Hacia un poquito de calor y...

Este termómetro está todo el dia al sol, pero vamos que cuando el rio suena.....

La transicion del martes por la tarde se vio algo alterada. El asunto es que hacia un pelin de calor en Córdoba y no me vino muy bien. Cogi la bici y camino de Alcolea-El carpio.En total 50 km, los 25 primeros muy bien, fluido, a una media de 30km/h, muy comodo.Pero al dar la vuelta vino el bajon, los bidones casi derretidos con un agua que era caldo (en invierno he tomado sopas mas frias que el agua de ese dia), si bebia me dolia hasta el alma de lo mala que estaba, si no bebia la boca era mi suela de zapatilla de esparto de cuando salía de costalero, un desastre. Para colmo me entra hambre, toco el maillot y no esta la barrita¡¡ se quedo en la cocina cuando cogi los botes, un desastre. Llegue a casa arrastrandome, sufriendo de lo lindo y soñando con un bote de agua fria, asi que al llegar hinchon de agua y megabajon, sudores frios, pequeño mareo, estomago revuelto (con el caldo que habia bebido no me extraña).....con todo esto la carrera se fue al traste.

Ayer por la mañana no tenia pensado moverme de casa para recuperar bien pero me levante pronto y no me puedo estar quieto asi que bolsa de nadar y camino de rabanales. La piscina esta genial (para no estarlo con 4.50 que te cobran por nadar...), 50 metros al aire libre, cerrada al publico hasta las 12 de la mañana por lo que entrenar alli supone nadar en una calle para ti solo de 50 metros, con el solecito y sin jaleo de boyas o niños encima tuya. Fueron 2300m, un poco incómodo al principio pero luego me fui sintiendo mejor, contento, luego un ratillo de estiramiento al solecito haciendome el remolon para que la socorrista no me dijera nada y a casa. Por la tarde noticion, ¡¡ha nacido un mito¡¡¡ y es que Joserra se ha comprado bici¡¡ Se ha picado porque Rafita ya la tiene y a pillado una conor para empezar a funcionar. Asi que por la tarde que no tocaba nada, toco bici para asistir al debut con picadores de este mito, Joserrin vamos¡¡¡ Despues de su primer contratiempo nada mas salir de casa (piñassso por las calas...), nos fuimos otra vez camino de Alcolea pero muuuuy despacito, para que se fuera soltando y quitandose el miedo a los camiones que te rozan, pero bueno a lo tonto a lo tonto salieron 30 kilometrillos que me vinieron muy bien para soltar y como dicen por ahi, todo suma.

Hoy otra tentacion que no he rechazado. Por la mañana me levante cansado pero con ganas de nadar otra vez en Rabanales asi que caminito y 2200 del ala, un poco mas incomodo que ayer porque eran series algo mas largas (4x400 con palas, pull.....) y luego tecnica, pero bien. Y por la tarde carrera suave y 2 horas de padel. Antonio "el cuñao" para los amigos, me ha llamado asi que no puedo faltar.

Al final me he apuntado al tri de Villanueva del Rio y Minas. Como ya os dije es cross (500-16-4)asi que El Cuñao me deja una de sus bicis que la mia esta para tirarla. He convencio a Oscar y se viene, por lo menos nos lo pasaremos bien, seguro. La bici dicen que es durilla pero bueno, aqui si que no me importa poner el pie en tierra y acabarlo bien, no quiero problemas de caidas a estas alturas y con el 13 de Septiembre a la vuelta de la esquina. Pasaremos calor, pero ver como Oscar debuta tiene su gracia, él, que empezo a entrenar a triatlon antes que yo y lo tuvo que dejar, me ha visto convertirme en triatleta y yo vere como se lo monta el, ya os contare.