Ayer fue un dia que paso sin pena ni gloria en los entrenamientos, pareció ser un trámite, dentro de la "diversión" que para mi supone ir a nadar. Es esta sensación la que me hace pensar que lo que llevo entrenado hasta ahora está haciendo su efecto, que vale la pena esos ratos en la piscina para acabar con la sensación de ayer, porque fueron 1850 pero los hice en unos 40´incluidas las recuperaciones y llegue a casa con la sensación de que me faltaba algo, tal vez ayer me faltaba haber sufrido un poco más. No quiero decir que esa sensación sea la buena o que haya que sufrir en cada entrenamiento, al contrario hay quie disfrutarlo, pero me gusta pensar que haciendo este entreno me parezca poco y me quede con ganas.
- 100 nado
- 2x100: 50 gambrill+50 máx extensión
- 4x50 progrsivos con 10"
- 6x50: 1 max veloc+1 recup cada 1´40"
- 100 suave
- 3x50 TOLA cada 1´20"
- 4x200 AE1, con 20" rec: 1 palas y 1 nado
Pues eso que no creo que haya que sufrir que bastante esta mi cabeza ya como para sufrir tambien entrenando jeje.
2 comentarios:
Holaaaaaaaaaaa, no pienses que me he olvidado de ti... (Sooooy la madrileña en Cadiz), sigo leyendote todos los días, lo que pasa es que es un vistazo rápido... Tengo cierres de año, trabajo pendiente, y cosas que solucionar antes de navidad, trabajo en definitiva... Veo que últimamente vas fenómeno, como siempre aunque a ti no te lo parezca", pero tu cabeza ahora parece que va al mismo ritmo que tu cuerpo, sigue así, llegarás lejos... Saludos desde Cadiz... Alicia. Chao. P.D. prometo escribir mas.
Hombreee, ya te habia puesto unas pocas faltas jeje. Bueno si es por trabajo te perdono eh? Bueno fenómeno, fenómeno, no se yo, entrenando, pasando malos ratos pero tambien con satisfacción, asi que compensa. Lo de mi cabeza no te creas que esta si que no anda ni para atrás pero bueno con ella no voy a nadar no? jeje asi que la dejo que trabaje por su cuenta. Pues eso que me alegra leerte de nuevo, no trabajes mucho, chao¡¡
Publicar un comentario