Campeonato de España de Triatlon, Ferrol 2008

Habria dos formas de ver esto y de contarlo, la más optimista diria que muy bien, que ya ha acabado mi primera temporada como "triatleta", que he corrido 7 triatlones, he conocido a mucha gente de este mundo, he mejorado (poco) en los tres segmentos (era facil de como empece...), me he clasificado para un Campeonato de España en mi primer año y que me queda mucho por mejorar.
La más realista diría que el sábado poco menos que hice el ridiculo en Ferrol. El verano debia haber sido perfecto para mejorar y entrenar a tope y no lo fue, deberia haber subido la intensidad y apretar esos dos meses para recuperar un poco luego y llegar a Ferrol a tope pero tampoco ocurrió eso. Yo siempre he sido muy realista asi que la versión mas adecuada es la segunda. Seguro que estas dos semanas en Madrid con el inicio del curso, las dos mudanzas y el cambio de ciudad me han influido, el haber nadado 3 dias en 15 o el haber salido en bici 1 en estas dos semanas tambien, pero no es excusa para el papelón del sabado, no me gusta acabar una carrera y ponerme a pensar en excusas, la realidad es que la cague.
Esto me hace pensar muchas cosas de cara al año que viene. Lo primero es que me voy a vivir a Valdemoro y que Rivas me pilla a 30km, por lo que ir a entrenar me supondría 60 km diarios saliendo a las 11 y pico de la noche de la piscina, y viendo para lo que me ha servido este año pues como que no. La segunda es que, de seguir entrenando, creo que tengo que cambiar algunas cosas, no creo que sea bueno tantas generalidades en la planificación de los entrenos, cada deportista es un mundo y no me pueden valer los ritmos de alguien que vaya mejor o peor que yo, necesito los mios y mi propia planificación asi que alguna solución tendrá que existir, lo que está claro es que no me importa cambiar radicalmente si esto ayuda a mejorar, ya veremos.
Por si a alguien le interesa, os pongo como fue un poco la carrera del sabado y así sacais vuestras propias conclusiones.
Corriamos a las 4 por lo que dio tiempo por la mañana a reconocer el circuito en coche. Me pareció bastante duro, muy duro para mi, pero esto es un camponato de España, esta claro. Por la tarde todo planificado y a boxes. Fue de lo más bonito de la carrera, ver todas las bicis colocadas, creo que alrededor de 400 en total o algo asi, era genial.
La natación ya empezó mal, aparte de los tipicos nervios que no soy capaz de quitarme, en la primera brazada un hostion de un compañero que me deja tocado. Me pongo mi ritmo, hace mucho que no nado en condiciones y paso de morirme y la gente empieza a pirarse. No sufro en el agua (como es de costumbre) pero tampoco me quiero cebar. Salgo y el femoral izquierdo se me agarra, primer sintoma de que estoy k.o, estiro un par de segundos y a por la bici. El neopreno me sale peor que el primer dia, parece que me lo ate con cordones....
Cojo la bici y a rodar. Logicamente empieza a pasarme gente de los otros grupos de edad que salieron mas tarde, estos ya me llevan 4 minutos como minimo. Intento ir acoplandome a alguno pero no hay forma, no voy, van a ser 40km en solitario muy divertidos. Como digo el circuito es bastante duro, mucha subida que no me viene nada bien, en la que pongo mi ritmo y me pasan miles de triatletas pero yo a lo mio, de paseito. En el km 15 creia que llevaba ya una hora en la bici. Un poco más tarde otro desastre qu eme marcó. Me tomo el gel y el bote de agua se me cae cuesta abajo. Paso de pararme logicamente, por lo que desde el km 20 estoy con un culo de bebida en el otro bote, sin agua, y con un gel en el estomago dando guerra. Acabo la bici como puedo, no hay ningun tramo en el que me sienta mejor, solo bajando claro, y solo soy capaz de pasar a 4 o 5 triatletas, el resto como balas. "Venga enganchate que este es un buen grupo¡¡" "Si pudiera engancharme a alguno no estaria arrastrandome aqui compadre".
Empieza la carrera, se que voy a acabar el Campeonato de España, pero se que de una forma muy mala. Las 4 vueltas se me hacen eternas, no se el ritmo que llevaria pero se me tenia que ver de pena, hasta que en la tercera vuelta el gel no quiere seguir en mi estomago...
Llego a meta, otras pocos amagos de calambres, otro amago de gel fuera (pero ya no queda mas) y se acabo.
No hay mas. El domingo a ver a l@s elite. Las chicas tempranito y los chicos más tarde, est@s si que son triatletas, como van...

