Ayer fue un dia raro en el entreno, raro porque de los 1800 planificados salieron algo menos ya que mucho tiempo fue dedicado a la terapia con Dani, el entrenador, que tambien padece condromalacia y de eso estuvimos hablando, ademas cuando salio la palabra en el vestuario solo se oian voces de ``ah eso lo tengo yo, pasa y entrena`` o ``no te preocupes es normal``, y la verdad es que se mezclan sensaciones, por un lado tranquiliza porque no creo que sea exesivamente grave pero por otro lado mi rodilla es mia y la experiencia de los demças no tiene porque ir bien en mi, conclusion: seguir de reposo esta semana y la semana que viene empezar a hacer algo si el otro fisio me lo recomienda. Entreno en agua de ayer:
-400 nado
-4x200: 100 gambril+50 pna+50 bzo
-300 palas
-300 bzos
Con respecto al pulsçometro creo que el elegido va a ser el s625x de polar, ya me contareis
6 comentarios:
Hola! anda..que vaya tela las fotitos ultimamente, vamos a tener que hacer algo contigo, pero algo muuuuuuuuuy serio....jajajaja
Bueno, en mi opinión: mal de muchos....dolencia, dentro de lo que cabe, 'normal'. Esto es, cuanto menos, tranquilizador. Pero como bien dices, quien mejor conoce tu rodilla eres tú y tener paciencia y asegurarse haciendo todas las pruebas necesarias es mejor que precipitarse.
pero también...la experiencia -que no la edad, jeje- suele ser un grado.
Cuídate...y a ver si le damos vidilla a la galería de fotos, eh! ;-) jajaja
Yo estoy de acuerdo con que no debes precipitarte, de hecho hay una frase que a mi me gusta y que creo que es muy cierta: "La paciencia es un arbol de raices amargas pero de frutos dulces"; asi es como hay qu llevar las cosas del día a día, y en este caso tu rodilla, poquito a poco y aunque empieces a entrenar, con calma y no de golpe.
Animo campeon
Bess
AQTA
Bueno muchas gracias anonimos (que intriga, más que saber cuando curare mi rodilla)
anonimo 1:tienes razón jeje, las fotos están un poco tristonas pero es ahora mismo mi sensacion, con mi patita de palo, pero tranquil@ que esto cambiará pronto¡¡Pues eso, que a mi rodilla la conozco yo y creo que no está para correr, pero ya lo ire, tiene 5 dias de margen par ponerse buena jeje asi que que espabile¡¡ciao gracias
AQTA(más intriga) la frase tiene mucha razon, lo que pasa es que los frutos tardan en llegar yy yo estoy harto de raices ya, pero bueno todavia toca esperar, muchisimas gracias, besito
ya que la rodilla no va bien por lo menos la dieta del vip va de cine,hay sino fuera por estas cenitas que sería de estos cuerpos tan trabajados.Pero ya hay q ahorrar a ver si nos da pa pagar a plazos los pulsometros,que ruina siempre inventando....asi nos va que llegamos a entrenar y los bostezos aparecen, el problema es que por la noche no la queremos y el carnaval si!!!un abrazo crack
jajaja, k exagerado!!! si hasta parece andaluz! de patita de palo nada, un poco chunga de momento, pero nada más.... son gajes del oficio ;-) que descanses! y a ver si la siguiente es una foto de....'resurgimiento'.. jejeje!
Bueno hoy me teneis intrigado jejej
Al primero no le digo nada porque estoy viviendo con el, la dieta triatletica ya nos la hemos saltado una vez esta semana asi que olvidate ya de más eh? jajaja, más ruina con los pulsómetros, a ver en que queda la cosa...ciaooo
Pues eso anonim@, que soy andaluz hasta la medula y me saldra la vena por algun lado, pero vamos que en cuanto la cosa vaya bien , te dedico la foto del resurgimiento jajaj
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