajejej) y segundo porque el tri requiere muchas más horas. Bueno hoy comenzamos con una de las cosas que más odio en la vida, los papeleos, toca renovar el carnet de conducir y aprovechando que estoy en córdoba pues a gestionar. Primero que si me faltaban fotos, el impreso....Luego he encontrado una clinica que si la encuentra Mercedes Milá la saca en su programa, son más trapicheros que yo¡¡¡; vamos que con 3 preguntas sabían que estaba apto, ni pruebas ni pegos, para que? y encima me lo gestionan con tráfico, la caña vamos. Eso si entre las fotitos, el impresito y el certificado, 58 eurasos, adios este mes a las spiuk para la bici....

El caso es que miro el reloj y las 13:30, uf que hago? pues pregunto a que hora esta la comida(hoy le tocaba a mi hermana) y me da 50 minutos, pues para la pisciiiii¡¡¡

Encima el viernes es el dia del entreno largo, bueno para mi jejej, 2400 m en 48´, las recuperaciones? para otro dia:

- 400 nado
- 300 braz
- 200 pna aletas
- 2x150: 100pm c/25 + 50 crol prog
- 2x200 ae2 con 15"
- 200 suave
- 8x50 palas con 10"
- 200 suave

Muy buenas sensaciones, sin mirar tiempos ni nada. Por la tarde despues de comer otro hueco porque luego hay que estar con la enferma, asi que al gym, todo aeróbico, 20´bici + 15´eliptica + 15´bici. De fuerza nada que hoy la rodilla me la note un poco castigada de ayer, no será nada no?

Buen fin de semana a tod@s y a mejorarse un poquito, con el finde seguro...

6 comentarios:

Anónimo dijo...

Haz el favor de calmar un poco el ritmo de la rodilla si has vuelto a notar molestias eh? Que el lunes tienes que estar en getafe sin dolores ni molestias, asi que cuidate q otra vez te estás desmadrando con el ritmito,jaja...
Bess y pasalo bien
MAC

anonim@ dijo...

Esa impaciencia....... Bueno, espero que tu mami vaya a mejor y esté con menos molestias.
Y no estaría mal que la rodilla se fuera de finde, tranquilita...

Anónimo dijo...

Me alegro que todo haya salido bien, ahora a cuidarla mucho!!
BS
AQTA

Emilio dijo...

Bueno, una entrada un poco anonim@ jejej.
MAC, ya no aguanto más si se rompe que se rompa y ya esta, pero vamos no va muy mal, bes
Anonimo 2, es cierto soy muuy impaciente y no puedo dejar esta oportunidad de solecito, no cole..jeje
AQTA muchas gracias, va mejorando, poco a poco pero mejorando

Anónimo dijo...

bienvenido de nuevo a casa!!vuelta a la cruda realidad,frio y trabjo y entreno las rutinas q nos mola,ánimo y ya esta la semana pasada!jajjaja a por ellas eo e

TriKer dijo...

lo malo del triatlon.. si cumples los entrenos bien, si no los cumples stress!!

:P

Un saludo cordobes!