Y ahora a descansar. En principio 3 semanas de desconexion total. La primera radical y luego ire haciendo algo poco a poco hasta empezar de nuevo, no se ni donde ni con quien.

Esta semana me pasaré por aqui para poner alguna fotillo si me hago con ellas y para hacer un resumen de la temporada.

Vigo o......

... como cogi la gripe mas inoportuna del mundo
... como me clasifique para el Campeonato de España en mi cuarto triatlon
... como quede para salir en bici y comer con el mejor triatleta de la historia
Ha sido un fin de semana largo, muy largo y triatleticamente hablando casi inmejorable, pero todo tiene sus pros y sus contras.
Empezaré por lo primero, la carrera en si. Para los realistas les dire que todo el que acabara en Vigo estaba clasificado para el Campeonato de España de Triatlon, asi que no tiene mucho merito no? solo bastaba con no pinchar y entrar a meta. Para los más soñadores y romanticos les dire que hace menos de un mes hice mi primer triatlon en Cullera, que llevo entrenado esto solo 8 meses, que la rodilla no me ha dejado coger la bici todo lo que quisiera y que el año ha sido duro en cuanto a entrenos, enfermedades varias....aun así ayer me clasifique para el campeonato de España de Triatlon, un dia muy bonito para todos los triatletas, un dia donde ves (en teoria) el nivel más alto de España, un dia donde solo por estar alli ya te puedes dar por satisfecho. Mi primera intención fue no ir a pesar de estar clasificado, ¿que pinto yo alli?, me van a pasar por todos lados, y me van a sacar una minutada. Pero escuchando a Dani lo decido, me da igual quedar el ultimo, ya habra tiempo de mejorar posiciones otros años, esto sera un premio para divertirme y aprender asi que Ferrol 13 de Septiembre, alli estare.
Bueno la carrera del sabado venia con el handicap del "gripaso" que pille el viernes. Ya estaba un poco tocado pero el viaje con el aire puesto creo que me dio la puntilla asi que el viernes por la noche no pegue ojo, sudores, mocos, vueltas y mas vueltas...esta visto que el dia de antes de un tri no duermo, sea por lo que sea. Llegamos a boxes y empezamos a montar las bicis "Jose, no he probado las calas en los pedales nuevos pero como me dijiste que valian..." "seguro que valen, tranqui..." pero no fue asi, mis calas no entraban en los pedales nuevos y a media hora de salir estaba Jose y Dani poniendome una cala en cada zapa mientras Isaac y yo preparabamos los dorsales, mas estres. A toda prisa a boxes, dejamos todo, ritual del neopreno, y a la playa. La salida era un poco rara, triatletas con el agua a la rodilla y otros con el agua por los tobillos, es lo que tiene...La salida mas sucia de los cuatro que llevo, me llevo golpes por todos lados, las gafas casi fuera y veo a un neopreno Ironman que no para de frenarme, intento salirme de su rebufo y le paso aunque al minuto esta ahi otra vez el pesao dandome golpes por detras, me abro otro poco y le pierdo de nuevo y en la primera boya vuelve a darme un golpe en la espalda, veras si me va a dar la carrera el cabezon este. En el agua no me senti del todo mal, creo que tecnicamente nade de manera aceptable pero tuve que meter mas intensidad. La vuelta un poco parecida, el del neopreno Ironman dando golpes a todo lo que se movia (si te cojo yo en un corner me lo vas a decir...) y muchas algas en el agua. En fin, salgo en unos aceptables 13´30" o asi y empiezo a quitarme el neopreno, habia un tironcillo hasta boxes asi que me da tiempo a pesar de mi nula flexibilidad. Hago la transicion rapidilla y a dar pedales. Salgo con Jose pero a los 100m lo despido como el que ve pasar un tren, que te vaya bien amigo. El circuito era algo jodidillo. Un sube y baja con 2 subiditas, una mas larga y tendida y otra mas corta pero algo mas inclinada y como mi bici no es nada buena pues a sufrir. En la segunda vuelta me pasa Furacan, un fenomeno el tio, me anima le doy un gritito y lo veo marchar, me alegro por el, esta en su tierra y tiene que darlo todo. Pasan las vueltas engancho a algun globerete como yo y nos hacemos unos kilometros juntos. En la ultima vuelta me pasa el padre de Pegaso, "vamos diablillo¡¡¡¡" por ese grito me engancho como un condenado y hago las dos subidas con el, de ahi no hay quien me quite incluso pasamos a unos pocos como balas, que sensacion mas chula. Llego a boxes, zapas fuera, y me bajo de la bici, mi zapa se vuelve a salir de la cala, algo hare mal y aviso a uno de la organizacion (de eso ya hablaremos). A estas alturas los chutes de paracetamol ya van haciendo efecto y estoy un pelin hundido asi que en la carrera lo paso fatal, muchos mocos, y muerto fisicamente. Veo a Jose muy bien, y a Isaac más cerca de lo debido (jejeje), no puedo parar. Me pasa Sergio (sermor) como un tiro y veo a Dani gritandome "ultima vuelta, como te pille Isaac te corto los h...", no me hace falta mucha motivacion, me faltan fuerzas¡¡¡. Asi acabo la carrera, el treinta y algo de mi grupo y clasificado.
Luego de charleta con Furacan que el pobre pincho y no puedo acabar la carrera, vaya pena tio, ademas el camp. de españa es en su tierra y le hubiera encantado, mucho animo amigo.
Por lo demas, pues veo la carrera de las chicas donde Esther hace otro carreron, veo a los elite donde Dani hace septimo, cada vez esta mas fino el tio. En cuanto a la organizacion un cero patatero, mal organizada la salida, los boxes sin vigilancia donde cualquiera podia entrar y salir cogiendo lo que le diera la gana y mi zapa tirada en mitad de la nada, menos mal que un compi triatleta la cogio y me la guardo junto a el, creo que vergonzoso siendo un clasificatorio.
Y a casita, a descansar. A esas alturas la fiebre ya me esta subiendo a tope por lo que no me puedo ir a celebrar la clasificacion con mis compis de expedicion, ellos a Vigo, yo en el piso, con mi paracetamol y mis clinex, me cago en su.....

