'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

martes, 1 de abril de 2008

A la espera de mejorar

La verdad es que viendo todos los comentarios de ayer solo puedo daros las gracias a tod@s por los animos. Tengo mucho que aprender y los comentarios de los que ya llevais muchos tris a las espaldas siempre ayudan y orientan. Que la rodilla no está bien ya lo sabemos, que no es nada grave, creo que tambien. Por tanto habrá que ir metiendo sesiones más progresivas, seguir fortaleciendo, seguir estirando, seguir aplicando hielo y seguir teniendo paciencia, aunque no queda mucha ya viendo los tris tan cerca, de todas formas muchas gracias a tod@s¡¡


Ayer mejore bastante, la ayuda del hielo, los estiramientos y el ibuprofeno hizo que por la noche en el agua casi no me doliera, cosa que por otro lado me desconcierta tambien, ya que tengo claro que no voy a estar siempre dependiendo del antiinflamatorio y tambien es raro que el domingo por la tarde y el lunes por la mañana estuviese tan mal y el lunes por la tarde "tan bien". El caso es que en el agua no me molesto nada, como siempre, y además no se si por rabia o por desquitarme del bajón del domingo, nade bastante bien, rapidito, fluidito....todo eso. Entreno sueve, toca semana de descarga, 2000 metrillos asi:

- 300 nado

- 200: 50 pna+50 bzo

- 2x100 tec : 50 gambrill+50 pm max extensión

- 9x100: 1 a2 + 1 a3 + 1 a1

- 2x200: 1 palas + 1 crol tri


Al final en el vestuario debate de si hacer Cullera o no con mi rodilla y más debate de si hacer a la semana siguiente Casa de Campo, que ademas es olímpico con 1500 nado (que cague) y subir 8 teleféricos creo¡¡¡. No se que pasará al final, de momento acabo de apuntarme a Cullera....

9 comentarios:

Ishtar dijo...

Mi opinión para el debut es que empieces con un sprint, aunque sea haciéndolo suavecito. Más que nada por saber cómo reacciona tu cuerpo, que no lo sabemos hasta que estamos en ello.

Y después, ya te lanzas al de Madrid que, por cierto, en grupos de edad no son 8 teleféricos! (eso es en élite). Este año, el circuito de GGEE es subiendo por Garabitas, a 4 vueltas de casi 10km.

besicos!

illucamina dijo...

Pues genial lo de apuntarte a Cullera! y pensar más en eso que en la rodilla tiene mejor pinta, no? Dijo Mahoma 'al lado de la dificultad está la facilidad'.....creo que debió de ser justo antes de lo de la montaña, jajaja!.
Bueno, animo! que lo vas a hacer genial. La rodilla poco a poco, aq te lleve a los demonios que te hablen de paciencia ahora mismo.

Emilio dijo...

Esther pues eso, debut en Cullera y si todo va bien me la juego la semana siguiente en la casa de campo, a ver que tal. Me dijeron ayer lo de la subida pero no sabian si teleferico o garabita, imagino que sera igual de duro jejeje, besos. Por cierto no te quejes que ya me dijeron ayer en el entreno que la carrera por mucho que digas te salio muy bien eh?

Illucamina esa es mi opinion, vamos a ver el lado positivo y en los tris no son mas de 50km asi que de momento me llega....a ver que tal todo. Mola el mahoma ese

Ishtar dijo...

Ufff, no, Garabitas y Teleférico no tienen nada que ver. Si no los conoces, no vendría mal que fueras por allí algún finde con la bici a reconocer el circuito ;-). Teleférico es más corta pero con muuucha pendiente, y le sigue un buen tramo que llaman "falso llano", pero vamos, que es una cuesta, aunque de poca pendiente, que quema que no veas!!. Garabitas es más larga, con pendiente más suave y puede dura porque se va a ir muy fuerte!.

Aps, y dale un besito a Lola de mi parte, que vaya máquina de compi que tienes!!!

besicos!

Emilio dijo...

Bueno Esther, pues creo que lo mejor es hacer eso , ir un par de días a verlo y hacerlo y ya tocará sufrirlo el día de la prueba, pero la hare casi seguro, tiene que ser muy bonito.
Ayer hable con Lola y me dijo que a ella le salio demasiado bien la carrera y que a ti tambien asi que muchos animos¡¡ Besos

Angel dijo...

ahí está, pos claro, apuntate y haz ya la primera carrera, verás como se te quitan todos los malos rollos de la cabeza... y si no la ganas, pos na, a disfrutar que es lo que hay que hacer... lo de la Casa de Campo no lo entiendo, subir 8 telestericos??? ezoquéees??? ale, animo y a entrenar "poquito a poco", que te voy a tener que poner la cancion de Chambao como hizo Chaparro, so melón, mira que hacer 80 km in baisicol, si es que... ;-P

Emilio dijo...

La manta en la cabeza y a por todas muela. ¿Ganar? a ver si la acabo jejeje. Lo de la casa de campo es el tri de madrid que se hace alli, y la subida al teleférico es una parte del recorrido que se hace a veces pero este año en grupos de edad no se sube.Garabitas es otra subidita que es la que subimos la gente de los grupos de Edad...80 kilometritos, jejeje

Anónimo dijo...

Pues claro que si: Cullera, Casa de Campo y lo que te propongas- Todo va a salir bien, pero eso si, no pierdas las ganas ni la ilusión.
Bs
AQTA

Emilio dijo...

AQTA lo que me proponga no se yo...pero lo de Cullera y la Casa de Campo esta medio claro, ya veremos. Siempre hay momentos de bajon, sobretodo cuando algo no sale bien pero espero saber reponerme, muchas gracias¡¡ Besos