'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

miércoles, 2 de abril de 2008

Y Andando

Pues más de lo mismo, mientras no haya bici hay alegria, no hay dolor, hay entrenamiento sufrido pero disfrutado, hay subida de moral, hay sentimiento de triatleta total.....pero esta tarde hay bici, asi que a ver cuando mañana escriba como estamos jejej.
Ayer hubo carrera y agua. La carrera era "suave" 45 minutos fluidos pero ya conozco el término "suave" en los diablillos, ufffff. Mis 45 minutos suaves se resumen asi:
- 158 ppmavg
- 173 ppmmax
- 8.6 km
- Media de 5´km
- 12 km/h avg
- 18 km/h max
- Desnivel acumulado 85 m
- 582 kcal
Luego 15´de técnica de carrera, me encanta la técnica, si te centras notas muchas sensaciones que corriendo con el gancho no detectas ni de coña.
Luego al agua, estaba un pelin cansado y lo noté pero al final entreno completito:
- 400 nado
- 2x : 200 bz+100 cada 25 1 brazada menos+100 pna+200 palas
- 4x25 max veloc (salida desde arriba) muy lento
- 200 suave
Total 1900.

Tengo que comprar ya el neopreno, mis dudas son Orca Evo desde Estados Unidos o 2xu T 0 (este último modelo nuevo en Tricycles). Si controlais un poqco ya me contareis aunque cada vez tiene más fuerza el 2xu, por comprarlo aqui en España, por ser modelo nuevo de 2008, nade con el el otro dia...Ya me direis

8 comentarios:

Ishtar dijo...

Bueno, ante todo tú recuerda que tienes que empezar suave y poquito, no salgas a pedalear a lo bruto ;-)). Ya verás como no tienes molestias si vas con cuidado...

Besicos!

Emilio dijo...

Tranquila Esther hoy 40km muy tranquilitos, sin subidas ni piques, a rodar un poco. A por el festri eh? que suerte¡¡ Besos

Furacán dijo...

Pues sobre el neopreno si ya has probado el de 2XU y te has encontrado cómodo yo me iría por él aunque Orca tiene prendas de calidad, pero si el otro lo puedes comprar aquí mejor digo yo.

Saludos!

loscar777 dijo...

Y que tal las sensaciones de nadar con neopreno??????se nota mucha diferencia en el tema de la flotabilidad???????
Yo personalmente me quedaba con uno que me lo pueda probar en una tienda.....y por lo de la marca.....to la verdad me encantan los de salfih.......Por cierto por cuanto sale el de 2xu???????
Cuidado con la salida de bici.

Angel dijo...

antes de montarte calienta bien, yo usaria un poco de radio salil o similar, y si te lo puede untar el quinientas del Baena, mejor, y si no el Juanillo del Iliturgi... jejeje. Bueno despacito y con buena letra, y si notas algo pos na, te jodes y sigues palante que ya sabes que no tienes nada, animo mostri, espero que te hayas apuntado ya al duatlon de Cullera y si quiers me dejas una bici y me apunto yo tambien pa que al menos llegues el penultimo...

Emilio dijo...

Furacan que tal? pues al final va a caer el 2xu, es lo mejor en cuanto a cercania, calidad-precio....asi que ya contare, un saludo

Carlos una pasada, me habian dicho que parece que llevas un pull y es verdad, las piernas arriba¡¡¡ El 2xu sale por 200€ a 600@ el tope gama (que yo no cojere jeje) pillare el T1 o sea el barato, un saludo campeon

jajajaja Muelon, que bueno el quinientas y el juanillo¡¡¡ no dejo que me toquen esos ni muerto¡¡¡me destrozan la rodilla. Ya tengo bici para ti, la que tengo para el rodillo, me la vendió Bahamontes hace poro¡¡¡ saludos¡¡¡

Jesús dijo...

Muy buenas. Me alegro de que tengas la rodilla medio controlada ya.
Si finalmente te haces con el neopreno, verás cuando lo pruebes que extraño se hace nadar con él.

Be morcilla my friend.

A seguir así campeón,.

Emilio dijo...

Hola Jesus, me alegra leerte. Pues la rodilla ahi va, dando algun que otro disgustillo pero bueno...El neopreno tiene que caer ya asi que te contare pronto, un saludo krak¡¡