Bueno y el otro punto caliente del finde fue el regalazo que Dani nos tenia preparado. El viernes cuando subiamos de viaje coge el telefono "Javi, que pasa tio......vale vale pues el domingo salimos en bici y comemos, ya hablamos hasta luego" "¿Javi?, no hay ningun diablillo que se llame Javi que yo sepa, pero bueno alguien sera" "Bueno chicos que el domingo salimos en bici con Javi y luego comemos con el" "¿Que Javi?" "Pues Javi coño, Gomez Noya", luego nos enteramos que Dani y el se han criado (triatleticamente)juntos. Uffffff otro subidon, que pasada.
Asi que el domingo nos levantamos con intencion de salir en bici (yo no porque estoy en coma asi que tendria que verlos partir) pero suena el telefono de Dani, al final no vamos a poder salir porque esta diluviando en Pontevedra y no se la quiere jugar pero quedamos para comer. Asi que comidita con el mejor triatleta del mundo pero mejor persona. Que krak, humilde como pocos, hasta un punto timido, hablando libremente de todos los temas, de como prefiere entrenar con intensidad a entrenar con volumen, de dietas, de anecdotas, de...un millon de cosas que se pueden contar y de algunas que me guardo por secreto de sumario, pero vuelvo a decirlo, vaya krak, ni una gota de superioridad, ni una gota de prepotencia, al contrario, llano, cercano...bueno un fenomeno, grande dentro y fuera de las carreras, espero que todo le vaya increiblemente bien en las olimpiadadas, se lo merece.

Asi que esto es todo, nada más y nada menos....Las fotos las pondre esta semana que mi camara murió y si me mandan algunas pues las cuelgo, las de la comida con Javi (es que ya como como con el pues le llamo asi jejje) las tendre hoy, mañana las veis. A recuperarme del gripazo, descansar un poco y preprarar el proximo reto, Califas de Hierro en Cordoba y Ferrol¡¡¡¡¡

AHI ESTA EL TIO