Bueno despues de la horita de ayer de cc y de legar a casa y no ducharme rapido como un novato, pues he cogido un poco de frio. Hoy decanso activo en casa, series de abdominales, y un par de circuitos de musculación para tonificar. A ver si veo ya las zapas para la bici, ya os contare. De paso aqui os dejo un video que he encontrado por la red, puede ayudar.
sábado, 13 de octubre de 2007
Hoy descanso...activo
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4 comentarios:
animo campeon
ERES EL MEJOR Y VAS A CONSEGUIR SER UN TRIATLETA
Hola. Muy buena pinta el blog.
Soy Guadiana de la web camaleon.
Nos iremos conociendo.
Ánimo y pasito a pasito.
No se cuales son tus metas, pero esos entrenamientos están muy bien.
Constancia,y progresividad (poco a poco) y podrás llegar a disfrutar muchas pruebas el año que viene.
Nos conoceremos en alguna competición.
Saludos.
PD. Que pesado el de la publicidad
Gracias Guadiana, primero ya es un orgullo que te parezca bien el blog y los entrenos y mucho mas tus animos, nos veremos seguro campeón
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