'Ahora que las luces se apagan, levanto la mirada y le veo triunfar. Dentro de poco será otra competición, quizás más larga, seguro más dura. Por medio, habrán pasado muchos días, como ahora, kilómetros de sensaciones, recorridos con ilusión y con pasión. Días buenos, días malos. Días entregados. El reto se hace cada vez más realidad, menos sueño. Y, al final, una playa, miles de olas, y cada brazada es fuerza para la siguiente. El aire que respira es vida que, desde la montaña al mar, del agua a la tierra, con el último aliento, le lleva hasta la meta.'

lunes, 25 de febrero de 2008

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10


Está claro que antes de decir algo cuando se está un poco mosqueado hay que respirar hondo, contar hasta 10 y analizar las cosas. El sabado cuando apareción el dolor en la rodilla me calenté, un monton, demasiado. Es cierto que es una put.. volver a recaer, pero bueno imagino que no seré el primero ni el ultimo que le pase, lo que ocurre es que me veía mucho mejor y otra vez empezar de cero me mosquea un monton. Otra cosa que tengo que hacer ya, pero ya, antes de fortalecer, antes de ir al médico, antes de nada, es cambiar mi mentalidad. Ya sabeis que el hecho de haber estado compitiendo muchos años en otro deporte me ha dejado secuelas competitivas, ganas de mejorar continuamente, de exigirme siempre un monton, y tambien ganas de ganar siempre, y está claro que no puede ser, que llevo muy poco tiempo metido en esto, que mi cuerpo no está todavia acostumbrado y mi cabeza no comprende que no nade todo lo rápido que yo quiero, que me pasen los ciclistas como si fuera una tortuga o que corriendo la gente vaya hablando a un ritmo alto y yo calladito y mucho es. Asi que la primera que se tiene que enterar de eso es mi cabeza, a ver que tal (la teoria me la se, pero dentro de unos dias me volvereis a leer que si no nado tan rápido como...que si la bici tal..que si pascual....jejje.)

Ayer no tenia pensado entrenar por la rodilla, ni muchas animo tampoco, pero vi mi maravillosa mendiz del año catapum alli puesta en el rodillo de Michi, y me llamó, claro esta que tuve que ir. Con toda la cautela del mundo empece a rodar (menos mal que tenia en el portatil videos que si no me da algo alli viendo el armario...), al final salieron 45´y ni una molestia en la rodilla. ¿Qué pasa? Ya no se que pensar, si algo de los platos (como dice Sermor), si algo de los pedales que me dijo Esther, yo que se. Lo que está claro es que algo hay y que hay que descubrirlo y remediarlo.

El jueves voy a un trauma a ver si le saco ya la resonancia y lo vemos.

5 comentarios:

loscar777 dijo...

Yo haría lo siguiente: Me pondría en manos de un traumatólogo de prestigio....a ser posible deportivo, me haría resonancia (seguramente el te lo mandaría), llevaría a cabo la recuperación mandada por él, en un centro médico específico en recuperaciones deportivas, etc, etc, me haría el bikefitting, el estudio de la pisada, analizaría mi entrenamiento con objetividad....tipo de calzado de terreno, cargas apropiadas, sobrecompensción apropiada, asimilación con sus respectivas cargas apropiadas a mi nivel principante en el deporte, potenciación adecuada en el gimnasio....etc, etc, etc, etc,

TODO VA SUMANDO........Y EL TODO, DA UN RESULTADO.......

Emilio dijo...

Bueno espero poder ir solucionando todo poco a poco. Lo del trauma estoy un poco perdido aqui en Madrid pero lo averiguaré, igual que lo del bikefitting. Lo del entreno y eso lo tengo un pelin más controlado, lo peor es coger la bici, ya me da miedo¡¡¡Gracias¡¡

Ishtar dijo...

Bueno, bueno, pacieeeeeencia. Ya sé que es fácil decirlo y hacerlo no tanto, pero ¿acaso piensas hacer triatlón durante un par de años solo?, ¿no?, ¿pues entonces qué prisa tienes?.

Pueden ser muchas cosas, pero la falta de adaptación seguro que influye. Hay que ir muy poco a poco, que el cuerpo no es de hierro y si le machacas estando aún blandito es normal que se queje.

Pero ya ves que este deporte, una de las cosas grandes que tiene, es que siempre puedes hacer algo, casi nunca está lesionado para las 3 disciplinas, así que aprovecha a entrenar lo que no te causa dolor!

Besicos!

TriKer dijo...

AUPA EMILIO!! Lo malo del tri es que tiene MUUUUCHA pretemporada :P pero tambien tiene una temporada larga!! si no haces los tris de mayo-junio.. ya haras lo de agosto-septiembre, y el proximo año habrá más!!

Asi que tu solo disfruta, entrena todo lo que tu cuerpo te deje, pero ni un poco más!! (pero ni un poco menos).. y a pensar en mejorar día a dia y cuando llegue el momento.. a darlo todo!!

De todas formas, Ishtar nos va a aplastar igualmente a los dos :P pa que preocuparse!

Emilio dijo...

Es verdad Esther, yo soy el primero que recomiendo eso de la paciencia pero cuando me toca...lo paso mal, pero tienes razón , se puede seguir nadando y trotando y ademas me queda toda una vida de triatleta¡¡Tendre que acostumbrar a mi cuerpo a eso.. Gracias¡¡ besos

Triker tendré que tomarlo asi, como cuando prepare las opos, entrenar, entrenar, entrenar..y ya veremos los frutos, pero si no son en mayo seran en agosto o en septiembre. La verdad es que para que entrenar con Esther a ese ritmo no? jejeje, animo que te vas a salir en Lisboa