Aunque parezca exagerado asi puedo definir el finde en Cordoba, ha estado genial. Y no es que haya entrenado todo lo que debiera, pero el solecito, los 24º, el ver a gente de alli, la carrera del domingo con Oscar.....
Por la noche descanso, cenita en Pizzaiolo, y a casa, el domingo la carrera con Oscar prometía.
El domingo tocaba bici pero estaba en Madrid, no me la bajé, así que a las 11 quedo con mi hermano y pa´lante. Sería una hora de carrera que al final nos salió a un ritmo muy decente, intensidad moderada ¿no?, pero muy bien. Como se nota hacer un entreno de carrera "en frio", es decir, no hacerlo justo despues de nadar y despues de llevar todo el día trabajando, me sentí muy cómodo. Lo unico es que me asusté un poco a los 4´o así de correr, un liquido raro estaba sobre mi cuerpo, ¿esto que es?, no me lo podía creer, ¡¡estoy sudando¡¡. Unas mallas, una camiseta tecnica y nada mas. Ni braga, ni triple capa de ropa, ni guantes, ni gorro.....20º o así a esa hora. El unico requisito fue correr por sitios emblemáticos (Paseo de la Ribera, Puente Romano (ya no tan Romano), Vial Norte, Jardines de la Merced, Plaza de la Corredera...), lo dicho un lujo.
Antes de finalizar paradita en Top Health, el gym donde si me bajo el año que viene, llevaremos a cabo los entrenos. Es una pasada, todo en madera, muy cuidado,piscina cubierta (aunque de 20m), spa, jacuzzi...todo un lujo, con detalles a mejorar claro está, pero es una pasada poder entrenar las 3 disciplinas dentro de una instalación cuando lleguen los meses de frio y lluvia, a ver si se puede.
Luego comidita en la terraza, maga corta por supuesto, y para Madrid. Salí de Córdoba con 24º y llegué a Madrid con 11º...... Mi sitio está allí.
Y para acabar, como tengo la cabeza que tengo, os digo que me he quedado fuera del duatlon de Alcobendas que quería hacer este fin de semana. No sé, lo dejé pasar un poco para decidirme del todo y a mediados de la semana pasada fuí a inscribirme y ya estaban cubiertas las plazas. No me duele mucho porque en realidad los duatlones no me gustan pero sé que es una buena piedra de toque para ir compitiendo y coger un puntito sobre todo en la bici, en fin, tocará ir a verlo, que desastre.
Enhorabuena a la gente que corrío en la Casa de Campo, sobre todo a Moli, 18º absoluta masculina, va como un tito y sin mis zapas...
13 comentarios:
Necesitas ese traslado socio......verdad? que morriña tienes de tu tierra.......te entiendo debe de ser jodido.......se positivo y haber si hay suerte.....
Tú como los lagartos, ya se ve que necesitas el sol jajaja
a ver si hay suerte!
Qué gracioso con lo de la temperatura..."mi sitio está allí"...a mi me pasa con Valencia, ya no sé estar mucho tiempo lejos de ella, sin echar de menos el sol...
Bien por esa BTT, que seguro disfrutarás un montón...y como no, por toda la ilusión que ya estás poniendo en lo que vivirás cuando vuelvas a Córdoba, el gym, las terracitas y los amigos...
Besitos.
yo prefiero esos 24º y....la foto impresionante, sí!!!
si es que la cabra tira al monte... y la tierra es la tierra... yo creo que en la llana tu rendimiento aumentaría un 20% jejeje
saludos y enhorabuena por la compra... cordoba está llena de orbeas ultimamente.. cabello se forra....jajajaj
Vaya con la foto de la entrada de hoy eh? Ese es el pastel que te pusieron en la boca? claro, cualquiera se resiste...
Animo campeón
No me extraña que quieras regresar rápidamente, con esa pareja de tenis cualquiera se queda en Madrid ;-).
ya te dije lo de alcobendas hace un mes,cabeza chorlito, los monos los tiene miguel, ya no tienes excusa para cambiar esa foto.
vete preparando, en La Victoria arrasamos.
Moli
Carlos todo tiene su lado bueno y su lado malo, pero yo veo mas cosas buenas alli que aqui, aq aqui las hay tb eh? Animo con esos entrenos amigo
Furacan eso tenlo por seguro: buen tiempo = animo por las nubes krak
Sylvie se nota eh? Bueno tampoco quiero ser un cansino ni repetirme, solo que el finde alli fue muy bueno, aquella vida me encanta. Besos¡¡
Robert me quedo con las dos cosas jeje
Mikel como vas? Pues si, el tio se está "jinchando" de vender, pero la verdad es que es bastante chula y a buen precio. 20%? yo creo que mas krak¡¡
Anonim@ bueno no fue ese pastel, yo no como dulces..muchisimas gracias por los animos¡¡¡
Gustavo si esa fuera mi pareja de tenis e plantearia seriamente dejar el tri jejejeje. un saludo
Moli (o tambien llamado el señor del 3´ y poco el km)es verdad, pero entre mi cabeza y que no me motivan mucho se me ha ido. En fin en la Victori debutare con mi mono nuevo y si hay una foto buena la cambio. nos vemos esta semana krak
Pues con ese tiempazo Madrid no tiene posibilidades...jeje. Aunque aquí el finde también ha sido buenísimo, lo que pasa es que seguro que llegaste cuando ya no había sol...así que eso (lo de llegar con 11º) es un poco comentario-trampa, eh! pero creo que el tiempo no tiene comparación es indiscutible. Besos!
Vaya con la Curnicova que has puesto. Bueno, ya mismo estás por aquí abajo, animo con esos entrenos.
Por cierto, como sabes hace poco estuve mirando las bicis, y la tienda mas barata es la que me recomendastes al lado de tu casa, Castillo. Ya me dirás el precio, por si me cuadra.
Dedicame una foto de estas a mi, je je.
Ánimo con esos entreno.
Illucamina eso si, llegue con la luz apagada aq hay un poco de diferencia. Pero Madrid mola mucho eh? gracias¡¡
Muela ya ves.....Pues las bicis de castillo son Lapierre y BH y prefiero la Orbea que he visto, ya te contare como me sale krak
Fran muchas gracias. Bueno la proxima es toda para ti¡¡
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