Bueno hoy ha sido un día bueno y malo en la piscina. He entrenado con el grupo B, que está por encima del mio, la verdad es que me hace ilusión ir progresando de grupo y mejorando poco a poco aunque tambien me he llevado a la realidad: nadan muy rápido para mi aún, habrá que seguir entrenando, de todas formas, AISTARTIO
El entreno de hoy muy parecido al de ayer, a los de este mes y los que vienen, mucha técnica y menos distancia:
1700 M:
200 calent
6x50 pnas
6x50 progresivos
6x50 brazos
6x50 25 tola (muy rápido) 25 rec
* En las 4 series de 6x50 con 10 seg de recuperación entre serie y serie
200 tec: 50 pm+50 axilas+50 arrastre recobro+50 manteniendo la posicion cada 3 brazadas
100 nado
miércoles, 24 de octubre de 2007
El Ascenso jajajaa
Dicho por Emilio a las 10:48
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
2 comentarios:
Cómo que un día bueno y malo? de eso nada, vamos aver, que todo tiene su tiempo y poco a poco vas mejorando, que es de lo que se trata, tampoco vas a ser de un día para otro el mejor triatleta del mundo no? Lo bueno,es que aunque sea poco a poco, siempre se vaya a mejor, porque así es como se consiguen las cosas.
Sigue asi!
Tienes toda la razon del mundo, poco a poco, hay tiempo para todo y para seguir mejorando, con ser triatleta me conformo. Muchas gracias (no se quien eres) pero gracias
Publicar un comentario